Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
За полчаса до праздника: вышиваем ёлочку
http://rukomir.ru/za-polchasa-do-prazdnika-vyshivaem-yolochku.html
Это цитата сообщения ЮЛИЯ_АЦУТА Оригинальное сообщение
Снеговик Брр
Снеговик Бррр
Автор: Умница
Слова автора.
Материалы: флис, рибана хлопковая.
Начнем.
1.Выкраиваем детали. Шапка и рукавицы из трикотажа. Донышко из осн. ткани и из жесткого дублерина.
[показать]
Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение
Новогодние обои и фоны-коллекция!
[показать] [показать]Смотреть дальшеЭто цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение
40 минут счастья для позвоночника
40 минут счастья для позвоночника
Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.
Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.
Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи
Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.
Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.
Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.
Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.
Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой
Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!
http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Веселый дракончик
[577x700]http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...rushek_veselyy_drakonchik.html
Вот такой веселый дракончик станет не только отличным подарком, но и талисманом в наступающем году.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Две идеи вместе. Дерево из салфеток и ЕЛОЧКА ИЗ ВЕТОК
Очень нежное дерево из салфеток. Украсит любой интерьер или праздничный стол.
Можно сделать для украшения интерьера елочку из веток. Я бы ее дополнительно покрыла лаком:)
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
«Концептуальная» новогодняя ёлка своими руками
"Новогодние ёлки бывают всякими, а термин «концептуальная ёлка» позаимствован у продавщицы одного из одесских модных магазинчиков, торгующих новогодней мишурой и прочими подарками.
Демонстрируя всякую всячину, претендующую быть подарками или декором к празднику, девушка многозначительным и важным голосом произнесла «а это у нас концептуальная (!) ёлка». Конструкция представляла собой металлический каркас в виде высокой пирамидки, обтянутый золотистой тонкой проволокой. Цена показалась мне еще более «концептуальной», чем сама ёлочка. Хотя, возможно, проволока была на самом деле золотая, кто знает.
Это цитата сообщения pasaka Оригинальное сообщение
Слижики (Кучукай) литовское рождественское печенье
[показать] Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Замечательные салаты и закуски к праздничкам
Салат «Курочка в апельсине»
[показать]слоями:
1-й слой – курица копченая
2-й слой – морковь по-корейски
3-й слой – апельсин
4-й слой – сыр тертый
5-й слой – яйцо
тертое
При укладке все слои слегка смазываем майонезом.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Салат - гарнир "Новогодние шары"
Красивый, вкусный, нарядный салат, который можно подать к праздничному столу и как овощной гарнир. Простой в исполнении, недорогой, сытный, необычный салат для праздника и просто для хорошего настроения.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Пирожки «Оригинальные»... из микроволновки.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
13 советов, которые помогут вашему телу
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
Это цитата сообщения lidav5 Оригинальное сообщение
Черный жакет
Элегантная черная кофта связана спицами узором с косами. Застегивается кофта на 2 большие пуговицы черного цвета.
Размер: 40/42
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем прикольные снежинки. Подробный мастер-класс
Нашла в блоге ARTEMELZA
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Готовим вкуснейший белиш
Сегодня у нас день татарской кухни. Сегодня мы приготовим вкуснейший белиш.
Ингредиенты:
Начинка: 500 гр фарша из говядины или баранины
1 большая луковица(покрошить)
500 гр картофеля(нарезать кубиками)
1/2 ст.л. соли
Перец черный молотый
Все ингредиенты хорошо перемешать.
Для приготовления теста нам понадобятся:
1 яйцо
1 стакан кефира
50 г. масла сливочного(растопить)
1/2 ч.л. соды - погасить в 1 ст.л. уксуса
Мука - 2 - 2,5 стакана(чтобы замесить тесто средней жесткости)
Тесто разделить на 2 части.
Одна часть чуть больше - дно белиша. Раскатать, выложить на сковороду, смазанную растительным маслом, выложить начинку, закрыть раскатанным тестом из второго куска, края защепить.
Выпекать белиш при температуре 180 градусов 60 минут.
В результате у вас получится вот такой красивый и вкусный пирог:
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение
Творожный торт "Слёзы ангела"
При его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно. Попробуйте приготовить такое чудо для себя и соих близких!
[640x480]
.Нам нужно для основы :
1 ст муки
1 ч.л разрыхлителя
80 г масла
2 ст.л сахара
1 небольшое яйцо
Для начинки:
500 г творога
0,5 ст сахара
3 желтка
1 ст.л манки
100 г сметаны или густых сливок
ваниль
Для суфле:
3 белка
3 ст.л сахарной пудры
Основа:Муку смешать с разрыхлителем и порубить с охлажденным маслом.Яйца взбить с сахаром. Смешать всё и вымесить тесто. Готовое тесто завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 30 мин.
Для начинки:Смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Для суфле взбить белки,в крепкую пену, постепенно добавляя пудру. Если белки плохо взобьются, вы не сможете увидеть "слёзки".
Вынуть тесто из холодильника и выложить в форму сделав бортик (диаметр формы у меня -24 см) слоем 0,5 см.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Горбуша, запеченная под сыром и майонезом)
Вчера готовила блюдо, получилось обалденно вкусно... а главное очень быстро и ненапряжно)
******************************************************************************************
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ДРАГОЦЕННЫЕ СНЕЖИНКИ ИЗ БУСИН И БИСЕРА СО СХЕМАМИ.
.
1.
[640x456] 2.
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Масса креативных советов по украшению Вашего дома к Новому Году .
Как украсить дом к новому году?
Украшение дома к Рождеству и Новому году помогает погрузиться в атмосферу приближающихся праздников. Задумывать и создавать украшения - приятное и захватывающее занятие. Оно не требует каких-то специальных навыков или умений. Самое главное здесь - не ограничивать своего воображения и изобретательности.
Скоро Новый год! А ты украсил свое жилище?
Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЕ АНИМАЦИИ
|