• Авторизация


Упражнения для пресса 24-02-2012 05:17

Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса.

Комплекс упражнений на пресс. Смотрим и занимаемся))))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2012 08:15

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Мастер-класс по вязанию бактуса с каймой

[640x480]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фитнес 30-12-2011 07:36

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Домашний фитнес





Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье (без выпекания) 27-12-2011 16:19

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ШОКОЛАДНО-КОКОСОВЫЙ РУЛЕТ (без выпечки)

Рецепт, как раз для того случая, когда очень хочется сладкого, но совсем не хочется заморачиваться с выпечкой.

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-12-2011 21:54

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Лучшие упражнения, чтобы убрать жир с живота

Вроде весь день бегаешь как белка в колесе, поесть толком некогда  или  даже (о, ужас!)  сидишь на диете  – а  жирок  с живота и не думает уходить. Ты и пресс качаешь, и поклоны бьешь, тьфу, то есть наклоны делаешь, а результата нет…

С помощью женского сайта «Красивая и Успешная» мы  еще на несколько шагов приблизимся к сияющему совершенству   и обогатим свою тренировку лучшими упражнениями, эффективно помогающими  убрать жир с живота.

 

[500x]

Как убрать жир с живота: упражнения с гантелями и без

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-12-2011 18:53

Это цитата сообщения Tammy_Tanuka Оригинальное сообщение

Создание палетки теней в домашних условиях.

 Этот пост не для тех кто любит Chanel и Dior, закупаясь лимитированными и дефицитными продуктами, этот пост для основной и самой многочисленной группы населения, которая придя в магазин решает, купить что-нибудь вкусного на ужин или приобрести себе наконец новые тени. А самое главное для тех, которым не чуждо творчество и эксперименты.

 Как за час превратить ненужные и неподошедшие тона в палетку с актуальными тонами. Мой опыт.


У меня набралась целая куча слюды, пигментов и теней не подошедших мне тонов. Это как когда приходишь в магазин, а там все кажется таким сверкающим и красивым, наберешь, приходишь домой, а это оказывается не кристально-шампанский тон, а какой-то тухло-розовый или тон вульгарного лосося. И оставляешь их пылиться на полочке, до очередного перебора и выброса по сроку годности.

 Сегодня это не так. Даешь новую жизнь теням-неудачникам!

Смотреть далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязанные спицами узоры 24-11-2011 20:39

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Спицы - нестандартные узоры!

[400x357]
Совершено случайно увидела вот такие нестандартные узоры спицами.
Публикую - может кому-то пригодится!
Описание на английском
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2011 20:35

Это цитата сообщения Esenij Оригинальное сообщение

Без заголовка http://www.liveinternet.ru/users/3903672/post153529445/
ЖУРНАЛ МОД №544_ 2011
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
оформление дневника 10-08-2011 12:17

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Цветочные уголки для Вашего творчества!!!

Цветочные уголки для Вашего творчества!!!

[274x277]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2011 19:46

Это цитата сообщения Шоколадка_Лав Оригинальное сообщение

Макияж 2011: модные тенденции

Макияж губ в 2011 год

Яркая алая или винная помада - на пике моды 

[600x346]
 

Сочные ягодки-губки в этом сезоне признаны самыми модными и соблазнительными.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2011 20:03

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

30 шагов к молодости

Предлагаем вам 30 простых, но эффективных советов, которые помогут сохранить ваши здоровье и молодость на долгие годы. Эти советы следует применять каждый день.

1. Двигайтесь
Ежедневная получасовая физическая активность значительно снизит биологический возраст. Занятия около 200 минут в неделю сделают вас моложе на 10 лет.


2. Запекайте рыбу
Лучше есть печеную или вареную рыбу, чтобы не терялись ценные жирные кислоты омега 3, содержащиеся в жирных сортах рыбы.

3. Помните о деснах!
Если не чистить межзубные промежутки, в ротовой полости начинают размножаться бактерии, приводя к кровоточивости десен. А при попадании в кровь, бактерии становятся причиной возникновения сердечных заболеваний.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2011 20:06

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Обед воспитанного японского котенка. Позитивное видео.

 О котах можно говорить вечно и смотреть на них бесконечно. В каких только амплуа не выступают эти всеобщие любимцы. Прекрасные манеры демонстрирует котенок. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-03-2011 19:46

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Darryl Trott. Очень красивая цветочная живопись!!!! ч. 2

Darryl Trott. Очень красивая цветочная живопись!!!! ч. 2
Первую часть можно посмотреть по ссылке здесь!!!
[515x699]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-03-2011 20:57
liveinternet.ru/community/m...153949034/

Дорогие читательницы! Меня зовут Юлия. Моя профессия - парикмахер. Волосы - моя страсть. Более 2-х лет я увлекаюсь парикмахерским исскуством на профессиональном уровне. Имею собственный горький опыт с неумелым блондированием, более чем удачный опыт ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-02-2011 20:32
liveinternet.ru/users/39036...153529445/

ЖУРНАЛ МОД №544_ 2011
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2011 20:04

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)

18 полезных приемов, которые должен знать каждый !
 
 

 Читать далее

Серия сообщений "Уроки Фотошоп":
Часть 1 - Уроки фотошоп
Часть 2 - 16 уроков по созданию текстовых эффектов в Photoshop
...
Часть 19 - Видеосамоучитель ретуши любительских фотографий
Часть 20 - Обучение Flash. Видеокнига
Часть 21 - Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)

Серия сообщений "Программы для дизайна и графики":
Часть 1 - Простая программа для создания анимации
Часть 2 - Хотите увидеть как Вы будете выглядеть через 20 лет?
...
Часть 54 - Программа для изменения выражения лица на фотографии
Часть 55 - Заставка на рабочий стол ко дню Св.Валентина
Часть 56 - Секреты Adobe Photoshop (полезно знать)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2011 18:59

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Эта сумка закрывается сама, как только вы ее поднимаете

 Эта сумка закрывается сама, как только вы ее поднимаете. Темное основание делает сумку практичной, а выглядит она легко, просто и необычно. 

Мастер класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео тренировка для начинающих. 07-02-2011 18:46
schastie-ryadom.ru/post150392250/


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2011 16:05

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

МЕТАМОРФОЗЫ ОТ ОСКАРА РАМОСА

ПРОСТО ПРОКРУЧИВАЙТЕ СТРАНИЦУ С КАРТИНКОЙ ВНИЗ
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящая женщина поступила бы именно так 01-02-2011 09:11
ipkins.ru/post149041811/

Ролик-герой Ютуба .
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии