Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение

Лавровый лист выводит из организма соли

[230x171]Лавровый лист растворяет в организме все соли и выводит их из организма.
Ограничением для такого способа очищения будет беременность и кормление грудью.
Очищение проводится в течение трёх дней.
Заранее, вечером, нужно приготовить отвар из лавровых листьев – 25-30 средних листиков на полтора-два стакана воды ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Александрушек

Серия сообщений "Медицина":

Часть 1 - Чем заменить дорогие таблетки
Часть 2 - Я знала этот рецепт лечения кашля...
...
Часть 98 - Яблочные капли...для улучшения зрения
Часть 99 - Настойка чеснока
Часть 100 - Этот целебный лук

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Сарафан

 

clubs.ya.ru/4611686018427425516/posts.xml

 

Это цитата сообщения galina_bichuk Оригинальное сообщение

Разгрузочные дни-однообразие продуктов.

Как бы ни накручивала зима трескучую погодку, а весна все равно придет. Такова уж суть событий – в постоянстве. А вместе с весной с поистине трагическим размахом обрушится на наши головы традиционная человеческая проблема – накопленный за зиму жирок не пускает телеса в легкую одежду. Нужно срочно похудеть – дает себе зарок среднестатистическая дама и… перестает кушать!

Медицинский обозреватель Татьяна Рессина о том, как похудеть к весне и правильно разгружаться.

О вреде скоропалительного похудания говорилось немало, но воз и ныне там – женщины продолжают попадаться на аферистскую удочку «сбросить 7 кг за 2 дня». А все потому, что важные дела делаются не вовремя. Для планомерного сброса веса нужно время, поэтому начинать бороться с зимним привеском нужно уже сейчас.

Кстати, по поводу накопления лишнего жира зимой. Существует теория, по которой мы, самые крутые в животном мире, когда-то очень давно впадали в зимнюю спячку. И спали весь холодный сезон как сурки или, например, как медведи. Сосали люди по-медвежьи лапу в берлоге или нет – доподлинно никому неизвестно. Но если гипотеза верна, то она идеально объясняет, почему у нас нагуливается лишний жир и замедляется обмен веществ зимой.

Впрочем, эту теорию зимней спячки ученые не смогли подтвердить, хотя и очень старались. А нам теперь расхлебывай…

Один из лучших способов «расхлебать» проблему зимнего жира – разгрузочные дни.

Казалось бы, в этом методе все давно определено и все типы разгрузочных дней по пальцам пересчитаны: яблочный, огуречный, арбузный, молочный, мясной… Но несмотря на это во всех рекомендациях по проведению разгрузочных дней есть некоторая недосказанность. Как будто спецы что-то забыли объяснить, что-то очень важное. Действительно, мне попадались дамы, которые целый день ели капусту и закусывали ее огурцами, и были абсолютно уверены, что успешно разгружаются. На самом деле суть разгрузочного дня заключается не в количестве и не в калориях, а в ОДНООБРАЗИИ ПРОДУКТА. Поскольку диетологи забывают это подчеркивать, то тем самым дозволяют дамам составлять меню разгрузки по своему усмотрению. Они и составляют – просто набрасывают в дневной рацион всего понемногу из разных разгрузочных дней, как в винегрет. Кстати, многие действительно сидят на винегрете…
Второй очень важный момент, который, на мой взгляд, обязательно нужно подчеркивать – Какой именно разгрузочный день выбрать каждому конкретному человеку? А об этом есть резон поговорить обстоятельно.

ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ

Специалисты его обожают. Считают самым лучшим разгрузочным днем и настоятельно всем советуют. Хотя в действительности не всем он подойдет. Известно, что одна порция яблок (приблизительно 100 г) санирует кишечник, нормализует его работу. Но 2-3 порции, наоборот, слабят. А если съесть по правилам разгрузочного дня 1,5 кг яблок – что будет? Да элементарный, пардон, понос! Но бывают люди, у которых ничего подобного не случается. Вот им и можно посидеть на яблоках.

Некоторые специалисты утверждают, что яблочные дни проходят легко, голод не чувствуется. Боюсь, это правило не для всех. Некоторые, наоборот, испытывают жесточайший голод, поскольку яблоки, действительно, могут провоцировать зверский аппетит.

Зная свои особенности, решите сами – подойдет вам яблочный день или нет. Если организм против этих плодов ничего не имеет, то настоятельно рекомендую такую разгрузку тем, у кого есть проблемы с почками и кишечником: от этой диеты улучшается их работа.

В течение дня, как я уже говорила, можно съесть 1,5 кг свежих яблок. Распределить их нужно на 6 приемов. Специалисты рекомендуют брать несладкие сорта яблок, например, белый налив или антоновку. В такой разгрузочный день можно уменьшить вес на 0,5-1,0 кг.

ТОМАТНЫЙ ДЕНЬ

О разгрузочных днях на любых сырых овощах следует сказать сразу – для них нужно иметь идеальный кишечник! Если он у вас именно такой – дерзайте!

Что же касается помидоров, то в них довольно много щавелевой кислоты. Поэтому людям, страдающим желудочно-кишечными заболевания, а самое главное – мочекаменной болезнью или подагрой, разгружаться на помидорах нельзя. Томат – замечательный овощ, но полезен он только здоровым людям.

Рацион: 1,5 кг свежих помидоров нужно съесть в течение дня за 6 приемов. Для вкуса овощи можно немного посолить. Примерно 3-4 грамма соли, но не больше! За день можно потерять до 1 кг веса.

ОГУРЕЧНЫЙ ДЕНЬ

У огурцов есть одна отличительная особенность – они имеют самые высокие щелочные эквиваленты среди других овощей. Огурец прямо таки рекордсмен по содержанию щелочи! Это обязательно нужно учитывать при выборе. В первую очередь он будет полезен тем, у кого есть сдвиг кислотно-щелочного баланса в «кислую сторону». Советую также выбрать этот разгрузочный день тем, кому требуется санировать кишечник и у кого есть склонность к отекам. Причем при отеках лучше есть парниковые огурцы, а не грунтовые, поскольку в них содержится больше калия, который и придает Читать далее...

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Измените свои привычки питания

[показать]
Базовое питание - это сбалансированное, полноценное, рациональное питание, при котором мы даём организму ровно столько энергии, сколько ему необходимо для обеспечения всей жизнедеятельности и которое позволяет поддерживать, стабилизировать вес. Это не диета с различными ограничениями! Другими словами, это питание, которого необходимо придерживаться всегда. Оно должно стать нормальной частью вашей жизни, поэтому и называется базовым (смотреть пример меню для базового питания в следующем посте!).

Главные принципы базового питания
Читаем дальше...

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Разгрузочные дни после праздников. Видео

http://www.zdorovieinfo.ru/video/945297/384420/
Сколько лишних килограммов вы набрали во время праздника? Как теперь от них избавиться?

Ликвидировать последствия можно с помощью трех разгрузочных дней со специальным меню: овсянка с компотом, разбавленный сок и овощи.

Гости в студии:

* к.м.н., врач-диетолог, руководитель клиники "Риммарита" Мойсенко Р. В.
* врач-диетолог, физиотерапевт Григорьева Н. С.

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Здоровое питание без всяких сложностей. Часть 3

[показать]Соль и сахар
В чем бы не пытались убедить вас некоторые модные диеты и диетологи, чтобы поддерживать здоровую жизнь нашего тела, всем нам необходима сбалансированное питание, включающее углеводы, белки, жиры, клетчатку, витамины и минералы. Но что именно означает это утверждение? Что именно имеется в виду под такими понятиями, как хорошие углеводы, белки, жиры, для разработки вашего собственного здорового пищевого рациона? Ниже вы найдете подробные ответы на эти вопросы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Здоровое питание без всяких сложностей. Часть 2

Животные продукты
В чем бы не пытались убедить вас некоторые модные диеты и диетологи, чтобы поддерживать здоровую жизнь нашего тела, всем нам необходима сбалансированное питание, включающее углеводы, белки, жиры, клетчатку, витамины и минералы. Но что именно означает это утверждение? Что именно имеется в виду под такими понятиями, как хорошие углеводы, белки, жиры, для разработки вашего собственного здорового пищевого рациона? Ниже вы найдете подробные ответы на эти вопросы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Здоровое питание без всяких сложностей. Часть 1

[показать]Растительные продукты
В чем бы не пытались убедить вас некоторые модные диеты и диетологи, чтобы поддерживать здоровую жизнь нашего тела, всем нам необходима сбалансированное питание, включающее углеводы, белки, жиры, клетчатку, витамины и минералы. Но что именно означает это утверждение? Что именно имеется в виду под такими понятиями, как хорошие углеводы, белки, жиры, для разработки вашего собственного здорового пищевого рациона? Ниже вы найдете подробные ответы на эти вопросы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Как улучшить обмен веществ?

[показать]Действительно ли питание влияет на обмен веществ? Существуют ли продукты, которые помогают сжигать жир быстрее? Ответ на оба эти вопроса – утвердительный.

Кроме учета потребления и расхода калорий, нужно еще следить, когда вы поели и как организм отреагировал на ту или иную пищу. Вот несколько советов по организации правильного и полезного питания. Если вы еще не следуете им – пришла пора начать!
Читать далее...

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Бирюзовый топ с кокеткой косами

[400x541]

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Черное и белое. Вяжем крючком и спицами.

Пожалуйста перейдите на другой БРАУЗЕР, если ссылки на ОПЕРЕ не открываются!

Это цитата сообщения Лариса_Цветкова Оригинальное сообщение

Как спасти свою печень.

Наша печень очень терпеливый орган. Она разрушает все вредное, что мы в себя забрасываем, долго не дает знать, что ей не по силам выполнять постоянно работу в несколько раз превышающую норму. Печень умеет восстанавливаться и, наверное, это нас вводит в заблуждение. Но, ее возможности небезграничны.

Да, вредными продуктами мы любим злоупотреблять! Как говорится, - Если бы у печени были руки – она бы задушила свое горло!

Знаете ли вы в лицо врагов своей печени? -

• 5 врагов печени – алкоголь, жирная и жареная пища, копчености, острое и кислое, лекарства и химические добавки.

• Алкоголь. Печень легко справляется с небольшим количеством этого, безусловно, яда, примерно через час. Но, если количество непосильное – печень постепенно разрушается и перестает работать на нас со всеми нехорошими последствиями.

• Жирная, жареная пища. Печень не успевает расщеплять жир и он накапливается в ее клетках, что приводит к воспалению и нарушению функции.

• Копчености - нашпигованы вредными веществами, которые ваша печень должна обезвредить. Успеет ли она восстановиться до получения новой порции???

• Острые, жгучие, кислые кушанья – воспринимаются печенью как токсичные и она работает усиленно для их обезвреживания. Вы думаете, что аппетитные жгучие приправы, острые соусы, с резким вкусом хрен, горчица, редька, редис, чеснок, лук, кислая квашеная капуста, уксус улучшают пищеварение – в некотором смысле, но печень выбрасывает двойную порцию желчи, которая застаивается в протоках и со временем образуются камни.

• Лекарства и всякая химия, которая напихана во многие готовые продукты, те же самые аппетитные соусы, истощают и повреждают печень.

Что же теперь – питаться бесвкусно и безрадостно? Стать стопроцентным трезвенником? Отказаться от лечения таблетками, если это необходимо? Лишить себя таких полезных продуктов как лук, чеснок, хрен, жгучий перчик, квашеная капуста, клюква и лимон, поджаренная котлетка, кусочек ветчины или сала?

К счастью, наша печень умеет восстанавливаться, если ее не нагружать непосильно много, во-первых, и давать ей отдыхать достаточно – это во-вторых. Тяжелые для печени продукты употребляйте реже и в небольших количествах. Позвольте себе бокал вина или рюмашечку крепкого напитка для настроения, но не каждый день и не до полной отключки. Правильно сочетайте продукты: жареная котлета или рыба – с легким овощным салатом, сбрызнутым лимонным соком и капелькой растительного масла или отварным гарниром, будь то картофель или брокколи, или овощная смесь.

• Для печени тяжело как переедание, так и недоедание, и голодание.

Изумляюсь, иной раз, популярности рецептов типа слоеного закусочного торта, в котором коржи замешаны на маргарине, слои составлены из ветчины, сыра, яиц, рыбной консервы в масле, обжаренного лука и все густо промазано майонезом. Можно было бы сверху этот тортик посыпать еще молотым грецким орехом и нарезанными маслинками и тогда получилась бы уже водородная , а не всего лишь атомная бомба для печени.

Спасите Вашу печень!!!

Использованы материалы http://www.aif.ru/health/article/38667

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Остеохондроз. Лечение народными средствами.

[317x282]
Остеохондроз позвоночника — это дистрофия (нарушение питания) тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. Поражение межпозвонкового диска возникает вследствие его повторных травм (подъем тяжести, избыточная нагрузка, падения и др.) и возрастных изменений. Может развиваться в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Шейный остеохондроз - бич современного общества.

Лечение остеохондроза народными средствами:

Сельдерей от остеохондроза.
При болезнях позвоночника полезен сельдерей. Рецепт такой: 3-4 грамма измельченного корня сельдерея залить 1 литром теплой воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день до еды. Можно принимать в качестве лечения и семена сельдерея. Для этого 1 столовую ложку семян (лучше измельченных) залить 2 стаканами теплой кипяченой воды на 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Принимая лекарственные настои, нужно помнить, что пить их необходимо постоянно, не пропуская приемы. Тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Корни подсолнечника от остеохондроза.
Соли в суставах можно растворить чаем из корней подсолнуха. Для этого их нужно сначала заготовить: толстые части корня подсолнуха закладывают на хранение в мытом и сухом виде с осени. Перед употреблением корень дробят до размера фасоли и кипятят в эмалированной посуде: на 3 л воды — стакан корней. Кипятят около 3 минут. Чай нужно пить в течение 2 — 3 дней. Одни и те же корни можно использовать несколько раз. Только второй раз их кипятят 5 минут, третий — 10 — 15. Каждую порцию чая опять же пить в течение 2 — 3 дней. Затем процедуру повторяют. Пить такой отвар в течение месяца. Лучше, если пища будет растительной. Этот чай пьют большими дозами через полчаса после еды. При этом соли начинают выходить только после 2-3 недель, моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода. В эти дни из меню обязательно нужно исключить острое и соленое.

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Схемы вязания крючком(коллекция)

Здесь есть все-мотивы круглые,квадратные,треугольные,маленькие и большие,вязание без отрыва,цветочные мотивы,бордюры и еще много-много всего.Вяжите на здоровье!!!
Жмите на картинку!!!
[показать]

[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу

Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать энергетические меридианы, направить энергию  по всему телу и вылечить недомогания.
[485x311]
Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

     В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Гимнастика в постели

[386x500]

Гимнастика в постели

---

Самочувствие на целый день зависит от того, как вы провели первые тридцать минут после пробуждения, - считает врач-невропатолог Ирина ШУЛЬГА из киевской поликлиники № 17 и советует, что надо делать в это время.

Что происходит с нами по утрам? Звонок будильника, сон резко и принудительно обрывается. Затем наскоро выпиваем кофе, готовим завтрак для семьи, собираем ребенка в детский сад или школу и судорожно вспоминаем о том, как много нужно сделать за сегодняшний день. А еще домашние дела, которые никогда не переделать. Не утро, а начало стресса. Любое начало ведет к продолжению. Будьте уверены, что состояние стресса не оставит вас весь день.

Это не случайно. Мы вскакиваем с постели, когда наш "отдохнувший" мозг только дал приказ организму к началу действий. Но непроснувшееся тело еще не способно к активным действиям, оно не готово столь резко перейти от состояния расслабленности к интенсивной работе. Защитите свой организм от столь быстрого пробуждения, помогите ему адаптироваться.

В результате моей многолетней практики сложился определенный комплекс упражнений, необходимых для хорошего самочувствия утром, которое определяет настрой всего дня.

Итак, разорвите цепь привычной утренней спешки. Не вставайте резко с постели. Поставьте будильник на пять-десять минут раньше. Это время вам потребуется для так называемой пассивной мышечной утренней гимнастики. Делать ее необходимо не вставая с постели.

Не открывая глаз, потянитесь мягко и долго, как делают кошки. Это упражнение можно делать в любом положении лежа: на спине, на боку или на животе. В период потягивания в организме вырабатываются эндорфины - так называемые гормоны удовольствия, способствующие хорошему настроению. Потягивание разогревает мышцы и подготавливает их к энергичным действиям на целый день. 

Читать далее...

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Жакет Жар-птица

Жакет Жар-птица
[показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

[показать]

 

И новые статьи

Маленький секрет стильного интерьера

Магия обоев

Экономный интернет

Место для общения и встреч

Нужны ли Вам маркетинговые исследования?

Это цитата сообщения девушка_нежная Оригинальное сообщение

Красивые мелочи

Красивые мелочи

[показать]
[показать]
[699x521]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Глеб_Киреев Оригинальное сообщение

Дни особого поминовения усопших

http://orthodox-jerusalem.ru/load/1-1-0-215

[показать]
 

Любовь к умершим родственникам возлагает на нас, ныне здравствующих, святую обязанность – молиться о спасении их душ. По словам священника Николая Успенского, «...молясь об усопших родственниках, мы доставляем им единственное благо, которого жаждут их души, – помилование от Господа». Помимо частных поминовений усопших, Святая Церковь установила общие поминовения. Дни особого общего поминовения усопших называются родительскими субботами. В эти дни поминаются все от века умершие христиане. Почему именно в субботы, а не в другие дни, полагается моление об упокоении душ? Потому что день субботы, как день покоя, по своему значению есть наиболее примечательный для моления – упокоить умерших со святыми. А родительскими они называются потому, что каждый человек поминает, прежде всего, самых близких людей – своих родителей.

«Всякий желающий проявить свою любовь к умершим и подать им реальную помощь может наилучшим образом сделать это молитвой о них и, в особенности, поминовением на Божественной литургии, когда частицы, изъятые за живых и умерших, погружаются в Кровь Господню со словами: «Омый, Господи, грехи поминавшихся зде Кровию Своею честною, молитвами святых своих». Ничего лучшего и большего сделать для них мы не можем. Это им всегда необходимо...» (Архиеп. Иоанн (Максимович)).

Церковные требы с Иерусалима

                                ВСЕЛЕНСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА
                                                            (МЯСОПУСТНАЯ)

[показать]

Панихида

 

               «Память совершаем всех от века усопших православных христиан, отец и братий наших».

        Основанием для установления этого поминовения послужило то, что в воскресный день седмицы сырной (масленицы) Святая Церковь совершает воспоминание Второго пришествия Христова, и потому накануне этого дня, как бы в день, предшествующий Страшному суду Христову, и притом приближаясь к духовным подвигам Святой Четыредесятницы, когда нам следует войти в теснейший союз любви со всеми членами Царства Христова – и святыми, и живущими, и умершими, предстательствует обо всех от Адама до днесь (до нынешних дней) усопших во благочестии и правой вере праотцах, отцах и братиях наших от всякого рода: от рода царей, князей, монашествующих, мирян, юношей и старцев, и всех, яже (кого) вода покры, брань пожат (война истребила), трус объят (землетрясение поглотило), убийцы убиша, огнь

Читать далее...

Это цитата сообщения Alexandr_master Оригинальное сообщение

Распорядок дня Порфирия Иванова

Порфирий Иванов. Двенадцать заповедей .