Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЖИЛЕТ-ТУНИКА КРЮЧКОМ
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЕ КОНТРАСТЫ:ЧЕРНЫЙ ЖИЛЕТИК КРЮЧКОМ
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения kassir-lera Оригинальное сообщение
Жилет из полос крючком
[471x645]Это цитата сообщения Леночек700 Оригинальное сообщение
СУПЕР ДИЕТА.
Моя суперская диета!!!
Моя суперская диета!!! Мне оооооооооооочень нравится, совсем не сложно на ней сидеть, кило тают на глазах... Может кому понравится и кто-то решит на ней посидеть...
Варианты завртака:
1. Зелёный чай (без всего), 100 грамм обезжиренного творога с чайной ложкой мёда.
2. Овсянка (на воде, без всего) только с чайной ложечкой мёда, чай/кофе.
3. 200 грамм овощной/фруктовый салат, заправленный кефиром (я, правда, это не ем никогда)
Варианты второго завтрака: (или/или)
1. одно небольшое яблоко
2. одна небольшая груша (200г)
3. стакан сока
Варианты обеда:
1. 150г курицы + овощной салат, заправленный кефиром
2. 100-150г мяса (к примеры говядина, говяжья котлета на пару) + или салат или тущёные овощи (к примеру тущёная капуста)
3. один-два голубца
Варианты полдника такие же, как и второго завтрака.
Варианты ужина такие же как и варианты завтрака.
МИНЕРАЛКА. Я подсела на минеральную воду без газа за это время, больше ничего не хочется пить, ну кроме чая конечно и кофе.
ВИТАМИНКИ. Конечно, во время диеты организм ослаблен и витаминки будут в самый раз.
ВЫПИВАТЬ НЕ МЕНЕЕ, А ТО И БОЛЕЕ 1.5-2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ.
НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ: это по-моему понятный пункт - шоколадки, мармеладки, конфетки, фастфуд, семечки, чипсы, сухари и т.д.
И ЭТО НАВЕРНОЕ НЕ ДИЕТА, А НЕМНОГО УМЕНЬШЕННЫЙ РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ... ТАК ЧТО ВСЁ, ДЕРЗАЙТЕ, И Я С ВАМИ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ!!!!! У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, МЫ СИЛЬНЫЕ!!
Серия сообщений "Полезные советы,Ссылки":
Часть 1 - СУПЕР ДИЕТА.
Часть 2 - ВСЁ ДЛЯ ДНЕВНИКА.ФОНОВЫЕ КАРТИНКИ И ДРУГОЕ.
Часть 3 - ПРИГОДИТСЯ!!!
...
Часть 98 - Вечерние процедуры
Часть 99 - Интуиция. Логике просьба не вмешиваться…
Часть 100 - Сон и его значение
Серия сообщений "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.ДИЕТЫ.":
Часть 1 - СУПЕР ДИЕТА.
Часть 2 - НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ!!!
Часть 3 - САЛАТ
...
Часть 52 - Хит-парад бесполезных диет
Часть 53 - Каша - польза поедания
Часть 54 - Тибетская мантра для похудения
Серия сообщений "Здоровье,Красота":
Часть 1 - СУПЕР ДИЕТА.
Часть 2 - John Galliano — S/s 2008
Часть 3 - КУРИЛЬЩИКИ!!!ВНИМАНИЕ!!!....
...
Часть 98 - Правильная еда
Часть 99 - Лечение импотенции по-египетски
Часть 100 - НАПИТКИ ДЛЯ ДУШИ
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Приглашение в ОСЕНЬ
Отогреваемся мы зябнущей душой… И в тёплых волнах, безмятежно-шелковистых Вдруг обретаем удивительный покой…  [484x590] [700x525] |
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВСЕ О 1500 ВИДАХ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ - ЧАСТЬ 3
[458x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВСЕ О 1500 ВИДАХ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ - ЧАСТЬ 1
[459x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Эвелина Хромченко, советы
[150x] Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.
Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение
Сказки Г. Х. Андерсена. (Радиоспектакли)
Девочка со спичками.
Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение
Заготовки моей сестры
[600x432]
Очень интересные и вкусные заготовки из фруктов и овощей готовит моя сестра. Поделимся некотырыми рецептами.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Моя любимая аджика...
Ой,ну и наготовила я аджики...Люблю свою аджичку....Если интересно,вот и рецепт:
Состав:
2.5 кг помидор
0.5 кг моркови
0.5 кг сладкого пeрца
6 шт. горького пeрца
250 г 9% уксуса или 2 ст.л эссенции
1 стакан сахара
1 стакан постного масла
150 г чeснока
2 столовые ложки соли
Приготовление:
Помидоры, морковь и сладкий пeрeц ,горький перец пeрeкрутить на мясорубкe.
Пeрeложить в кастрюле и варить около 1часа на нeбольшом огнe,
затeм добавить уксус, сахар, постноe масло
Чуть проварить и отставить, затeм добавить продавлeнный чeрeз чeснокодавилку чeснок и соль.Разложить по банкам,закатать и укрыть одеялом.
Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение
Шарфик с листочками (описания полного нет, только схемы и картинки)
[показать]
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Сладкое ретро на нашем столе: 8 рецептов из советского прошлого
Производство жвачки началось в СССР только в 1976-ом году на московском «Рот-фронте».
Воспоминания абсолютного большинства людей схожи в одном: в прошлом деревья были выше, люди лучше, а сладости – неизмеримо вкуснее. Вчера мой муж, не сладкоежка совсем, притащил домой конфеты «Гусиные лапки» со словами: «Я помню, мне мама такие покупала!». Он не один такой ностальгирующий.
Кондитеры всего мира пользуются сладкими воспоминаниями покупателей и обязательно включают ретро-сладости в свою продукцию. Как правило, это приносит твердый доход одним и удовольствие другим. Правда, при одном условии – сладкое ретро должно быть приготовлено по настоящему ретро-рецепту. И жалеть времени и сил на создание настоящего торта «Московская колбаса» или леденцовых петушков не нужно. Иначе, как вспомнить любимые нами марки советских конфет: «Золотая нива», «Раковые шейки», «Барбарис», «Дюшес», «Золотой ключик», «Каракум», «Белочка», «Мишка Косолапый», «Ананасовые», «Молочный батончик», «Школьные», конфеты в коробках «Ассорти» и разноцветные леденцы в больших металлических коробках «Монпасье»? А всеми любимую «Алёнку», «Чайку», чёрный шоколад «Гвардейский»?
[300x226] Это цитата сообщения Елена_Сухенко Оригинальное сообщение
Изумительная живопись Raffaele Fiore
[показать]Raffaele Fiore родился в Неаполе 13 августа 1961г. Художник достиг широкой известности и популярности, благодаря своему неординарному видению и несомненному таланту живописца. Картины художника разнообразны по теме, но не зависимо от выбранного сюжета прошлое и настоящее оживает в его работах с одинаковой силой восприятия, вбирая в себя опыт и чувственность этого живописца, ученика и последователя великих мастеров прошлого. Fiore – один из редких, удачливых художников , обладающих естественным талантом внутреннего видения, глубоко проникающего в суть и природу окружающего нас мира, который отображен в каждой работе мастера. Его работы известны и пользуются популярностью как в родной Италии так и за её пределами.В 1993 году он переехал в Тоскану, где он до сих пор живет и работает.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕРОВНОСТЕЙ ПРИ СМЕНЕ ЦВЕТА ПРИ КРУГОВОМ ВЯЗАНИИ
http://pics.livejournal.com/eva_nau/pic/0005r46p/
Серия сообщений "ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ!":
Часть 1 - ЧТО за враг ЭНТЕРЛАК и как его ПОБЕДИТЬ
Часть 2 - В МОДЕ КОКЕТКИ - КАК ЖЕ ИХ ВЯЗАТЬ?
...
Часть 64 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! СПУЩЕННЫЕ ПЕТЛИ (СПИЦЫ)
Часть 65 - ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ЖАККАРД СПИЦАМИ БЕЗ ПРОТЯЖЕК ОТ YOSHTA + 2 ВИДЕО
Часть 66 - КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕРОВНОСТЕЙ ПРИ СМЕНЕ ЦВЕТА ПРИ КРУГОВОМ ВЯЗАНИИ
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО... очень подробное изложение техники исполнения...
источник
[показать]