[показать]

[700x466]

Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан, смотрим выпуск 30, занимаемся и выдыхаем лишний вес

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 1. Смотреть онлайн

[300x240]

Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вредных веществ. Напиток прекрасно утоляет чувство голода и питает организм полезными веществами, поэтому он отлично подойдет в качестве основы рациона разгрузочных дней.

[600x449]

Вот казалось бы, ну что ещё можно сотворить с банальной сельдью под шубой? Оказалось можно! Да ещё и как интересно! Сама по себе"шуба"уже вкусна, а блинчики придают нежности, ну а на вид так вообще потрясающе!
[530x434]

Я очень люблю салаты из пекинской капусты.Использую только верхнюю часть,листочки.А вот из кочерыжки готовлю или оладки или начинку для вареников или пирогов.Хочу поделиться с Вами вот этим очень вкусным блюдом.

[640x480]

[640x427]

[показать] Каждый из нас слышал об очистке организма, «разгрузочных днях». Наверняка, большинство из нас практиковало их на себе: кто-то делает это систематически, кто-то пробовал пару раз, а некоторые до сих пор вспоминают с ужасом свои единичные попытки. Так или иначе, разгрузочные дни вызывают стресс у нашего организма, что тоже не благоприятно. Но неужели нужно забросить все попытки выведения шлаков и токсинов? Конечно, нет. И сегодня мне бы очень хотелось рассказать вам о том, как очистить свои внутренние органы, привести себя в тонус, улучшить своё самочувствие постепенным, но в десятки раз более эффективным способом, чем «огуречным», «кефирным» или «арбузным» днём. Так вот. Мне бы хотелось рассказать вам про овёс. 

КАК ОБЫЧНО ЧИСТИМ РЫБУ И НАРЕЗАЕМ ЕЕ НА КУСОЧКИ.ОСТРЫМ НОЖОМ ВХОДИМ ПОД КОЖИЦУ НА СПИНКЕ И УБИРАЕМ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ МЯКОТИ.МЯКОТЬ ВМЕСТЕ С ЛУКОВИЦЕЙ ПЕРЕКРУЧИВАЕМ НА МЯСОРУБКЕ,ДОБАВЛЯЕМ СМОЧЕННУЮ В ВОДЕ БУЛОЧКУ.Я В ЭТОТ РАЗ ДОБАВИЛА ЛОЖКУ МАЦОВОЙ МУКИ.ЯЙЦО И СОЛЬ И ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ.ПЕРЕМЕШИВАЕМ ФАРШ И ЕСЛИ ОН ГУСТОЙ,ТО ДОБАВЛЯЕМ НЕМНОГО ВОДЫ.ЗАТЕМ ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТЫЕ ПРОСТРАНСТВА В СПИНКЕ ФАРШЕМ И ИЗ ОСТАВШЕГОСЯ ФАРША ФОРМИРУЕМ КОТЛЕТКИ-ЭТО ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ.НА ДНО ПОСУДЫ ВЫКЛАДЫВАЕМ КРУЖКИ СВЕКЛЫ И МОРКОВИ И ЦЕЛУЮ ЛУКОВИЦУ.КЛАДЕМ РЫБУ И ЗАЛИВАЕМ ВОДОЙ ВЫШЕ УРОВНЯ РЫБЫ НА ПАЛЕЦ.СТАВИМ СНАЧАЛА НА СИЛЬНЫЙ ОГОНЬ НА 10- МИНУТ И ЕЩЕ 20-25 МИНУТ НА МЕДЛЕННЫЙ ОГОНЬ ПОД СЛЕГКА ОТКРЫТОЙ КРЫШКОЙ.НЕ ЗАБУДЬТЕ СОЛЬ И ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ.ПО ИСТЕЧЕНИИ ВРЕМЕНИ ТУШИТЕ ОГОНЬ И ДАЕТЕ РЫБЕ ОТДОХНУТЬ ПОЛ.ЧАСА.ВЫКЛАДЫВАЕТЕ НА ТАРЕЛКУ И ПРИГЛАШАЕТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ.ПРИЯТНОГО АППЕТИТТА! 

[440x440]

В Великобритании этот кофейный торт – один из самых любимых. В нем легкий, крошащийся бисквит с ароматом кофе смазан кофейно – масляным кремом, а грецкие орехи придают торту пикантный горьковатый привкус.

Время подготовки и приготовления – 40 минут.

[582x700] [582x700]

[показать]

• Яйца - 4 шт;
• Черри  (помидор)  - 6 шт;
• Печень  (куриная)  - 200 г;
• Грудинка  (ветчина)  - 100 г;
• Зелень  (лук,укроп)  - 1 пуч.;
• Майонез  (по вкусу)  ;
• Соль по вкусу ;
• Лук  (севок)  - 8 шт;

Приготовление:

Отварите печень до готовности. Несколько кусочков печени оставьте для украшения,остальное нарежьте соломкой. Отварите яйца вкрутую.2 яйца + 2 желтка нарежьте соломкой, 2 белка оставьте для украшения салата.Измельчите грудинку (ветчину),черри (помидоры). 

Белки потрите на мелкую терку,соедините с измельченным укропом. 

Оставшуюся печень потрите на мелкой терке. 

3 крупных помидора, 2 вареных яйца, 100 г майонеза, 200 г твердого сыра,  перец, соль, 2-3 зубка чеснока, зелень петрушки.

Помидорки порезать кружками и разложить половину на плоское блюдо. Посолить, поперчить, посыпать мелко порезанным вареным яйцом, а затем измельченным на мелкой терке сыром, соединенным с чесноком. Полить майонезом и аккуратно все разровнять с помощью ножа. Таким же образом сделать второй слой: помидоры, яйца, сыр с чесноком, майонез. По желанию верху посыпать мелко нарезанной зеленью петрушечки. Красиво смотрится на столе. И можно сделать на скорую руку.

[300x300]

Научиться красиво оформлять блюда и вкусно готовить сможет каждый кто обратится на замечательный кулинарный сайт! Простые и изысканные рецепты салатов с фотографиями помогут вам освоить кулинарное мастерство и стать настоящим шеф поваром.