Мой опыт випассаны случился этой осенью (2011-го). 10-дневный курс проходил в селе Сновянка Черниговской области, в летнем лагере «Электронник». Приехали мы под вечер, сбор был возле главного корпуса. Лагерь находится в лесу с сосоновыми и березовыми рощами. Я уже была счастлива, т.к. очень давно хотела в сосновый лес, и вот, я здесь.. Шикарная осень, свежий воздух с запахом сосновых шишек, иголок листвы...время перемен... Внутри надежды, ожидания от практики чего-то сверхестественного, мистического, ах..как же они нам мешают, эти ожидания!..
Очень порадовало, что было достаточно много молодежи, некоторым из них и 20 нет, интересна была их мотивация, но к сожалению времени высянить на это не было.А вообще возраст был совершенно разный, начиная от 18 и до 50 лет, но основная масса среднего возраста, около 30 лет. Вокруг стоял радостный и возбужденный шум толпы. Нас пригласили в зал, мужчин в один женщин в другой, ознакомили с многочисленными правилами, которых мы обязаны придерживаться в течении 10 дней, затем объявили время начала медитации и дали какой-то период на заселение по комнатам. Запомнилось первое, что сказала менеджер, перед ознакомлением нас с правилами, это то, что она нас поздравляет с тем, что мы здесь, т.к. это значит, что в прошлом мы совершили что-то очень хорошее :-)... может это где-то пощекотало эго, но все равно было приятно, в душе что-то откликнулось, и сердце подтвердило информацию :-)
Нас поставили в известность о главном правиле, которое уже начинает действовать в первый же вечер приезда - при входе в медитационный зал начинается Благородная Тишина, которая длится на протяжении всех 10 дней, и это одно из важных правил. В последствии я поняла на опыте почему так. При разговоре растрачивается огромное количество энергии, что было очень ощутимо при выходе из этого молчания. А также разговоры приводят к очередной «пище» для ума, чего там как раз не требовалось. Мне оно далось очень легко, даже упростило жизнь среди 70 женщин. На курсе оказалось приблизительно одинаковое количество женщин и мужчин, всего около 150 человек. Кстатии, территории были разделены на женскую и мужскую половины веревками с табличками «здесь заканчивается женская территория», что было очень забавно, друг друга мы могли видеть только из далека, и в медитационном зале, но при этом смотреть вообще запрещалось мужчинам на женщин, а женщинам на мужчин, конечно, правила все относительны, никто бы за это жестоко не наказывал, однозначно :-), т.к. это все в интересах самих же студентов, тем более все действительно приехали с серьезными намерениями, поэтому, по-моим наблюдениям, правила исполнялись студентами очень четко. Между собой общаться нельзя не только словами, но даже жестами и взглядами и записками, только можно было, в случае острой необходимости, написать записку менеджеру и оставить ее в специальном кармашке на двери. Было интересно наблюдать, как все ходят с потупленными вниз взором. Внешне напоминало что-то между монастырем и тюрьмой (режим, ограничения), но меня это забавляло, и даже нравилось.
Началась первая медитация, учителем випассаны является Сатья Нараян Гоенка (в традиции Саяджи У Ба Кхина из Мьянмы), но был он с нами только в виде аудиозаписи :-), его ассистентом есть немка Фло Леман, (слышала что ей 74 года), но очень приятный человечек, она озаряла зал своим появлением, все сразу прекращали шелестеть курточками, спальниками, кутаться, ворочаться, все замирали... !хотя как тихо она заходила в зал, садилась на сцене, с легкостью принимая позу Будды )).Вначале, я, сидя с закрытыми глазами, никогда не слышала ее появления, а только вздрагивала вначале песнопения Гоенка, которое Фло каждый раз включала нам перед началом медитации, и с его подробным инструктажем о практике на каждый день.
Каждый день у нас было расписание (день 1-й, 2-й.. и .д.) В основном оно было оиднаковым, подъем был всегда в 4 часа утра, в 4-30 все должны быть в зале медитации (отдельный корпус) будили нас с помощью чаши, мужчин же немного жестче- гонгом, хотя мы его тоже слышали:)). Да.. вставать в 4 часа утра было не всегда легко, но я вспоминала, что это самое лучшее время для медитации, и скрипя зубами от холода вылезала из теплого спальничка (отопления конечно же не было, а погода в середина октября давала о себе знать)...
Было очень интересно, медитация утренняя заканчивалась в 6-30, и мы шли завтракать сразу же, так вот возращатся к себе в комнату, когда на улице еще темно, на небе звезды и луна, а ты уже 2 часа как отмедитировал и позавтракал, это было здорово.
Днем у нас был где-то час свободного времени, и все гуляли, женщинам повезло, их территория была гораздо больше мужской, у нас была частичка с сосновый лесом , и частичка площадки для детей с турниками, где уже был лиственный лес. Я гуляла с таким наслаждением, вдыхая свежий осенний воздух, осень просто волшебное время года, для меня очень творческое и наполненное вдохновением. С только чувств и эмоций охватывало, столько воспоминаний из детства,
Читать далее...