Ну, приди же, любимый, приди! Одинокой мне быть запрети. За собою меня поведи. Приходи, прошу, приходи! Стрелки глупые торопя, Не придумывая ничего, Я уже простила тебя Повелителя своего.
Безмолвное море, лазурное море,
Стою очарован над бездной твоей.
Есть ритуалы, которые можно проводить только на старый Новый год. Вот некоторые из них.
Рулет из куриной грудки может стать украшением, даже самого взыскательного стола. Он получается необыкновенно сочным, благодаря тому что запекается в соусе из белого вина.
Рецепт приготовления рулета из куриной грудки
[показать]
|
Нашла в книжке по здоровому питанию
интересный способ похудения для "ленивых".
Можно есть все +два вкусных овощных салата.
Эти два супер эффективных салата способствуют похудению,удалению лишнего жира на животе и в области талии, и оздоровлению организма(улучшится цвет и кожа лица,волосы)
Один салат рекомендуется съедать на завтрак,второй на ужин в течении одной-двух недель,
каждый день перед основным приемом пищи(если таковой будет)
Рецепты
Зеленый чай необходим для очищения. Растительное масло - для лучшего пищеварения. Поэтому эти продукты будут в меню ежедневно.
1 день кефирный: растяните на весь день 1 литр кефира 2,5% жирности. Также необходимо употребление оливкового либо другого растительного масла в количестве 1 столовой ложки, как и в последующие дни диеты. Зеленый чай, который по желанию можно заменить любым травяным, мятным, например.
2 день фруктовый: кушаем только грейпфрут. 3 грейпфрута в день - достаточно. И, конечно же, 1 столовая ложка растительного масла и зеленый чай на протяжении всего дня.
3 день творожный: 250 г нежирного творога; опять же - 1 столовая ложка растительного масла и травяной чай в любом приемлемом для вас количестве.
4 день овощной: 1 поллитровая банка кабачковой икры или же свежей в сезон кабачков. Зеленый чай. Растительное масло в этот день не требуется, так как его содержит овощная икра.
5 день шоколадный: 100 г вашего любимого шоколада + травяной чай. Наслаждение! Не забудьте растянуть плитку шоколада на весь день:)
6 день яблочный: 2 кг свежих яблочек без кожуры, 1 столовая ложка растительного масла, чай из трав.
7 день сырный: 300 г твердого сыра или жирного творога. Все это степенно запиваем нашим любимым зеленым чаем, можно с жасмином для разнообразия.
8 день овощной: овощной салат, лучше из капусты и моркови, 1 л томатного сока без соли, 1 столовая ложка растительного масла, которое добавляем в салат, травяной чай.
9 день мясной: 400 г отварной курицы, индейки или говядины, 1 столовая ложка растительного масла, травяной чай из любимых трав, сорванных на даче - душицы, липы, малины.
10 день овощной: салат со свежими огурцами, помидорами, капустой, сельдереем, зеленью петрушки и укропа, сдобренный растительным маслом. И, конечно же, зеленый ароматный чай.
11 день творожный: 250 г нежирного творога, 1 столовая ложка растительного масла. Весь день пьем травяной чай.
12 день фруктовый: 0,5 кг чернослива, 1 столовая ложка растительного масла и зеленый чай - это завершающие диету продукты. Чернослив обладает слабительным действием.
Ну вот, наш организм очистился и избавился от лишних килограммов! Удачи!
А экспресс диета минус 4 кг за 4 дня порадует тех, кто не может выдержать 12-ти дневную диету и кому необходимо лишь немного подкорректировать свой вес.
[700x525]
[230x50]Сегодня очень популярны акции интернет магазинов и распродажи по очень выгодным ценам. На этом сайте предлагают купон на скидку e5 любого товара. Это сэкономит время и деньги, упростит получение выбранного товара. Во всех отношениях это выгодно для покупателя.Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.
Каждая женщина заботится о своей внешности с удовольствием и трепетом. Видеть результат своих стараний - это всегда приятно. И вдвойне приятно делиться опытом - как побед, так и ошибок.
Makeit-up.ru - это коллективный блог о красоте. Здесь можно найти множество отзывов о различных косметических средствах, салонах красоты, производителях косметических линий. Замечательные подборка рецептов красоты, профессиональные уроки макияжа и советы визажистов, статьи по определению своего цветотипа, а также фотоуроки, маст-хэвы, рекомендации стилистов и парикмахеров - вдохновят вас на подвиги и изменение своего образа, сделав его гармоничнее и привлекательнее!
Описание декоративной косметики с фотографиями, обсуждение актуальных вопросов по уходу за кожей и волосами, реальные отзывы и качественное описание средств по уходу за внешностью - все это, несомненно, дарит позитивные эмоции и чудесное настроение! На сайте присутствует новостная лента, благодаря которой вы будете всегда в курсе акций, скидок и интересных предложений магазинов.
На сайте есть разделы и рубрики для удобного поиска нужной информации. А эти замечательные рецепты по уходу за кожей в зимний период я нашла в рубрике Народные рецепты. Попробуйте приготовить - это легко и эффективно!
Зимний скраб для лица
1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока. Кристаллы сахара растворяются в лимонном соке, приобретая округлую форму, и таким образом не оставляют царапин на коже. Сахар отшелушит омертвевшие клетки, лимонный сок обеспечит пилинг, осветлит, очистит, стянет поры. Мед обладает питательными и увлажняющими свойствами.
Зимний тоник для лица
Лимонный сок смешайте с водой и яблочным уксусом в равных пропорциях. Протирайте кожу лица, затем ополосните прохладной водой.
Увлажняющий крем
Натуральные масла, входящие в крем позволят увлажнить кожу и предотвратить ее сухость. Смешайте в равных пропорциях масло какао или ши с оливковым. Нанесите на кожу для интенсивного смягчения и питания.
Омолаживающая маска
Измельчите 1 огурец, 1 авокадо и небольшую веточку мяты перечной. Добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и нанесите смесь на чистую кожу на полчаса. Смойте прохладной водой.
|
[500x352]А давай загадаем – Пусть всё непременно исполнится… И все черные краски оставим вон там, в декабре… А январь пусть встречает волшебно-хрустальною звонницей И танцующим снегом под блики луны в серебре… А давай загадаем – Пусть жизнь будет долгая-долгая… И чтоб рядом, ладони сжимая, пройти до конца… И пусть счастье не очень петляет путями-дорогами – Мы начертим ему свой маршрут через наши сердца… Марина Есенина ![]() |
[640x427]Блюда из фруктов популярны среди людей всех возрастов, ведь они сочетают в себе непревзойденный вкус и уникальные полезные свойства. Особенно обратить внимание на фруктовые блюда следует зимой, когда наш организм страдает от недостатка солнечного света и витаминов - введите в свой рацион вкусные и полезные блюда из фруктов и вы забудете что такое плохое настроение и простудные заболевания!
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных фруктовых блюд, которые обогатят ваш организм полезными веществами!
Подборка наиболее вкусных и полезных фруктовых блюд: