Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Манты из рубленного мяса (пошагово) и приправа Ладжан
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Нашим мужчинам. Маленьким и большим.
Маленьким мужчинам.
[170x]
КОМПЛЕКТ: ПУЛОВЕР, БРЮКИ, ШАПОЧКА, ШАРФИК. Спицы.
Описание ЗДЕСЬ
Кстати! Рекомендую посмотреть всю ленту ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ http://detochka.3dn.ru/publ/vjazanie_malchikam/2
Очень интересные есть модели.
(Что бы увидеть описание модели, надо кликнуть на НАЗВАНИЕ.)
[200x]
Свитерок для мальчика. СПИЦЫ.
Описание работы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3874355/post137923872
[200x]
Пуловер для мальчика с застежкой на плечах. СПИЦЫ.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/oliviya2/post138652065/
[200x]
Разноцветная шапка для мальчика. Крючок.
Да да ! Разноцветная! А почему бы и не связать?
Описание ЗДЕСЬ http://kru4ok.ru/raznocvetnaya-shapka-dlya-malchika/
Большим мужчинам
[200x]
Полосатый свитер. КРЮЧОК.
Описание работы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3988683/post136896229/
[180x]
Мужской пуловер с жаккардовым узором "Этнические мотивы" КРЮЧОК.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3988683/post136948529/
[200x]
Синий свитер с отделкой из квадратов. КРЮЧОК.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3988683/post137143084/
[180x]
Жакет в синих тонах.КРЮЧОК,
Можно было бы пройти мимо этого жакета. Серые тона. Обычный фасон.
Но ! Обратите внимание на вязку!
Так просто и так эффектно это может смотреться в контрастных цветах - черное-красное, черное-белое...
А кроме того - вертикальные полосы! Это очень интересно!
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3988683/post136899413/
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Новогодний плейлист NonStop!
Много,много песен! Я думаю,что разберетесь куда надо нажимать.Здесь и перемотка назад,вперед.Просмотр МЕНЮ.
С наступающим!
[показать]Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Как повысить гемоглобин во время беременности?
[показать]У большинства женщин уровень гемоглобина во время беременности резко понижается, этот упадок вызван различными факторами: заболеваниями внутренних органов, стрессом и нервозностью, пониженным давлением. 94a92f61a4cb22da16e98cc01b1c5828
Не всегда, получается, быстро поднять уровень гемоглобина до нужной нормы, обычно для этого врач - гинеколог может направить вас в стационар, так как слишком низким гемоглобин в крови может быть причиной серьезных заболеваний.
Во время беременности женщины далеко не один раз сдают анализ крови, это один из наглядных показателей, который всегда привлекает внимание врачей - это уровень гемоглобина. Многие люди, не связанные с медициной или редко переносящие различные болезни просто не имеют понятия о том, что собой представляет гемоглобин, для чего он нужен и какие заболевания могут возникнуть при его упадке.
Это цитата сообщения Мамина_гордость Оригинальное сообщение
Коктейль красоты (с овсяными хлопьями)
Ингредиенты:
Хлопья «Геркулес» (36.0 грамм)
Банан, свежий (150.0 грамм)
Мед (10.0 грамм)
молоко 0.5 % жирности (300.0 грамм)
Хлопья залить несколькими ложками молока и хорошо измельчить в блендере.
Потом добавить один банан, если он большой, или два маленьких.
Затем кладём ложку мёда и взбиваем всё в блендере, постепенно добавляя оставшееся молоко. Переливаем эту целебную смесь в стакан и тут же выпиваем. Количество порций: как минимум 2).
На 1 порцию (248 г.): 197,8 ккал
Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 39.4 г.
Белки: 7.3 г.
СОВЕТ ДИЕТОЛОГА. Этот коктейль наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если вас не устраивает как вы выглядите - плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбаланисровано и все ингредиенты выполняют настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, на сколько это укрепит ваш иммунитет. Коктейль почистит орагнизм от токсинов и шлаков и омолодит вас.
[225x257]
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Сексуальный животик и тонкая талия. Советы
[320x424]По материалам сайта http://www.doctorbeauty.ru/
Будь вам 17, 30, 40 и даже... ваш живот может и должен выглядеть сексуально!
СОВЕТ ПЕРВЫЙ:
Начинайте день с горячего лимонада. Нагрейте четыре чашки воды. Выжмите сок одного лимона в литровый сосуд и добавьте столовую ложку меда. Влейте воду в эту смесь, размешайте и выпейте.
Это натуральное мочегонное поможет вам бороться с задержкой жидкости.
СОВЕТ ВТОРОЙ:
Никогда не говорите "диета". Соблюдение диеты не приносит успеха большинству людей и часто уменьшает потребление пищи до нездорового уровня.Вместо этого питайтесь разнообразно, однако исключите из питания "мусорную пищу"- чипсы, сухарики, сладкие десерты и т. д.
СОВЕТ ТРЕТИЙ:
Ходите по полчаса в день пять дней в неделю.Те кто ходит пешком, теряют жира на животе в два раза больше тех людей кто сидит на диете. Кроме того это помогает уменьшить стресс, так что вы будете выглядеть и чувствовать себя более стройной и изящной.
Читать дальше
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Очистительная трехдневная диета
Очищение длится три дня. Вы можете выбирать, что вам есть за завтраком, обедом и ужином из предложенного меню. Последовательность блюд также определяется вами. Возможно, вы предпочтёте есть за завтраком одно и то же в течение этих трёх дней; то же самое касается и обеда, и ужина. А может, вам будет достаточно одной большой кастрюли супа на весь период очищения. Цель предложенной программы — обеспечить трёхдневное питание исключительно натуральными продуктами, исключая молоко (и молочные продукты), мясо и различные пищевые добавки. Хлеб и мучные изделия также исключаются. Все продукты, которые вы будете есть в течение этих трёх дней, должны быть исключительно свежими, не переработанными и не рафинированными.
При условии строгого соблюдения предложенных рецептов вы можете есть столько, сколько пожелаете.
Завтрак
На завтрак ешьте фрукты и пейте разбавленный фруктовый сок.
Выберите любимые фрукты. Хорошо помойте их и снимите кожуру. Можно сделать фруктовый салат или есть их по отдельности. Выбирайте то, что вам по душе.
Примечание. Если вы страдаете от артрита, постарайтесь избегать потребления в пищу цитрусовых.
Обед
На обед приготовьте овощной суп. Если одной тарелки супа вам недостаточно, вы можете позволить себе две.
Ужин
На ужин вы ешьте овощной салат и картофель в мундире или недроблёный коричневый рис (не белый).
Заправка для салата, рецепт которой предложен ниже, содержит только натуральные продукты:
- сок из половинки лимона
- сок из одного апельсина
- толчёный имбирь
- чёрный перец
- 2 чайные ложки чистого оливкового масла
- мелко нарезанная свежая петрушка или мята по вкусу.
Перемешайте в посуде все составляющие. Храните заправку в холодильнике в закрытой посуде (желательно в тёмном месте) и не более, чем 24 часа.
Напитки
На протяжении всего дня пейте как можно больше воды, чтобы помочь вашему организму вывести наружу все высвободившиеся в кровь токсины. Не пейте чай, кофе и консервированные напитки. Очень хорошо пить травяные чаи и фруктовые соки, разбавленные водой. Разбавьте свежий фруктовый сок горячей водой: такой напиток очень вкусен и оказывает успокаивающее воздействие на пищеварительную систему. Я обычно разбавляю водой сок ровно наполовину, но вы можете сделать так, как вам больше придется по вкусу: более густой или более жидкий.
Перекусы
Возможно, первое время вы будете чувствовать голод. Это вполне нормально. Ваш организм ждёт привычной пищи и борется с этой привычкой. Если вы хотите перекусить, поешьте свежих овощей, таких как сельдерей, морковь, болгарский перец. Очень хорошо перекусывать фруктами, но старайтесь избегать большого количества цитрусовых. Не ограничивайте себя, ешьте овощей и фруктов столько, сколько хочется. Нет необходимости голодать. Идея процесса состоит в том, чтобы оградить себя от переработанной, рафинированной пищи, а не от пищи вообще.
Джанет Томсон
"Как победить лишний вес"
Ремесла и художественное творчество мастеров удивляют, а традиции продолжают радовать цивилизацию. Компания
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это цитата сообщения Леночка_77 Оригинальное сообщение
как рисовать по стеклу? подробное описание необходимых материалов и последовательность работы. Мастер-класс
http://digest.subscribe.ru/style/hobby/n273435672.html
Рисунки по стеклу
очень ценно то, что указана приблизительная стоимость и названия материалов! Надо будет попробовать, есть идеи!)))
Вам потребуется....
Серия сообщений "рукоделия":
Часть 1 - Мастер класс с фото
Часть 2 - подборка ссылок по рукоделию
...
Часть 98 - реглан с меланжевым воротником
Часть 99 - Хочу подарить вам сказку-корзина подснежников
Часть 100 - узоры и мотивы для вязания на спицах
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Украшаем стекла и зеркала к Новому году
Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение
Карамельный Баунти от лиса с кухарки
[410x500]Слова и фото автора
250 гр сливочного масла, размягчить в микроволновке
2/3 чашки сахара
200 гр муки
1 1/2 ч. лож. разрыхлителя
4 яйца
4 ст. лож. молока
1 флакончик ванильной эссенции или 1-2 ч. лож. ванильного экстракта
3 ст. лож. какао
Кокосовая масса:
500 мл молока
6 ст. лож. манной крупы(манки)
200 гр сливочного масла
2/3 чашки сахара
1 пакет (200 гр) кокосовой стружки
Готовая шоколадная глазурь (или растопить шоколад на водяной бане с небольшим количеством сливок или молока)
Вареная сгущенка и сливочное масло (примерно 100 гр сгущенки и гр 50 масла, так как на крем делаете, только чуть меньше масла, а можно и просто вареной сгущенкой намазать)
Масло взбить с сахаром.
По одному вбить яйца, хорошо взбивая после добавления каждого.
По очереди добавить остальные ингредиенты.
Смазать маслом и присыпать мукой разъемную тортовую форму диаметром 24.5 см (приблизительно).
Mожете выпечь на прямоугольном противне, потом сможете формочкой вырезать пирожные.
Выпекать в разогретой до 350Ф(180С) духовке в течении приблизительно 25 минут, проверить на готовность зубочисткой, если выходит сухая-корж готов.
Остудить и разрезать на две части.
В кастрюльку влить молоко, добавить масло и манную крупу и часто мешая довести до кипения. Варить до заустения.
Добавить сахар, кокосовую стружку и хорошенько вымешать.
Уложить нижнюю часть коржа в разъемную форму, сверху вылить кокосовую массу (я слегка остудила и еще теплой вывалила).
Сверху прикрыть оставшимся коржом. Оставить остывать.
Снять разъемную форму, cмазать верх вареной сгущенкой и залить растопленным шоколадом. Украсить бока миндальными пластинками, по желанию.
После того, как шоколад застынет, нанесла узоры растопленным шоколадом по верху торта.
источник: jazzinitup
Это цитата сообщения Semisvetochka Оригинальное сообщение
Куриные блинчики с сыром :)
Не могу пройти мимо этого рецепта, даже не поленилась записать.
Итак, пришел он ко мне от моей сестрички и настолько всем понравился, что готовлю его уже второй раз за неделю.
[показать]
Это цитата сообщения Valusha_Alex Оригинальное сообщение
Котлетки для детки
Хочу поделится, может кому будет полезно. Уже давненько купила одну книженцию с рецептами для деток. Очень удобная, маленькая, рецепты не сложные, вкусные и рассчитаны буквально на 1-2, максимум 3 детских порции!
Сегодня к обеду решила сделать что-то рыбное для Насти, нашла там котклетки. Вот такие они вышли:
Это цитата сообщения Andrrr Оригинальное сообщение
Создание фотоальбома на DVD
Перед многими фотолюбителями рано или поздно встает вопрос: а что делать с той кучей фотографий, которые мы привозим с отдыха или просто скапливаются на жестком диске компьютера? И каждый из нас эту проблему решает по-своему.
Я, напримет, делаю ежегодный "творческий отчет" в виде электронного фотоальбома на DVD.
Предлагаю серию стратей на эту тему:
- выбор формата цифрового фотоальбома
- ProShow Producer - программа для создания фотоальбома на DVD
- пример видеопрезентации сделанной в программе ProShow Producer (собственно, вот он, перед вами)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирог"Курочка за решеткой"
[400x289]
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного куриного пирога. Этот пирог готовится намного проще, чем курник, и получается очень сочным и сытным. При желании в начинку можно добавить обжаренные грибы.
Это цитата сообщения Патока Оригинальное сообщение
от растяжек
Не думала, что народные массы так жаждут знаний, так что, делюсь публично.
После того, как сильно толстела-худела, на животе остались жуткие красные растяжки. Вообще, полностью от растяжек можно избавиться только хирургическим путем, а вот сделать почти незаметными вполне возможно в домашних условиях.
Итак:
Процедуру повторять КАЖДЫЙ день. Примерно через 2-3 недели эффект будет заметен невооруженным взглядом. А на ощупь кожа будет вообще бесподобной.
Вообще, примерно что-то такое я читала у Миримановой, но со временем под себя модернизировала.
И еще. Для общего тонуса кожи сильно рекомендую обертывания с голубой глиной и баночный массаж. Помогает. Проверено на собственной
Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
Урок от NATALI:Быстрое удаление однотонного фона на картинке
[550x550]Читать далее
Серия сообщений "Мои уроки":
Часть 1 - Урок от NATALI: Выделение при помощи быстрой маски
Часть 2 - Урок от NATALI:Использование маски на картинке
...
Часть 96 - Уроки от NATALI:Быстрое выделение маски в фотошопе
Часть 97 - Урок от NATALI:Учимся делать блики кистями
Часть 98 - Урок от NATALI:Быстрое удаление однотонного фона на картинке
Это цитата сообщения kassir-lera Оригинальное сообщение
Мотивы цветочные
[261x273]
[289x262]
[281x256]