Мужчины, называя своих возлюбленных хрупкими созданиями, вряд ли отдают себе отчет, что так оно и есть: даже самая крепко сбитая красавица может оказаться более хрупкой, чем статуэтка из японского фарфора.
Дело в том, что женщины во много раз чаще сильного пола страдают от снижения костной массы, что с возрастом вызывает остеопороз. Обычно остеопороз развивается у женщин в период климакса как следствие снижения выработки половых гормонов - тех, которые напрямую влияют на состояние обмена веществ в костной ткани и при недостатке которых идет разрежение костной ткани.
Большое значение в такой ситуации имеет прием трав, обладающих эффектом, сходным с действием эстрогенов. Прежде всего, подойдет такая травка, как клевер красный. Фитоэстрогены, содержащиеся в траве, нормализуют гормональный баланс и предупреждают развитие остеопороза.
Заварите 2 стаканами кипятка 1 ст. л. сухих измельченных листьев клевера красного, укутайте и настаивайте 30 мин., процедите. Пейте по 1/2 стакана каждое утро натощак в теплом виде в течение 1 месяца. Затем сделайте на 3-4 месяца перерыв и повторите лечебный курс.
В дополнение к клеверу вы можете употреблять и другую травку - люцерну. Данное растение содержит огромное количество микроэлементов, но особенно высоко в нем содержание кальция, магния, фосфора и калия, витаминов К и А. За счет набора таких полезных веществ люцерна снижает уровень холестерина, улучшает питание кожи и предупреждает ее старение. Как и клевер, люцерна обладает эстрогеноподобной активностью. Поэтому люцерну можно рекомендовать женщинам в период менопаузы и для профилактики заболеваний молочной железы. Обычно из травы люцерны, собранной в период цветения, готовят настой.
Взять 2 ч. л. измельченной травы на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин. и выпить маленькими порциями в течение дня.
Милые женщины, не забывайте, что «сестра нужна богатая, а жена - здоровая». Берегите себя, не болейте!
источник
Настоятельно рекомендую перед применением рецепта обратиться к вашему лечащему врачу за консультациями.
Котлетки куриные "Впрок" от Аллы Будницкой.
Приготовьте нежнейшие котлетки по этому рецепту, и они станут одним из самых любимых блюд ваших домочадцев.
Еще один вариант пикантной закуски с сельдью.
[показать][URL=http://radikal.ru/F/s04.radikal.ru/i177/1012/27/e859f365181e.jpg.html][IMG]http://s04.radikal.ru/i1
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
"Как скачать ВКонтакте музыку и видео"
В этом уроке речь пойдет не только о том как скачивать музыку, но также и о том как скачивать видеоролики с самых популярных медиа-сайтов, а в первую очередь с сайта ВКонтакте, который содержит множество медиа-файлов (музыка и видео).
Использовать для скачивания таких файлов мы будем программу VKMusic, которую можно скачать 
здесь. Единственное условие для нормального пользования данной программой это регистрация на сайте ВКонтакте.
Хочу отметить, что программа VKMusic может находить и скачивать медиа-файлы не только с сайта ВКонтакте но и с других известных сайтов (таких как RuTube, YouTube, Mail.ru, DepositFiles, RapidShare, Uploading.Com, Vimio, video.google.com, smotri.com, 1tv.ru, a1tv.ru, video.bigmir.net и др.) Поэтому если вам надоело искать нужные музыкальные файлы или видеоролики на всевозможных сайтах (которые очень часто забиты непристойной рекламой), тогда данная программа для вас, т.к. она скачивает файлы, вообще не заходя на сайты!!!
Пользоваться этой программой очень просто, и я думаю, что разобраться с ней вам не составит особого труда. Итак…
1. Скачиваем и устанавливаем программу.
Во время установки, в одном из диалоговых окон необходимо снять все лишние галочки:
Ты заходи почаще в гости, друг,
Ведь дверь моя всегда тебе открыта.
Для разговора тема не забыта
И мысли новые все вертятся вокруг.
Ты мне о жизни расскажи своей,
О новых именах в твоём блокноте
И не заканчивай на грустной ноте,
Ведь больше радостных и светлых дней.
Ты спросишь тихо как мои дела.
Я улыбнусь, сказав, что все в порядке,
Ведь жизнь прекрасна при любой раскладке,
Какой бы безнадёжной ни была.
[364x134]Привет, дружочек мой!
Как настроение, как твои дела...
Найдёшь минутку поболтать со мной?...
Пусть виртуально...это не беда...
Ты не спешишь...и очень хорошо...
Побудь подольше у меня в " гостях "...
Что, комп завис...да это ничего...
Пусть виснет всё...а мы с тобой в " друзьях "...
Ну, как здоровье, детки, как семья?...
Проблемы на работе?...Ты держись...
Мы в " Привете "... нам грустить нельзя...
Фортуна будет нашей...это жизнь...
Ну, вот, немного душу отвели...
Спасибо тебе, солнышко моё...
Ах, да...сейчас пошлю тебе стихи...
И ты пришли мне, что-нибудь своё...
Как хорошо, что есть ты на Земле...
Что встречу подарила нам Судьба...
И каждый вечер я спешу к тебе...
Привет, дружочек...как твои дела?