• Авторизация


Цветы из бумаги 2 МК. 03-04-2019 20:20

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Цветы из бумаги 2 МК.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
I like it Букеты из конфет. МК много идей. 03-04-2019 20:18

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Букеты из конфет. МК много идей.

Украшение для букетов из конфет своими руками. .
Конфетные букеты. Много идей.
Букет в корзинке суперкласс..
Букет из конфет - сердечко..
Конфетные букеты. Ferrero Rocher.
Конфетные букеты.
Конфетные Хризантемы.
Бутоны роз в корзинке.
Подарок на 8 марта из конфет.
Букет из маршмеллоу за 15 минут.
Сладкий мини букет.
Конфетная ёлочка.
МК Букет из конфет. DIY.
Уроки по изготовлению букетов.
Букет из конфет с чайными пакетиками.
Очень много МК разных букетиков.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бешамель или Как придать любому блюду изысканный вкус 03-04-2019 20:13

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Бешамель или Как придать любому блюду изысканный вкус

Читать рецепты соуса Бешамель
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний 03-04-2019 20:12

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний

На сегодняшний день самым смертельным заболеванием является рак. Это эпидемическая болезнь, которая затрагивает многие жизни.

Смесь, которую мы сегодня предлагаем, прекрасно работает в борьбе с раком. Пищевая сода предотвращает рост раковых клеток и снижает уровень сахара в организме.

med-i-pishhevaya-soda-udivitelnoe-istselenie-ot-smertelnyh-zabolevanij-1

Мед помогает сохранить здоровые клетки.

Мы покажем вам простой и мощный рецепт домашнего средства для лечения рака.         читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подарок для деток - Кексики и Мишка из полотенца. 02-04-2019 18:43

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Подарок для деток - Кексики и Мишка из полотенца.

1 (696x584, 106Kb)
Мишка из полотенца.

ЗДЕСЬ далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовые пряники на кефире 02-04-2019 18:39

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Медовые пряники на кефире

Ингредиенты:

Кефир — 150 мл
Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 100 г
Соль — 1 щепотка
Сода — 0,5 ч. л.
Лимон — 1 шт.
Мука цельнозерновая — 350–400 г
Мука пшеничная белая — 50 г
Мед — 3 ст. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Имбирь сухой молотый — 1 ч. л.
Кардамон молотый — 1 щепотка
Сахарная пудра — 3–4 ст. л.

Приготовление:

1. В миску налейте кефир, добавьте сахар и яйцо. Взбейте.
2. Добавьте подсолнечное масло и продолжайте взбивать.
3. Добавьте мед.
4. Насыпьте стакан муки и соду. На соду добавьте ложку лимонного сока. Все перемешайте.
5. Добавьте перемолотые пряности: имбирь, корицу и кардамон.
6. Постепенно подсыпайте муку и перемешивайте. Тесто должно быть мягким.
7. Отделите часть теста и обильно посыпьте пшеничной мукой, чтобы не прилипало к рукам и поверхности стола. Замешайте и раскатайте тесто толщиной 7 мм. Формой вырежьте пряники.
8. Заготовки переложите на противень, покрытый пекарской бумагой. Отправьте в духовку.
9. Выпекайте пряники при температуре 180–190 ºC около 18–20 минут.
10. Сахарную пудру соедините с соком лимона и перемешайте. На 3 ложки пудры — 1 ложка сока.
11. Часть пряников покройте глазурью. Вторую часть — медом с соком лимона. Все пряники посыпьте цедрой лимона.
12. Медовые пряники готовы.

Приятного аппетита!

1 (700x465, 374Kb)

4208855_70 (227x108, 27Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 лучших салатов! 02-04-2019 14:34

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

20 лучших салатов!

1.Салат «Праздничный»
Легкий салат с оригинальным вкусом. Подойдет как для взрослых, так и для детей.
Ингредиенты: куриная грудка – 500 г, яйца – 5 шт, яблоко – 1 шт., огурцы свежие – 2-3 шт., майонез, помидоры – 1 шт.
– зелень.
Приготовление: Куриную грудку и яйца отварить и остудить. Огурцы и яблоко очистить от кожуры.
Из яблока вырезать сердцевину. Отварную грудку разделить руками на волокна. Яблоко, огурцы нарезать соломкой. Яйца нарезать не очень крупно. Все ингредиенты перемешать, заправить салат майонезом. Добавить соль по вкусу. Помидор нарезать кружочками.
Салат выложить на плоскую тарелку горкой. Украсить помидором и зеленью.

2.Салат «Сельдь под шубой»
"Сельдь по шубой"- это классический салат, который и в наши дни не потерял своей популярности и остается одним из любимых блюд.
Ингредиенты: сельдь слабосоленая – 2 шт., картофель 3шт., морковь 3шт, свекла – 2 шт, лук – 1шт.
Приготовление: Сельдь разделать на филе и нарезать небольшими кусочками. Картофель, морковь и свеклу вымыть и отварить в мундире до готовности. Дать остыть. Все овощи и яблоко очистить и натереть раздельно на крупной терке, репчатый лук измельчить. Яйцо сварить вкрутую и натереть на мелкой терке.
На большое блюдо выложить половину картофеля, затем – слой сельди и лука, смазать майонезом. Далее выложить слой моркови, половину свеклы, яйца. Каждый слой слегка посолить и пропитать майонезом. Последним слоем выложить оставшийся картофель, яблоки. Сверху и с боков положить оставшуюся свеклу. Разровнять поверхность, смазать майонезом и поставить в холодильник на 2–3 ч.

3.Салат «Белковый»
Вкусный и питательный салат для праздничного застолья.
Ингредиенты: филе индейки (1 грудка), болгарский перец -1 шт., яйца – 5шт., сыр – 200 гр., зеленый лук, майонез или оливковое масло.
Приготовление: Отварное мясо индейки разделить на волокна. Болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой. Нарезать яйца и лук. Сыр натереть на крупной терке. Все ингредиенты перемешать, добавить соль . Заправить салат майонезом или оливковым маслом по вкусу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнacтикa Βopoбьeвa 02-04-2019 14:31

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Гимнacтикa Βopoбьeвa.

Этa гимнacтикa oтнимaeт poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь, кaждый чac. Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo. Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцe и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии. Βы cпpocитe, кaк дoлгo нужнo eю зaнимaтьcя? Πocтoяннo. Ηo нe пугaйтecь, тaк вы caми co вpeмeнeм пoймётe, чтo этo нe cлoжнo и будeт для вac oбычным дeлoм.
1. Ступни нoг пoлнocтью кacaютcя зeмли. Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки - 40 paз.
2. Πoдымaйтe и oпуcкaйтe нocки - 40 paз.
3. Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз.
4. Μeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa - выдoхe, нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз.
5. Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 paз, cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь!
6. Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч. Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки 40 p.
7. Πoвopoты гoлoвы нa 90* - влeвo, впpaвo - 40 paз.
8. Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз.

Обязательно сохраняйте себе и будьте здоровы.
5 (480x564, 130Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный торт с киви 02-04-2019 14:19

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Творожный торт с киви

4248238_38_1_ (557x374, 63Kb)

Ингредиенты:


Для коржа:
- 200г бисквитного печенья,
- 100 г дроблённых ядер лесных орехов,
- 150 г растоплённого масла


Для начинки:
- 6 листиков белого желатина,
- 500 г нежирного творога
- 150 г сахара,
- сок 2 лимонов,
- 250 мл сливок для взбивания,
- 4 ст. л. Апельсинового ликёра,
- 5 киви


Для заливки:
- 1 пакетик прозрачного желатина для торта,
- 250 мл воды,
- 2 ст.л. сахара.

Приготовление:


1. Для основания торта раскрошить бисквитное печенье, затем перемешать бисквитную крошку с дроблёнными лесными орехами, добавить масло, размешать. 
2. Полученную массу ровным слоем выложить в разъёмную форму диаметром 26 см, предварительно смазав её маслом и хорошо утрамбовать, с помощью столовой ложки.
3. Для начинки смешать желатин с водой, дать ему постоять. Творог смешать миксером с сахаром и лимонным соком. Использовать насадку веничек. 4. Затем подогревать желатин в кастрюльке, постоянно помешивая, пока он не растворится, добавить в желатин творожную массу. 
5. Взбить сливки в крутую пену и добавить вместе с апельсиновым ликёром в начинку.
6. Выложить начинку в форму, выровнять поверхность и поставить в холодильник на 2-3 часа.
7. Киви очистить от кожицы, нарезать колечками и уложить на торт.
8. Желатин для торта приготовить с водой и сахаром, следуя инструкции на упаковке.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узелки с мясом и сыром 02-04-2019 14:18

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Узелки с мясом и сыром.

Ингредиенты
-Филе говядины 300 гр. 
-Лук 1 шт. 
-Помидор 1-2 шт. 
-Болгарский перец 1-2 шт. 
-Картофель 5-6 шт. 
-Сыр 200 гр. 
-Майонез 2-3 ст.л. 
-Сливочное масло 
-Уксус 9% 
-Зелень 
-Соль, перец 

Приготовление:
Говядину режем небольшими кусочками, солим, перчим, добавляем майонез и оставляем мариноваться на 10-15 минут. 
Лук чистим, режем полукольцами, заливаем уксусом на 2-3 минуты. 
Отрезаем фольгу квадратный кусочек, на дно посредине кладем нарезанный помидор, болгарский перец, картофель- кубикам, мясо, лук маринованный, маленький кусочек сливочного масла. Солим, перчим и и заворачиваем фольгу в "бомбочки". 
"Бомбочки" ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут, после чего достаем, разворачиваем фольгу , посыпаем тертым сыром и ставим еще на пять минут. 
Посыпаем зеленью и подаем к столу. 
Приятного аппетита!


1 (450x300, 130Kb)

4208855_80 (300x158, 81Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать бесподобное творожное печенье-слойку 02-04-2019 00:29

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как сделать бесподобное творожное печенье-слойку


Невероятно вкусное, просто тающее во рту слоеное творожное печенье.

Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов.

Нравится всем без исключения.
Вам потребуется:
творог (мягкий) 350 г
маргарин (размягченный) 250 г (можно заменить маслом)
мука (просеять с разрыхлителем) 420-450 г
разрыхлитель 1 ч.л.
ванилин 1 г
сахар (для посыпки) 100 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба! 01-04-2019 19:46

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба!

Второй десяток лет не болею, а всё она — витаминная бомба!

Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)… В общем, рекомендую всем данный рецепт!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективный и быстрый ритуал устранения денежных утечек 01-04-2019 14:18

Это цитата сообщения krmaria Оригинальное сообщение

Эффективный и быстрый ритуал устранения денежных утечек.

bd0db605aee5bfe315ae429559447695_big (700x525, 252Kb)
Сегодня помогу Вам устранить
Потерь в деньгах струящуюся нить
Проделаем сегодня ритуал,
Чтоб денежный поток не убегал.

И перейдём теперь на прозу
Что нужно?
1 нож,
2 свечка,
3 спички
4 бумага,
5 ручка,
6 яблоко
7 нитки

Ритуал выполняем после заката солнца.

• Берём маленький листочек бумаги и на нём пишем про те моменты, когда от вас утекали деньги в прошедшее время. Написать какая сумма и обстоятельства. Очень коротко.
• Возьмите в левую руку сразу 3 спички и зажгите ими свечу.
• Возьмите яблоко и разрежьте его на 2 равных части.
• Удалите аккуратно из каждой половинки яблока внутри мякоть и сердцевину таким образом, чтобы потом можно было эти половинки сложить и внутри них осталась полость.
• Сверните бумажку с описанием денежных утечек как можно плотнее
• Возьмите одну половинку яблока в левую руку, вложите туда записку и закройте 2-й половиной, чтобы записка оказалась внутри яблока.
• Возьмите чёрную нитку и 12 раз обмотайте яблоко по часовой стрелке, чтобы половинки не расходились.
• Оба кончика нитки аккуратно спрячте в разрезе яблока.
• Свеча пусть горит, пока догорит совсем.
• Ровно в полночь по местному времени необходимо придать земле яблоко с запиской. Лучше, если это будет чернозём. Можно на цветочной грядке или на газоне рядом с Вашим домом. (в цветочный горшок нельзя)
• Прикопать так, чтобы сверху земли было не менее 5 см.
• После этого нужно левой ногой трижды топнуть по прикопанному яблоку, трижды плюнуть на это же место и трижды сказать заклинание:

Пусть яблоко сгниёт -
Мои потери заберёт!
Да будет так,
Потому что Я так хочу!

• После этого нужно повернуться на Восток.
• Закрыть глаза и три раза поклониться.
• Затем открыть глаза и быстро вернуться домой -по дороге ни на кого не смотреть и не разговаривать ни с кем.

Если Вы всё сделали правильно, то с этого момента начнется процесс устранения денежных утечек и те утечки, о которых Вы написали в записке уйдут, как только сгниёт полностью яблоко.
Нельзя выкапывать яблоко, иначе будет нарушено заклинание и это может привести к обратному эффекту.

Данный ритуал можно делать 1 раз в год.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБРЯД НА ПОЛУЧЕНИЕ ДЕНЕГ 01-04-2019 14:17

Это цитата сообщения krmaria Оригинальное сообщение

ОБРЯД НА ПОЛУЧЕНИЕ ДЕНЕГ

Выберите в лесу или в парке взрослое дерево, оно должно быть высоким, стройным и ни
в коем случае ни кривым и не корявым. Нужно прийти к нему и ровно в
полночь сделать следующий обряд: Бросьте под дерево монету, другую
монету того же достоинства положите себе в левую туфлю и прочитайте три
раза следующее заклинание: «Будет солнце, будет свет, будет пища на обед, будет это место свято, а в моём кармане злато».
Затем три раза развернитесь через левое плечо и ступайте домой. Ни в
коем случае нельзя оглядываться назад. По дороге нельзя ни с кем
разговаривать, до той поры пока не переступите порог своего дома или
квартиры, можно лишь при необходимости объясняться жестами. На следующий
день вторую монету, которая была у вас в туфле нужно обязательно сбыть,
сделав какую-нибудь покупку или рассчитаться ей в общественном
транспорте.

Если вы всё сделаете правильно, примерно, через месяц ощутите первые результаты.
Данный обряд нужно проводить в полнолуние
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Растворяем камни в желчном пузыре лимонной кислотой, свеклой и яблоком! 31-03-2019 21:47

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Растворяем камни в желчном пузыре лимонной кислотой, свеклой и яблоком!

[показать]

Сегодня я хотела бы предложить вам, дорогие читатели, рецепт как растворить камни в желчном пузыре. Этот метод растворения камней помог многим людям, которых врачи отправляли на операцию. Если и вас постигла та же участь и у вас обнаружили камни, не спешите резать себя. Лучше попробуйте растворить их по приведенной мной методике.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для лица для упругой кожи 31-03-2019 21:46

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Йога для лица для упругой кожи

alt="Йога для лица для упругой кожи"

Лицо любит внимание и уход!

Гимнастика лица стимулирует кровообращение, формирует мышцы и увеличивает их объем и задерживает ослабление тканей. На самом деле больше, лицевые мышцы работают лучше поступление питательных веществ и кислорода к клеткам и тканями, устраняют быстрее, токсины. Таким образом, в дополнение к повышению тонуса, вы получите также более яркой кожи.

Если Вы будете уделять себе хотя бы 15-20 минут в день на упражнения, ваша кожа останется гладкой и упругой. Без внимания Вы получите морщины и пигментные пятна. Выбирайте красоту и молодость кожи!



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавьтесь от родинок, бородавок, угрей, папиллом и возрастных пятен! 31-03-2019 21:45

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Избавьтесь от родинок, бородавок, угрей, папиллом и возрастных пятен!

Кожа – самый большой орган нашего тела, который имеет множество функций:

предотвращает инфекции
сохраняет температуру тела
предотвращает обезвоживание путем проведения жидкостей в организм
помогает чувствовать такие вещи, как холод, боль, и тепло
производит витамин D, когда солнце светит на кожу

skin-cancer-low-self-esteem


Большинство из нас в определенный момент жизни могут страдать отнекоторых проблем кожи, таких как родинки, папилломы,угри, возрастные пятна. Гормональный дисбаланс или изменения образа жизни являются основными причинами этих проблем.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт А-ля по-киевски 31-03-2019 21:43

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Торт А-ля по-киевски

 

Торт А-ля по-киевски
 
 

Каждому из нас хочется слопать кусочек нежного тортика и выпить чашечку ароматного кофе, но приятней будет вдвойне, когда этот ломтик сладости вы испечете сами — торт А-ля по-киевски обладает изысканным вкусом и безупречным ароматом. Он просто тает во рту. Вкусно и быстро! Попробуйте!

Ингредиенты:

  • 500 грамм муки;
  • три яйца;
  • ½ стакана сахарного песка;
  • две столовые ложки сахара;
  • сливочное масло — 200 грамм;
  • 7 грамм разрыхлителя.

Крем:

  • банка сгущенки;
  • ½ стакана грецких орехов;
  • 150 грамм сливочного масла.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычные пельмени с китайским акцентом из капусты и свинины! 31-03-2019 21:42

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Необычные пельмени с китайским акцентом из капусты и свинины!

3925073_Screen_Shot_032919_at_04_38_PM (700x519, 558Kb)
 
При всей моей любви к обычным русским пельмешкам, иногда хочется попробовать чего-то нового. Сегодня я поделюсь с вами интересным рецептом, который опробовала на этих праздничных выходных, когда все салаты были съедены и захотелось горячего. 
 
Это очень вкусные и сочные пельмешки с китайским акцентом. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 лучших салатов для похудeния! 30-03-2019 21:10

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

5 лучших салатов для похудeния!

🔹1. Очищающий салат «Метелка»

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Ингредиенты:
✔по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).

Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

🔹2. Салат для похудения «Щетка»

Натереть на крупной терке те же самые овощи как в первом рецепте, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов — курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка — нежирный майонез.

🔹3. Салат для похудения «Свежесть»

Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.

Ингредиенты:
✔огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.

У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.

🔹4. Салат для похудения из овощей

Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.

Ингредиенты:
✔сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль.

Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.

🔹5. Салат для похудения «Зеленый»

Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год — тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.

Ингредиенты:
✔листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка.

Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу.
screenshot_519 (506x372, 179Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии