Ежедневно в нас попадают различные вредные вещества, возрастающее количество которых может негативно повлиять на работу всех органов. Справиться с ними частично может естественное выведение токсинов. А дополнительно снизить их влияние поможет детоксикация организма. И лучший способ ее проведения – ванночка для ног.

 

Приседания - упражнения, знакомые с детства. Универсальный способ привести мышцы в тонус и повысить выносливость.

Но, жители страны восходящего солнца, относятся к приседаниям с особым трепетом. Ведь именно благодаря качественному приседу, можно решить проблемы полных ног и увядающего таза, а также избавиться от отеков.

В этой статье, мы объясним правильный метод приседаний "по-восточному" и особенности их выполнения на пути к стройным ножкам.

[показать]

Метод долгого дыхания от японского актера Мике Рёсуке

Учимся у японцев: ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес
Учимся у японцев: Как с помощью простых упражнений сбросить вес за 50 дней.

Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель.

Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое он начал выполнять, пытаясь облегчить боли в спине.

Японский метод похудения Мики Рёсуке

Мы предлагаем связать этот замечательный пуловер из пряжи, состоящей из хлопка и кашемира – она очень приятна на ощупь, а изделие хорошо садится по фигуре.

РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (80% хлопка, 12% кашемира, 8% полиамида; 175 м/ 50 г) – 300 (350) 400 г цвета хаки; спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5.

Удивительные свойства золотой эмульсии заслуживают отдельного рассмотрения, тем более, что продукт доступен, хватает его на долгое время. А приготовить напиток можно в течение пары минут. Заряд бодрости, хорошее самочувствие на весь день обеспечены. Какой-то промо-слоган получился, но так и есть, и все «запчасти» под рукой.