Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Лекарственные растения от А до Я
Энциклопедия лекарственных растений
Здесь представлена подробная информация более чем о 400
лекарственных растениях (дикорастущих, садовых и комнатных), названия
которых приводятся на русском языке и на латыни. Описание каждого
растения включает историческую справку и перечень характерных примет.
Указаны используемые части растения, время их сбора, способ заготовки и
максимальный период хранения. Подробно изложены фармакологические
эффекты, область применения лекарственного средства, недуги, от которых
данное растение способно помочь. Даются конкретные методики
приготовления отваров, настоек, мазей и ванн. Отдельным пунктом выделены
противопоказания к применению данного лекарственного средства. Описаны
способы культивирования растения на садовом участке, на огороде или в
теплице. Помимо народных наименований растений приведены аптечные
названия лекарственных средств, которые готовятся на их основе.
| АБВГДЕ - ЖЗИКЛМ Н | О |
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
История о методе Сильва - путь к успеху
В этом видео бизнесмен и один из ведущих в мире издателей программ обучения в личностном росте, Вишен Лакъяни, рассказывает о том, почему он считает метод Сильва самым важным фактором успеха в его жизни.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Кухни народов мира.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНОСТИ
Занимательные картинки и фотоподборки
Оптические иллюзии, обман зрения
Афоризмы, цитаты, высказывания великих людей
Крылатые фразы из кинофильмов
По-латыни между прочим
Нарочно не придумаешь. Объявления
Ты не поверишь! Любопытные факты обо всем
Онлайн словари
Полезные онлайн утилиты
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Омолаживающие маски для сухой и увядающей кожи
Полезные свойства мёда известны много веков, благодаря его необыкновенному составу. Мёд содержит более семидесяти веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. В нём находится фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза, ферменты, энзимы, природные антибиотики и белки. Мёд обладает широким спектром витаминов, таких как В1, В2, В3, В5, В6, Е, К, С и каротин. Особенно мёд богат минералами и микроэлементами, в его состав входят калий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, сера и хлор. Всё это имеет огромное значение для организма человека, поэтому мёд успешно применяется для лечения и профилактики большого числа заболеваний.
Благотворное влияние мёда на кожу известно давно и нашло своё применение в различных косметических средствах для кожи и волос. Мёд легко проникает через поры кожи и оказывает лечебное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Он активно питает кожу витаминами, минералами, очищает её, защищает от обезвоживания, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие, восстанавливает эластичность мышечных волокон и повышает иммунитет кожных покровов. Особенно мёд полезен для сухой, чувствительной и увядающей кожи.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Йога для сильных и красивых рук
В погоне за идеальной фигурой мы комплексно ухаживаем за своим телом с головы до ног, но слишком редко обращаем внимание на руки. В то же время, именно они выдают наш истинный возраст и склонность к полноте.
Все дело в том, что, стоя прямо и глядя в зеркало, сложно увидеть, что наши руки далеки от совершенства. Только лишь подняв руку и помахав на прощание воображаемому собеседнику в зеркале, можно заметить, что нам стоило бы подкачать трицепс.
А с наступлением теплых летних дней нам все чаще хочется надеть красивые платья и блузки, открывающие плечи и руки.
Как сделать руки рельефными с помощью йоги
Некоторые женщины думают, что если делать физические тренировки для мышц рук, то они потеряют свою природную женственность и очарование. Однако йога не сделает из вас культуриста – никогда, даже при ежедневных тренировках, но придаст подтянутости и тонуса ослабленным мышцам. Асаны призваны убрать лишний вес с полных рук и добавить мышечной массы худым.
Две главные мышцы плеча, которые создают красивый рельеф – это двуглавая мышца, или бицепс, и трехглавая мышца, или трицепс. Бицепс сгибает руку в локте и плече, а трицепс разгибает руку в локтевом суставе.
Таким образом, элементарные физические упражнения, которыми пользуются культуристы для укрепления бицепса и трицепса – это сгибание и разгибание в локтевом суставе руки с грузом. Именно так бодибилдеры создают рельефные плечи и предплечья, которые мы бы хотели видеть у своих мужчин.
Йога же равномерно работает со всеми мышцами плеча и предплечья, не перекачивая бицепс или трицепс. В итоге рельеф становится плавным, а руки остаются худыми.
Мы предлагаем вам комплекс несложных асан, в которых, тем не менее, активно участвуют мышцы плеча и предплечья. Если вы правильно выполняете комплекс, то после тренировок на следующий день у вас должны болеть руки, когда вы поднимаете их вверх.
4 лучших асаны для рук
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Йога для укрепления спины
Обычно мы начинаем интересоваться состоянием нашего позвоночника тогда, когда появляются боль, дегенеративные изменения и контузии. С возрастом межпозвоночные диски стираются, что ухудшает амортизацию позвоночника, и мы хуже переносим травмы и нагрузки. Тогда любой ценой мы хотим вернуть себе здоровую спину, а если нам это удается, возвращаемся к старым привычкам и через какое-то время снова получаем травмы и осложнения.
О состоянии спины и позвоночника нужно заботиться каждый день, следя за правильной осанкой и выполняя комплекс упражнений.
Практикуя йогу каждый день, можно иметь красивую ровную осанку в любом возрасте. Наклоны и выпрямления облегчают хронические боли в спине, а систематичность и регулярность тренировок - ключ к здоровой спине. Сгибание туловища вперед растягивает позвоночник и уменьшает нагрузку на нервную систему. Но будьте осторожны с наклонами вперед, если у вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска - такие асаны могут только усилить боль.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Нежный скраб для кожи и лекарство от целлюлита
[показать] Во многих косметических средствах присутствует соль. Соль тонизирует кожу и насыщает её минералами. Солевые процедуры выводят жидкость из организма, снижают отёчность и одутловатость, и успешно борются с целлюлитом. Для солевых процедур подходит мелкая обычная соль или измельченная морская соль. Особенно полезна соль Мёртвого моря, чрезвычайно богатая микроэлементами и различными минералами. Горячие компрессы с солью подготавливают кожу к другим процедурам. Скрабы с солью прекрасно очищают , нежно удаляют омертвевшие клетки, избавляют кожу от чёрных точек и угрей. Такие скрабы отлично подготовливают кожу к лучшему восприятию масок и кремов.Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рецепт австрийских штруделей с вишнями
Volody24 gl
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Укрепляющий и омолаживающий лосьон для шеи
[показать] Лосьон с солью Мёртвого моря, богатой минералами и микроэлементами, укрепит кожу шеи. Если Вы будете регулярно пользоваться этим лосьоном, то через несколько недель приятно удивитесь, увидев, как кожа шеи заметно разгладилась и морщинки и складки стали менее заметны. Не забудьте только одно существенное условие омоложения кожи и борьбы с морщинами на шее - спать нужно всегда на очень тоненькой, желательно специальной ортопедической подушке.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
изумительный ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ
[550x537]
Пирог просто тает во рту! Нежная начинка и творожное тесто сочетаются, не побоюсь этого слова, идеально!
Ну очень вкусный как в теплом, так и холодном виде!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вкусный сыр домашнего производства
Очень вкусный сыр получается с добавлением разных приправ . Но в этом рецепте ещё кое что , а это болгарский перец, который вместе с орегано и базиликом даёт не забываемый аромат
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
румяные, поджаристые ЛЕПЕШКИ с зелёным луком
[380x574]
Есть одна китайская легенда, согласно которой, итальянская пицца - это потомок вот этих самых, простых лепешек с зеленым луком...
Хрустящая корочка и мягкая текстура внутри, слегка солоноватый аромат хлеба в сочетании с запахом зеленого лука...Очень быстро и очень вкусно! Я даже не ожидала!
Подавать к китайским блюдам. Хотя и с борщом очень даже неплохо.
Вкуснее всего есть лепешки горячими, с пылу с жару.
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)
|
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Очищение кишечника зеленым кофе - лечение многих болезней, включая опухоли, кисты, узлы, полипы.
[400x428]Когда кофеин вводится через прямую кишку, желчные протоки открываются и вытекает больше желчи. Если кофе удерживается в организме в течение 15 минут, кофеин всасывается через геморроидальные вены и попадает в печень. Повышенный ток желчи стимулирует печень к выбросу скопившихся в ней ядовитых веществ, которые выделяются из организма с фекалиями. Это в свою очередь заставляет печень функционировать более эффективно.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Деревенские багеты
http://www.carina-forum.com/ricette/bread/bread/0000001.php
Рецепт этих багетов искала давно, больше года. Все, что находила, было ПОХОЖЕЕ, но далеко от того вкуса, который хотела получить.
Но я все-таки нашла. Нашла именно то, что я искала. Именно тот деревенский багет с хрустящей плотной корочкoй и восхитительным мякишем, который я покупала во Франции.
Я вчера сделала первый раз . Хлеб не только имеет ту консистенцию, которую я люблю, но еще и ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ вкус. Oн просто ВКУСНЫЙ «без ничего».
Рецепт американский, поэтому все меры в чашках, 1 чашка - 240 мл
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Творожные мини-чизкейки "Летний девичник"
[показать]Огромная благодарность автору: MamaLizavety Бесподобный вкус карамелизированных ягод и нежной песочно-ореховой основы мини-чизов не оставит ваших подруг равнодушными!!! Угостите их летним вечером!!!
Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение
Народные рецепты очищения и отбеливания зубов
[700x497]Народная косметика для зубов - вода, сельдерей, петрушка:
кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Способ принятия решений. Техника "Стакан воды"
В жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы необходима важная информация, ключевой элемент! Или хороший, позитивный жизненный настрой.
Для получения такой информации нам необходимо воспользоваться своей интуицией.
Это упражнения со стаканом воды по методикам Хосе Сильва и японского ученого Масару Эмото подключит интуицию к решению вопроса, над которым Вы сейчас работаете, приведет к изменению жизненных обстоятельств.
Хосе Сильва: Вечером, перед сном, возьмите стакан и наполните его водой.Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой я думаю".Отложите стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой я сейчас думаю.»
Техника "Стакан воды" выполняется перед сном, но если вы не смогли уснуть сразу после ритуала - ничего страшного. Программа все-равно начала действовать.
После такого ритуала программирования своего подсознания, вы можете проснуться отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения своей проблемы, или же сложится ситуация, что-нибудь произойдет необычное, обязательно придет подсказка, знак, ключевая информация на то в каком направлении двигаться в решении своей проблемы. Главное услышать, увидеть, почувствовать этот знак и правильно его расшифровать.
Вам не верится, что ЭТО может сработать. А вот психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Хосе Сильва. Все гениальное просто, а все что просто не все гениально .
В этой технике - главное действующее лицо ВОДА , а она - мистическое, волшебное существо-субстанция, не до конца изученное человечеством. И потом наш организм состоит на 80% из воды. Мы связаны с ВОДОЙ.
А вот, что рекомендует делать японский ученый Масару Эмото:
Просыпаясь утром, я сажусь и смотрю на стакан с водой. Примерно в течении 30 секунд я выражаю воде свою признательность словами: "Благодарю тебя и прошу о хорошем сегодняшнем дне". После чего выпиваю половину воды. Затем я думаю, что мне необходимо сделать сегодня. Мысленно представляя успешное завершение каждой задачи, я говорю воде: "Спасибо тебе, все прошло хорошо". И выпиваю оставшуюся воду. Да что психологи, еще со старины до наших дней дошли заговоры на воду. Так что, все новое, хорошо забытое старое.