[347x282]
[351x412]
У многих людей поятие "йога" ассоциируется лишь с одной из ее ветвей - хатха-йогой. А ведь это понятие намного шире. И видов\ответвлений йоги довольно много.
Ниже привожу приблизительную классификацию некоторых наиболее известных направлений в йоге.
1.Крама-йога - основная цель - этика поведения, постижение принципов Ямы и Ниямы (свод моральных заповедей йоги).
2.Карма-йога - выработка способности к бескорыстному труду на благо общества; совершенствование трудовых навыков.
3.Крийя-йога - религиозное действие.
4.Мантра-йога - управление звуковыми вибрациями заклинаний и молитвенных формул.
5.Янтра-йога - работа с цветными изображениями - янтрами(мандалами).
6.Гхатастха-йога - телесная тренировка, развитие физической силы.
7.Хатха-йога - совершенствование физического тела путем выполнения асан и пранаям (особых дыхательных упражнений и гимнастики); приведение в состояние равновесия внутренних полярных токов методами физических упражнений и концентрации внимания.Маленький принц. Правила жизни
есть такое твердое правило. встал поутру, привел себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету. непременно нужно каждый день выпалывать баобабы, как только их можно отличить от розовых кустов: молодые ростки у них почти одинаковые. это очень скучная работа, но совсем не трудная.
[показать]
1. Избегайте пустых разговоров на работе, дома или в гостях, так как во время них происходит отток вашей энергии. Не смотрите бесполезные телевизионные передачи, лучше побудьте в тишине. Читайте философско-религиозные книги, которые открывают новый мир души человека. Осуществление вашей мечты. Закон VI. Непривязанность.
В непривязанности заключена мудрость неопределенности. В неопределенности заключена свобода от нашего прошлого, от известного, которое является тюрьмой прошлой обусловленности.
В своей готовности шагнуть в неведомое, в поле всех возможностей, мы предоставляем себя творческому разуму, который создает хореографию танца Вселенной.
Подобно двум золотым птицам, расположившимся на одном и том же дереве, близкие друзья – эго и Я – обитают в одном и том же теле. Первое поедает сладкие и кислые плоды с древа жизни, тогда как второе наблюдает, сохраняя непривязанность.
Мундака Упанишада
Шестой Духовный Закон Успеха - это Закон Непривязанности.
Закон Непривязанности утверждает: для того чтобы достичь чего-нибудь в физической Вселенной, вы должны отказаться в своей привязанности к тому, чего вы хотите достичь. Это не означает, что вы отказываетесь от своего намерения реализовать свое желание. Вы не отказываетесь ни от намерения, ни от желания. Вы отказываетесь от своей привязанности к результату.
|
1. Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.
2. Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
3. Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
4. Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
5. Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
6. Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.
7. Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
8. Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни", а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
9. Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.
Есть хорошая такая техника
для запутанных и вязких ситуаций.
Если чувствуешь, что она тебя уже сильно ухватила,
просто почувствуй, как ты Уходишь, прямо сейчас:
расправляешь плечи и - мягко Выходишь через темечко,
а труп тихо оседает на землю...
И что? - И ничего...
Тебя уже тянет в Новый твой мир, прежде незримый
и не имеющий с этой былой ситуацией уже ничего общего.
И ты легко уходишь Туда... И ты уже - Там.
А Земля где-то ... далеко...
с её ситуациями...городами... так далеко...[1]
И ты уже ни на что не можешь там повлиять
и они до тебя ...
Они там себе разберутся,
жизнь без тебя остановится что ли? - Смешно.
Приспособляемость людей к жизни - паразительна:
всё как-то у них устроится, уладится...
И не обвинит тебя уже никто и не обяжет:
ты же для них - мёртвый. А с мертвого что взять?
- Смешно. И - легко поразительно!
Так что побудь в этом сколько получится.
Это не прятки страусов. Есть то , что есть.
И через какое-то время ты опустишься,
но уже на ситуацию, но уже свободным!
Ты уже сможешь играть в эту ситуацию,
и она тебя - уже не держит.
[699x454]
Есть более мягкая техника:
в любой трудный момент осознавать,
что прямо сейчас ты можешь встать и уйти.
Одеться, например, сесть в любой поезд и умчаться
туда, где тебя никто не знает.
Конечно, будут кие-то временные неудобства,
но и там всё как-то у тебя уладится-устроится,
и здесь - без тебя - тоже всё ухлопочется, уляжется.
И будут жить...
И ты будешь, но по-новому.
Вот такая у нас Свобода есть.
И нужно её осознавать,
для лёгкости нашей жизни -осознавать.
Мы - выше любых своих ситуаций!
[640x430]