Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение
Что съесть, чтобы похудеть? Всё о жиросжигателях
[699x499]Если двигаться регулярно, а есть умеренно, то некоторые продукты вполне могут заработать как жиросжигатели!
Существуют ли продукты, употребляя которые можно похудеть? Увы, сами по себе даже самые замечательные дары природы не способны сделать стройным того, кто много ест и мало двигается. Но если двигаться регулярно, а есть умеренно, то некоторые продукты вполне могут заработать как жиросжигатели! Это не означает, что тем, кто стремится к стройной талии, надо питаться исключительно перечисленными ниже продуктами. Без фанатизма! Просто постарайтесь почаще использовать их в повседневном меню, перекусывайте ими, замените сладкие лакомства.
Морковно-кокосовое печенье
[показать]Печенье имеет приятный оранжевый цвет, благодаря большому содержанию моркови. На вкус морковь не ощущается, вкус немного творожный (хотя творога в тесте нет), наверное из-за лимонной глазури.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Лечебные диеты
Девочки ! Нашла замечательный сайт лечебных диет. А самое главное тут есть не только рекомндации,но и рецепты приготовления блюд к каждой диете.
http://ah-dieta.ru/dieta/index.html
Лечебные диетыДиета № 1 - язвенная болезнь желудкаДиета № 1A - резкое обострение язвенной болезни желудка Диета № 1Б - хронический гастрит Диета № 2 - острый гастрит, колит, энтерит Диета № 3 - хронические заболевания кишечника Диета № 4 - резкое обострение хронических заболеваний кишечника Диета № 4Б - острые заболевания кишечника в период улучшения Диета № 4В - острые заболевания кишечника в период выздоровления Диета № 5 - острые гепатиты, холециститы Диета № 5А - обострение хронического гепатита Диета № 5П - хронический панкреатит Диета № 6 - подагра и мочекаменная болезнь Диета № 7 - острый нефрит Диета № 7А - острый гломералонефрит Диета № 7Б - острый гломерулонефрит с явлениями почечной недостаточности Диета № 7В - нефротический синдром Диета № 8 - ожирение Диета № 9 - сахарный диабет легкой и средней тяжести Диета № 10 - заболевания сердечно-сосудистой системы Диета № 10А - заболевания сердечно-сосудистой системы Диета № 10И - инфаркт миокарда Диета № 10С - атеросклероз Диета № 11 - туберкулез Диета № 13 - острые инфекционные заболевания Диета № 14 - мочекаменная болезнь со щелочной реакцией Диета № 15 Нулевые диеты - после операций на органах пищеварения Разгрузочные диеты Зондовые диеты - при челюстно-лицевых травмах и операциях По материалам drdautov.ru |
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Это цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение
И это все о нем...
О моем любимом сале... Сало вареное я вам уже давала, как солить сало сухим способом, рассказывала. Теперь наш семейный рецепт засолки сала в рассоле.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
10 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЛЕТИЯ
Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько долго вы проживете, - это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите? Соглaсно новому исследовaнию, проведенному среди 12 000 бритaнских семей и опубликовaнному в British Medical Journal, вы можете уменьшить риск инсультa нa половину, придерживaясь следующих принципов: нужно зaнимaться физической деятельностью не меньше получaсa в день, есть по пять рaз в день (и кaждый рaз в порциях должно присутствовaть фрукты или овощи), не курить и умеренно потреблять aлкогольные нaпитки.
Все это, конечно, очевидные шaги, о которых вы и тaк знaли. Но исследовaтели обнaружили, что долгожители делятся своими особенностями в питaнии, упрaжнениях, способaх борьбы со стрессом - все это мы можем использовaть, чтобы зaмедлить нaш процесс стaрения. Конечно же, вероятность того, что вы доживете до 100 лет, выше, если вaши предки были долгожителями. Но тут возникaет вопрос: a что, если вaши предки не прожили свои 100 лет (хотя ген долгожительствa у них был) только из-зa того, что вели нездоровый обрaз жизни - пили, курили, вели пaссивный обрaз жизни и т.д., не дождaвшись «своего» возрaстa? Короче говоря, соблюдaйте эти 10 прaвил, если вы хотите прожить долгую жизнь…
Приготовьте Тибетский рецепт молодости, он улучшает обмен веществ, очищает почки, восстанавливает зрение и омолаживается весь организм.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 56 - 29 самых полезных продуктов на планете
Часть 57 - ДИЕТЫ
Часть 58 - 10 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЛЕТИЯ
Это цитата сообщения disapproved Оригинальное сообщение
Блокнот своими руками
Рылась в старых вещах и нашла пару штук ненужных почтовых конвертов. Думаю, что слово “ненужный” вполне уместно применить к этой веще, без которой еще лет 10 назад нельзя было представить общение с друзьями и родственниками, находящимися далеко от тебя. Не теперь всё поменялось. Стоит только зайти в компьютер, набрать текст , нажать заветную кнопку “отправить”, и за считанные секунды послание уже получено на другом конце.
Ели вы оказались в такой де ситуации как я, не торопитесь избавляться от почтовых конвертов. Ведь они послужат прекрасным материалом для создания блокнота, который легко сделать своими руками.
Необходимые материалы:
1. конверты, 5шт.
2. клей-карандаш
3. тесьма
Ход работы:
1. Выкладываем конверты один за другим в высоту.
2. У 2-ого конверта огибаем “язычок”, промазываем его клеем и приклеиваем его к 1-му конверту с лицевой стороны.
3. Таким образом приклеиваем все оставшиеся конверты. К последнему и первому конверту прикрепляем тесьму.
4. Складываем воедино получившийся блокнот и перевязываем бантиком.
4.
Взято с www.udivimka.ru/bloknot-svoimi-rukami-2-518#more-518
Это цитата сообщения arttekar Оригинальное сообщение
Натюрморты с цветами
Работы художника Юрия Кудрина
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Упражнения для лебединой шеи
Комплекс простых упражнений для красивой шеи и профилактики шейного остеохондроза.
[485x368]
В предыдущих выпусках мы рассказали о секретах естественной подтяжки лица, о том, как стереть с него следы усталости с помощью лимфодренажного комплекса, убрать морщины между бровями и укрепить веки. На этот раз Алена Россошинская показывает комплекс упражнений для гибкой и красивой шеи. Их важно выполнять, потому что каким бы ни было ухоженным ваше лицо, плохое состояние шеи — горизонтальные «бороздки», обвисшая кожа, серый цвет — выдаст ваш настоящий возраст и сведет на нет все усилия по наведению красоты на лице. Кроме того, эти упражнения — отличная профилактика шейного остеохондроза, с которым не понаслышке знакомо большинство ведущих сидячий образ жизни горожан.
Внимание! Все упражнения выполняем медленно и очень плавно, без резких движений, чтобы ничего себе не потянуть. При этом контролируйте, чтобы лицо было расслабленным, губы не сжимались, а спина была ровной. И напоминаем основное правило фейсбилдинга — приступаем к работе над своей внешностью только с позитивным настроем и с мыслью «Я самая обаятельная и привлекательная».
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Что женщинам полезно знать...
Что женщинам полезно знать:
Как красоту оберегать,
Как стол на праздник накрывать,
Как суп сварить и как стирать,
Что нужно в театр одевать,
И нужно ль хаму в морду дать,
Чтоб рук не смел он распускать...
Как много им полезно знать!
Что есть и что не есть, что пить,
И на какой диете быть?
Что на зиму и как солить,
Душиться чем и как сушить
Белье и платья, как ходить
Красиво и как умной слыть,
Как танцевать и как дурить
Болванов, чтобы тайну скрыть.
Как пудрить нос и как мозги
Глупцов и всякой мелюзги,
И как дружка свести с ума -
должна ты все уметь сама.
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
Романтичные сумочки. ( patchwork).
Модели и выкройки из японских журналов.
[508x699]
[208x163] выкройка здесь>>>>> 
[542x699] выкройка
[319x260]
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Сделать схему - элементарно!
Напишу инструкцию, как очень просто и быстро сделать свою собственную схему для дневника. Для этого нужно всего ничего. Зайдите в "Настройки", а затем - в "Настройки дизайна".
Сразу попадете в подраздел "Настройки схемы", где увидите много разных окошечек для загрузки, меню с цветом и размером шрифта, и прочее.
Разобраться во всем этом очень просто, т.к. все очень структурировано. Просто грузите нужный вам фон в окошечке "фоновая картинка страницы" (фон нужно загружать с вашего компьютера), фон на сообщения, по желанию - на дополнительные блоки и панель навигации.
Важно! Фон должен быть до 78 кб весом.
Вопрос - где брать бесшовные фоны? Можно вот здесь: http://www.fonydnevniki.sitecity.ru - очень много самых разных эффектных фонов, все размеры подогнаны для ЛиРу. Можно - здесь: http://www.lenagold.ru/fon/main.html - фоны достаточно простые, зато огромный выбор и самые разные сюжеты, размер тоже подходит для Лиру. Вот здесь тоже большой выбор очень простеньких, но миленьких фонов: http://fonegallery.narod.ru
Или можно сделать фон самим, инструкции здесь: http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post131842330.
Итак, фоны загрузили. Теперь нужно определиться с цветом, размером и типом шрифта - здесь ничего грузить не надо, а надо просто выбрать из предложенных вариантов.
Обратите внимание на колонку сверху слева, она называется "цвет фона". Это - цвет вашей т.н. "подложки", тот цвет, который будет под основным фоном. Если специально никакие фоны не грузить, можно составить схему только из этих, уже предлагаемых цветов.
Еще можете обратить внимание, есть такая колонка - "цвет рамок". Это какого цвета будет обводка сообщений, фона на панели навигации и доп. блоках. Впрочем, такую рамочку можно вообще не делать - достаточно поставить галочку рядом со словом "прозрачный".
И самое главное: когда вы все загрузили, выбрали шрифты - схему надо сохранить!
В самом низу страницы есть окошко предпросмотра созданной схемы, а под ним - меню, где нужно написать название вашей схемы, поставить галочку в окошке "сохранить набор цветов как схему" и нажать на кнопочку "внести изменения". Только тогда ваша схемка сохраниться!
Когда вы все сохранили, схема уже готова и отображается у вас в дневнике. Чтобы поделиться ее кодом с кем-нибудь, или переустановить ее повторно, нужно пойти в подраздел "Управление схемами" - там хранятся все загруженные и сохраненные схемы. Выбираете вашу схему по названию, щелкаете по ней - справа появляется ее код, заключенный в квадратные скобки. Вот его нужно аккуратно скопировать и вставить в сообщение - это если вы хотите поделиться схемой с друзьями, например.
Вот и все! В любом случае, придется поэкспериментировать, но уверяю вас, что разобраться в настройках схемы очень просто и под силу каждому.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Это облако из роз...
И снова текстильные розы в шикарном декоре и украшениях
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Русские блины с сельдью и луком
[450x300]
Это чисто русские блины, которые можно есть как в теплом виде, так и в виде холодной закуски под водочку.
Я не пробовала, но думаю, что это действительно так.
У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт блинов, и в этом рецепте можно использовать любые тонкие блины. Но на всякий случай я предлагаю рецепт блинов, по которому всегда готовит их моя мама, а теперь и я, блинов получается много и они всегда вкусны, с любой начинкой.
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ Оригинальное сообщение
Рецепты холодных закусок.
Рецепты холодных закусок .
А это фаршированные яйца. Фарш делаете любой, в данном примере - сардина+желток+лучек+майонез. Еще одна пикантная праздничная закуска. Продолжают парад закусок рулеты. Первый - крабовый с сырно-чесночной начинкой. Второй - лаваш, начиненный соленой красной рыбой, оливками, зеленью и майонезом. А этот рецепт - фаршированные кальмары - мы уже публиковали. Очень яркий и вкусный. Следующая закуска что называется на скорую руку. Достаньте из холодильника сыры, копчености, оливки, сладкий перец, помидорчики, зелень и фантазируйте! Закуски на чипсах - готовятся перед подачей, чтобы чипсы не отсырели. Первая начинка сырно-креветочно-чесночная. Вторая - обычный крабовый салатик. |
Это цитата сообщения Ульда Оригинальное сообщение
Крутим розочку.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ.
Начнем пожалуй с самого неземного участка нашей планеты – Сухих долин в Антарктике. Эта пустыня уникальна тем – что это самое сухое место на земле. Здесь не выпадало никаких осадков на протяжение нескольких миллионов лет. Это место по своему климату наиболее приближено к Марсу, поэтому представляет особый интерес для NASA. Здесь проводятся испытания марсоходов, ведутся масштабные исследования во всех направлениях. Это единственная часть Антарктиды, не покрытая льдом. В долинах находится замерзшее озеро с чрезвычайно соленой водой, подо льдом были обнаружены таинственные бактерии и организмы – эта находка послужила подтверждением теории о том, что жизнь на Марсе существует. Подробнее о Сухих Долинах читайте в статье Самое сухое место на земле
[600x451]читать далее
Это цитата сообщения Pannat Оригинальное сообщение
Geoffrey Tristram - Кошки
Geoffrey Tristram - Кошки
Geoffrey Tristram, современный американский художник, его кошки, это удивительные создания, живущие своей замечательной и достаточно комфортной жизнью.
Свою первую кошку художник нарисовал шестнадцать лет назад для магазина канцтоваров, получилось настолько здорово, что к нему посыпались заказы и с других магазинов.
[441x479]
Это цитата сообщения Я_Тимончек Оригинальное сообщение
Великие замки. Часть третья
