Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Фирменный пирог моей бабушки
|
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
20 отличных романтических фильмов для хорошего настроения
В этой подборке мы собрали для вас легкие фильмы для хорошего настроения о жизни взрослых людей, любви и дружбе. О человеческих отношениях, которые не всегда идут гладко, но в конечном итоге приводят к чему-то по-настоящему замечательному.
Любой из этих фильмов придется вам по вкусу, когда бы вы его ни посмотрели. Выбор остается за вами!
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Булочки с яблочной начинкой
Сегодня мы приготовим булочки с яблоками с очень красивой формовкой в виде розы.
Тесто очень привычное, приготовление совсем не сложное, потому вы, с лёгкостью, уже сегодня можете порадовать своих близких такой вкусной и ароматной выпечкой.
Ингредиенты для теста:
- Мука - 250 г
- Дрожжи - 4 г
- Сахар - 1 ст. л.
- Соль - 1/4 ст. л.
- Яйцо - 1 шт.
- Молоко - 100 мл
- Растительное масло - 1 ст. л.
Для начинки:
- Сливочное масло - 50 г
- Апельсин - 1/2 шт.
- Сахар - 3 ст. л.
- Яблоки - 400 г
- Корица - 1 ч. л.
Дополнительно:
- Яйцо - 1 шт.
- Сахарная пудра - 50 г
Приготовление булочек:
- Начнём с теста. Для этого смешаем все сухие ингредиенты: муку, дрожжи, соль и сахар. В них добавим все жидкие: яйцо, молоко, растительное масло. Замесим тесто.
- Тесто оставьте в тепле на 1 час или до увеличения в объёме в 2 раза.
- Для начинки на сковороде растопите сливочное масло. Добавьте сок и цедру половинки апельсина, сахар и хорошо всё перемешайте, чтобы сахар растворился.
- В получившуюся жидкость добавьте очищенные и нарезанные яблоки и выпаривайте их около 20 минут. Добавьте корицу и перемешайте.
- Тесто разделите на 9 частей, каждую часть раскатайте в круг.
- На центр круга выложите начинку и сделайте 4 надреза через каждые 90 градусов.
- Каждую четверть теста заверните вокруг начинки так, чтобы получилась розочка.
- Смажьте каждую булочку яйцом и выпекайте 25 минут при температуре 180 градусов.
Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение
старые дела сериал
|
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Бежевый узорчатый пуловер с капюшоном
Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Уютный трехцветный кардиган для холодной погоды. Спицы
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Быстрая засолка капусты горячим способом.
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Вкуснятина, из-за которой похудеешь...
|
Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65!
Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент… |
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Женский свитер с капюшоном.
https://www.darievna.ru/page/pulover?utm_source=fe...A+Darievnaru+%28Darievna.ru%29
Любители моделей с капюшонами могут ликовать. Сегодня мы публикуем невероятно красивый пуловер, связанный на спицах, с удобным капюшоном.
Такая одежда сейчас называется новомодным словом худи, от английского hoodie, (hood — капюшон). Эти самые худи вовсю вяжут на спицах поклонницы капюшонов на любой одежде. Если вам понравилась эта модель, вы можете связать себе такую же!
Итак, свитер вяжется на спицах. Запаситесь терпением, ознакомьтесь с инструкцией и за работу:
Модель с сайта pingouin.com.br
(перевод с португальского)
Размер: 40
Нитки: 600 г пряжи Pingouin Desejo (100% акрила, 233 м/100 г)
Спицы: № 5
Резинка 2/2: * 2 лиц., 2 изн. *
Лицевая гладь: лицевые ряды вязать лицевыми, изнаночные ряды вязать изнаночными
(все изображения по клику увеличиваются)
Плотность вязания: 21 п. х 28 р. = 10 х 10 см (лицевая гладь)
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:
Спинка:
Набрать на спицы 82 п. и связать 7 см резинкой 2/2. Продолжить вязание лицевой гладью. На общей высоте 37 см для пройм закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз 3 п., 1 раз 2 п. и 2 раза 1 п. На общей высоте 55 см закрыть все петли.
Перед:
Набрать на спицы 82 п. и связать 7 см резинкой 2/2. Продолжить вязание, распределив петли следующим образом: 28 п. лицевой глади, 26 п. фантазийного узора, 28 п. лицевой глади. На общей высоте 37 см выполнить проймы, как на спинке. На общей высоте 48 см для выреза горловины закрыть центральные 16 п. и закончить обе стороны раздельно, закрывая с внутреннего края в каждом 2-м ряду 1 раз 3 п., 1 раз 2 п. и 3 раза 1 п. На общей высоте 55 см закрыть петли.
Рукава:
Набрать на спицы 52 п. и связать 7 см резинкой 2/2. Продолжить вязание лицевой гладью, прибавляя с обеих сторон в каждом 10-м ряду 11 раз 1 п. На общей высоте 45 см для оката рукава закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз 3 п., 1 раз 2 п., 14 раз 1 п. и 2 раза 3 п. Закрыть оставшиеся петли.
Капюшон:
Набрать на спицы 102 п. и связать 3 см резинкой 2/2. Продолжить вязание, распределив петли следующим образом: 38 п. лицевой глади, 26 п. фантазийного узора, 38 п. лицевой глади. На общей высоте 30 см закрыть первые и последние 38 п. Связать фантазийным узором на центральных 26 п. еще 20 см и закрыть петли по рисунку.
Сборка:
Выполнить плечевые швы. Вшить рукава. Выполнить боковые швы и швы рукавов.
Сшить верх капюшона, пришив центральную полосу к боковым частям.
По нижнему краю капюшона набрать на спицы 134 п., связать 3 см резинкой 2/2 и закрыть петли.
Пришить капюшон к горловине переда и спинки.
1.
2.
3.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
мочалка (салфетка) в технике туниского вязания
мочалка (салфетка) в технике туниского вязания
Поднять настроение всегда помогают яркие аксессуары, сделанные своими руками.
Связанная в технике тунисского вязания с узором «Петельки» салфетка послужит в качестве мочалки или красивой и яркой, и приятной на ощупь тряпочкой для кухни (губкой для посуды).
Вязать такую салфетку быстро и несложно и вам потребуется крючок для тунисского вязания и пряжа секционного крашения (для пестрой тряпочки) или однотонная. Выбирайте пряжу, которая хорошо впитывает воду и на ощупь мягкая и нежная.
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота
Живот и бока могут испортить даже самую красивую фигуру, сделав так, что девушка с отличной грудью и бедрами будет стесняться своего тела. Причин для появления живота множество, начиная от неправильного питания, заканчивая таким объективным фактором, как беременность. К счастью, способов того, как избавиться от живота тоже достаточно много и вам, прекрасные женщины, есть из чего выбирать. Главное помните, что любая проблема решаема при должном старании, а красота не обязательно требует серьезных жертв.
Прежде чем приняться за изучение вопроса о том, как избавиться от живота и боков, и испытывать на себе все найденные способы, сначала следует определиться с вероятными причинами, по которым животик появился.
К примеру, причиной появления живота может стать то положение, в котором Вы проводите большую часть дня. Если в связи с работой Вам приходится постоянно наклоняться, или Вы сутулитесь в обычной жизни, то животик появился из-за изменения положения внутренних органов, а не по причине появления жира. В этом случае Вам нужно интересоваться не тем, как избавиться от жира на животе, а тем, как вернуть себе нормальную осанку.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Программа похудения в домашних условиях : принимаем ванны
Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами в программах похудения по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче - ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.
Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из них.
Особые рекомендации
• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от 5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)
• Ваше меню во время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться лучше маленькими дробными порциями
• Ванны стоит принимать сидя по пояс в воде
• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60 мин.)
• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит прервать
• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний
• Курс ванн можно повторить после перерыва в 3-4 дня
• Последовательность, в которой приведены ванны, лучше не нарушать
Ванна с горчичным порошком
Стакан горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на полчаса.
Ванна Клеопатры
Ванне предшествуют пилинг и легкий массаж - на тело наносят состав из сметаны и соли (по 150 г) и втирают мягкими массирующими движениями. Через четверть часа принимают душ и погружаются в ванну, приготовленную из меда, молока и воды (100 г меда предварительно растворяют в литре молока, после чего выливают в ванну с теплой водой). Длительность процедуры - 20-25 мин...
Ванны и обертывания для похудения >>
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА НА 6 МИНУТ!
ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА НА
6 МИНУТ!
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.
Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение
Похудение – Убираем бока. Все способы, как убрать жир с боков
Похудение – Убираем бока. Все способы,
как убрать жир с боков.
Специальные регулярные упражнения способны уничтожить Ваш вопрос о том, как же убрать бока?! Все упражнения, созданные специально для боковых мышц и бедер, помогут Вам чувствовать себя красивой и желанной. Главное правильно их выполнять и следить за пульсом, он не должен быть менее чем 150 ударов в минуту, так как он увеличивает скорость уничтожения жира.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Всем привет! Такое упражнение я включаю в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы. Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок. Вы заметите, что прежний привычный объем пищи сложно вместить!..И будете меньше есть!..И станете стройнее!..Пишите про свой опыт уменьшения порций легким путем))
http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM&feature=relmfu
Серия сообщений "Все для похудения":
Часть 1 - Бальзамический уксус и компания
Часть 2 - Важное о знакомом!Щи и прочие борщи
...
Часть 10 - Кефир с корицей для похудения
Часть 11 - отвар для похудения
Часть 12 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 13 - Имбирный чай для похудения
Часть 14 - "Генеральная уборка" для кишечника
...
Часть 33 - Переход на здоровое питание за 20 дней!
Часть 34 - Похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 35 - Чудодейственная медовая вода!