Трафареты для декора.

[522x700]

[показать]

   На днях встретила знакомую которую не видела больше года, и обратила внимание, что моя знакомая, как то посвежела, похорошела. Конечно я не удержалась и спросила а ее прекрасном перевоплащении, и  она открыла мне свой маленький секрет.Дело в том, что она каждое утро натощак выпивает квас из овса. 

[600x399]

Упражнения на растяжку и гибкость на 5 картинках.

Здесь показаны упражнения, как их надо делать, с объяснениями на какие мышцы, что вы про этом будете растягивать и делать более гибким.

Надеюсь вам это пригодится!

Берём клеевую полоску, утюг (не максимальная температура, на "шерсть" будет нормально) и, прикладывая клеевую вдоль линии в сторону основной детали, кончиком утюга осторожно прижимаем. Точечно, и не натягивая клеевую. Только самый краешек:

Кончиками ножниц делаем рассечения вдоль скругления до тех мест, где уже приклеилось. Получается подобие бахромы. Укладываем её равномерненько, как чешую, можно не в одну сторону, а распределяя, как хочется.

После чего накрываем влажным проутюжильником, нагреваем утюг до "хлопка", и всё это дело наклеиваем.

1.
[604x404]

  [570x604]

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

[360x]

Шторы на шторной ленте

[300x] [300x]

О! Это для меня рецептик. Ну и для прочих пивоманов. Мужской? Несомненно. Зато очень быстро, просто и вкусно.

Cheese and chips

[показать]

Подсел я в последнее на такой вариант пития пива. Маянезикофобы, наверное, получат шок только от одной фотографии )). Но в оправдание свое скажу, что майонез здесь не подвергается тепловой обработке, так что совесть моя чиста, а соус получается очень сырный и вкусный ).
Ингредиенты:
Тонкий лаваш на чипсы
Сыр плавленный, только берите в ванночке, тот, который в брусочках, нифига не тает, я один раз так накололся )).
Чайная ложка кетчупа
Несколько столовых ложек майонеза.
Вустерширского соуса, нуу.. по вкусу.
Острого перца, так же.
Приготовление:
1. Приготовление, как два пальца об асфальт. Складываем лаваш в несколько раз и нарезаем на треугольнички, квадратики или в виде серпа и молота, кому как нравится. Главное, чтобы было удобно зачерпывать ими соус. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку подсушиваться.
2. В это время сделаем соус. Выложим в миску сыр, посыпаем острым перцем, и плавим около минуты в микроволновке. Добавляем все остальные ингредиенты и перемешиваем. Собственно все. Нейтральные "чипсы", острый и очень сырный соус, пиво свежайшее, разлитое только вчера, а чего еще надо на вечер? 

Источник - https://www.facebook.com/bono.appetito

[показать]

Давайте сошьем классный рюкзак своими руками:

1.
[526x658]

2.
[526x658]

3.
[526x658]

Давайте сошьем летнюю пляжную сумочку:


1.
[646x665]

2.
[278x348]

[700x579]

.

 

[700x700]

ИСТОЧНИК.

Сегодня такой день суетной. Дел по горло, забот еще больше... Но утром я начала шить новую сумку и целый день, гоняясь по городу как савраска, я только и думала о том, как я буду делать эту сумейку...И вот он вечер. И муж еще на работе, и сын лег спать, а дочка, к сожалению, сегодня не дома..... Ес-но я только сейчас оторвалась от машинки  и сразу же решила выставить на ваше обозрение это творение. А заодно и небольшой мастер-класс по пошиву такого типа сумок.
Итак, начали:

[показать]

[показать]

[показать]  [показать]