Наших отечественных норм ГТО по бегу для всех возрастных категорий мне в сети найти не удалось, как ни старался. Нашел американский тест Купера, состоящий в том, что надо пробежать (пройти, проползти) какое-то расстояние за 12 минут, измерить его, вспомнить свой возраст, и свериться с таблицей:
[показать]
после чего сделать вывод о состоянии своей сердечно-сосудистой системы.
Скорость, с которой при этом надо двигаться, будет такова:
[показать]
Надо сказать, что наши, отечественные, нормы заметно жестче: так, поступающим в высшие военные учебные заведения на тройку надо пробежать 3 км за 13.30 (13,3 км/час), на "хорошо" за 12.45 (14,1 км/час), на "отлично" за 12 минут ровно (15 км/час).

Если 12 ночи – полночь, а 12 дня – полдень, то когда-то люди ложились спать в 8 вечера, а просыпались в 4 утра. Известно, что еще Фридрих Великий просыпался именно в это время. При Екатерине II люди вставали в 5 утра, а зайти к кому-то в 9 вечера было неприличным, ибо это было время отхода ко сну. Сейчас, благодаря искусственному освещению, суточный жизненный цикл сместился примерно на 3 часа, и даже отпетые жаворонки редко встают раньше 6 часов утра…

Пришлось сменить тренажерный зал – в старом сломалась единственная беговая дорожка. Новый зал приятно удивил своими размерами, количеством снарядов, половину из которых я вижу впервые, и тремя супер-современными дорожками. В помещении, где они расположены, стоят еще велотренажеры, на которых проводится групповое занятие по аэробике. Стройная женщина средних лет командует группой молодых девушек, которые в маечках и обтягивающих трусиках ритмично и синхронно под музыку двигают бедрами и качают сиськами, сучки эдакие.
Канкан нервно курит в сторонке.

Не понимаю, почему зимние шины Good Year журнал "За рулем" поставил лишь на четвертое место в классе "элита". Чувствую на них себя как кум королю. Езжу и радуюсь.

Уважаемые любители кофе!

Мы предлагаем вам
НОВОГОДНЮЮ СКИДКУ
на все напитки, производимые нашим автоматом.
Просим вас насладиться (бла-бла-бла...)

Все бы ничего, но сие объявление я увидел в мужском туалете, над писсуарами :)

Сидя на авто-мойке, случайно впялился в телевизор. Там шла какая-то передача про домоводство, меня ни хрена не интересующая, а вот на участниц (Т.Федорова и Т.Веденеева) смотрел с удовольствием. Одна помоложе, другая постарше, и обе такие интересные... Все-таки лучше наших российских баб женщин нет нигде. Ни в Париже я таких не видал, ни в Италии, ни в Праге. Очаровали, правда, женщины Тайланда, но у них своя красота, национальная, другая совсем.

Итак, в финал вышли три пары. Первая олицетворяла собой Лирику, вторая - Стиль, третья - Кураж. Судьи выше всего оценили Его Величество Кураж (эх, Россия!)... а мне так хотелось, чтоб победила Лирика :)

Тетка стала нашей главбухшей, и я сразу потерял к ней сексуальный нтерес. Нет, вру, не совсем сразу: после того, как я впервые пришел к ней, как проситель. С тех пор она почему-то мне кажется "мамочкой", хотя на самом деле гораздо моложе меня :)

Сегодня утром в телевизоре, ведущая и Соскаридзе.
Зашла речь о ремонте Большого театра.
Ведущая:
- А как Вы относитесь к тому, что "Спящую красавицу" Вам теперь приходится танцевать в Новосибирске?
Соскариздзе:
- О, это недопустимо...

Классная наука - статистика!
По статистике, каждый человек, населяющий нашу планету, имеет одну сиську и одно яйцо.

Завершен двухгодичный эксперимент по замеру расхода бензина. Целью эксперимента было: выяснить, какой бензин заливать предпочтительней - 95-96 или 92-93? Для чистоты эксперимента замеры проводились на одной и той же машине с использованием АЗС одной и той же фирмы (Новосибирскнефтепродукт).
Результаты по сезонному расходу бензина приведены ниже.
2005 год - 95 бензин, 2006 - 92.
результаты втыкать тут

Совесть - это такой тоненький голосок, который просит тебя не делать того, что ты только что сделал.

Совесть - это перекресток, где надо проскочить на "желтый".

Совесть совершенно не мешает нам совершать плохие поступки - она мешает нам наслаждаться ими.

Каждый имеет совесть. Хочет он ее или нет.

Никогда не говори женщине, что она некрасива. И дело даже не в том, что этим ты ее обидишь, а в том, что это есть неправда. Ибо истина состоит лишь в том, что эта женщина не нравится именно тебе или твоим друзьям. Но обязательно найдется человек, который найдет ее весьма привлекательной. Женщина, которая не нравится никому – это абсурд. Тут на каждый товар найдется покупатель.

Не могу найти в Новосибирске зимние кроссовки для бега. Зимние для ходьбы (тяжелые) - пожалуйста, летние для бега (холодные, с дырочками) - пожалуйста, зимних для бега нигде нет. Вот ведь ептить... эдак я захилею за зиму совсем. А ведь сейчас пульс в состоянии покоя бывает даже меньше 60, жаль терять такое состояние организЬма...

Если уход женщины не произвел должного впечатления - она вернется, и уйдет от тебя еще раз.

Фирма, где работает моя половина, заключила долговременный контракт с этой службой. И теперь, если ее жизни и здровью угрожает опасность, или в иных сложных случаях, она может обратиться за помощью. Сегодня мы имели возможность это проверить: с утра на машине одно колесо оказалось спущенным, а домкрата у меня по беспечности нет. Хотя реагирование и оказалось не таким уж быстрым (из-за утренних пробок), но примерно через 30-40 минут после нашего звонка приехал человек с домкратом, и даже помог заменить колесо.
В общем, неплохо. Стоит подумать о том, чтобы распространить эту услугу на членов семьи (главное, на дочь).

Исполняется, как правило, мужским голосом.
Аккомпанемент - на «блатных» аккордах: Am A Dm Am E Am, ритм ¾ .

В восемнадцать лет первый раз дала
Первый раз дала, первый раз дала
Первый раз дала-а-а-а…
Целовать себя
Целовать себя, да в губы алые

Было страшно мне, когда он на мне
Когда он на мне, когда он на мне
Когда он на мне-е-е-е…
Останавливал
Останавливал, да взгляд свой пристальный

А еще страшней, когда он совал
Когда он совал, когда он совал
Когда он сова-а-а-ал…
Цветик аленький
Цветик аленький, да в косу русую

А еще больней, когда он ломал
Когда он ломал, когда он ломал
Когда он лома-а-а-ал…
Куст сиреневый
Куст сиреневый, да во моем саду

У меня теперь шире маминой
Шире маминой, шире маминой
Шире мамина-а-а-ай…
Юбка красная
Юбка красная, да вся из штапелю

У него теперь не стоит уже
Не стоит уже, не стоит уже
Не стоит уже-е-е-е…
В штанишках бархатных
В штанишках бархатных, да у дверей лакей…

Все красивые женщины немного эксбиционистки... разве не так? ;)
[391x600]

Это цитата сообщения ruskatya Оригинальное сообщение

a.. Кто-нибудь сдавал на права с шестого раза? Какие там неожиданности подстерегают?
b.. Капот никак не подцепляется ногтем
c.. Скажите, где можно купить права? У меня есть, но все спрашивают, где я их купила, так чтобы знать? Куда посылать тех, кто спрашивает? Мне-то подарили!
d.. Муж говорит, что женские трусики в бардачке ему нужны, чтобы протирать головки цилилиндров. Скажите, а мне тоже надо в бардачке иметь женские трусики или подойдут мужские трусики?
f.. Грудь это рулеззз! Но рулить реально мешает. И приборы не видно
g.. Выехала из гаража и уже две недели езжу задом. Очень хочу научиться ездить передом, а то шея болит уже.
h.. За рулем уже 2 года, а еще ни разу не испытала удовольствия от вождения. Подскажите!
i.. Кто-нибудь знает, как заглушить двигатель? Срочно!!!
k.. Хочу купить праворульную, чтоб руль не мешал.
m.. Где скачать мелодии для бибикалки?
n.. Вчера весь день ездила с открытым капотом+ И ни одна зараза не подсказала!
p.. Девчонки, встречаемся завтра на штрафстоянке!
q.. Где в Лэнд Ровере можно руки помыть?
r.. Кто-нить знает, откуда подводится газ к педали?
s.. На всякий случай я езжу на "ручнике". А мне говорят: "дура"... Не надо что ли?
t.. Что обозначает вытянутый средний палец с обгрызенным ногтем? Видела вчера в четырёх машинах+ Новая мода?
u.. Сосед посоветовал разуть фары. Может быть "переобуть шины"? Но я уже "переобувалась". Поясните, плиз
v.. Потеряла машину. Муж узнает - убьет! Посоветуйте, где взять такую же недорого на вечер, чтоб отмазаться?
w.. Попробовала закрыть дверь на два оборота ключа, а замок сломался... На скока оборотов закрывать дверь?
x.. Муж постоянно подначивает меня, что я дура. Как его переубедить?
y.. У кого какие фантазии во время заправки?
z.. Каждый день, утром и вечером целую своего "Мерсика" в носик. Помада вьелась и не стирается, появились ржавые пятна. На сервисе сказали, что надо перекрашивать машину в тон помаде...