, , , ( ),
1) :
() - 30 , 2 .
2) :
3 - 10 ( ) - !!! 3) ():
-... - 30 ( , )
4) ,
5) (!) - , , .
http://ialive.ru/wp-content/uploads/2013/11/v-kakikh-produktakh-bolshe-tsinka1.jpg
. http://ialive.ru/pitanie/mineraly/mikroelementy/cink-v-produktah-pitaniya.html
.
- http://www.jv.ru/food/diiety/24966-dieta-dlya-ostrogo-zreniya.html
[466x700]
[466x700]
[494x700]