Матильда Кшесинская
25-07-2017 11:08
Матильда Кшесинская о событиях февраля-марта 1917 года в Петрограде
Матильда Феликсовна Кшесинская (1872-1971) — российская артистка балета и педагог польского происхождения, прима-балерина Мариинского театра, заслуженная артистка Его Величества Императорских театров. Известна также своими отношениями с августейшими особами Российской империи, фаворитка цесаревича Николая в 1892—1894 годах, супруга великого князя Андрея Романова (с 1921), Светлейшая княгиня Романовская-Красинская (с 1936). Ниже размещен фрагмент из ее мемуаров, посвященный событиям февраля-марта 1917 года. Текст приводится по изданию: Кшесинская М. Воспоминания.
На следующий день, 23 февраля, моя экономка стала пересчитывать хрусталь и столовое белье, как она обычно делала после больших приемов. В этот момент прибежал кто-то из моих людей, насмерть перепуганный, и сказал, что по Большой Дворянской движется огромная толпа. Началось то, чего мы все так боялись и ждали — уличные погромы. Толпа прошла мимо моего дома, но на сей раз все обошлось благополучно. В последующие три дня еще теплилась надежда, что все успокоится и придет в норму. Двадцать пятого февраля я рискнула посетить Александрийский театр, где на бенефисе Юрьева показывали «Маскарад» Лермонтова в постановке Мейерхольда. На улице было тихо, и я съездила в театр и вернулась домой без всяких приключений.
На следующий день, 26 февраля, в воскресенье, снова позвонил генерал Галле, сказал, что ситуация в городе очень тревожная, и посоветовал вынести из дома все, что только можно. В течение всего дня он поддерживал со мной связь, сообщая, что происходит в городе. Он по-прежнему говорил, что положение серьезное, но выражал надежду, что «если нарыв прорвется, то наступит выздоровление». Его совет спасать все, что можно, пока еще есть время, поставил меня в трудное положение. Пройдя по дому и осмотрев ценные вещи, я не знала, что вывозить и куда, так как вокруг уже вовсю бушевала вырвавшаяся на волю стихия. Я не держала в доме крупных и самых ценных бриллиантов, а хранила их у Фаберже. В комнатах находились только дорогие красивые вещицы, но их было великое множество, даже не считая столового серебра.
В понедельник, 27 февраля, стало ясно, что, вопреки надеждам генерала Галле, «нарыв не прорвался» и на мирный исход событий рассчитывать не следует. С каждым часом положение становилось все более опасным. Все ценное, что попалось мне под руку, я сложила в небольшую сумку, чтобы на всякий случай подготовиться к бегству. В тот вечер, когда мы сели обедать вместе с Вовой, его гувернером Георгием Пфлюгером и двумя танцовщиками, Петром Владимировым и Павлом Гончаровым, никто не мог думать о еде. Целый день раздавались единичные выстрелы, но теперь уже стреляли рядом с моим домом. Все понимали, что нужно как можно скорее покинуть дом, пока сюда не ворвалась разъяренная толпа. Я надела самый скромный костюм, черное бархатное пальто, отделанное мехом шиншиллы, и накинула на голову платок, чтобы не привлекать к себе внимания. В спешке я чуть было не забыла о своем любимом фокстерьере Джиби, смотревшем на меня огромными испуганными глазами.
Он чувствовал, что что-то случилось, и все куда-то бегут, совершенно не обращая на него внимания. Кто-то взял его на руки, кто-то схватил сумку с драгоценностями, и мы бросились прочь из дома, но куда? Было уже восемь вечера, а я не имела понятия, где поблизости можно укрыться. Вдруг я вспомнила о Юрьеве, артисте нашей драматической труппы. Я не сомневалась, что он не откажет мне в убежище, хотя бы на первое время. Мы все кинулись к его дому, находившемуся совсем рядом, в самом начале Каменноостровского проспекта. Юрьев жил в доме Лидваля, на пятом этаже. Здесь мы и провели, не раздеваясь, первые три дня. Несколько раз сюда приходили вооруженные солдаты и через квартиру Юрьева вылезали на крышу в поисках пулеметов. Они угрожали нам, говоря, что мы ответим головой, если их найдут на крыше. С окон тоже пришлось все убрать, чтобы проходящей толпе не померещился пулемет, так как в этом случае по окнам сразу же открывали огонь.
Мы сидели в коридоре, подальше от окон, опасаясь, что в нас может попасть какая-нибудь шальная пуля. Все эти дни еду нам приносили из моего дома оставшиеся верными до конца слуги. Предали меня только двое: экономка Рубцова и коровница Катя, которая, воспользовавшись переворотом, украла мои вещи. Это меня не особенно удивило, ведь она была простой крестьянкой, а вот предательство Рубцовой больно задело за живое. Я поддержала Рубцову после смерти ее мужа, декоратора Николая Рубцова, которого все мы хорошо знали и любили. Супруги преуспевали и устраивали у себя пышные приемы: Рубцов украшал дворец великой княгини Ольги Александровны. Вдова же осталась без средств к существованию, и я взяла ее к себе в качестве экономки, предоставив ей прекрасные комнаты в своем доме и согласившись на то, чтобы она жила здесь вместе с детьми. Покойный Рубцов часто играл с нами в покер, и в память о нем мы решили после каждой игры откладыватьЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Матильда Кшесинская о событиях февраля-марта 1917 года в Петрограде
Матильда Феликсовна Кшесинская (1872-1971) — российская артистка балета и педагог польского происхождения, прима-балерина Мариинского театра, заслуженная артистка Его Величества Императорских театров. Известна также своими отношениями с августейшими особами Российской империи, фаворитка цесаревича Николая в 1892—1894 годах, супруга великого князя Андрея Романова (с 1921), Светлейшая княгиня Романовская-Красинская (с 1936). Ниже размещен фрагмент из ее мемуаров, посвященный событиям февраля-марта 1917 года. Текст приводится по изданию: Кшесинская М. Воспоминания.
На следующий день, 23 февраля, моя экономка стала пересчитывать хрусталь и столовое белье, как она обычно делала после больших приемов. В этот момент прибежал кто-то из моих людей, насмерть перепуганный, и сказал, что по Большой Дворянской движется огромная толпа. Началось то, чего мы все так боялись и ждали — уличные погромы. Толпа прошла мимо моего дома, но на сей раз все обошлось благополучно. В последующие три дня еще теплилась надежда, что все успокоится и придет в норму. Двадцать пятого февраля я рискнула посетить Александрийский театр, где на бенефисе Юрьева показывали «Маскарад» Лермонтова в постановке Мейерхольда. На улице было тихо, и я съездила в театр и вернулась домой без всяких приключений.
На следующий день, 26 февраля, в воскресенье, снова позвонил генерал Галле, сказал, что ситуация в городе очень тревожная, и посоветовал вынести из дома все, что только можно. В течение всего дня он поддерживал со мной связь, сообщая, что происходит в городе. Он по-прежнему говорил, что положение серьезное, но выражал надежду, что «если нарыв прорвется, то наступит выздоровление». Его совет спасать все, что можно, пока еще есть время, поставил меня в трудное положение. Пройдя по дому и осмотрев ценные вещи, я не знала, что вывозить и куда, так как вокруг уже вовсю бушевала вырвавшаяся на волю стихия. Я не держала в доме крупных и самых ценных бриллиантов, а хранила их у Фаберже. В комнатах находились только дорогие красивые вещицы, но их было великое множество, даже не считая столового серебра.
В понедельник, 27 февраля, стало ясно, что, вопреки надеждам генерала Галле, «нарыв не прорвался» и на мирный исход событий рассчитывать не следует. С каждым часом положение становилось все более опасным. Все ценное, что попалось мне под руку, я сложила в небольшую сумку, чтобы на всякий случай подготовиться к бегству. В тот вечер, когда мы сели обедать вместе с Вовой, его гувернером Георгием Пфлюгером и двумя танцовщиками, Петром Владимировым и Павлом Гончаровым, никто не мог думать о еде. Целый день раздавались единичные выстрелы, но теперь уже стреляли рядом с моим домом. Все понимали, что нужно как можно скорее покинуть дом, пока сюда не ворвалась разъяренная толпа. Я надела самый скромный костюм, черное бархатное пальто, отделанное мехом шиншиллы, и накинула на голову платок, чтобы не привлекать к себе внимания. В спешке я чуть было не забыла о своем любимом фокстерьере Джиби, смотревшем на меня огромными испуганными глазами.
Он чувствовал, что что-то случилось, и все куда-то бегут, совершенно не обращая на него внимания. Кто-то взял его на руки, кто-то схватил сумку с драгоценностями, и мы бросились прочь из дома, но куда? Было уже восемь вечера, а я не имела понятия, где поблизости можно укрыться. Вдруг я вспомнила о Юрьеве, артисте нашей драматической труппы. Я не сомневалась, что он не откажет мне в убежище, хотя бы на первое время. Мы все кинулись к его дому, находившемуся совсем рядом, в самом начале Каменноостровского проспекта. Юрьев жил в доме Лидваля, на пятом этаже. Здесь мы и провели, не раздеваясь, первые три дня. Несколько раз сюда приходили вооруженные солдаты и через квартиру Юрьева вылезали на крышу в поисках пулеметов. Они угрожали нам, говоря, что мы ответим головой, если их найдут на крыше. С окон тоже пришлось все убрать, чтобы проходящей толпе не померещился пулемет, так как в этом случае по окнам сразу же открывали огонь.
Мы сидели в коридоре, подальше от окон, опасаясь, что в нас может попасть какая-нибудь шальная пуля. Все эти дни еду нам приносили из моего дома оставшиеся верными до конца слуги. Предали меня только двое: экономка Рубцова и коровница Катя, которая, воспользовавшись переворотом, украла мои вещи. Это меня не особенно удивило, ведь она была простой крестьянкой, а вот предательство Рубцовой больно задело за живое. Я поддержала Рубцову после смерти ее мужа, декоратора Николая Рубцова, которого все мы хорошо знали и любили. Супруги преуспевали и устраивали у себя пышные приемы: Рубцов украшал дворец великой княгини Ольги Александровны. Вдова же осталась без средств к существованию, и я взяла ее к себе в качестве экономки, предоставив ей прекрасные комнаты в своем доме и согласившись на то, чтобы она жила здесь вместе с детьми. Покойный Рубцов часто играл с нами в покер, и в память о нем мы решили после каждой игры откладывать
Очень быстрая капустка - 15 минут и готово
25-07-2017 10:52
Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
Очень быстрая капустка - 15 минут и готово
Мама посоветовала рецепт
Приготовление:
Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать.
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока.
Всё перемешать.
Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр.сахара, 3 столовые ложки соли( без верха),
250 гр. подсолнечного масла.Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты.
Маринад готов.
Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается. Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть. А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ). Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки.
Очень вкусно и полезно!
1.
[500x282]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
Очень быстрая капустка - 15 минут и готово
Мама посоветовала рецепт
Приготовление:
Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать.
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока.
Всё перемешать.
Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр.сахара, 3 столовые ложки соли( без верха),
250 гр. подсолнечного масла.Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты.
Маринад готов.
Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается. Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть. А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ). Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки.
Очень вкусно и полезно!
1.
[500x282]
Суперхит ХХ века «Chicken Dance»
25-07-2017 10:51
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Суперхит ХХ века «Chicken Dance»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Суперхит ХХ века «Chicken Dance»
Трудно поверить, но исполнение «утиного» танца – того самого, который танцевали почти все советские дети 1980-х годов — неизменный атрибут пивного праздника «Октоберфест»
Этот танец знали практически все советские дети 1980-х годов. Он долгое время был неизменным фаворитом на детсадовских утренниках и в пионерских лагерях. За рубежом от детей не отставали и взрослые. Трудно поверить, но исполнение «танца маленьких утят» — неизменный атрибут пивного праздника «Октоберфест», где бы он не проходил — в Мюнхене или Оклахоме.
А началось всё с весёлой незатейливой песенки, которую многие до сих пор считают по происхождению народной французской или народной австрийской…
На самом деле у неё есть автор — швейцарский аккордеонист Томас Вернер. Мелодию будущего хита он сочинил ещё в 1957 году — вот только хитом она стала далеко не сразу. Читать далее
Звёзды в Музыкальной гостиной «Mireille Mathieu»
25-07-2017 10:47
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Звёзды в Музыкальной гостиной «Mireille Mathieu»
22 июля знаменитой французской певице Мирей Матье исполняется 71 год. Ее путь к мировой славе называют историей французской Золушки: родившись в бедной многодетной семье, она сумела своими силами проложить дорогу на музыкальный Олимп. Однако за свой профессиональный успех ей пришлось заплатить дорогую цену.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Звёзды в Музыкальной гостиной «Mireille Mathieu»
Известная французская певица Мирей Матье
22 июля знаменитой французской певице Мирей Матье исполняется 71 год. Ее путь к мировой славе называют историей французской Золушки: родившись в бедной многодетной семье, она сумела своими силами проложить дорогу на музыкальный Олимп. Однако за свой профессиональный успех ей пришлось заплатить дорогую цену.
Мирей Матье в молодости
Мирей Матье родилась в 1946 г. в Авиньоне. Она была старшей дочерью в семье, где было 14 детей! Отец работал каменщиком, семья жила бедно, и с самого детства ей пришлось всего добиваться своим трудом и упорством. «Мне страшно повезло – я родилась настолько пронзительно бедной, что мне не оставалось в жизни ничего иного, как научиться много и хорошо работать», – говорила она. Мирей увлекалась музыкой и пением с самого детства, ее первое публичное выступление состоялось в 4 года, когда она приняла участие в рождественском песнопении. В 14 девочка бросила школу и начала работать на фабрике, чтобы оплатить свои уроки пения, а в 15 выступила на вокальном конкурсе. Ей достался приз – поездка в Париж на телешоу талантов «Игра фортуны». Читать далее
ФИЛЬМЫ : "ЭТО МОЯ ЖЕНЩИНА!"
24-07-2017 23:28
Это цитата сообщения ГалинаБирюковаКИРИЛЮК Оригинальное сообщение
ФИЛЬМЫ : "ЭТО МОЯ ЖЕНЩИНА!" ,Мощный жизненный фильм! Обязательно смотреть!
Это цитата сообщения ГалинаБирюковаКИРИЛЮК Оригинальное сообщение
ФИЛЬМЫ : "ЭТО МОЯ ЖЕНЩИНА!" ,Мощный жизненный фильм! Обязательно смотреть!
|
Я -ЧЕЛОВЕК М
21-07-2017 15:54
Значение буквы «М» на ладони
Недавно было обнаружено, что те, на чьих ладонях виднеется буква М, — особенные люди. Настоящие уникалы!
У владельцев знака «М» интуиция сильнее, чем у большинства людей, и в них заложен особый творческий и предпринимательский дух! Они рождении для того, чтобы быть неисчерпаемым источником действительно достойных идей, на которые способна только очень незначительная часть человечества. Но самая большая ценность их не в этом, а в том, что они не только способны бесконечно генерировать «рабочие» и эффективные идеи, но и умеют найти сотни способов их реализации.
imgonline-com-ua-Resize-TcyljPiifKi
Люди, чьи линии на ладони образуют букву М, обладают многими талантами и навыками. Легче перечислить чего они не умеют, чем составить полный список их навыков и умений. Их мысли ясные, умные, к их логики стоит прислушаться, ведь она всегда здоровое основание.
Они практически никогда не обманывают (однако, способны на хитрость ради реализации каких-то высоких целей), любят говорить правдиво, и не позволяют другим себя обманывать. Интуиция их практически никогда не подводит! Как никто другой способны быть откровенными, легко говорят комплименты и раздают заслуженную похвалу.
Особенно это касается женщин. Как известно, их «шестое чувство» обычно развито сильнее, чем у мужчин.
«Люди М» преимущественно властные, но однозначно авторитетные — их вес в окружении всегда велика, их ценят и редко без них обходятся почти в каждом деле. «Люди М» умеют быстро и без колебаний принимать важные решения, поэтому фактически не упускают возможностей, которые подбрасывает им жизнь. Во всяком случае, они хотя бы точно попытаются воспользоваться каждым дарованным шансом.
Эти люди очень харизматичные и бесконечно глубокие. Пока вы думаете, что наконец узнали о них все, они неожиданно оборачиваются вам своей новой стороной, и вам приходится изучать их снова. И так до бесконечности.
Однако, им не очень легко живется. Их жизнь редко бывает безоблачной, и другой она у таких неоднозначных личностей они быть не может — чтобы применять свои умения и таланты, отшлифовывать их качество, и повышать уровень должен создаваться соответствующий «полигон» со всем сопутствующим наполнением.
Знак «М» на ладони — характерный признак многих пророков и великих лидеров прошлого. За такими людьми всегда идут. Если в вашем окружении есть такой человек — за него стоит держаться.
А если вы сами один из этих счастливчиков — смотрите на свои руки чаще. Пусть буква «М» из линий на ладони напоминает вам, что вы — особый человек, и имеете такое же особое предназначение в жизни.
И самое главное: помните для себя, что вы относитесь к той незначительного количества людей на Земле, которые способны достичь абсолютно чего, что только пожелаете, будьте только для этого, пожалуйста, смелее!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Значение буквы «М» на ладони
Недавно было обнаружено, что те, на чьих ладонях виднеется буква М, — особенные люди. Настоящие уникалы!
У владельцев знака «М» интуиция сильнее, чем у большинства людей, и в них заложен особый творческий и предпринимательский дух! Они рождении для того, чтобы быть неисчерпаемым источником действительно достойных идей, на которые способна только очень незначительная часть человечества. Но самая большая ценность их не в этом, а в том, что они не только способны бесконечно генерировать «рабочие» и эффективные идеи, но и умеют найти сотни способов их реализации.
imgonline-com-ua-Resize-TcyljPiifKi
Люди, чьи линии на ладони образуют букву М, обладают многими талантами и навыками. Легче перечислить чего они не умеют, чем составить полный список их навыков и умений. Их мысли ясные, умные, к их логики стоит прислушаться, ведь она всегда здоровое основание.
Они практически никогда не обманывают (однако, способны на хитрость ради реализации каких-то высоких целей), любят говорить правдиво, и не позволяют другим себя обманывать. Интуиция их практически никогда не подводит! Как никто другой способны быть откровенными, легко говорят комплименты и раздают заслуженную похвалу.
Особенно это касается женщин. Как известно, их «шестое чувство» обычно развито сильнее, чем у мужчин.
«Люди М» преимущественно властные, но однозначно авторитетные — их вес в окружении всегда велика, их ценят и редко без них обходятся почти в каждом деле. «Люди М» умеют быстро и без колебаний принимать важные решения, поэтому фактически не упускают возможностей, которые подбрасывает им жизнь. Во всяком случае, они хотя бы точно попытаются воспользоваться каждым дарованным шансом.
Эти люди очень харизматичные и бесконечно глубокие. Пока вы думаете, что наконец узнали о них все, они неожиданно оборачиваются вам своей новой стороной, и вам приходится изучать их снова. И так до бесконечности.
Однако, им не очень легко живется. Их жизнь редко бывает безоблачной, и другой она у таких неоднозначных личностей они быть не может — чтобы применять свои умения и таланты, отшлифовывать их качество, и повышать уровень должен создаваться соответствующий «полигон» со всем сопутствующим наполнением.
Знак «М» на ладони — характерный признак многих пророков и великих лидеров прошлого. За такими людьми всегда идут. Если в вашем окружении есть такой человек — за него стоит держаться.
А если вы сами один из этих счастливчиков — смотрите на свои руки чаще. Пусть буква «М» из линий на ладони напоминает вам, что вы — особый человек, и имеете такое же особое предназначение в жизни.
И самое главное: помните для себя, что вы относитесь к той незначительного количества людей на Земле, которые способны достичь абсолютно чего, что только пожелаете, будьте только для этого, пожалуйста, смелее!
Шьем пупса Антошку
20-07-2017 13:15
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Шьем пупса Антошку
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Шьем пупса Антошку
Сегодня шьем вот такого пупсика.
Рост готовой куклы — 50см.
Сразу скажу про мою главную ошибку при пошиве этого пупса — я его сделала из трикотажной ткани, как и сидячего. Но не учла, что трикотаж плотно не набивается (иначе детали раздуются до необъятных размеров). Поэтому ножки получились мягковатые, пупс не совсем устойчиво стоит. Так что, если пупс будет стоять — лучше шить из нетянущихся тканей или все детали набивать одинаково плотно. Но тогда и размер куклы может значительно увеличиться.
Выкройка ножек дана для двух видов кукол - стоя и сидя (последнее фото).
Вот такой малыш должен у нас получиться:
Куклы Ирины Липецкой с выкройками
20-07-2017 13:14
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Куклы Ирины Липецкой с выкройками
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Куклы Ирины Липецкой с выкройками
Автор Ирина Липецкая
Очаровательные куколки
20-07-2017 13:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все, что вы хотите знать о куклах
20-07-2017 13:12
Это цитата сообщения пушо Оригинальное сообщение
Все, что вы хотите знать о куклах handmade
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения пушо Оригинальное сообщение
Все, что вы хотите знать о куклах handmade
Выкройки Ирины Хочиной
Блог Ирины Хочиной «Понарошку» пользуется большой популярностью у рукодельниц и это неудивительно! Ведь мастерица частенько там делится секретами своего мастерства, выкладывая выкройки и фото процессов создания куколок. Вот и мы решили поделиться с вами наработками Ирины для изготовления текстильных кукол.
Выкройки кукол Ирины Хочиной
Как и многих кукольников, читатели часто спрашивают Ирину о выкройке. Мастерица пишет, что особых секретов нет, и чуть-чуть поделилась с нами своими выкройками :)
Дело в том, что у Ирины единой выкройки нет, и она часто что-то меняет — руки/ноги/хвост...))
Вместо одной, постоянно используемой выкройки, мастерица завела папку с отдельными «запчастями» и поэтому часто образ приходится собирать из разных наборов, как пазл.
Выкройка №1 — попроще (с ножками потолще), больше подходит для начинающих мастериц-кукольниц
Ножки пришиваются к низу туловища.
Выкройка для кукол Ирины Хочиной
Выкройка №2 Здесь лучше использовать пуговичное или шплинтовое крепление. Ирина чаще использует пуговичное.
Выкройка Ирины Хочиной
По этим двум выкройкам сшито большинство кукол Ирины.
Куклы Ирины Хочиной
Заготовка головы куклы
Детали тела текстильной куклы
Ручки текстильной куклы
Выкройки текстильных КУКОЛ
20-07-2017 13:11
Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение
Выкройки текстильных КУКОЛ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение
Выкройки текстильных КУКОЛ
Кто из нас в детстве не любил играть в куклы. Однако в древние времена вместо кукол дети использовали подручные материалы. Кто-то заворачивал в лоскутки ткани столовые деревянные ложки, кто-то играл с початками кукурузы, а кто-то мастерил кукол из соломы.
На заметку: В наши времена не обязательно иметь кукол чтобы с ними играть. В мир современного интернета играть с игрушками можно без их наличия. Я со своей дочуркой тут играю в различные игры для девочек. И не нужно бегать по магазинам тратить деньги, все виртуально и совершенно бесплатно.
Однако ничто не заменит тактильных ощущений и многие предпочитают живую реальность. Так почему бы нам не сшить кукол самим, предложила как то мне старшая дочка, но то нет времени, то отсутствует настроения и все никак мы не соберемся, но сама идеи рукодельных кукол очень интересна, поэтому решила сделать небольшой пост. Надеюсь выкройки кукол Вам, девочки, пригодятся.)
Подставка для куклы
20-07-2017 13:10
Это цитата сообщения СветКоша Оригинальное сообщение
Подставка для куклы
Подставка сделана из того, что быстро нашлось дома (время было ограничено - нужно было отдавать куклу будущей хозяйке):
- старый CD-диск;
- палочка для воздушного шарика;
- проволока;
- шпагат;
- клей "Момент";
- клей ПВА.
Вот что из этого получилось!!!
[показать]
[показать] [показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СветКоша Оригинальное сообщение
Подставка для куклы
Подставка сделана из того, что быстро нашлось дома (время было ограничено - нужно было отдавать куклу будущей хозяйке):
- старый CD-диск;
- палочка для воздушного шарика;
- проволока;
- шпагат;
- клей "Момент";
- клей ПВА.
Вот что из этого получилось!!!
[показать] [показать] [показать]
Витамины и Минералы Для Здоровья глаз
19-07-2017 11:01
Витамины и Минералы Для Здоровья глаз
ОперацияПроблема зрения была актуальна во все времена. Но особенно острой она стала в последние 30 лет, а все из-за неблагоприятных факторов, которые постепенно приводят к ухудшению зрения и необходимости носить очки, а порой в дальнейшем и вовсе, к слепоте. Зрение портится на фоне ухудшающейся экологии, неправильного питания и стрессов, но определяющим фактором является перенапряжение зрительных органов при длительном нахождении за рулем, просмотре телевизора или долгом сидении за компьютером.
Не является лекарством
Витамины Витрум Вижн Форте!
vision-forte.ru/vitrum-vision-fortevision-forte.ru/vitrum-vision-forte
Попробуйте! Комплекс витаминов, лютеина и экстракта черники в помощь глазам
Полезные советыДля когоО препаратеГимнастика для глаз
В арсенале врачей-офтальмологов имеется немало лекарственных препаратов, призванных поддерживать и укреплять зрительные органы. В случае жалоб на снижение остроты зрения они прописывают таблетки и глазные капли, которые предупреждают патологические изменения. При этом медики не устают повторять, что ключевым фактором в борьбе с ухудшением зрения является правильное питание, а именно употребление определенных витаминов и минералов питающих глаза. Подробно изучим эти полезные вещества и узнаем, в каких продуктах они содержатся.
Витамины и минералы для здоровья глаз
ЧерникаАнтоцианы
Эти пигментные вещества, относящиеся к группе гликозидов, являются основой здорового зрения. По словам врачей, антоцианы улучшают строение волокон и соединительной ткани глаза, укрепляют сосуды и уменьшают ломкость капилляров, обеспечивая полноценное питание органам зрения. Благодаря этой особенности поддерживается нормальное давление в глазном яблоке, что является лучшей профилактикой глаукомы. Более того, антоцианы – это еще и сильные антиоксиданты, которые препятствуют повреждению мембран клеток. Люди, которые регулярно принимают продукты с антоцианами, имеют острое зрение и меньше подвержены усталости глаз, связанной с длительным пребыванием за компьютером или за рулем автомобиля.
Для поддержания уровня антоцианов в организме, прежде всего, нужно обратить свой взор на ягоды, а именно на чернику, ежевику, клюкву и голубику. Вишня, черная смородина и темные сорта винограда также богаты этим полезным для глаз гликозидом.
Таурин
Эта аминокислота в определенном количестве присутствует в тканях глаза, обеспечивая проведение фотосигнала к мозгу, а также способствуя скорейшей регенерации тканей. Людям, длительное время проводящим за компьютером, следует знать, что при перенапряжении сетчатка глаз стремительно теряет таурин. А потеря половины этой аминокислоты запускает необратимые процессы, которые приводят к ухудшению зрения и могут грозить слепотой. Чтобы этого не произошло, следует чаще употреблять продукты, содержащие таурин, а именно, морепродукты (кальмары и крабы), мясо и рыбу, яйца и молочные продукты.
Витамин A
Данный витамин является наиболее важным в списке биологически активных веществ, необходимых для здоровья глаз. Тут следует сказать, что витамин A не является каким-то конкретным веществом. Это целая группа химических компонентов, без которых человек просто не смог бы полноценно видеть окружающий мир. В общем плане витамин A принято делить на ретиноиды (продукты животного происхождения) и каротиноиды (компоненты растительной пищи).
ЯйцаРетиноиды
Главной функцией ретиноидов является поддержание и укрепление сетчатки глаза. Эта периферическая часть зрительного анализатора отвечает за восприятие информации, ее кодирование и передачу по зрительному нерву в мозг. Чтобы осуществлять этот сложный процесс, глазам нужна постоянная подпитка ретиноидами, в частности, компонентом родопсином. Он играет фундаментальную роль в обеспечении цветного зрения, а также поддеоживает полноценное дневное зрение и помогает глазам адаптироваться к зрению в условиях ночи, тусклого сумеречного света и плохой освещенности. По словам офтальмологов, особенно важно употреблять продукты с ретиноидами беременным женщинам и новорожденным детям.
Чтобы пополнять запасы ретиноидов необходимо постоянно добавлять в свой рацион продукты животного происхождения: яйца, креветки, сардины и тунец, лосось и треску, курицу и коровье молоко.
МорковьКаротиноиды
Попадая в органы зрения, каротиноиды работают как мощные антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые защищают сетчатку и хрусталик глаза от инфекционных заболеваний. Более того, к каротиноидам относится и известный компонент – лютеин, препятствующий возрастной дегенерации желтого тела, а значит, позволяющий сохранить остроту зрения до глубокой старости. К тому же доказано, что при употреблении продуктов, богатых лютеином и бета-каротином, увеличивается дальность зрения и повышается его контрастность.
В сутки организму человека необходимо 5 мг каротиноидов. Щедрыми источниками этих ценных для зрения веществ являются продукты растительного происхождения – шпинат и капуста,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Витамины и Минералы Для Здоровья глаз
ОперацияПроблема зрения была актуальна во все времена. Но особенно острой она стала в последние 30 лет, а все из-за неблагоприятных факторов, которые постепенно приводят к ухудшению зрения и необходимости носить очки, а порой в дальнейшем и вовсе, к слепоте. Зрение портится на фоне ухудшающейся экологии, неправильного питания и стрессов, но определяющим фактором является перенапряжение зрительных органов при длительном нахождении за рулем, просмотре телевизора или долгом сидении за компьютером.
Не является лекарством
Витамины Витрум Вижн Форте!
vision-forte.ru/vitrum-vision-fortevision-forte.ru/vitrum-vision-forte
Попробуйте! Комплекс витаминов, лютеина и экстракта черники в помощь глазам
Полезные советыДля когоО препаратеГимнастика для глаз
В арсенале врачей-офтальмологов имеется немало лекарственных препаратов, призванных поддерживать и укреплять зрительные органы. В случае жалоб на снижение остроты зрения они прописывают таблетки и глазные капли, которые предупреждают патологические изменения. При этом медики не устают повторять, что ключевым фактором в борьбе с ухудшением зрения является правильное питание, а именно употребление определенных витаминов и минералов питающих глаза. Подробно изучим эти полезные вещества и узнаем, в каких продуктах они содержатся.
Витамины и минералы для здоровья глаз
ЧерникаАнтоцианы
Эти пигментные вещества, относящиеся к группе гликозидов, являются основой здорового зрения. По словам врачей, антоцианы улучшают строение волокон и соединительной ткани глаза, укрепляют сосуды и уменьшают ломкость капилляров, обеспечивая полноценное питание органам зрения. Благодаря этой особенности поддерживается нормальное давление в глазном яблоке, что является лучшей профилактикой глаукомы. Более того, антоцианы – это еще и сильные антиоксиданты, которые препятствуют повреждению мембран клеток. Люди, которые регулярно принимают продукты с антоцианами, имеют острое зрение и меньше подвержены усталости глаз, связанной с длительным пребыванием за компьютером или за рулем автомобиля.
Для поддержания уровня антоцианов в организме, прежде всего, нужно обратить свой взор на ягоды, а именно на чернику, ежевику, клюкву и голубику. Вишня, черная смородина и темные сорта винограда также богаты этим полезным для глаз гликозидом.
Таурин
Эта аминокислота в определенном количестве присутствует в тканях глаза, обеспечивая проведение фотосигнала к мозгу, а также способствуя скорейшей регенерации тканей. Людям, длительное время проводящим за компьютером, следует знать, что при перенапряжении сетчатка глаз стремительно теряет таурин. А потеря половины этой аминокислоты запускает необратимые процессы, которые приводят к ухудшению зрения и могут грозить слепотой. Чтобы этого не произошло, следует чаще употреблять продукты, содержащие таурин, а именно, морепродукты (кальмары и крабы), мясо и рыбу, яйца и молочные продукты.
Витамин A
Данный витамин является наиболее важным в списке биологически активных веществ, необходимых для здоровья глаз. Тут следует сказать, что витамин A не является каким-то конкретным веществом. Это целая группа химических компонентов, без которых человек просто не смог бы полноценно видеть окружающий мир. В общем плане витамин A принято делить на ретиноиды (продукты животного происхождения) и каротиноиды (компоненты растительной пищи).
ЯйцаРетиноиды
Главной функцией ретиноидов является поддержание и укрепление сетчатки глаза. Эта периферическая часть зрительного анализатора отвечает за восприятие информации, ее кодирование и передачу по зрительному нерву в мозг. Чтобы осуществлять этот сложный процесс, глазам нужна постоянная подпитка ретиноидами, в частности, компонентом родопсином. Он играет фундаментальную роль в обеспечении цветного зрения, а также поддеоживает полноценное дневное зрение и помогает глазам адаптироваться к зрению в условиях ночи, тусклого сумеречного света и плохой освещенности. По словам офтальмологов, особенно важно употреблять продукты с ретиноидами беременным женщинам и новорожденным детям.
Чтобы пополнять запасы ретиноидов необходимо постоянно добавлять в свой рацион продукты животного происхождения: яйца, креветки, сардины и тунец, лосось и треску, курицу и коровье молоко.
МорковьКаротиноиды
Попадая в органы зрения, каротиноиды работают как мощные антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые защищают сетчатку и хрусталик глаза от инфекционных заболеваний. Более того, к каротиноидам относится и известный компонент – лютеин, препятствующий возрастной дегенерации желтого тела, а значит, позволяющий сохранить остроту зрения до глубокой старости. К тому же доказано, что при употреблении продуктов, богатых лютеином и бета-каротином, увеличивается дальность зрения и повышается его контрастность.
В сутки организму человека необходимо 5 мг каротиноидов. Щедрыми источниками этих ценных для зрения веществ являются продукты растительного происхождения – шпинат и капуста,
ДиетаБананы — Полезные Свойства,
19-07-2017 10:50
ДиетаБананы — Полезные Свойства,
БананБанан – это ягода, плод высокого (до 10 м) многолетнего травянистого растения, которое приносит грозди плодов один раз в жизни, после этого ствол «дерева» отмирает, и происходит рост других – новых побегов от корневища. Родиной банана является Юго-Восточная Азия. Именно из Азии в древние времена банан попал в Африку, Центральную и Южную Америку. Редко кто не любит бананы, их едят в свежем виде, готовят из них различные блюда, делают коктейли и смузи, суррогат кофе и даже муку.
Состав банана
Эти плоды содержат:
белки;
витамины – А, группы В – (В1, В2, В6; В9); С, Е, РР;
антиоксиданты;
макроэлементы – магний, натрий, фосфор, большое количество калия;
микроэлементы – железо, цинк, селен, марганец, фтор;
5-гидрокситриптофан – предшественник серотонина;
серотонин – гормон радости;
грубая клетчатка – неперевариваемые пищевые волокна;
полисахарид пектин;
инулин;
сахара;
олигосахариды – растворимые в воде пищевые волокна;
фруктовые кислоты, особенно много яблочной;
ингибиторы протеаз;
ферменты.
Калорийность бананов
Бананы довольно калорийны – 200 ккал на 100 г продукта. Но вместе с этим они имеют низкий гликемический индекс (ГИ) – 18 единиц. ГИ индекс гсвидетельствует о скорости расщепления в организме углеводосодержащей пищи. Для сравнения максимальный ГИ имеет глюкоза – 100 ед. Низкий гликемический индекс говорит о том, что бананы медленно усваиваются организмом (благодаря грубым пищевым волокнам в составе), постепенно отдают энергию и человек длительное время не испытывает чувство голода. Но тем не менее, люди, подсчитывающие калории, должны учитывать довольно высокую калорийность бананов.
Полезные свойства бананов
1. Польза бананов для сердечно-сосудистой системы. В бананах большое содержание калия, который является антагонистом натрия, то есть калий вытесняет натрий из организма, благодаря этому улучшается водно-солевой баланс, а значит лишняя жидкость выводится из организма, снижается артериальное давление, уменьшаются отеки. Витамин В6 также помогает в работе сердца, нормализуя калиево-натриевый баланс, выводит лишнюю жидкость из организма.
Калий укрепляет и поддерживает работу сердечной мышцы. Пектин, олигосахариды и грубые волокна, находящиеся в составе плодов, способствуют снижению холестерина в крови, что является профилактикой атеросклероза.
2. Улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию растворимых пищевых волокон (олигосахаридов) и пектина активизируется работа полезной микрофлоры в кишечнике, а значит, лучше усваиваются полезные вещества из пищи. Наличие в составе бананов ингибиторов протеазы, которая убивает вирусы и патогенную микрофлору, а также растворимой и нерастворимой клетчатки, предупреждает запоры и поносы. Бананы помогают против изжоги. Помогают работе печени. Употребление слегка недозрелых бананов является профилактикой рака толстого кишечника.
Ферменты в составе бананов способствуют выработке специальной клейкой слизи, которая обволакивает стенки слизистой желудка и кишечника и, если они имеются, язвенные поражения. Это способствует защите слизистой (профилактике язвенной болезни) и быстрейшему заживлению язв. Витамин В2 в банане также помогает бороться с язвенной болезнью.
3. Польза бананов для очищения организма. Грубые волокна хорошо всасывают воду и все вредные вещества в кишечнике (шлаки, канцерогены и токсины), из клетчатки формируются каловые массы, которые легко продвигаются по кишечнику и легко покидают организм. Это не только предупреждает запоры, но способствует очищению организма и снижению веса.
Пектин помогает выведению из организма пестицидов, ионов тяжелых металлов, радиоактивных элементов.
4. Поддерживают работу нервной системы. В бананах содержится серотонин и прототип серотонина – 5-гидрокситриптофан, витамины группы В, и поэтому употребление бананов вызывает радость и удовольствие. А также помогает поддерживать хорошее настроение, бороться с депрессией. 5-гидрокситриптофан не только является предшественником «гормона радости», но из него вырабатывается и мелатонин, гормон регулирующий цикл сон-бодрствование, за счет этого можно нормализовать сон и бороться с бессонницей.
Витамин В1 улучшает работу мозга, витамин В2 помогает противостоять стрессу, витамин В6 – улучшает память, концентрацию и обмен веществ в тканях мозга. Употребление этих вкусных плодов способствует снижению утомляемости и увеличению работоспособности.
5. Полезные свойства бананов в поддержке иммунитета. Многие находящиеся вещества в этих плодах помогают укрепить защитные силы организма. Ингибиторы протеазы убивают вирусы, витамины С и группы В работают на укрепление иммунитета. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, продлевают молодость организма.
6. Польза бананов для зрения. Витамин А в бананах помогает защитить и поддержать нормальное зрение, улучшить зрение в ночное время.
7. Бананы для укрепления костной системы. В банане содержатся олигосахариды, помогающиеЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ДиетаБананы — Полезные Свойства,
БананБанан – это ягода, плод высокого (до 10 м) многолетнего травянистого растения, которое приносит грозди плодов один раз в жизни, после этого ствол «дерева» отмирает, и происходит рост других – новых побегов от корневища. Родиной банана является Юго-Восточная Азия. Именно из Азии в древние времена банан попал в Африку, Центральную и Южную Америку. Редко кто не любит бананы, их едят в свежем виде, готовят из них различные блюда, делают коктейли и смузи, суррогат кофе и даже муку.
Состав банана
Эти плоды содержат:
белки;
витамины – А, группы В – (В1, В2, В6; В9); С, Е, РР;
антиоксиданты;
макроэлементы – магний, натрий, фосфор, большое количество калия;
микроэлементы – железо, цинк, селен, марганец, фтор;
5-гидрокситриптофан – предшественник серотонина;
серотонин – гормон радости;
грубая клетчатка – неперевариваемые пищевые волокна;
полисахарид пектин;
инулин;
сахара;
олигосахариды – растворимые в воде пищевые волокна;
фруктовые кислоты, особенно много яблочной;
ингибиторы протеаз;
ферменты.
Калорийность бананов
Бананы довольно калорийны – 200 ккал на 100 г продукта. Но вместе с этим они имеют низкий гликемический индекс (ГИ) – 18 единиц. ГИ индекс гсвидетельствует о скорости расщепления в организме углеводосодержащей пищи. Для сравнения максимальный ГИ имеет глюкоза – 100 ед. Низкий гликемический индекс говорит о том, что бананы медленно усваиваются организмом (благодаря грубым пищевым волокнам в составе), постепенно отдают энергию и человек длительное время не испытывает чувство голода. Но тем не менее, люди, подсчитывающие калории, должны учитывать довольно высокую калорийность бананов.
Полезные свойства бананов
1. Польза бананов для сердечно-сосудистой системы. В бананах большое содержание калия, который является антагонистом натрия, то есть калий вытесняет натрий из организма, благодаря этому улучшается водно-солевой баланс, а значит лишняя жидкость выводится из организма, снижается артериальное давление, уменьшаются отеки. Витамин В6 также помогает в работе сердца, нормализуя калиево-натриевый баланс, выводит лишнюю жидкость из организма.
Калий укрепляет и поддерживает работу сердечной мышцы. Пектин, олигосахариды и грубые волокна, находящиеся в составе плодов, способствуют снижению холестерина в крови, что является профилактикой атеросклероза.
2. Улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию растворимых пищевых волокон (олигосахаридов) и пектина активизируется работа полезной микрофлоры в кишечнике, а значит, лучше усваиваются полезные вещества из пищи. Наличие в составе бананов ингибиторов протеазы, которая убивает вирусы и патогенную микрофлору, а также растворимой и нерастворимой клетчатки, предупреждает запоры и поносы. Бананы помогают против изжоги. Помогают работе печени. Употребление слегка недозрелых бананов является профилактикой рака толстого кишечника.
Ферменты в составе бананов способствуют выработке специальной клейкой слизи, которая обволакивает стенки слизистой желудка и кишечника и, если они имеются, язвенные поражения. Это способствует защите слизистой (профилактике язвенной болезни) и быстрейшему заживлению язв. Витамин В2 в банане также помогает бороться с язвенной болезнью.
3. Польза бананов для очищения организма. Грубые волокна хорошо всасывают воду и все вредные вещества в кишечнике (шлаки, канцерогены и токсины), из клетчатки формируются каловые массы, которые легко продвигаются по кишечнику и легко покидают организм. Это не только предупреждает запоры, но способствует очищению организма и снижению веса.
Пектин помогает выведению из организма пестицидов, ионов тяжелых металлов, радиоактивных элементов.
4. Поддерживают работу нервной системы. В бананах содержится серотонин и прототип серотонина – 5-гидрокситриптофан, витамины группы В, и поэтому употребление бананов вызывает радость и удовольствие. А также помогает поддерживать хорошее настроение, бороться с депрессией. 5-гидрокситриптофан не только является предшественником «гормона радости», но из него вырабатывается и мелатонин, гормон регулирующий цикл сон-бодрствование, за счет этого можно нормализовать сон и бороться с бессонницей.
Витамин В1 улучшает работу мозга, витамин В2 помогает противостоять стрессу, витамин В6 – улучшает память, концентрацию и обмен веществ в тканях мозга. Употребление этих вкусных плодов способствует снижению утомляемости и увеличению работоспособности.
5. Полезные свойства бананов в поддержке иммунитета. Многие находящиеся вещества в этих плодах помогают укрепить защитные силы организма. Ингибиторы протеазы убивают вирусы, витамины С и группы В работают на укрепление иммунитета. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, продлевают молодость организма.
6. Польза бананов для зрения. Витамин А в бананах помогает защитить и поддержать нормальное зрение, улучшить зрение в ночное время.
7. Бананы для укрепления костной системы. В банане содержатся олигосахариды, помогающие
Чайная Диета Для Похудения
19-07-2017 10:35
Чайная Диета Для Похудения
Зеленый ЧайРекомендациями по борьбе с лишним весом пестрят модные журналы и телеканалы, пропагандирующие здоровый образ жизни. Связано это, в первую очередь, массовым ожирением населения, которое стало ключевой проблемой для медиков в XXI веке. Не секрет, что лишний вес – это источник всевозможных проблем со здоровьем и одна из главных причин ранней смертности населения. К тому же, ожирение портит фигуру, принося немало душевных переживаний своим обладателям. В общем, всем вполне очевидно, что с лишним весом нужно бороться, однако добиться этого не так просто.
Казалось бы, для успешной борьбы за стройность фигуры необходимы две составляющие – здоровое питание и регулярная физическая активность. Вот только далеко не каждый человек готов сделать правильное питание и спорт своими хорошими привычками. И ключевым фактором здесь выступает человеческая лень. Однако диетологи нашли способ помочь человеку худеть без особых усилий, сыграв на нашей любви к чаю. Результатом их работы стала так называемая чайная диета, которая по результатам научных исследований признана едва ли не лучшим средством похудения, абсолютно безвредным для организма, и в то же время гарантированно дающим результат. Что представляет собой такая диета и как правильно худеть с ее помощью, расскажем в данной статье.
Чайная диета – что нужно знать о ней
Чайная диета – изобретение жителей Востока. С незапамятных времен известно, что зеленый чай является залогом здоровья и долголетия. Но если обратить внимание на жителей Юго-Восточной Азии, можно отметить их бросающуюся в глаза стройность. Виной тому повальная любовь к зеленому чаю, которая на Востоке давно стала доброй традицией. Но чтобы понимать, как этот чудодейственный напиток помогает избавиться от лишних килограммов, нужно знать его состав и влияние на организм.
Полезный состав зеленого чая
Зеленый чай является ценным источником витаминов A, C, K, PP, витаминов группы B, а также важных для организма минералов, в числе которых кальций, йод, фтор и калий, цинк и магний, фосфор и медь. К тому же в этом вкуснейшем напитке содержится 17 незаменимых аминокислот и благотворно влияющие на здоровье человека биофлавоноиды – теины и катехины.
Этот, без сомнения, уникальный состав делает зеленый чай незаменимым продуктом для поддержания здоровья и долголетия. Такой напиток используется в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, гипертония, холестеринемия) и онкологических опухолей, он великолепно очищает организм и налаживает пищеварение, восполняет недостаток витаминов и предотвращает старение организма. Но в данном контексте нам более интересны очищающие и жиросжигающие свойства зеленого чая, которые помогают активно избавляться от жировых отложений.
Чай с МолокомПольза зеленого чая для похудения
Этот замечательный чай признан диетологами лучшим напитком для похудения, недаром же он является основной жидкостью всех известных диет. Перечислим ключевые свойства этого чудодейственного напитка:
1. Зеленый чай обладает детоксикационными свойствами, благодаря которым быстро и эффективно выводит из организма токсические вещества, шлаки и прочие продукты обмена.
2. Благодаря уникальному набору органических кислот и очищающим свойствам чая, этот напиток улучшает обменные процессы в организме, способствуя более активному расщеплению жировых клеток.
3. Зеленый чай имеет в составе теин – аналог кофеина, отличающийся более мягким и продолжительным воздействием на организм. Данный алкалоид не только великолепно бодрит и тонизирует организм, способствуя физической активности и скорейшему похудению, но и отличается мочегонным эффектом, который помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
4. Этот замечательный чай богат рибофлавином (витамин B2), который способствует сжиганию калорий и снижает уровень сахара в крови, надолго избавляя человека от чувства голода.
5. В составе этого бодрящего напитка присутствуют вещества, снижающие уровень норадреналина. От синтеза этого гормона зависит процесс образования жировых клеток, а значит, чем больше зеленого чая мы пьем, тем тоньше будет жировая прослойка.
6. Зеленый чай налаживает работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему улучшается метаболизм и происходит скорейшее сжигание жировой клетчатки.
Чайная диета
Нужно сказать, что чайная диета очень простая, удобная и совершенно не обременительная. Кардинально менять собственные пищевые привычки и голодать уж точно не придется. Безусловно, придется отказаться от употребления жирной и жареной пищи, убрать из рациона сладости и все мучные продукты, а также, по возможности, ограничить потребление соли. Рацион питания на протяжении всей диеты должен включать белковую пищу (курицу, рыбу, нежирное мясо), фрукты и овощи. Главный же принцип диеты – не переедать! В этом случае ваш организм получит питательный и разнообразный рацион, и при этом начнет активно сжигать жиры.
Зеленый ЧайВарианты чайной диеты
РассмотримЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чайная Диета Для Похудения
Зеленый ЧайРекомендациями по борьбе с лишним весом пестрят модные журналы и телеканалы, пропагандирующие здоровый образ жизни. Связано это, в первую очередь, массовым ожирением населения, которое стало ключевой проблемой для медиков в XXI веке. Не секрет, что лишний вес – это источник всевозможных проблем со здоровьем и одна из главных причин ранней смертности населения. К тому же, ожирение портит фигуру, принося немало душевных переживаний своим обладателям. В общем, всем вполне очевидно, что с лишним весом нужно бороться, однако добиться этого не так просто.
Казалось бы, для успешной борьбы за стройность фигуры необходимы две составляющие – здоровое питание и регулярная физическая активность. Вот только далеко не каждый человек готов сделать правильное питание и спорт своими хорошими привычками. И ключевым фактором здесь выступает человеческая лень. Однако диетологи нашли способ помочь человеку худеть без особых усилий, сыграв на нашей любви к чаю. Результатом их работы стала так называемая чайная диета, которая по результатам научных исследований признана едва ли не лучшим средством похудения, абсолютно безвредным для организма, и в то же время гарантированно дающим результат. Что представляет собой такая диета и как правильно худеть с ее помощью, расскажем в данной статье.
Чайная диета – что нужно знать о ней
Чайная диета – изобретение жителей Востока. С незапамятных времен известно, что зеленый чай является залогом здоровья и долголетия. Но если обратить внимание на жителей Юго-Восточной Азии, можно отметить их бросающуюся в глаза стройность. Виной тому повальная любовь к зеленому чаю, которая на Востоке давно стала доброй традицией. Но чтобы понимать, как этот чудодейственный напиток помогает избавиться от лишних килограммов, нужно знать его состав и влияние на организм.
Полезный состав зеленого чая
Зеленый чай является ценным источником витаминов A, C, K, PP, витаминов группы B, а также важных для организма минералов, в числе которых кальций, йод, фтор и калий, цинк и магний, фосфор и медь. К тому же в этом вкуснейшем напитке содержится 17 незаменимых аминокислот и благотворно влияющие на здоровье человека биофлавоноиды – теины и катехины.
Этот, без сомнения, уникальный состав делает зеленый чай незаменимым продуктом для поддержания здоровья и долголетия. Такой напиток используется в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, гипертония, холестеринемия) и онкологических опухолей, он великолепно очищает организм и налаживает пищеварение, восполняет недостаток витаминов и предотвращает старение организма. Но в данном контексте нам более интересны очищающие и жиросжигающие свойства зеленого чая, которые помогают активно избавляться от жировых отложений.
Чай с МолокомПольза зеленого чая для похудения
Этот замечательный чай признан диетологами лучшим напитком для похудения, недаром же он является основной жидкостью всех известных диет. Перечислим ключевые свойства этого чудодейственного напитка:
1. Зеленый чай обладает детоксикационными свойствами, благодаря которым быстро и эффективно выводит из организма токсические вещества, шлаки и прочие продукты обмена.
2. Благодаря уникальному набору органических кислот и очищающим свойствам чая, этот напиток улучшает обменные процессы в организме, способствуя более активному расщеплению жировых клеток.
3. Зеленый чай имеет в составе теин – аналог кофеина, отличающийся более мягким и продолжительным воздействием на организм. Данный алкалоид не только великолепно бодрит и тонизирует организм, способствуя физической активности и скорейшему похудению, но и отличается мочегонным эффектом, который помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
4. Этот замечательный чай богат рибофлавином (витамин B2), который способствует сжиганию калорий и снижает уровень сахара в крови, надолго избавляя человека от чувства голода.
5. В составе этого бодрящего напитка присутствуют вещества, снижающие уровень норадреналина. От синтеза этого гормона зависит процесс образования жировых клеток, а значит, чем больше зеленого чая мы пьем, тем тоньше будет жировая прослойка.
6. Зеленый чай налаживает работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему улучшается метаболизм и происходит скорейшее сжигание жировой клетчатки.
Чайная диета
Нужно сказать, что чайная диета очень простая, удобная и совершенно не обременительная. Кардинально менять собственные пищевые привычки и голодать уж точно не придется. Безусловно, придется отказаться от употребления жирной и жареной пищи, убрать из рациона сладости и все мучные продукты, а также, по возможности, ограничить потребление соли. Рацион питания на протяжении всей диеты должен включать белковую пищу (курицу, рыбу, нежирное мясо), фрукты и овощи. Главный же принцип диеты – не переедать! В этом случае ваш организм получит питательный и разнообразный рацион, и при этом начнет активно сжигать жиры.
Зеленый ЧайВарианты чайной диеты
Рассмотрим
Как навести идеальную чистоту на кухне
19-07-2017 10:21
Как навести идеальную чистоту на кухне поддерживать её без труда и затрат
Совет 1: Очищаем кухонную мебель от жира и грязи
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.
Совет 2: Как очистить противень от пригоревшего жира без проблем
Пригоревший жир — явление неизбежное и избавиться от него даже при помощи дорогих моющих и чистящих средств не так просто. Однако у нас есть проверенный рецепт и на этот случай.
Для того, чтобы очистить противень от пригоревшего жира, смешиваем перекись водорода с обычной содой в таких пропорциях, чтобы получилась достаточно густая паста. Наносим пасту на противень и оставляем посудину шипеть и очищаться на какое-то время (от 30 минут).
Затем возвращаемся и смываем образовавшуюся корочку. Вместе с ней смывается и пригоревший жир. Не нужно больше скрести и скоблить и тратить драгоценное время на очистку противней, лопаточек и прочих кухонных приспособлений!
Совет 3: Как быстро и просто очистить от жира и грязи жалюзи на кухне
Для того, чтобы очистить жалюзи от жирной грязи, которая неизбежна на кухне, достаточно развести уксус в тёплой воде в пропорции 1 часть к 2 частям, затем одеть на руку старый чистый носок, обмакнуть его в смесь уксуса с водой и как следует протереть каждую «жалюзину» — грязь сойдёт быстро, а работать рукой в носке будет достаточно удобно.
Совет 4: Обновляем старую чугунную посуду
Идеальная чистота и порядок на кухне относятся также и ко внешнему виду вашей посуды.
Наверняка у вас в хозяйстве имеется чугунная посуда, Что делать с такой посудой? Использовать её далее уже практически невозможно. Однако перед тем, как отправлять её на помойку или на дачу попробуйте обновить послужившую вам верой и правдой чугунную посуду по нашему рецепту.
Для очищения посуды нам потребуется:
Обезжиривающее чистящее средство для плиты
Перчатки
Мешки для мусора
Белый уксус
Толстым слоем нанесите средство для чистки плиты на старую чугунную посуду
Для того, чтобы не допустить высыхания средства, поместите посуду в мешок для мусора и крепко завяжите его. Оставьте посуду под воздействием средства на день или два, затем смойте средство, нанесите новый слой и снова поместите в герметично завязанный мешок на день.
Химические вещества, содержащиеся в средстве для очищения плиты снимут всю грязь и старое покрытие с посуды, далее вам останется только смыть всё это горячей водой.
Далее нужно отмочить посудину в смеси тёплой воды и уксуса (пропорции 1 к 1) в течении часа и обработать поверхность посуды металлической мочалкой для того, чтобы снять все остатки старого покрытия и возможные следы ржавчины.
Теперь дайте посуде высохнуть и немедленно приступайте к нанесению нового покрытия.
Для этого прогрейте духовку до 250 градусов и поместите туда сковороду на час.Затем осторожно достаньте посудину из духовки и нанесите на неё первый слой нового покрытия.
Мы наносили на нашу сковороду оливковое масло. Можно также наносить на раскалённую посуду свиной жир. Наносить масло или жир нужно быстро, осторожно, тонким слоем при помощи чистой тряпки или силиконовой кисточки. Масло будет шипеть и дымить — это вполне нормально, поэтому помещение должно хорошо проветриваться.
Наносим новое покрытие на посудину со всех сторон, ждём немного пока горячая сталь впитает нужное количество масла, затем быстро промакаем посудину чистой сухой тряпкой. Отмечаем, что сталь приобрела лёгкий коричневатый оттенок и снова отправляем посудину в духовку - дном вверх.
Через 15 минут вынимаем посудину и протираём её тряпкой, затем снова отправляем в духовку еще на 15 минут. Первый слой покрытия нанесён.
Таким образом, нужно нанести на чугунную посудину еще 2-3 слоя масла. Время последнего прокаливания посудины должно составить час.
По прошествии часа,выключаем духовку, приоткрываем дверцу и оставляем духовку и посудину в ней остывать.
Совет 5: Уксус в хозяйстве
Если у вы постоянно вынуждены бороться со слоистыми отложениями, которые образуются на раковинах, смесителях, душевых лейках, а а также с накипью в чайнике, то уже наверняка знаете о том, что быстро и просто со всеми этими проблемами поможет справиться уксус.
В случае с лейками достаточно просто замочить поражённую отложениями деталь в уксусе на 20 минут или час в зависимости от сложноти случая, а потом соскоблить налёт щёткой. Причём скоблить особо сильно не придётся — соли, размягчённые уксусом, должны сойти просто и быстро.
А вот смесители и многие другие предметы, пораженные налётом так просто в уксусе не замочишь — советуем вам обернуть труднодоступные места бумажными полотенцами или тряпками, смоченными в уксусе иЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как навести идеальную чистоту на кухне поддерживать её без труда и затрат
Совет 1: Очищаем кухонную мебель от жира и грязи
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.
Совет 2: Как очистить противень от пригоревшего жира без проблем
Пригоревший жир — явление неизбежное и избавиться от него даже при помощи дорогих моющих и чистящих средств не так просто. Однако у нас есть проверенный рецепт и на этот случай.
Для того, чтобы очистить противень от пригоревшего жира, смешиваем перекись водорода с обычной содой в таких пропорциях, чтобы получилась достаточно густая паста. Наносим пасту на противень и оставляем посудину шипеть и очищаться на какое-то время (от 30 минут).
Затем возвращаемся и смываем образовавшуюся корочку. Вместе с ней смывается и пригоревший жир. Не нужно больше скрести и скоблить и тратить драгоценное время на очистку противней, лопаточек и прочих кухонных приспособлений!
Совет 3: Как быстро и просто очистить от жира и грязи жалюзи на кухне
Для того, чтобы очистить жалюзи от жирной грязи, которая неизбежна на кухне, достаточно развести уксус в тёплой воде в пропорции 1 часть к 2 частям, затем одеть на руку старый чистый носок, обмакнуть его в смесь уксуса с водой и как следует протереть каждую «жалюзину» — грязь сойдёт быстро, а работать рукой в носке будет достаточно удобно.
Совет 4: Обновляем старую чугунную посуду
Идеальная чистота и порядок на кухне относятся также и ко внешнему виду вашей посуды.
Наверняка у вас в хозяйстве имеется чугунная посуда, Что делать с такой посудой? Использовать её далее уже практически невозможно. Однако перед тем, как отправлять её на помойку или на дачу попробуйте обновить послужившую вам верой и правдой чугунную посуду по нашему рецепту.
Для очищения посуды нам потребуется:
Обезжиривающее чистящее средство для плиты
Перчатки
Мешки для мусора
Белый уксус
Толстым слоем нанесите средство для чистки плиты на старую чугунную посуду
Для того, чтобы не допустить высыхания средства, поместите посуду в мешок для мусора и крепко завяжите его. Оставьте посуду под воздействием средства на день или два, затем смойте средство, нанесите новый слой и снова поместите в герметично завязанный мешок на день.
Химические вещества, содержащиеся в средстве для очищения плиты снимут всю грязь и старое покрытие с посуды, далее вам останется только смыть всё это горячей водой.
Далее нужно отмочить посудину в смеси тёплой воды и уксуса (пропорции 1 к 1) в течении часа и обработать поверхность посуды металлической мочалкой для того, чтобы снять все остатки старого покрытия и возможные следы ржавчины.
Теперь дайте посуде высохнуть и немедленно приступайте к нанесению нового покрытия.
Для этого прогрейте духовку до 250 градусов и поместите туда сковороду на час.Затем осторожно достаньте посудину из духовки и нанесите на неё первый слой нового покрытия.
Мы наносили на нашу сковороду оливковое масло. Можно также наносить на раскалённую посуду свиной жир. Наносить масло или жир нужно быстро, осторожно, тонким слоем при помощи чистой тряпки или силиконовой кисточки. Масло будет шипеть и дымить — это вполне нормально, поэтому помещение должно хорошо проветриваться.
Наносим новое покрытие на посудину со всех сторон, ждём немного пока горячая сталь впитает нужное количество масла, затем быстро промакаем посудину чистой сухой тряпкой. Отмечаем, что сталь приобрела лёгкий коричневатый оттенок и снова отправляем посудину в духовку - дном вверх.
Через 15 минут вынимаем посудину и протираём её тряпкой, затем снова отправляем в духовку еще на 15 минут. Первый слой покрытия нанесён.
Таким образом, нужно нанести на чугунную посудину еще 2-3 слоя масла. Время последнего прокаливания посудины должно составить час.
По прошествии часа,выключаем духовку, приоткрываем дверцу и оставляем духовку и посудину в ней остывать.
Совет 5: Уксус в хозяйстве
Если у вы постоянно вынуждены бороться со слоистыми отложениями, которые образуются на раковинах, смесителях, душевых лейках, а а также с накипью в чайнике, то уже наверняка знаете о том, что быстро и просто со всеми этими проблемами поможет справиться уксус.
В случае с лейками достаточно просто замочить поражённую отложениями деталь в уксусе на 20 минут или час в зависимости от сложноти случая, а потом соскоблить налёт щёткой. Причём скоблить особо сильно не придётся — соли, размягчённые уксусом, должны сойти просто и быстро.
А вот смесители и многие другие предметы, пораженные налётом так просто в уксусе не замочишь — советуем вам обернуть труднодоступные места бумажными полотенцами или тряпками, смоченными в уксусе и
>Вот как живут Алла Пугачева и Максим Галкин в своем замке!
17-07-2017 22:14
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Вот как живут Алла Пугачева и Максим Галкин в своем замке!
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Вот как живут Алла Пугачева и Максим Галкин в своем замке!
|
Схемы для дневника
12-07-2017 20:24
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Схемы для дневника
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Схемы для дневника
|
«Черемшина» «Червона рута»
10-07-2017 22:27
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Супер шлягер советской эстрады «Черемшина» «Червона рута»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Супер шлягер советской эстрады «Черемшина» «Червона рута»
Одну из самых красивых и известных песен Буковины написал композитор Василий Филиппович Михайлюк (1929-2003). Думаю, что не слишком погрешу против истины, если скажу, что успех его «Черемшины» вдохновил тогда еще совсем юного Володю Ивасюка на создание небезызвестной «Червоной руты» и вообще предопределил будущее украинской эстрады.
Таисия Повалий
Василий Михайлюк за роялем Владимира Ивасюка. 30 апреля 2003 года.
Родился Василий Михайлюк в селе Вашкивцы на Буковине. Семья Михайлюков не могла по причине бедности профессионально обучать сына музыке, хотя уже в детстве маленький Васыль вбивал на пороге гвоздики, натягивал между ними нити и «музицировал» на этом подобии цимбал.
Первое музыкальное крещение он получил уже в лихие военные годы, когда в качестве сына полка принимал участие в выступлениях духового оркестра. Не удивительно, что первой написанной Василием песней стал марш. Но не марши прославили будущего композитора…
[показать]
Василий Филиппович Михайлюк.
В 1952 г. Михайлюк возвращается в родное село, но и там не забрасывает музыку — наоборот, организует и возглавляет сельский хор и оркестр. Через три года о хоре Михайлюка уже слышали во всей республике.
И вот одним летним днем 1964 г. в гости к композитору нагрянул его поэт-односельчанин Николай Юрийчук. В руках он держал, чарующий своей буковинской колоритностью, текст про «черемшину» и влюбленную в «овчара» девушку. Читать далее
Стихи>Дорожите счастьем, дорожите!
10-07-2017 11:54
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Стихи>Дорожите счастьем, дорожите!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Стихи>Дорожите счастьем, дорожите!
|
