Диета Для Очищения Кишечника за 1

Очищение кишечника – полезная и обязательная процедура для людей, действительно заботящихся о своем здоровье. Для того, чтобы помочь организму произвести самоочищение от токсинов и шлаков, необходимо применять специальную диету для очищения кишечника.

Для чего предназначена диета
Главной целью этой диеты является насыщение организма витаминами, очищение от токсинов, стимуляция работы кишечника, а как следствие – снижение веса. Организм отдыхает от мясной и жирной пищи, и как следствие, нормализуется уровень холестерина в крови.

Подготовительный этап
Первое, что необходимо сделать – это за 1 неделю, до дня очистки кишечника, начать питаться экологически чистыми продуктами, не подвергавшимися какой-либо тепловой обработке (или минимальной тепловой обработке), очистке или рафинированию. Также, употреблять в пищу только продукты растительного происхождения, например, зелень, орехи и семечки, фрукты, овощи и т.д.



Кроме того, следует исключить употребление черного крепкого чая и кофе, сахара и мучных продуктов. В неограниченном количестве можно употреблять травяной или зеленый чай и талую или минеральную негазированную воду. Естественно, необходимо отказаться от поливитаминов, биологически активных искусственных добавок, лекарств (кроме жизненно необходимых), курения, алкоголя. Из пищи животного происхождения можно позволить себе только рыбу и йогурт, также, необходимо максимально ограничить употребление соли и специй.

Сама диета для очищения кишечника длится 1 день и требует строгого почасового приема пищи. Её рацион основан на соках и хлебном чае. Если правильно соблюдать меню и время приема пищи целый день, то можно очень эффективно очистить весь толстый кишечник.

Основной этап
Рацион диеты:
Выпить натощак 1 чашку зеленого чая.
В 8:00 съесть 1 яблоко и выпить 1 чашку хлебного чая.
В 9:00 перемешать 100 г виноградного сока со 100 г хлебного чая и выпить.
В 10:00 выпить 2 кружки зеленого чая.
В 11:00 съесть 100 г белого винограда и выпить 100 г морковного сока, смешанного со 100 г хлебного чая.
В 12:00 выпить стакан виноградного сока и съесть 100 г винограда.
В 15:00 выпить 2 чашки зеленого чая.
В 16:00 выпить 100 г хлебного чая, смешанного со 100 г морковного сока.
В 17:00 выпить 1 стакан минеральной негазированной воды.
В 18:00 съесть 3 плода сладкого перца.
В 19:00 выпить 100 г хлебного чая, смешанного со 100 г яблочного или грушевого сока.
Перед сном выпить 1 стакан зеленого чая без сахара.
Рецепт хлебного чая – 200 г черного хлеба нарезать и залить 1 литром кипящей воды, настоять в течение 12 часов и процедить.

Выход из диеты
Необходимо в течение 1 недели, после очищения кишечника, употреблять по 1 стакану в день любого кисломолочного продукта (ряженки, йогурта, кефира). Также, в течение 1 недели после очистки, необходимо есть продукты богатые клетчаткой, минералами и витаминами: постное мясо и мясо птицы, рыба, подсолнечное и оливковое, кукурузное масла, хлеб из муки грубого помола, сыр, творог, йогурт, нежирное молоко, овсяная крупа, гречка, любые овощи и фрукты. Отказаться от сахара, почти не употреблять соль и специи. Таким образом, данная диета для очищения кишечника, приведет к оздоровлению всего организма. Очищайте свой кишечник при помощи диеты для очищения кишечника и будьте здоровы!

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

МОРКОВНЫЙ ТОРТ

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина__К Оригинальное сообщение

Спешила бабушка к внучку...

[показать]Спешила бабушка к внучку под вечер, В больницу, где лежал неделю он, Седины растрепал порывом ветер, В пакете, среди фруктов, был бульон. Та женщина была не молода, Давно осталась юность за плечами, И яркая исчезла красота, Промчалась жизнь и скрылась за холмами. Внучёк её - мальчишка озорной, Полез на дерево и руку повредил, Все потеряли дома с ним покой, Он шалостью лишал порою сил. [показать]Спешила бабушка в приемные часы, Вот корпус впереди, и вот крыльцо, И вдруг, среди вечерней суеты, В фойе увидела знакомое лицо. Тот человек на вид не молодой, И волосы его были седы, Стоял сначала боком к ней, спиной, И оглянувшись, вздрогнул - милые черты! Их взгляд застлали слёзы в один миг, Она стояла, будто замерла, Из юности далекой слышит крик, Она то думала, что юность умерла.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пышный луковый пирог

[700x392]

Читать далее...

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Читаем,слушаем и смотрим книги Е.Михалковой.

[200x250]Елена Михалкова родилась в г. Горьком, сейчас с семьей живет в Москве. У Елены юридическое образование. После окончания вуза она несколько раз работала по своей специальности, в том числе в милиции. Одно время Михалкова писала сценарии для детских телевизионных передач. Свой первый роман Елена написала на спор с мужем. «Формально мы спорили на бутылку ликера «Бейлиз»», - рассказывает Елена в интервью Womanwikiru, и я должна была доказать, что смогу придумать такой детектив, в котором муж не угадает преступника. Тогда мы и предположить не могли, что когда-нибудь детективы будут изданы. Для меня наш спор был игрой, а для мужа - попыткой заставить меня написать что-то принципиально новое. Преступника в моем первом детективе муж не угадал. И я заполучила бутылку любимого ликера, а вместе с ней кое-что неожиданное: желание написать следующий детектив. Тогда никто не думал, что это может вылиться в профессию». Так хобби стало профессией Елены Михалковой, но в рутину не переросло. «Работа – это радость», - признается автор. – «В моей работе не более 5 процентов рутины, остальное – удовольствие». Елена Михалкова избегает в своих книгах насилия и «чернухи». Разумеется, убийства в сюжете есть, однако читатель не найдет ни расчлененных тел, ни потоков крови. Елена называет жанр, в котором пишет, «жизненным детективом», ведь в нем множество реальных человеческих историй. Все они представлены по правилам классического детектива. В книгах автора много жизненных ситуаций, которые, как отмечает Елена, в большинстве своем реальны. При этом среди героев нет персонажей, списанных с друзей автора. Что касается обстоятельств, событий, в которых живут герои книг, то они выдуманы.

[455x27]

Это цитата сообщения valentin_tsmakaliuk Оригинальное сообщение

Серия книг Омен + фильмы + ссылки

При клике на строку названия книги в рамке вверху -
переходите на страницу чтения
Серия книг Омен - это поистине целая сага, где на каждом шагу переплетаются тайны и преступления

[показать]

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Радзинский Эдвард - Я стою у ресторана, замуж – поздно, сдохнуть – рано!(сборник)

 

Это истории Любви и Ненависти. Что это за страшные чувства? Чем они питаются? На какой почве взрастают? Что делают с людьми и их помыслами? Спектакль "Я стою у ресторана, замуж- поздно, сдохнуть- рано!" СМОТРЕТЬ

 

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Артур Конан Дойль " Этюд в багровых тонах"

Этюд в багровых тонах - первый роман Артура Конан Дойля о прославленном сыщике, в котором Шерлок Холмс только знакомится со своим будущим другом и напарником доктором Ватсоном. А параллельно, пользуясь своим знаменитым дедуктивным методом, распутывает серию таинственных убийств и рассказывает драматическую историю кровавой, но справедливой мести.

 

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона

[425x28]

Это цитата сообщения Венера01 Оригинальное сообщение

Аудиоспектакль. "Зелёный фургон".

[510x423] Жми на картинку и слушай спектакль. А.Козачинский (1903-1943) (аудиоспектакль) - "Зелёный фургон", инсценировка Е.Метельской, песни В.Высоцкого. Ведущий - Е.Весник, писатель - В.Абдулов, Шестаков - О.Ефремов, Красавчик - В.Высоцкий и др.

[показать]

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Новогодний дамский детектив

Новогодний дамский детектив

Это цитата сообщения Венера01 Оригинальное сообщение

Гарпии. Иоанна Хмелевская. Аудиоспектакль.

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Татьяна Устинова— КОЛОДЕЦ ЗАБЫТЫХ ЖЕЛАНИЙ

Вот сейчас, в это самое мгновенье, в этот самый миг, когда он должен принять судьбоносное решение, Олег Петрович испугался. Испугался и подумал: зачем ему это нужно?! Эта новая жизнь, эта женщина?! Но события последних дней всё поставили с ног на голову, всё перевернули... Икона с ликом преподобного Серафима Саровского, которая словно сама попала к нему в руки, кража из музея уникальной демидовской коллекции, убийство его старого приятеля антиквара Василия Дмитриевича...

 

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Татьяна Устинова Миф об идеальном мужчине (радиоспектакль)

Вы верите в идеальных мужчин?! Сергей Мерцалов был именно таким — гениальный хирург, талантливый бизнесмен, любящий муж и отец, примерный сын… Но все это осталось в прошлом. Сергея нашли убитым в своем дворе, где он гулял с собакой. За Сергеем в последнее время кто-то следил. Впрочем, точно так же, как и за Клавой Ковалевой — бедной одинокой женщиной, бывшей детдомовкой. Но вот в ходе следствия всплывают весьма неприятные факты, миф об идеальном мужчине Сергее Мерцалове развеивается. СЛУШАТЬ КНИГУ СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ

 

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

И снова аудиокниги

пост составила

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Бродилочка для тех,кто любит вязать

[показать]

<center><left><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/508985/260101046.12f/0_196a2b_ec57e3c8_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height="430"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/230858/260101046.12f/0_196a2d_ac8711f_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height=""><tr><td><center><br /> <img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/483372/260101046.130/0_196a38_8b368fef_orig" width="550" /><br /> <a href="http://povjazem.ru/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/241830/260101046.12f/0_196a2f_e908190d_S" /></a><a href="http://prjaga.ru/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/249782/260101046.12f/0_196a30_23bd88b0_S" /></a><a href="http://vjazhi.ru/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/508985/260101046.12f/0_196a31_1fff0b72_S" /></a><a href="http://tricoter.su/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/237815/260101046.12f/0_196a32_ca1276b2_S" /></a><br /> <a href="http://tricoter.su/vid/index.html" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/241830/260101046.12f/0_196a33_fdfd3590_S" /></a><a href="http://www.klubochek.org/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/229553/260101046.12f/0_196a34_acc17557_S" /></a><a href="http://www.liveinternet.ru/users/tancha1259/post368223799/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/237815/260101046.12f/0_196a35_ec7a32f0_S" /></a><a href="http://vipstep.com/shite-i-rukodelie/vyazanie" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/229553/260101046.130/0_196a36_7e24cddf_S" /></a><br /> <a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/veta-z/profile/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/6819/260101046.15/0_f76e1_c61cf59e_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/6819/260101046.15/0_f76e1_c61cf59e_orig" target=_blank border="0">[показать]</a></a></center><br /> </td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/237815/260101046.12f/0_196a2c_733c6948_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" height="354" width="750"><tr><td></td></tr></table></left></center><br /> <center><textarea cols="30" rows="4" name=""><center><left><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/508985/260101046.12f/0_196a2b_ec57e3c8_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height="430"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/230858/260101046.12f/0_196a2d_ac8711f_orig" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750" height=""><tr><td><center><br /> <a href="http://povjazem.ru/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/241830/260101046.12f/0_196a2f_e908190d_S" /></a><a href="http://prjaga.ru/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/249782/260101046.12f/0_196a30_23bd88b0_S" /></a><a href="http://vjazhi.ru/" target="_blank"><img /></a></center></td></tr></table></left></center>Читать далее...

Интересные факты о планете Земля


Как много мы знаем об окружающем мире? Нам кажется, что он изучен до мелочей, но это не так.

Планета вечно преподносит сюрпризы, которые удивят даже тех, кто считает себя не впечатлительным человеком.
Интересные факты о планете Земля

Оригинальное название
Давая имена планетам Солнечной системы, астрономы ориентировались на античный пантеон. Практически каждое заметное небесное тело носит имя бога или богини, в крайнем случае – известного героя или персонажа.
Земля – исключение. Название не было заимствовано из римской или древнегреческой мифологии, и это отличает наш дом от других небесных тел.
Интересные факты о планете Земля

Самая высокая гора
Каждый знает, что наиболее высокой точкой мира считается вершина Эвереста. Этот факт дети учат еще в школе.
Но при этом Эверест не является самой высокой горой, хотя его длина от подошвы и до вершины составляет 8,8 километров. Потухший вулкан Мауна-Кеа, что на Гавайях, имеет высоту 10,2 километра.
Интересные факты о планете Земля

Почему же пальма первенства отдана Эвересту? Дело в том, что большая часть Мауна-Кеа, около 6 километров, скрывается под водой. Поэтому говоря о высшей точке планеты, мы имеем в виду именно Эверест.

Самая глубокая точка
Здесь расхождений нет. Конечно, это Марианская впадина в Тихом океане. Здесь глубина достигает 10,9 километра под уровнем моря.
Спуститься сюда настолько сложно, что в Марианской впадине с момента ее открытия побывало всего три человека: Дон Уолш, Жак Пикар и режиссер «Аватара» Джеймс Кэмерон. Кэмерон также стал первым человеком, совершившим одиночное погружение: Пикар и Уолш опускались на двухместном «Триесте».
Интересные факты о планете Земля

Космическая пыль на Земле
Интересные факты о планете Земля

Наша планета не обособлена от космоса, она непосредственно воздействует с ним каждый день. Главным результатом этого является пыль, ежедневно выпадающая на поверхность планеты. Всего – около 100 тонн космической пыли. В ее составе:
-испарения от комет;
-куски столкнувшихся астероидов;
-фрагменты сгоревших метеоритов.

Где больше всего золота?
Концентрация этого драгоценного металла выше всего в ядре нашей планеты. Там сосредоточено до 99% всего золота, что имеется на Земле. Его настолько много, что оно могло бы покрыть поверхность планеты слоем в полметра. Но достать его невозможно не только из-за глубины, но и из-за температуры земного ядра – 5500 градусов Цельсия, столько же, сколько на Солнце.
Интересные факты о планете Земля

Место, не видевшее воды
Сложно поверить, но на нашей планете, богатой пресной и соленой водой, есть особо засушливые регионы. Речь идет о пустыне Акатама, расположенной в Чили и Перу. В некоторых ее районах даже ни разу не выпадал дождь.
Интересные факты о планете Земля

Самый большой и самый маленький
Живых организмов на планете – миллиарды. Какой из них является самым крупным, а какой – наиболее маленьким?
Как ни странно, пальма первенства по величине отдается… грибу. У этих растений корневая система может разрастаться очень далеко. В 1992 году в Орегоне был найден опенок, чьи корни заняли 0,89 Га.
А самой маленькой (не считая микроорганизмов и одноклеточных) признана свиноносая летучая мышь: длина 3-3,3 сантиметра, вес до 2 граммов.
Интересные факты о планете Земля

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

ЯРОСЛАВ ЕВДОКИМОВ- ЭТА НОЧЬ.....

Серия сообщений "музыка,эстрада":

Часть 1 - Хочу мужа.
Часть 2 - Белая черемуха.
...
Часть 17 - Понравились видео.
Часть 18 - ЭТУ ПЕСНЮ ЛЮБИТ ВСЯ ПЛАНЕТА
Часть 19 - ЯРОСЛАВ ЕВДОКИМОВ- ЭТА НОЧЬ.....

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО

Протокол допроса Лаврентия Берии, 1953
После смерти Сталина Лаврентий Берия стал одним из главных претендентов на власть. Партийной верхушке он виделся фигурой опасной; очередным его шагом могло стать разглашение имен тех, кто был непосредственно причастен к репрессиям. Избавиться от такого человека, демонизировать его фигуру — значило показать, как успешно партия борется с беззаконием и извлекает уроки из своих ошибок. Начался судебный процесс. Бывшего наркома внутренних дел обвиняли в шпионаже в пользу Великобритании, моральном разложении, злоупотреблении властью и фальсификации уголовных дел. В ходе допроса 19 октября 1953 года Берия признал, «что при многочисленных указаниях об арестах могли подвергаться репрессиям лица невиновные». 23 декабря его расстреляли. Протокол допроса Берии публикует журнал "Дилетант".


Протокол допроса Л. П. Берии от 19 октября 1953 г.

Совершенно секретно

Товарищу Маленкову Г. М.

Представляю протокол допроса Берия от 19 октября 1953 года.

Докладываю, что в связи с поступлением из МВД СССР 8 октября 1953 года нескольких записок Берия с приказаниями об аресте различных лиц мною была командирована в гор. Тбилиси бригада военных прокуроров с заданием лично проверить архивы МВД Грузинской ССР.

Просмотрев около 300 архивных дел, члены бригады отобрали 13 томов документов с резолюциями Берия об арестах, свидетельствующих о том, что именно Берия в 1937—1938 гг. являлся инициатором массовых арестов при отсутствии доказательств виновности и применения незаконных методов следствия.

Среди подобных резолюций имеются следующие: «Крепко излупить», «Взять крепко в работу», «Арестовать… и сегодня же взять в работу и жену», «Взять в работу — добиться признания», «Его взять крепко в работу. Он может оказаться шпионом», «Лиду и ее мужа надо секретно изъять» и т. д. Кроме того, установлено, что вопрос о расстреле арестованных решался резолюцией Берия «1 категория]" на протоколе допроса при отсутствии других доказательств вины.

В связи с этими обнаруженными в архивах МВД Грузинской ССР документами Берия и был допрошен 19 октября 1953 года.

Приложение: на 11 листах.

[п.п.] Р. Руденко

20 октября 1953 г.

№ 521/ссов

Пометы:

т. Булганин ознакомлен.

[п.п.] Д. Суханов. 21. Х.1953

Читал.

[п.п.] К. Ворошилов. 5. XI.1953 г.


Протокол допроса

1953 года, октября 19 дня, генеральный прокурор СССР действительный государственный советник юстиции Руденко допросил обвиняемого Берия Лаврентия Павловича.

Допрос начат в 15 ч. 15 м.

ВОПРОС: Вы признаете, что все сношения с грузинской эмиграцией происходили только с вашей санкции и организовывались лично вами?

ОТВЕТ: Не признаю.

ВОПРОС: Наимичеишвили был послан для установления связи с грузинской эмиграцией также вами?

ОТВЕТ: Возможно.

ВОПРОС: Донесения Наимичеишвили о связях с грузинской эмиграцией поступали к вам лично?

ОТВЕТ: Я никаких донесений не получал, а если и получал, то их не помню.

ВОПРОС: Какой псевдоним был присвоен вам для связей с заграничной эмиграцией?

ОТВЕТ: Для связи с резидентурой был псевдоним «Павел».

ВОПРОС: Какой псевдоним был присвоен Наимичеишвили?

ОТВЕТ: Псевдонимы вообще должны быть, но я их не знаю и ему псевдонима не присваивал. Псевдонимы давались начальником ИНО Фитиным.

ВОПРОС: Вам предъявляется письмо, адресованное «Ваке», т. е. Наимичеишвили, на ваше имя. Вы признаете, что на этом письме имеется резолюция, датированная 15 января 1940 года и написанная вами:

«тт. Ф. и СУД. 1) ИНО. Политическая информация, полученная от «Качу» — газетная. 2) Активизировать, ускорить вторую встречу. Л. Б. 15.1.1940 г.»

ОТВЕТ: Да, признаю. «Качу» — псевдоним Гегечкори Евгения.

ВОПРОС: В этом письме Наимичеишвили, с которым вы ознакомились, доносил вам:

«Качу» спрашивал также о вас, вашей семье и т. д. Я ему сказал, что перед отъездом сюда видел вас. В общем беседа длилась два часа. В конце он мне дважды повторил, чтобы я повидал его у него дома без всякой помехи со стороны третьих лиц, а также повидал бы и тетю (его жену), дал мне номер своего телефона, и я его проводил на машине до дому.

Вторая встреча с «Качу» предполагается в ближайшие дни».

Вы признаете, что приказывали Наимичеишвили «активизировать и ускорить» вторую встречу с Е. Гегечкори, которая должна была быть строго конспиративной и происходить без всяких свидетелей из числа сотрудников нашей резидентуры в Париже?

ОТВЕТ: Да, признаю.

ВОПРОС: В последующем Наимичеишвили был арестован по вашей инициативе?

ОТВЕТ: Я знаю, что Наимичеишвили был арестован, но не по моей инициативе. Кто был инициатором его ареста, я не знаю.

ВОПРОС: Основное обвинение, предъявленное Наимичеишвили, заключалось в установлении тайных связей с грузинской эмиграцией, в том числе с Гегечкори?

ОТВЕТ: Мне неизвестно это, так же как неизвестна причина ареста.

ВОПРОС: Но вы не отрицаете, что Наимичеишвили устанавливал связь с грузинскими меньшевиками, в том числе и с Гегечкори, по вашему Читать далее...