• Авторизация


Упражнения для глаз (для предотвращения близорукости) 25-11-2013 22:55

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Упражнения для глаз (для предотвращения близорукости)

Упражнения для глаз (для предотвращения близорукости)

Время: от 3 до 5 минут

Если  у Вас начались проблемы со зрением и хотите снизить риск развития близорукости, для Вас предлагаю несколько упражнений для глаз. Отделите от 3 до 5 минут и  выполняйте по 5 - 6 раз упражнения для глаз. Работаете весь день с компьютером, то необходимо делать эти  упражнения каждый час.
 
Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло и расслабьтесь:
- отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните.
- откиньтесь на спинку стула, прикройте глаза. Сильно зажмурьтесь, после чего откройте глаза и вернитесь в исходное положение.
- положите руки на пояс и поверните голову вправо. Постарайтесь увидеть локоть правой руки. Повторите в левую сторону. Вернитесь в исходное положение.
- посмотрите вверх. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
- вытяните руки перед собой. Не отводя взгляда от кончиков пальцев, вдохните, поднимая руки вверх. Опускайте руки на выдохе. Головой не двигать.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изящное ожерелье "Быть может". 25-11-2013 22:54

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Изящное ожерелье "Быть может".

Изящное ожерелье "Быть может".

[500x480]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОМПЛЕКТ ВЕЧЕРНИЙ 25-11-2013 22:52

Это цитата сообщения Декабрина Оригинальное сообщение

КОМПЛЕКТ ВЕЧЕРНИЙ

  [862x1187]

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК схемы все здесь 22-11-2013 20:02

Это цитата сообщения познайка Оригинальное сообщение

МК схемы все здесь

МК схемы все здесь
Изображение пользователя КастрЮЛЬКА.

Альбом (26)
Блог (2)

пн, 29/11/2010 - 16:55 — КастрЮЛЬКА

МК Переплетение готовых нитей (myshka) http://biser.info/node/34960
МК Несложное колье (verro) http://biser.info/node/5055
МК Апельсиновое настроение (unlock-2) http://biser.info/node/73808
МК Объемная мозаика (браслет) (Med) http://biser.info/node/8029
МК Серьги Ракушка (lened67) http://biser.info/node/53317

МК Оформление края ручным ткачеством (Пятница Тринадцатое) http://biser.info/node/87866
МК По вышивке бисером на примере кулона (GuzelB) http://biser.info/node/90487
МК Бусина, вплетённая в плоский жгут ндебеле (Ирушка) http://biser.info/node/76887 и (Lacy) http://www.biser.info/node/73009
МК Колье-косынка (Союз мастеров Ч...) http://biser.info/node/5420
МК ЦВЕТОК (levarry) http://biser.info/node/108681
МК Колесико Гвен (Ляля - Оля) http://www.biser.info/node/85946
МК Кольцо "Нефрит" (Алла Т.) http://www.biser.info/node/60372
МК брошь "Цветок" (РОЗАЛЕНА) http://www.biser.info/node/23347
МК Оплетение шкатулочки " Незабудка" http://www.biser.info/node/81893
МК Бабочка (ндебеле) (Акварелька) http://www.biser.info/node/78482
МК Звездочка (кольцо) (pauline) http://www.biser.info/node/72862
МК Треугольник (Цветик) http://www.biser.info/node/67417
МК Черепашка (Ольга Светлая) http://www.biser.info/node/61228
МК Вышивка кулона (NataliNik) http://www.biser.info/node/54828
МК Ожерелье с лентами (Радомышенская Люба) http://www.biser.info/node/53151
МК Голубые ракушки (myshka) http://biser.info/node/136836
МК Колье в технике фриформ (Стефани) http://www.biser.info/node/156136
МК Звезды http://biser.info/node/170482
МК Серьги (круги, диски) http://biser.info/node/163915
Комплект Облака http://biser.info/node/14996
МК Китти http://biser.info/node/187019
МК браслет Ромбы http://biser.info/node/164354
МК Котенок по имени Гав http://biser.info/node/162492
МК к браслету Квадраты http://biser.info/node/161278
Схема для шторы из бисера http://biser.info/node/182650
МК Смешарики http://biser.info/node/154665
МК По изготовлению орхидеи http://biser.info/node/155212

1. БУСИНЫ

1. Мозаичная http://businka-lisa.livejournal.com/44488.html обсуждение тут: http://biser.info/node/101019
2. Бусина оплетеная (техника ндебеле) http://biser.info/node/41619 и http://anne.messageboard.nl/27063/viewtopic.php?t=...
3. Бусина оплетеная бисером и бусинами http://biser.info/node/41617
4. Бусина крестиком (голубые бусы) http://biser.info/node/39192
5. Бусина Барокко http://www.biser.info/node/52371
6. Схема бусины-небьюлы а ля Гвен Фишер http://biser.info/node/34213
7. Бусины разные http://biser.info/node/84013
8. Оплетение бусин http://biser.info/node/59093
9. Бусина оплетенная http://biser.info/node/5335
10. Плетеная бусина цилиндр http://biser.info/node/102071
11. Треугольная плетеная бусина http://biser.info/node/45253
12. Бусина-капелька http://biser.info/node/33676
13. Бусинки для "Пастельного золота" http://biser.info/node/40484
14. Бусина плетеная (написано что делать просто) http://biser.info/node/94206
15. Винтажная бусина http://biser.info/node/100393
16. Сиреневый шарик с блестками http://biser.info/node/20714
17. Шарик от ноля http://www.biser.info/node/31061
18. Бубочка http://www.biser.info/node/95713
19. Бусина (а-ля Глен фишер?) http://biser.info/node/64678
20. Бусина капелька http://biser.info/node/33676
21. Коматозные схемы фуллеренов улыбка))) http://biser.info/node/34784
22. Бусина цилиндр из кристаллов http://biser.info/node/40143
23. Подшивка журналов с бусиничными техниками http://biser.info/node/44031
24. Бусина плетеная из биконусов http://www.biser.info/node/105565
25. Бусина-звезда http://biser.info/node/108660
26. Бусины в т.ч. со стеклярусом (оч жизнерадостно) http://community.livejournal.com/master_klass/3143...
27 . Еще бубочка http://vezsuzsigyongyei.blogspot.com/2008/03/blog-...
28. Еще http://www.dia-box.ru/blog/2008/05/19/maslo-maslya...
29. ЕЩЕ http://biser.info/node/44031?page=2
30. Оплетеная в технике ндебеле http://anne.messageboard.nl/27063/viewtopic.php?t=...
31. Шестигранная и другое http://2000melochey.ru/index.php?option=com_conten...
32. Тетраэдр в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-классы. 22-11-2013 19:46

Это цитата сообщения grunja Оригинальное сообщение

Мастер-классы

Вторая часть - тут

Третья часть тут

Четвертая часть - тут

Пятая часть - тут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать розу из бисера. Очень подробный видео-мастер-класс! 22-11-2013 19:45

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как сделать розу из бисера. Очень подробный видео-мастер-класс!

Как сделать розу из бисера. Очень подробный видео-мастер-класс!
[480x640]
ВИДЕО УРОКИ

.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из бисера. 22-11-2013 19:43

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Цветы из бисера

Фотографии пользователя [показать]Ольга_Сан
[411x555]
Цветы из бисера
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ткацкий станок для бисера 22-11-2013 19:34

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Ткацкий станок для бисера

Источник: http://www.espaciocrochet.com/2011/01/telar-indio-casero-homemade-loom.html
autorafoto (100x97, 15Kb)
Автор Ана * Orense в Мадриде
"Это идея моих родителей. Моя мать знает, как сделать бижутерию, и она занимается изучением возможностей этого, и она нашли такой индийский ткацкий станок, чтобы сделать браслеты, кольца ... В Интернете Вы можете найти информацию об этом типе ткацких станков, а также информацию о том, как сделать домашнее ткацкий станок. Мой отец создал различные ткацкие станки. Я думаю, это очень оригинально! Я надеюсь, что это полезно!
[640x480]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французское (дуговое) плетение. Прошивка листа. 22-11-2013 19:33

Это цитата сообщения asto4ka Оригинальное сообщение

Французское (дуговое) плетение. Прошивка листа.

[303x606]
1. Сделайте нужное количество рядов до ступеньки.

2. Набирайте бисер на рабочую проволоку по высоте намеченной ступени. Ведите дугу параллельно предыдущему ряду. Пометьте бисеринку с предыдущего ряда на этой высоте. Подведите проволоку с изнаночной стороны на лицо над этой помеченной бисериной. Выведите проволоку под прямым углом. Наберите бисер и подведите вплотную к изгибу. Ведите рабочую проволоку, как бы оборачивая предыдущий ряд, подведите к низу оси.

3. Переходим на другую сторону листа. Наберите бисер и прижмите дугу к предыдущему ряду. Только после этого помечайте бисеринку.

Обратите внимание на высоту ступени на другой стороне листа.

И помечайте бисеринку с этой стороны так, чтобы уровни ступеней с обеих сторон листа были одинаковые по высоте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Объемная картина из бисера. Мастер – класс. 22-11-2013 19:32

Это цитата сообщения ole4ka3786 Оригинальное сообщение

Объемная картина из бисера. Мастер – класс.

Автор Марина Романова

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисерная вышивка обычным крючком для вязания. 22-11-2013 19:32

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Бисерная вышивка обычным крючком для вязания

 

[x250]

Автор: Beadturtle. ЖЖ NatalieS Perlen

 

В продолжение темы о тамбурной бисерной вышивке расскажу о моих  "пробах пера"

для проведения опыта я взяла то, что нашлось под рукой - ткань типа бортовки, обычный крючок для вязания 0,60, нейлоновую нитку для бисероплетения, на которой я плету с крупным бисером (9/0 и крупней), нанизала на нитку рубку 10/0, на одном конце нитки сделала "стопорную бусину, чтобы рубка с нитки не убежала

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как уйти со страницы, которая не отпускает. (Диспетчер задач) 22-11-2013 19:29

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как уйти со страницы, которая не отпускает. (Диспетчер задач)

Иногда бывает, зайдешь на страницу, а назад никак.
Вылезает такое окошечко:
[700x426]
Нажимаешь "покинуть страницу". вылезает новая преграда:
[700x396]
И начинается чехарда, когда эти окошки сменяют друг друга.
НАДО СДЕЛАТЬ ТАК:
Нажать на клавиатуре одновременно три клавиши Ctrl + Alt +Delete
откроется ДИСПЕТЧЕР ЗАДАЧ.
[511x464]
Застряла я на Яндексе, значит и нажимаю на строчку Яндекса, она выделится, тогда нажимаем на "СНЯТЬ ЗАДАЧУ"
Появляется новое окно: [568x414]Нажать "ЗАВЕРШИТЬ СЕЙЧАС"
Бывает, что с первого раза не убирается, не страшно, повторите еще раз,
мне всегда помогает.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ак самостоятельно вернуть себе зрение и избавиться от очков? Полный комплекс упражнений... 18-11-2013 01:25

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Как самостоятельно вернуть себе зрение и избавиться от очков? Полный комплекс упражнений...

Мне стыдно признаться, что мне уже 54 года, и я не подозревала о том, что человек просто обязан ухаживать не только за зубами, волосами, лицом и.т.д., но и за своими глазами. А сейчас, начав делать упражнения для глаз по не раз проверенной методике (и не только мной) Американского врача - офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса, я поняла, зрение – очень важно для меня. Ухаживать за своими глазами совсем несложно, и даже наоборот - приятно, и именно в те моменты когда получаешь реальный результат! Я теперь понимаю, почему моя мама постоянно отказывалась от ношения очков в свои 90 лет.

читать далее...
взято с http://vsyo-tut.ru/zdorovye/572-vosstanovit-zrenie-izbavitsya-ot-ochkov

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
роза 18-11-2013 00:41

Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение

роза

источник http://biser.if.ua/mk-2/zvetu_is_bisera/rozovyiy-buton-iz-bisera

1.
[300x225]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественские ангелы. 18-11-2013 00:38

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Рождественские ангелы.

 
[200x]Ангелочки, выполненные в разных техниках.
Идеи и МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/galina_solovyeva_3568363/post253136057/
[200x]

Рождественский Ангел. 
Автор Likmiass 
МК ЗДЕСЬ
http://stranamasterov.ru/node/490455


[200x]
Подвеска - рождественский ангел из поролона и ткани. 
Мастер-класс ЗДЕСЬ
http://marrietta.ru/post298822679/#

[200x]
 
 
 
 
 
 
Рождественские ангелочки крючком
 
 
 

[200x]

Снежный ангел из шерсти для валяния.
Автор
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Последние краски осени 18-11-2013 00:35

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Последние краски осени

Последние краски осени

Не могу удержаться, чтобы не показать Вам еще немного всей красоты осени, ее последних красок. Осень уже уходит от нас, а где - то она уже сменила свою яркую пестроту на белоснежное покрывало зимы. Думаю, что эти пейзажи осени еще на долго останутся в ваших воспоминаниях о ней.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десять очень популярных фраз из "Иван Васильевич меняет профессию" 17-11-2013 21:51

Это цитата сообщения helenamarkova Оригинальное сообщение

Десять очень популярных фраз из "Иван Васильевич меняет профессию"

1. Оставь меня, старушка, я в печали!

2. Положь трубку!

3. Да нам, царям, молоко нужно выдавать за вредность!

4. Тьфу, на вас! Тьфу, на вас еще раз!

5. Вот что крест животворящий делает!

6. И все-то ты в делах, великий государь, аки пчела…

7. Что ж ты делаешь, царская морда?!

8. Я требую продолжения банкета!

9. Лепота!..

10. Собака с милицией обещали приехать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Само изящество и элегантность. Черное платье 17-11-2013 21:49

Это цитата сообщения Marinamila Оригинальное сообщение

Само изящество и элегантность. Черное платье.

лиора мой светик   http://www.stranamam.ru/post/5418592/  

[показать]

[показать]


2.
[показать]

   [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальное ожерелье "Дары моря". 17-11-2013 21:46

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Оригинальное ожерелье "Дары моря".

Оригинальное ожерелье "Дары моря".

[500x406]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жгут. 17-11-2013 20:01

Это цитата сообщения Lekac Оригинальное сообщение

Жгут.


[400x316]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии