Мой самый любимый квас - это свекольный. И ещё люблю имбирь. Вот я и подумала, почему бы их не объединить? Так родился мой новый квас: имбирно-свекольный. Сейчас лето, жара, такой квас очень освежает и бодрит. Самое главное - он ещё и очень полезен!
|
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.
[показать]Позиция 2.
[показать]
десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
[показать]
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 4.
[показать]Позиция 5.
[показать]Позиция 6.
[показать]Позиция 7.
[показать]Позиция 8.
[показать]Позиция 9.
[показать] Позиция 10.
[показать]
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
[показать]От любой ли сухости может избавить крем? Тем, кому не понаслышке знакома проблема сухих черных локтей, известно, что только кремом здесь не поможешь. Сначала надо понять причину проблемы, а уж потом приступать к ее устранению.
В первую очередь стоит проверить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой. В народе иногда курсирует такое понятие – «синдром грязных локтей». В медицине упоминается при гипотиреозе. При возникновении подозрения на гипотиреоз следует проверить уровень тиреотропных гормонов в крови.
Если обследование показало, что никаких нарушений в этой области у вас нет, то, возможно, в вашем организме обнаружится недостаток витаминов А или Е. Если вы уверены, что и с этим все в порядке, то остается только одно – имеет место неправильный уход за локтями с вашей стороны.
Причем это вовсе не означает, что человек, имеющий черные локти, недостаточно опрятен. Как человек, всю жизнь страдающий от этой проблемы, могу сказать, что очень обидно, когда спрашивают: «А почему у тебя такие грязные локти?» Особенно трудно пережить эти слова в детском возрасте. Со временем я научилась «огрызаться». А в детстве я даже в жару ходила в одежде либо с длинным рукавом, либо с рукавом 3/4. Проще было объяснить, что мне холодно (когда на улице плюс 35), чем выслушивать мнение о моих грязных локтях. А я ведь их терла и день, и ночь…
Клезмер-бэнд "Мамины дети" «Одесский дворик» «Одесский Дворик 2 »
|
Смотрите мою любимую комедию ,"Боги, наверное, сошли с ума". Лично я смотрела и первую и вторую часть уже бесчисленное количество раз, что бывает со мной очень редко. Начало такое серьёзное(7 минут), но дальше))))нет слов. Кто не видел, я Вам завидую. Отличного настроения. Отдыхайте, дорогие. Легкий и очень смешной фильм. Опять буду тоже наслаждаться этим юмором
Смотрите и первую и вторую чвсти фильма "Боги, наверное, сошли с ума":
|
Как быстро , как вкусно и всего из трёх ингредиентов
Большинство квартир в нашей стране имеют не просто малогабаритные, а микрогабаритные кухни. И говорить о каком-то «дизайне» для таких кухонь можно лишь с большой натяжкой.
Тем не менее, понимаем – купить квартиру с большой кухней… скажем мягко: мало кто может. А вот деньги, пусть и не большие, на благоустройство уже существующей квартиры найдутся у всех.
Этой информации в Интернете на русском языке ещё нет. Мне дал ссылку на англоязычный фильм мой читатель.
А моя ученица, Виктория Свиридова сделал для нас с вами настоящий ПОДАРОК!!!
ОНА ПЕРЕВЕЛА ФИЛЬМ НА РУССКИЙ И ОЗВУЧИЛА ЕГО!!!
Смотрите - это просто потрясающая информация!!!
До сих пор учёные всего мира не могут чётко ответить - для чего были построены самые загадочные и самые гигантские сооружения на нашей планете. Посмотрев фильм, вы узнаете ответ на этот вопрос.
На нашей планете единственный человек, кто наиболее приблизился к тайне пирамид - Никола Тесла.
Так для чего же служили пиорамиды? Тем более что на планете сейчас найдены пирамиды во многих странах - в Китае, в Боснии, в Центральной Америки, в России...
Это была единая грандиозная система, выполняющая очень важную функцию. Об это в фильме.
Перевод на русский и озвучивание фильма:
ВИКТОРИЯ СВИРИДОВА,
г.Луганск.
СПАСИБО, ТЕБЕ ВИКА ОТ ВСЕХ НАС!!!!
И хочу поблагодарить Олега из Таллина за ссылку на этот фильм, который в Интернете был на английском языке.
И вам Олег большое спасибо!!!
[показать]
|
[365x84]
|
[435x415]Отче наш, Иже еси на небесех! 1. Да святится имя Твое. 2.Да приидет Царствие Твое. 3.Да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. 4.Хлеб наш насущный даждь нам днесь. 5.И остави нам долги наша,якоже и мы оставляем должником нашим. 6.И не введи нас во искушение. 7. Но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть царство, и сила, и слава Отца и Сына и Святаго Духа ныне и присно и во веки веков. Аминь. Прошение первое: Да святится имя Твое, то есть, помоги нам жить праведно, свято и своими святыми делами прославлять имя Твое. Прошение второе: Да приидет Царствие Твое, то есть, удостой нас и здесь, на земле царства Твоего небесного, которое есть правда, любовь и мир. Царствуй в нас и управляй нами. Прошение третье: Да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли, то есть, пусть будет всё не так, как нам хочется, а так, как Тебе угодно, и помоги нам подчиняться этой Твоей воле и исполнять её на земле так же беспрекословно, без ропота, как её исполняют с любовью и радостью, святые ангелы на небе. Потому что только Тебе известно, что нам полезно и нужно, и Ты больше желаешь нам добра,чем мы сами. ![]() TATYSIY |
|
Пекутся легко, а получается вкусно. Так что попробуйте этот простой рецепт!
|