Если вы живете в Москве (Московской области) и затеяли ремонт, то, скорее всего, вам необходима информация: где купить массу необходимых для ремонта товаров с доставкой на дом и с любой формой оплаты (банковской картой, безналичным расчетом или за наличку). Рекомендую обратиться в интернет-магазин Производитель Fila - Затирка, Руспанель, Гидроизоляция, Плиточный клей в Москве. И обязательно воспользуйтесь "Калькулятором расхода затирки" - очень полезная вещь! Онлайн-калькулятор расхода затирки для плитки и камня избавит вас от необходимости каждый раз считать расход вручную. Так что, воспользуйтесь онлайн калькулятором. Указав все размеры, вы получите , особо не напрягаясь с расчетами, количество необходимой затирки для вашей площади поверхности.

Рыбка, маринованная в домашних условиях получается намного вкуснее и дешевле магазинной. Попробуйте приготовить рыбу по одному из этих рецептов и убедитесь в этом сами!

1.Бесподобная селедка с кетчупом

Ингредиенты:

• 1 кг свежемороженой сельди;
• 3 луковицы, нарезанные кольцами;
• 180–200 мл воды;
• 1 ч. л. сахара;
• 1–2 ст. л. соли;
• 1/2 ч. л. молотого черного перца;
• 1 ч. л. уксуса;
• 2 ст. л. кетчупа;
• 1/2 стакана растительного масла.

Приготовление:

Рецепт очень интересного маринованного лука.  Получается он просто фантастическим. Такой лук обязательно станет украшением любого праздничного стола. Получается ярким, сочным и бесподобно вкусным.

Необходимые продукты

• 3 луковицы
• 1 столовая ложка куркумы
• 2 столовые ложки сахара
• 1 чайная ложка соли
• 1 свекла
• 40 миллилитров воды
• 70 миллилитров винного уксуса
• 5 столовых ложек растительного масла

Начинаем приготовление

Как правильно ухаживать за нависшим веком!

Результаты удивительны! 

Симиты - турецкие бублики. 

Гречневая каша 
Её варить очень просто. Каждое зерно покрыто защитным слоем и при варке не выделятся крахмал. Хотя можно готовить это простое блюдо и неправильно. 

Вот несколько советов как приготовить гречневую кашу: 

- варить в пропорции 1 к 2 (1 стакан гречки, два воды))! 
- варить под плотно закрытой крышкой! 
- первые 3-5 минут варить на сильном огне до закипания воды, после кипение должно быть умеренным, в самом конце - слабым. 
- Вода должна выкипеть не только на поверхности каши, но и дне металлического котелка, лучше с утолщенным выпуклым дном. 
- Засыпав крупу и залив ее водой, не трогать, не мешать, не вторгаться в процесс, не подымать и не приоткрывать крышку, поскольку каша варится именно паром, а не водой, и нельзя его выпускать. 
- Обычно время варки гречневой каши на газовой плите занимает порядка 15-16 минут. Передерживать ее не рекомендуется, поскольку вкус каши портится и аромат выветривается. 
- Гречневую кашу нужно правильно приправлять: на заправку для нее подходят сливочное масло, жаренный лук, сушеные белые грибы и крутые рубленые яйца. 
- Лучше всего, если каша, снятая с огня, постоит под крышкой после готовности еще пять минут для так называемого "упревания", то есть полного развития ее вкуса. Только после этого ее можно перемешивать с маслом и приправлять. 

Манная каша

Вязаное платье с косами и высоким воротником

Такое платье в зимние холода можно носить в качестве сарафана на блузу или гольф. Тоненький трикотажный свитер тоже будет удачно сочетаться с этим платьем.

Связать пальто, жакет или кардиган крючком — прекрасная идея, которую можно воплотить в жизнь, если подобрать подходящие схемы с подробным описанием хода работы. Эту задачу под силу выполнить и начинающим вязальщицам — главное, следовать всем рекомендациям.

Разновидностей моделей пальто созданных крючком существует множество: они могут быть связаны по сезону — летние, осенние или теплые — из очень толстой пряжи; для взрослых и детей; с красивыми и полезными дополнениями, вроде капюшона, или наоборот, облегченные — с короткими рукавами. Часто к пальто крючком вяжут шапочки, шарфы, варежки или гетры — завершая тем самым образ.

Лучший рецепт для роста волос

• стакан пива
• банан-½ шт.
• мед — 1 ст.л.
• яйцо, желток-1

Если вы заметили, что волосы выпадают и растут медленнее, увеличилась интенсивность их выпадения, воспользуйтесь следующим рецептом. Домашний шампунь для роста волос "Быстрый рост" - то, что нужно для ваших локонов.

Связать пальто, жакет или кардиган крючком — прекрасная идея, которую можно воплотить в жизнь, если подобрать подходящие схемы с подробным описанием хода работы. Эту задачу под силу выполнить и начинающим вязальщицам — главное, следовать всем рекомендациям.

Разновидностей моделей пальто созданных крючком существует множество: они могут быть связаны по сезону — летние, осенние или теплые — из очень толстой пряжи; для взрослых и детей; с красивыми и полезными дополнениями, вроде капюшона, или наоборот, облегченные — с короткими рукавами. Часто к пальто крючком вяжут шапочки, шарфы, варежки или гетры — завершая тем самым образ.

Петунии — замечательные цветы, которые заслуженно снискали любовь многих садоводов. По обилию расцветок и форм мало какой садовый однолетник с ними сможет сравниться, а по продолжительности и пышности цветения конкурентов у них и того меньше. Есть лишь одно «но»: вырастить хорошую рассаду петуний удается не всем.

Упражнение "Шлем" — ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.

Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.
Показать полностью…

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены

Выполнение: мысленно потяните все мышцы свода черепа в направлении макушки. Почувствуйте, как смещается вверх лобное и затылочное брюшки надчерепной мышцы, как сокращается сухожильный шлем (апоневроз), как стремится вверх височная мышца, тянутся вверх и назад ушные мышцы, напрягается и тянется к макушке затылочное брюшко, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Представьте вязаную шапочку-шлем, которая мягко, но плотно охватывает голову и, словно давая усадку прямо на голове, тянет ткани наверх. «Натяните шлем», почувствовав натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа:

Количество: Держите натяжение от 10 до 20 сек., расслабьте мышцы. Сделайте от 3 до 10 повторов, в зависимости от тренированности. Заканчивая упражнение, постарайтесь не расслаблять мышцы полностью, оставив их в легком напряжении — в тонусе — и чувствуя, как мышцы лица сохраняются в подтянутом положении.

Важно! Помогите себе образами: представьте, что на макушке у вас завязан очень тугой хвостик. Можете даже на самом деле завязать его, чтобы почувствовать натяжение мышц. Тренируясь из дня в день, вы почувствуете реальное движение мышц, подтягивающих все ткани лица кверху. Вы сможете видеть смещение мышц в зеркале.

Техника безопасности: не сжимайте челюсти, не напрягайте рот и шею, не щурьте глаза. Работают только те мышцы, что описаны. Когда вы научитесь за этим следить, можете выполнять «Шлем» без зеркала.

Результат. Это одно из самых безопасных и результативных упражнений великолепно подтягивает все лицо, корректируя лоб, боковую часть круговой мышцы глаза, овал лица, состояние щечных мышц и убирая двойной подбородок. Усиливает положительное воздействие других упражнений; сравнимо с круговым лифтингом в пластической хирургии.

«Шлем» можно делать ежедневно, в любое время и в любом месте. Если у вас нет времени на гимнастический комплекс, просто «натяните шлем» — и ваше лицо уже преобразится. 

Отличным способом улучшить зрение считаются специальные упражнения. Врачи-офтальмологи говорят, что в работе глаз участвуют мускулы, а мускулы, как всем известно, нуждаются в постоянной тренировке. Начинать нужно с малого, постепенно увеличивая нагрузку. Делать плавные без рывков движения по 5-30 раз. В перерыве между упражнениями полезно поморгать. 

Тренировка для улучшения зрения

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника. 

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Двенадцать заслуживающих внимание интересных трюков с телом

1. Если заложен нос... 
...упритесь языком в небо, а затем нажмите пальцем между бровями. В результате сошник - трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать". 

КРЕЩЕНСКАЯ ВОДА - КОГДА НАБИРАТЬ, КАК ХРАНИТЬ И КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ