Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ХРУСТЯЩИЕ КАЛЬМАРЫ С АРОМАТНЫМ МАЙОНЕЗОМ.
Рецепт кальмаров и ароматного майонеза, приправленного лаймом и чили
Состав:
подсолнечное масло
маленький кусочек очищенного картофеля
кальмары ( очищенные) - 600 гр.
мука со специями (красный перец, черный перец, сухой чеснок) - 150 - 200 гр.
лимон - для подачи
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
МАРИНОВАННЫЕ ГРИБОЧКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ
МОЛНИЕНОСНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ГРИБОЧКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ Вкусно, быстро, удобно:)
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Рецепты пирогов: с творогом, с мясом, с рыбой, с персиками, из песочного теста.
Рецепт: Пирог с творогом.
Чтобы приготовить этот пирог, возьмите полтора стакана муки, полстакана сахара, сто-сто двадцать граммов сливочного масла, чайная ложка разрыхлителя. Для приготовления творожной начинки возьмите четыреста пятьдесят – пятьсот граммов творога, примерно стакан сметаны, три яйца, полстакана сахара, чайная ложка ванильного сахара, изюм или другие сухофрукты, нарезанные брусочками.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективное упражнение для придания животу плоской формы
Одним из самых эффективных упражнений для придания животу плоской формы и повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота называется - «Вакуум в животе». Причем это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Третья мировая глазами немцев!
СРОЧНО!!! Предотвратить ТРЕТЬЮ МИРОВУЮ!!! (смотреть до конца).
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
То что полезно - Гранола
Калорийность 1 батончика - 119 ккал!
Калорийность на 100 гр - 359 ккал.
Домашняя гранола — это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до золотистости и веселого хруста. Более здоровую еду сложно придумать: в граноле полно клетчатки и витаминов, которые сохраняются благодаря деликатной термообработке. В отличие от магазинных вариантов домашняя гранола не содержит избытка сахара, трансжиров и искусственных добавок. Прекрасно действует на пищеварение и обмен веществ плюс очищает сосуды от «плохого» холестерина.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Око Возрождения. Пять тибетцев. Практика для гармонизации чакр, омоложения, здоровья
Око Возрождения
слушать онлайн
Коментарий к практике В.Зеланда.
Надо сказать, физическое здоровье является необходимым, но не достаточным условием высокой энергетики. Можно иметь крепкое тело и одновременно слабый жизненный тонус, из-за того что энергетические каналы заблокированы. Интенсивные занятия спортом, тяжелые нагрузки – тоже, не столько развивают, сколько изнашивают организм. Самый оптимальный огонь жизни разжигается и поддерживается умеренными физическими упражнениями в сочетании с концентрацией внимания на энергетических потоках. Своими мышцами человек еще более-менее управлять умеет, поскольку двигаться ему приходится каждый день, так или иначе. На энергию же, внимания, как правило, никто не обращает, поэтому она не только не поддается управлению, но и ощущается лишь в виде кратковременных вспышек бодрости, сменяющихся более продолжительным упадком сил.
Для того чтобы восстановить атрофированную способность управлять своей энергетикой, необходимо энергетическим потокам уделять столько же внимания, сколько и мышцам. Без такого внимания всякая гимнастика теряет половину своей эффективности, а то и вовсе превращается в бесполезную трату сил и времени. Между тем, любое физическое упражнение можно трансформировать в энергетическое. Рассмотрим как это делается на примере тибетского комплекса «Око возрождения», известного по одноименной книге Питера Келдера.
Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva Оригинальное сообщение
Подборка "В помощь вязальщице - квадраты."
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
8 самых лучших рецептов вкусного теста!
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Чудо - свойства касторового масла
Источник:https: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_21266
Volody24 gl
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Простая и дешевая диета
Совсем без усилий похудеть не получится. Так уж вышло, что если хочется чего-то достичь, нужно стараться, но простая и дешевая диета все же существует. Если вам хочется напрягаться по минимуму, посмотрите на дешевую или простую диеты. Но даже для них придется прилагать усилия — например, чтобы пережевывать диетическую пищу.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Секреты зелёного лука
Удобряем лук... нашатырем. Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Волшба с завязыванием узлов
[показать]В нашей речи существуют слова и обороты, связанные с корнем «уз». Все люди связаны друг с другом и с событиями невидимыми нитями тонкой энергии. Это семейные узы, кармические узлы. Да и узелок на память – из той же серии. Еще не совсем забыто древнерусское слово «наузъ» – узелок, талисман, который носят на шее, чтобы отгонять злых духов. Узлы завязывают не только на память. Они олицетворяют непрерывность явлений, судьбу, связь, неизбежность. Завязывание волшебного узла упоминается, например, в «Повести временных лет», где говорится, что после рождения князя волхвы навязали ребенку на голову науз.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Шуба в шубке!!!
Оригинальная праздничная закуска– рулет "Шубка в шубке".
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Шьем летние юбки и платья!
Легкая, летняя юбка. Выкройка:
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
|
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Пенсия. Инфографика
Чтобы представлять, что даст эта формула, посчитаем пенсию для того, кто зарабатывает 15 тыс. руб. в месяц (меньше этой суммы получает половина населения РФ. - Пример 1) и 47,3 тыс. руб. (это порог - с зарплаты выше этого отчисления в ПФР не идут, значит, и большая зарплата на размер пенсии не влияет. - Пример 2). Учтём, что отработали эти люди 30 лет.
Для расчёта возьмём сегодняшние показатели, чтобы хотя бы примерно представлять, что получим на руки. Конечно, в 2015 г. сумма пенсии может быть больше, но и стоимость товаров и услуг возрастёт в той же, если не большей пропорции.
Формула эта не увеличивает достаток пенсионеров и делает расчёт ещё менее прозрачным. Но никто не гарантирует, что чиновники не захотят поменять этот вариант подсчёта через пару лет на что-то ещё более абстрактное...
[751x664]В новой пенсионной формуле, которая заработает с 2015 г., пенсионные права учитываются в баллах. Максимальное число баллов за год у вас будет при годовой зарплате на уровне предельной, с которой уплачиваются взносы в ПФР. В 2013 г. - 568 тыс. руб. в год. При зарплате в два раза ниже - вдвое меньше будет и баллов.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные средства от ВПЧ (вирус папилломы)
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.