LiveInternet мобильная версия

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

ходьба на коленях 24-09-2018 08:27

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ВСТАНЬТЕ НА КОЛЕНИ ПЕРЕД СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

Никогда ни перед кем не становитесь на колени. Разве что, перед своим здоровьем!

2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС И ОЗДОРОВЯТ

hodba_na_kolenyah (700x367, 98Kb)

Врачи годами подчеркивают пользу пеших прогулок. Но слышали ли вы о ходьбе на коленях? Эту бесценную даосскую практику может использовать любой человек.

Не волнуйтесь, даже если вы испытываете боли в коленях, ведь зачастую такие проблемы появляются из-за слабости мышц ног и тела и малой активности в течение дня!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОСТ НАСТОЯЩЕЙ НОСТАЛЬГИИ ПО БЕЗЗАБОТНОМУ ВРЕМЕНИ 19-09-2018 10:19

Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение

Пост настоящей ностальгии по беззаботному времени

У детей эпохи перестройки не было компьютеров и современных гаджетов. Сидеть и слушать учителя целый урок было мало кому интересно, поэтому многие из нас играли в разнообразные тетрадные игры. Предлагаю вашему вниманию теплый пост настоящей ностальгии по тому беззаботному времени.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ РАСШИРЯЕМ СВОЙ КРУГОЗОР 13-09-2018 09:45

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Интересные факты расширяем свой кругозор

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ ПРОФЕССОРА СЕРГЕЯ БУБНОВСКОГО 11-09-2018 08:37

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ПРОСТЫЕ И ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ пр.БУБНОВСКОГО

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ ПРОФЕССОРА СЕРГЕЯ БУБНОВСКОГО

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.

Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МЕДОВЫЙ ЛИФТИНГ МАССАЖ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОВАЛА ЛИЦА 10-09-2018 08:37

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Медовый лифтинг массаж для омоложения овала лица

Медовый лифтинг массаж для омоложения овала лица

3925311_ (580x515, 166Kb)

Иногда похожий эффект может возникнуть при миграции комков Биша – жировых образований, присутствующих у каждого человека под кожей лица в районе щек с самого рождения.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маринованная свекла. Очень интересные рецепты 10-09-2018 08:33

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Маринованная свекла. Очень интересные рецепты

Маринованная свекла. Очень интересные рецепты

3925311__4_ (600x397, 150Kb)

Маринованная свекла станет прекрасным гарниром к мясу или рыбе, да и вообще сама по себе является вкусным витаминным салатом.

Предлагаю два очень интересных рецепта:

Рецепт «Свекла со сливой, маринованная в яблочном соке»

Понадобится:

Свекла — 1,5 кг

Слива (венгерка) — 1 кг

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВСПОМНИ: ЛУЧШИЕ ИГРЫ НАШЕГО ДЕТСТВА! 31-08-2018 09:45

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Вспомни: Лучшие игры нашего детства!

klassiki-na-asfalte (700x585, 401Kb)

Ностальгия по временам, когда без дворовых друзей нельзя было прожить и дня.Будучи взрослыми, мы с теплотой на душе вспоминаем игры, в которых раньше проводили все свое свободное время. У нас даже не было компьютеров, планшетов, но мы всегда находили способ развлечь себя и других.

Лучшие игры, которые вернут вас в прекрасное детство.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОСТРОУМНЫЕ ОДНОСТИШЬЯ HAТАЛЬИ РЕЗНИК 09-08-2018 08:19

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Остроумные одностишья Haтальи Резник

3925311_Ostroymnie_odnostishya_Hatali_Reznik (600x360, 157Kb)

* Как жаль, я Вам теперь не по карману…

* Ты шкаф большой, но антресоль пустая.

* Вы с этим умным видом даже спите?

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Полезный совет на заметку - как определить причину боли по месту ее 08-08-2018 08:59

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Полезный совет на заметку - как определить причину боли по месту ее

Полезный совет на заметку - как определить причину боли по месту ее

5283370__1_ (617x480, 83Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ИДЕЯ ЗАРЯДКИ ТЕЛЕФОНА БЕЗ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА 07-08-2018 08:40

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Идея зарядки телефона без электричества

Представьте, что Ваш телефон разрядился, а под рукой нет зарядного устройства. Оригинальную идею зарядки телефона без электричества с помощью скрепки, кусочка бумаги и 2-х монет предложил британский блогер.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ В ТОНУСЕ И ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ 06-08-2018 08:30

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать

Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать, нужно уметь пользоваться натуральными средствами для оздоровления! Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем способен на настоящие чудеса.

3925311__3_ (600x332, 78Kb)

Достаточно выпивать 1 стакан этой лимонной воды натощак в течение месяца, чтобы очистить свои сосуды! Также чудо-напиток снижает уровень холестерина в крови, помогает справиться со скачками давления, способствует правильной работе печени.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОПРОБУЙТЕ ЗАРЯЖАТЬ ВОДУ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВА 03-08-2018 08:38

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Попробуйте заряжать воду вместо лекарства

ПЛАНЕТА НАЧАЛА ЖИТЬ В ДРУГОМ ИЗМЕРЕНИИ

3925311_fon_planeti (700x393, 171Kb)

Все ещё помнят ожидания 2012 года, страх неизвестности, ожидания катаклизм, которыми нас пугали… Переход состоялся, но не там, где его ожидали… Планета начала жить в другом измерении.

В январе 2013 года было рассказано об эксперименте, который длился 10 лет, с 2003 года. Учёные ядерщики работали с атомом водорода (он же — протон) и зафиксировали сначала пульсацию частицы протона, он, то уменьшался, то снова становился обычных размеров. Учёные считали это ошибкой, влиянием других составных частей извне, но, в конце концов, протон принял новое значение. Было сделано открытие, что частица протона уменьшилась на 4%.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ДЖИН ШИН ДЖИТСУ. 20 СЕКУНД ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ 30-07-2018 09:42

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Джин шин джитсу. 20 секунд достаточно, чтобы поправить здоровье

Джин шин джитсу. 20 секунд достаточно, чтобы поправить здоровье

Джин шин джитсу. 20 секунд достаточно, чтобы поправить здоровье В большинстве случаев мы не раздумаем и глотаем таблетки или стараемся попросту перетерпеть боль, когда чувствуем боль или какой-то дискомфорт. Но стоит ли так бездумно гробить свое здоровье?

Японская методика Джин шин джитсу. Такого от своих пальцев точно никто не ожидает!
С болячками можно прекрасно бороться, не прибегая к лекарствам. Все достаточно просто, главное знать несколько полезных приемов рефлексотерапии.

Приобрести пару навыков не составит особого труда и под силу любому.

Суть способа сводится прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРИМЕНЕНИЕ ПИВА ДЛЯ ВОЛОС 26-07-2018 08:02

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Применение пива для волос

Применение пива для волос

3925311__2_ (650x433, 57Kb)

Что есть пиво?

Это пивные дрожжи, которые прекрасно укрепляют волосы и ускоряют рост, лечат перхоть и останавливают выпадение.

Это и хмель, из шишек которого готовят отвар для оздоровления и блеска волос.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДАЮТ МАКСИМАЛЬНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ 23-07-2018 08:44

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Упражнения, которые дают максимальный оздоровительный и омолаживающий эффект

Упражнения, которые дают максимальный оздоровительный и омолаживающий эффект

Упражнения для активного долголетия

Мышечную энергию своей волей мы можем направить как на пользу здоровья, так и во вред. Работа или тренировка до изнеможения, подъем чрезмерных тяжестей, деструктивные очень резкие движения или неамортизированные прыжки. В результате вместо пользы происходит истощение ресурсов организма, накопление дистрофических изменений в суставах и позвоночнике. В этом разделе приведено несколько упражнений, которые при минимальных расходах мышечных ресурсов дают максимальный оздоровительный эффект.

Упражнение для компенсации прямохождения и гиподинамии

Называется «качели на локтях». В основе упражнения лежит имитация бега четвероного животного, поскольку анатомическое строение туловища человека сохраняет приспособленность к такому положению и движению. Упражнение, при регулярном его выполнении позволяет компенсировать недостатки прямохождения, быстро снять застойные явления во всех органах, улучшить кровоснабжение головы и ликвородинамику. Упражнение «качели на локтях» физиологичнее и эффективнее на единицу затраченного времени, чем бег, стояние на голове и многие другие упражнения, причем выполняется легко.

Примите исходное положение:

1. Встаньте на колени посредине и вдоль на спальном матрасе таким образом, чтобы колени и пальцы ступни ног одновременно опирались на матрас.

2. Отмерьте 3 ширины ладони от коленей ног вперед и как-нибудь отметьте или просто запомните это место. Положите на него локти рук на расстоянии ширины плеч и обопритесь на них. Одновременно голову положите на ладони таким образом, чтобы кончики пальцев кистей рук касались темечка, а другой край ладоней закрыл глаза.

3. Поморгайте не открывая глаз и почувствуйте касание век мышц большого пальца.

Выполнение упражнения:

Внимание! При выполнении упражнения локти рук и колени ног ни на секунду не отрываются от матраса, а кончики пальцев кистей рук не отрываются от темечка. Дыхание — свободное.

1. Двигая тело вперед, положите голову вместе с ладонями на матрас, причем ладони от глаз надо оторвать, а кончики (примерно две фаланги) пальцев рук должны с умеренным усилием придерживать голову за темечко. Задержаться в этой позе на 1- 2 секунды

2. Двигая тело назад (не отрывая локтей рук и коленей ног от матраса)попытайтесь бедрами коснуться икроножных мышц, при этом снова закройте ладонями глаза не отрывая кончики пальцев от темечка. Задержитесь в этом положении на 2-3 секунды.

3. Повторяйте движение вперед и назад (качайтесь) несколько раз. Начните с такого количества качаний, которое выполняется легко, но не более 10.

4. Прибавляйте количество качаний по 1-3 в неделю. Увеличивайте постепенно, чтобы упражнение всегда выполнялось легко. По мере освоения упражнения постепенно увеличивайте темп качания. Оптимальный темп каждый выбирает для себя таким, чтобы упражнение выполнялось легко, но не быстрее чем на счет раз-два-и – движение вперед, раз-два-и – движение назад.

Упражнение может выполняться 2 — 6 раз в сутки. Оптимальное количество качаний 20-50 – и зависит от возраста.

Примечание 1: В зависимости соотношения длины бедер и предплечий, возможно,

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРОСТОЙ КИТАЙСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ 23-07-2018 08:42

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней

Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов.

Большой палец - это канал легких,
указательный палец - это толстый кишечник,
средний палец- это канал перикарда,
безымянный палец- это тройной обогреватель,
мизинец- это канал сердца
и тыльная сторона ладоней- это спина.

Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

Немного вытяните руки вперед.
Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.
И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
Сделайте 150 раз движение вовнутрь - и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.
Это нужно делать каждый день.

Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками - это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Если вам больно - опять таки это говорит о проблемах с сердцем.
Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.
Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК ВЫРАСТИТЬ ОПЯТА И ВЕШЕНКИ НА ДАЧНОМ УЧАСТКЕ 23-07-2018 08:41

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

КАК ВЫРАСТИТЬ ОПЯТА и ВЕШЕНКИ НА ДАЧНОМ УЧАСТКЕ

4121583_image (700x447, 304Kb)

Очень приятно ходить в лес по грибы — это занятие нравится многим. Но что делать, если нет возможности сходить или поехать в лес? Ответ прост, вырастите грибы у себя на дачном участке.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РЕЦЕПТЫ САМОЙ ВКУСНОЙ НАЧИНКИ ДЛЯ ЛАВАША 23-07-2018 08:39

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Рецепты самой вкусной начинки для лаваша

Предлагаем 13 вариантов самых вкусных закусок из лаваша.

Разворачиваем тонкий лаваш и кладем на него начинку, затем сворачиваем рулетиками или конвертиками.

Даем пропитаться полчаса, затем выкладываем на тарелку и украшаем по вкусу.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК СДЕЛАТЬ ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНУТЫМ? 17-07-2018 10:42

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как сделать овал лица подтянутым?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ РОДИНОК, БОРОДАВОК, ПАПИЛЛОМ И ВОЗРАСТНЫХ ПЯТЕН 16-07-2018 08:17

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Простой способ избавления от родинок, бородавок, папиллом и возрастных пятен

Простой способ избавления от родинок, бородавок, папиллом и возрастных пятен

3925311_rodinka (700x466, 83Kb)

Вместо того чтобы использовать вредные косметические средства, рекомендую вам попробовать домашние средства, которые просто подготовить и они являются чрезвычайно эффективными.

Народные средства, которые помогут решить ваши кожные проблемы.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»