Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Техника филейного вязания + 26 мотивов филе
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Полезная йога: укрепляем мышцы живота
Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих.
В этом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота.
А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше.
И помните, что в занятиях важна регулярность!
Смотрите также:
Как сделать живот плоским
Йога: Геометрия Формы
Сукшма Вьяяма: Йога для души и тела - 2
Это цитата сообщения Светлана_Грищенко Оригинальное сообщение
Чистый четверг: приметы и суеверия
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Быстрый очень вкусный торт *Полено*
Очень люблю выпечку из готового слоёного теста. Во-первых это очень удобно, во-вторых — вкусно! Хочу вам предложить этот простой и вкусный рецепт торта. Это для тех кто не любит долго возиться, но любит сладкое.
Миндаль, сгущёнка и слоёное тесто, ну что может быть вкуснее. Крем — здесь вы можете конечно взять любой, вами любимый. Например хорошо подойдёт заварной крем или сгущёнка с маслом. Мне очень нравится взбитые сливки со сгущёнкой. И так давайте приступим!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Домашние чесночные гренки
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как блеснуть умом в разговоре
Древние римляне были очень изобретательным народом. Современному миру они подарили дороги, мосты и множество других новшеств. Но главное их богатство — это язык. На латыни говорили многие великие мыслители, поэтому она впитала в себя всю мудрость веков.
Перед вами список выражений, знанием которых вы можете блеснуть в любой компании.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Схемы простых оригами для детей
Многие дети очень любят делать какие-то вещи своими руками. Это могут быть различные поделки, рисунки или оригами. Именно последнему виду искусства мы решили посвятить данный пост. Далее вас ждут схемы изготовления 20 оригами, которые на долгое время займут вас и вашего ребенка.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Великолепная тройка для похудения
Великолепная тройка для похудения
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.
Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема.
Действие средства рассчитано на эффективное очищение организма, активацию обменных процессов, и, как следствие, быструю потерю веса.
Приготовить средство для похудения и очищения организма достаточно просто и быстро.
Способ № 1.
* К 100 мл «Холосаса» (купить в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (купить в аптеке).
* Залить литром кипятка и варить на водяной бане 10 мин.
* Настоять 5 мин. и пить перед приемом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней.
Способ № 2.
25 граммов сенны, четверть стакана изюма, 100 мл «Холосаса».
* Сенну и изюм залить 500 мл кипяченой воды, дать закипеть.
* Настоять на водяной бане 5 мин.
* После остывания процедить и добавить «Холосас».
* Принимать ежедневно по 1 ст. ложке через полчаса после ужина, и до того момента, как отвар закончится. Спустя месяц отдыха курс можно повторить.
Отзывы о этом настое для похудения в большинстве своем положительные: нравиться эффект и стрелки весов. Невзирая на все «за» и «против», благодаря отвару многие добились существенных результатов, и некоторые всего за месяц смогли потерять примерно до 10 кг веса.
[598x412]
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Маска для объема
Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Заварное дрожжевое тесто
Ингридиенты:
Соль (1 этап) -1 ч.л.
Вода (крутой кипяток 1 этап - 1 стакан; не очень горячая, кипяченая 2 этап - 1 стакан)
Дрожжи (2 этап) - Саф-момент - 18г
Мука (1 этап - 3 ст.л. + 2 этап 500 г)
Сахар (1 этап) - 1 ст.л.
Масло растительное (1 этап) - 3 ст.л.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Советы огородникам. Обо всём понемногу
Иногда для хорошего урожая не хватает самой малости. Вроде бы соблюдены все правила, а нет, чего-то не хватило выращиваемой культуре, закапризничала она и не дала хорошего урожая. А ведь бывают и такие случаи, когда просто не хочется использовать химию, а другого выхода вроде и нет. В таком случае Вам поможет наша статья. В ней Вы найдёте подборку советов, которые Вам помогут избавиться пусть не от всех, но от довольно неприятных распространённых проблем. Итак, начнём.
Йод для лучшего прорастания семян и защиты растений
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
КУРИЦА В ТЕСТЕ
Сегодня делаем курочку в тесте!!! Очень вкусно и просто!!!
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Чистый Четверг приметы, обычаи, заговоры или что надо делать в Чистый четверг
Особые приметы и обычаи на Страстной неделе связаны с Чистым четвергом. Именно в этот день можно избавиться от множества грехов и улучшить свою жизнь. Следуя пасхальным приметам и обрядам, вы можете изменить к лучшему вашу судьбу на следующий год.
Купание в Чистый четверг
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Фаршированная свекла
5 шт. свеклы среднего размера, 1 селедка, 7-10 шт. чернослива, орехи грецкие по вкусу, 3-4 зубчика чеснока, майонез.
Молодую свеклу вымыли, отварили в воде с добавлением уксуса (для сохранения цвета) и очистили. У каждой свеклы аккуратно вырезали середину, оставляя как можно более тонкие стенки, но стараясь не прорезать насквозь. Мы сначала вырезали ножом, а ближе к краям вычищали ложкой. Донышко каждой свеклы ровно отрезали ножом для устойчивости.
Приготовили салатную начинку. То, что вырезали из свеклы, нарезали кубиками. Сельдь разделали на филе и нарезали мелкими кубиками. Чернослив промыли и нарезали, чеснок и орехи очистили и измельчили.
Все соединили и заправили майонезом. Подготовленную свеклу по рецепту нужно было внутри посолить и смазать майонезом. Но так как селедка у нас была соленая, мы не стали солить свеклу, а только промазали изнутри майонезом. Нафаршировали свеклу приготовленным салатом, украсили майонезом и зеленью.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Высадка огурцов в бочке либо на шпалере
Высадка огурцов в бочке либо на шпалере
Шкаф купе для огурцов возьмите на заметку
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КУЛИЧ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Ингредиенты:
На 4 стакана муки:
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Чистый Четверг приметы, обычаи, заговоры или что надо делать в Чистый четверг
Особые приметы и обычаи на Страстной неделе связаны с Чистым четвергом. Именно в этот день можно избавиться от множества грехов и улучшить свою жизнь. Следуя пасхальным приметам и обрядам, вы можете изменить к лучшему вашу судьбу на следующий год.
Купание в Чистый четверг
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Выращивание томатов в ведрах
При выращивании томатов в ведрах, плодоношение всегда на две недели раньше, плоды плотные, не водянистые, крупные и не трескаются, урожайность значительно увеличивается и плодоношение этих растений более длительное.
Как объяснить такие результаты? Все очень просто.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
11 способов покраски яиц!
1 способ: В луковой шелухе:
Луковая шелуха – самый известный и доступный всем способ. Яйца можно окрасить в цвета от желтого до красно- коричневого. Цвет зависит от концентрации отвара.