[700x456]
[300x240]
[432x288]
Рыбий жир - уникальный продукт, который полезен как детям, так и взрослым. Он снижает негативные последствия после приема вредных продуктов или лекарств, стимулирует мозговую деятельность, снижает риск возникновение опухолей и других заболеваний.
Рацион, богатый омега-3 жирными кислотами способствует улучшению памяти, концентрации внимания, не дает сахару и жиру тормозить систему контроля приема пищи. Рыбий жир можно сравнить с эффектом низкокалорийных диет. Рыбий жир обязателен в рационе питания каждого человека, так как улучшает обменные процессы в организме и общее состояние здоровья. Но перед употреблением нужно, конечно же, посоветоваться с врачом, так как могут быть противопоказания.
Рыбий жир омега-3 можно употреблять как в профилактических мерах, таки при наличии определенных заболеваний. В рыбьем жире содержатся витамины А и D, а также полезные полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3).
Витамин A необходим для хорошего зрения, красивой кожи и волос, здоровья горла, дыхательной и пищеварительной систем. Он полоджительно влияет на рост костей и зубной эмали, обладает потрясающими антиоксидантными свойствами. Есл иу вас сухая кожа, ломкие волосы и слоящиеся ногти - то в вашем организме не хватает витамина A.
Витамин D нужен для здоровых костей и зубов. Он способствует проникновению кальция и фосфора в клетки организма человека, предотвращая склонность к судорогам мышц и нервную возбудимость.
Омега-3 благоприятно действует на сосуды, расширяя их, питая сердечную мышцу, уменьшая образование тромбов в сосудах, снижая холестерин в крови, предотвращая развитие атеросклероза.
Рыбий жир сжигает насыщенные жиры в организме, способствуя похудению, снимают воспалительные процессы, подавляют выделение гормонов стресса, улучшают состояние при ревматоидном полиартрите. Принимая рыбий жир, вы заметите, как улучшается настроение.
Рыбий жир необходим организму для повышения иммунитета, профилактики атеросклероза и тромбофлебита, при плохой памяти и депрессии, в ходе лечения ожогов и ран.
Противопоказания: аллергия, высокое содержание кальция в крови, камни в желчевыводящих и мочевыводящих путях, повышенная функция щитовидной железы.
Рыбий жир принимают по 15 мл или несколько капсул трижды в день вместе с едой. Норма ежедневного приема в капсулах указана производителем. Непрерывно принимать рыбий жир можно в течение 1-го месяца, далее необходимо сделать перерыв 2-3 месяца. В год нужно проходить около 3-х месячных курсов. И обязательно включите в рацион 150 грамм жирной рыбы.
Не принимайте рыбий жир на голодный желудок во избежание расстройства пищеварения.
![]()
Дети любят движение и спорт. А движение - это игровой элемент, развитие моторики, внимания, концентрации.Эти замечательные детские самокаты в Интернет-магазине разнообразят досуг детей, наполнив его позитивом и яркостью эмоций!
Бисквит медовый - это очень хорошая основа для любого торта. Он в меру пахнет мёдом,очень нежный, можно сказать тает во рту. И что самое главное, очень простой в приготовлении. Хорошо поднимается, не опадает и не образует не красивой шапки. Можете попробовать и сами в этом убедиться.
10-20 лет назад приготовление блюд из крапивы казалось выходом из голодного кризиса. Сейчас мы используем крапиву потому что: а) это вкусно; б) это очень полезно!
Подборка картинок по технике красивой выпечки.
Собрано с открытых источников, от разных авторов и большое всем им спасибо за чудесные идеи.
|
[показать]
Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА. Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
[500x335]
[500x375]Свекольный квас - это не просто квас. Это очень хороший бальзам для организма и притом целительный. С его помощью, Вы сможете очистить свой организм от шлаков, а именно: почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. Очень нужный и полезный напиток. Рекомендую всем его приготовить.
Полезные заметки
Вы часто откладываете свои дела на потом? А зря, лучше сделать всё, запланированное, не откладывая, не то Вы будете постоянно прокрастинатором. Не знаете о чём это я говорю? Да, для меня это слово " прокрастинатор" тоже не было известно, пока я не прочла статью об этом и не узнала, что же означает прокрастинация. Думаю, что это тоже Вам будет интересным и после знакомства с этим словом, вы сделаете для себя правильные выводы.
[показать]
[640x427]