• Авторизация


Белая кофточка 11-03-2011 23:23

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение



[показать]

И Мастер класс "Прием формирования круга из брюггской тесьмы"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал МОД №483 Вязание, рукоделие. 11-03-2011 23:20

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал МОД №483 Вязание, рукоделие.

[525x700]

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дуплет. Брюггские кружева № 2 2008г. 11-03-2011 23:09




Sterne0004Sterne0004Sterne0004

Дуплет - заочная школа рукоделия. Этот специальный выпуск – вязание брюггских кружев.

[показать]

Название: Дуплет. Брюггские кружева № 2 2008г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дуплет 119 2011г. Интрига кружевной изморози 2 11-03-2011 23:07

Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение



[425x100]

 

Журнал по вязанию крючком – “Интрига кружевной изморози 2″. Серия выпусков с таким названием основывается на моделях одежды и разработках узоров, так или иначе связанных с зимой.
В разделе школы рукоделия представлены: ирландские кружева, ажурные узоры, ленточные кружева, брюггские кружева, помощь начинающим вязальщицам.

[показать]

Название: Дуплет 119 2011г. Интрига кружевной изморози 2

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета по возрасту 11-03-2011 23:04

Это цитата сообщения СелиЛуна Оригинальное сообщение



[показать]25-45 лет

Именно в этом возрасте большинство женщин набирает лишние килограммы. Сидячий образ жизни, неправильное питание, беременность, стрессы (особенно когда смотришь на фотографию со школьного выпускного). Кажется, нет никакой надежды снова стать стройной... Но на деле это совсем не так.

Чтобы похудеть и оставаться в форме, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • Есть все, но по чуть-чуть.
  • Есть не спеша и в определенное время.
  • Садиться за стол до того, как вы проголодались.
  • Не спешить класть добавку. (Если через 20 минут после обеда вам все еще хочется есть, значит, вы действительно голодны. Съешьте порцию фруктового салата.)
  • Избегать полуфабрикатов. Как правило, в них много соли и жира.

Ваше меню

Завтрак

  • Кофе или чай (без сахара);
  • 2 ломтика хлеба с отрубями (или из муки грубого помола) с маленьким кусочком сливочного масла.

Обед

  • Сырые овощи или овощной суп. Имейте в виду: супом можно быстрее насытиться, чем гамбургером. К тому же есть после него не хочется гораздо дольше;
  • 150 г мяса или рыбы (или 2 яйца) с овощным гарниром;
  • Натуральный йогурт.

Ужин

  • Много овощей и фруктов, свежих или тушеных с небольшим количеством растительного масла;
  • Йогурт или обезжиренный творог;
  • Травяной чай, напиток из шиповника или кефир.

Несколько советов

На вашем столе регулярно должны появляться:

  • Жирная рыба (макрель, лосось, сардины), богатая антиоксидантами – надежными защитниками от преждевременных морщин и от сердечных проблем.
  • Чеснок. Да, горький и запах специфический, но полезный. Снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, борется с ненавистным целлюлитом.
  • Овощи и крупы, содержащие 12 аминокислот, необходимых для хорошей работы всего организма.

Водный элемент диеты

Выпивайте ежедневно не меньше 2-х литров воды. Она перебивает аппетит, выводит из организма продукты обмена и токсины, повышает общий тонус организма и снабжает нас важными микроэлементами.

Самые частые ошибки

  • Между основными приемами пищи постоянно жевать высококалорийные орешки, чипсы, сухарики, конфетки.
  • Съедать завтрак, обед и ужин одновременно, сидя вечером перед телевизором.
  • Запивать гамбургер или шаурму сладкой газировкой.
  • Пить черный кофе в неограниченных количествах.

Как сжечь лишние калории?

Занятие Расход ккал/ч
Вытирание пыли 80
Работа в офисе/за компьютером 110
Уборка квартиры 150
Медленная езда на велосипеде 185
Пешие прогулки в быстром темпе 235
Танцы до упаду 440
Теннис 600

Можно ли похудеть, вынашивая ребенка?

Во время беременности женщина поправляется на 10-12 кг. Если набрали больше, значит, вы просто потолстели, то есть эти килограммы – «пустые», обременительные и для вас, и для вашего малыша. Для будущих мам медиками разработаны специальные диеты, а уникальные программы похудания для беременных – это самодеятельность, без которой лучше обойтись. Перед тем как отказываться от каких-то продуктов, посоветуйтесь с врачом. Эти 9 месяцев особенные, вы не принадлежите себе полностью и ответственны за жизнь будущего ребенка.


Серия сообщений "ДИЕТЫ":
Часть 1 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудио- Сказки 11-03-2011 10:57

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение



Аудио- Сказки


Бременские музыканты mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Теремок
mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Русалочка
mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Три поросенка mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Маша и Витя
mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Сказки про Африку mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Красная шапочка mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Доктор Айболит mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Приключения незнайки mp3

 Лиса и заяц
Лиса и заяц mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Золотой петушок mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Спящая красавица mp3

Звёздный Мальчик
Звёздный Мальчик mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Дюймовочка mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Буратино
mp3

Детский сайт Аудио-сказки
По щучьему велению mp3

Детский сайт Аудио-сказки
Кот в сапогах mp3

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальто спицы и крючок 11-03-2011 10:53

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение



[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка для доченьки (авторская работа) 11-03-2011 10:46

Это цитата сообщения Мусюня Оригинальное сообщение

strong>

[показать]

[показать]

 

Материалы: пряжа "Детский акрил" - 50 гр/140 м; спицы № 3 и крючок № 3.
У моей дочи обхват головы 45 см, я набирала 82 петли и вязала двойную полую резинку, а затем перешла на узор, нигде не убавляла и не прибавляла, вязала ровное полотно. Донышко начала так: продолжая полотно, убавляла постепенно через каждые 8 петель, 7 петель и т.д. по 2 вместе, ну как мы на носках носик убавляем, когда на спицах осталось петель 20, я их собрала на нить и стянула туго. Затем сзади сдела шов, но не до конца полотна, а затем уже волан. Набрала по кругу крючком петли и в след. ряду из каждой петли набирала по 4 ст. с/н, в след. ряду - по 3 ст. с/н. и всё.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-03-2011 09:47

Это цитата сообщения OLMAKSI Оригинальное сообщение

Мастер-класс "Пинетки"

  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция пинеток для малышей 11-03-2011 09:45

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение



1. [показать] 2. [показать] [показать] 3. [показать] 4. [показать] 5. [показать] 6. [показать] 7. [показать] 8. [показать] 9. [показать] 10. [показать] [показать] 11. [показать] 12. [показать] 13. [показать] 14. [показать] 15. [показать] 16. [показать] 17. [показать] 18. [показать] 19. [показать] 20. [показать] 21. [показать] 22. [показать] 23.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
быстро и просто 11-03-2011 09:36

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение



Простое цельнокроеное платье – основа всех платьев.

Начнем с простого цельнокроеного платья. Я расскажу и покажу, как сделать выкройку цельнокроеного детского платья, а потом по этой одной выкройке сшить все эти платья.

[569x671]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детское пальто "Cecilia". 11-03-2011 09:32

Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение



[515x698]

Пальто для девочки от 1 года до 5 лет "Cecilia" из Knitter 16 (2010 г.).

Возраст (лет)

1-2

2-3

3-4

4-5

Обхват по линии груди (см)

70

74

79

83

Длина (см)

48

52

56

60

Длина рукава (см)

21

23

25

28

Пряжа Naturally Soft Merino (100% шерсть мериноса, 50г/125м)

А серого цвета (121), шт.

14

16

17

19

В цвета грозы (102), шт.

2

2

2

2

Спицы и аксессуары:

  • спицы 4.5 мм
  • спицы 5 мм
  • 8 больших пуговиц ? 23 мм
  • 4 маленьких пуговиц ? 18 мм.

Плотность работы:

18 п. и 26 р. = 10 см, лиц. гладью, спицы 5 мм.

Примечание:

  • Вязать в 2 нити.
  • Рекомендуется и другое цветовое сочетание данной пряжи: цвет ночи (101) и белоснежный (124); темно-фиолетовый (162) и бордовый (104).

 

  [показать]   [показать]  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
подборочка по пледам 11-03-2011 09:20

Это цитата сообщения Натулля Оригинальное сообщение



[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее



Серия сообщений "САЛФЕТКИ,СКАТЕРТИ,ПЛЕДЫ":

Часть 1 - Красивые салфетки
Часть 2 - салфетка
...
Часть 26 - плед
Часть 27 - Стильные штучки
Часть 28 - подборочка по пледам
Часть 29 - Салфетка


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Худеем с пользой. Луковый суп для похудения 10-03-2011 12:24

Это цитата сообщения СелиЛуна Оригинальное сообщение



[показать]

Значительного эффекта похудения можно добиться с помощью лукового супа. Этот суп не прибавляет калорий, поэтому есть его можно в любых количествах, причем вы можете добиться быстрого похудения до 10 кг, если будете строго придерживаться следующих рекомендаций:

 

-        возьмите за правило каждое утро вставать на весы,

-        не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов,

-        суп ешьте каждый раз, как только почувствуете чувство голода,

-        выбирайте только постные кусочки мяса, без жира,

-        масло разрешается есть только 1 раз в неделю с печеной картошкой.

 

Для приготовления лукового супа вам понадобится: 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров, 2 средних зеленых перца, небольшой кочан капусты, 1 пучок сельдерея и кубик овощного бульона.

Способ приготовления: овощи мелко порежьте и залейте водой, добавьте соль, перец по вкусу и поставьте на огонь. Кипятите на сильном огне около 10 минут, убавьте огонь и продолжайте варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими.

 

Ешьте луковый суп в течении всего дня, дополняя свой рацион некоторыми продуктами:

 

Первый день. Кроме супа можете есть любые фрукты, кроме бананов, пить клюквенный сок, чай или кофе без сахара и воду.

Второй день. Кроме супа включите в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Блюда с сыром.. 10-03-2011 12:20

Это цитата сообщения LarisaGorik Оригинальное сообщение

strong>


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колбаса в домашних условиях. 10-03-2011 12:20




Вареная колбаса


[показать]

- 500г любого нежирного мяса
- 250г жирной свинины (шейной части)
- 2 ч.л соли
- лук, чеснок (факультативно)
- 30мл белого вина
- паштетные специи
- 100мл густых сливок
- 1 яйцо
- вареный язык (у меня был 1 свиной, маленький)
- 170г шампиньонов
- куриный бульон или белое вино ( сколько потребуется)
- паштетные специи*
- свиная вырезка (факультативно)

*Паштетные специи:

-белый перец
-молотый кориандр
-тимьян
-базилик
-гвоздика
-мускатный орех
-сухие белые грибы

1.Нарезать мясо произвольно, посолить. Измельчить в кухонном комбайне.(Или в мясорубке с мелкой решеткой)
2. В кухонном комбайне вымесить до консистенции гладкой пасты. Добавить яйцо, чеснок, лук, паштетные специи, белое вино и снова хорошо перемешать.
3. Добавьте сливки (нужно только вмешать их, соскребая смесь со стенок) или постепенно добавить их в смесь вручную.
4. Вмешать нарезанные ломтиками грибы и вареный язык вручную.
5. Вырезать большой прямоугольник из пластиковой пленки (как минимум в 4 слоя).Положить на нее половину фарша. Посередине положить вырезку и равномерно обмазать сверху остальным фаршем. Закатать в плотный цилиндр и завязать концы бечевкой.

[показать]

6. Варить рулет 2,5 часа в воде на самом слабом огне. (Можно в духовке при температуре 150С, рулет должен быть полностью погружен в воду, можно придавить крышкой меньшего размера)
7. Вынуть из воды, остудить. Хранить можно до 7 дней.
 

 
[показать]

Колбасу я всегда делаю сама, мы не едим магазинную, а совсем отказаться от нее не просто, ну как без колбасы?

Ливерная колбаса.

Эта однородная мягкая колбаса – одна из самых популярных немецких колбас. Если положить между двумя кусками домашнего хлеба кусок ливерной колбасы и добавить кружочек репчатого лука, то получится восхитительный бутерброд. Ливерная колбаса изготавливается в большой оболочке из коллагена или пищевой пленки. Я сделала немного по- своему, в тонких свиных кишках.


[показать]

450г свежей свиной печени
- 340г постной свиной лопатки
- 110г свиного сала
- 3 ст.л сухого молока
- 2 ч.л паприки
- 2 ч.л обычной или крупной соли
- 1 ч.л свежемолотого белого перца
- 1 ч.л сахара
- ½ ч.л молотого кориандра
- ½ ч.л сухого майорана
- ¼ ч.л молотого душистого перца
- ¼ ч.л молотого кардамона
- ¼ ч.л мускатного ореха
- 1 большая сладкая луковица, нарубленная на мелкие кубики
- 30 см крупной коллагеновой оболочки или пищевая пленка

1. Нарежьте мясо и жир на кубики и охладите в морозилке (около 30 мин), чтобы они чуть затвердели перед помолом.
2. Отдельно пропустите печень, свинину и жир через мясорубку с диском тонкого помола. Затем смешайте все и снова пропустите через мясорубку.
3. Добавьте в мясо молоко, все специи , лук и хорошо перемешайте руками.
4. Положите в морозилку еще на 30 мин, затем еще раз пропустите через мясорубку. Можно пользоваться кухонным комбайном.
5. Заполните оболочку, завяжите концы.
6. Варите при температуре 80С, в течение 3 часов. Охладите и подавайте.
7. Ливерную колбасу можно хранить в холодильнике в течение 10 дней.

Источник: Сьюзан Пири, Чарльз Ривиз «Как делать колбасу в домашних условиях»
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Беретка и шарфик для детки-конфетки 10-03-2011 12:16

Это цитата сообщения Vikusja-vika Оригинальное сообщение



[700x525]
[700x525] Пряжа YARNART (BABY COLOR) 100% акрил, крючок № 3,5.
В процессе также будем пользоваться рельефными столбиками.




Вязание начинаем с набора 6 в.п, Первый ряд повязываем 12 столбиков с 1 накидом вместе с подъёмом. Второй ряд удваиваем столбики и получаем 24 столбика с 1 накидом. Третий ряд повязываем рельефным столбиком, через одну петлю. То есть первая петля рельефный столбик, следующая петля с 1 накидом, следующая опять рельефный столбик и так до конца. У нас получаются клинья. В каждом последующим ряду прибавляются по две петли с 1 накидом, между рельефными столбиками. Повязываем так 13-15 столбиков на ваше усмотрение (диаметр зависит от объёма головы и толщины пряжи). Теперь убавляем петельки, повязывая 2 столбика с 1 накидом вместе, с обоих сторон рельефного столбика. Рельефный столбик так же повязываем.
Вяжем убавление 3-5 см. Вяжем резинку один лицевой, один изнаночный рельефный столбик( столбики должны совпадать с рельефными столбиками наши клиньев). Повязываем так 5-6рядов. Заканчиваем вязание рачий шаг( вяжем столбик без накида слева на право).
[700x525]
[232x155]Шарфик вяжется: Набираем 200 воздушных петель и вяжим по схеме 5 рядов.

А предпоследний ряд вязать по 3 петли в 1 петле. Последний 5 петель в 1 петле
[320x240]Цветок вяжется:

Набираем 6 воздушных петель, соединяем в кольцо. И повязываем 21 петель без накида и опять соединяем. Потом набираем 8 воздушных петель, делаем 4 накида на крючок и повязываем в следующую петлю, оставляя на крючке последную петлю. Опять делаем 4 накида на крючок повязываем и в туже петлю, что и предыдущую, и оставляем опять петлю на крючке. И так 3 раза. Все оставшиеся петли на крючке повязываем вместе. От туда набираем 8 воздушных петель и повязываем в петлю нашего круга, замыкаем лепесток. Источник:http://trunk-of-natalki.blogspot.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выполняя обещанное... 10-03-2011 11:51

Это цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение



...Стройнеющей_дамочке публикую наш семейный рецепт заготовки грибной солянки на зиму. И я, и мама много лет закатываем солянку только по этому рецепту. В качестве иллюстрации нашей любви к этой соляночке приведу  только один пример - выход по рецепту около шести литров, но мне НИ РАЗУ не удалось закатать шесть литровых банок, ибо, как только я завожусь с этой солянкой, семья большинством голосов постановляет, что ужин сегодня суперский и отжирает солидную часть. Для закатки остается максимум пять литров, а то и меньше...

[448x336]

Грибная солянка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные игрушки 10-03-2011 10:59

Это цитата сообщения Анжелика_Б Оригинальное сообщение



[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деревенский салат 10-03-2011 10:58

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение



Деревенский салат

[640x430]
Очень легкий и вкусный весенний салатик!
Скоро пойдет сезон овощей и этот рецепт будет весьма кстати.
 Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии