• Авторизация


Windows 8. Приступая к работе 14-11-2013 16:24

Это цитата сообщения TamSanna Оригинальное сообщение

Windows 8. Приступая к работе

[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открылся канал сайта на YouTube 14-11-2013 16:23

Это цитата сообщения TamSanna Оригинальное сообщение

Открылся канал сайта на YouTube. |

[показать]
Это основной сайт канала
[показать]

А здесь можно подписаться на канал
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Какие продукты нельзя есть натощак 08-11-2013 22:19

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Какие продукты нельзя есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.
То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..
ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло.
ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден — он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только.
КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она вырабатывает желудочный сок, и если его не подпитать другой едой, то он сердится, ведет себя агрессивно и начинает разъедать слизистую, и потому через какое-то время можно ждать гостя в виде гастрита. Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Тот сокращается, выбрасывает порцию желчи, которая нужна для того, чтобы помогать еде перевариваться. Если переваривать ей нечего, она начинает грустно блуждать по организму без дела. Огорчим и тех, кто считает, что действие кофе можно смягчить молоком. Дело в том, что вяжущие вещества, которые есть в кофе и чае, связываются с белками молока и образуют почти нерастворимые соединения, которые оседают камнями в почках.
САХАР. И все продукты вроде сладостей или сладких фруктов типа банана. Сахар моментально усваивается организмом и раздражает поджелудочную железу. В ответ на это она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови мгновенно падает, из-за чего мы испытываем апатию и усталость вместо того, чтобы быть бодрыми и полными сил.
ЦИТРУСОВЫЕ. В них много кислоты, которая с энтузиазмом накидывается на слизистую желудка, потихоньку разъедая ее. Если у вас нет никаких проблем с желудком, вы не испытываете изжоги после поедания всего кислого, то нашим советом можете пренебречь. А вот если есть гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва и другие проблемы с ЖКТ, то от цитрусовых и фрешей из них лучше воздержаться.
ГРУШИ. Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером — роза». Дело в том, что в грушах много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органов пищеварения. Особенно опасны груши с очень плотной текстурой: в них клетчатки особенно много.
ХУРМА. В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют моторику желудка и кишечника — тот случай, когда говорят, что «желудок стоит». Особенно много таких волокон в сильно вяжущей хурме.
ЧЕСНОК. Он, а также всякие разные жгучие специи, действует по принципу кофеина, раздражая слизистые и желчный пузырь.
ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ. Они сужают сосуды желудка. Из-за этого начинаются проблемы с кровообращением этого органа и весь процесс переваривания оказывается нарушенным. Поэтому пить любое холодное нельзя ни натощак, ни сразу после еды — лучше через пару часов.
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Вариант 2: белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.
Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуговицы счастья. Урок по счастьеведению 04-11-2013 17:00

Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение

Пуговицы счастья. Урок по счастьеведению:)

Мы почти не обращаем на них внимания. Между тем пуговица — это не только деталь туалета, но и древний символ судьбы. Некоторые даже пытаются при помощи обычной пуговки повлиять на свою жизнь…

[58x350] [57x350]

Дела давно минувших дней

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свинина-хозяйкам на заметку 03-11-2013 19:11

Это цитата сообщения Крокис Оригинальное сообщение

Свинина-хозяйкам на заметку


[550x581]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
33 отличных рецепта для укрепления ногтей. Красавицам на заметку! 03-11-2013 19:09

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

33 отличных рецепта для укрепления ногтей. Красавицам на заметку!

33 отличных рецепта для укрепления ногтей. Красавицам на заметку!

33 отличных рецепта для укрепления ногтей. Красавицам на заметку!

Укрепление ногтей ванночками

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.
Укрепление ногтей масками
19. 1ст. л. оливкового масла, 3 капли глицерина, 3 капли витамина Е, подогреть и добавить белой глины до образования кашицы.
20. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
21. Лимонный сок смешать с солью и несколькими каплями йода.
22. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустить руки в холодную воду. На пальцах образуются так называемые “наперстки”, которые хорошо оставить на ночь.
23. Растопить на водяной бане 4 гр. пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца. Смешать его с воском, понемногу добавляя персиковое масло, до образования густой смеси.
24. Растворить 0,5 таблетки мумие в 1ч.л. крема для рук, добавить белую глину.
25. Цветки ромашки, кору дуба и овсяные хлопья размолоть на кофемолке, добавить мед до образования кашицы.
26. Наносить йод ватной палочкой на ночь. К утру, желтизна исчезнет.
27. 1ч.л. творога, 1ч.л. растительного масла, 2 ст.л. измельченных листьев мяты. Смесь тщательно вымесить.
28. По 1 ч.л. зверобоя, шалфея, корня одуванчика, измельчить с двумя столовыми ложками творога в блендере. Дать немного настояться.
29. 2 ч.л. творога, 1 ст. л. растительного масла, 1ст.л. меда. Вымешивать до однородной консистенции.
30. 1 желток, 1 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. глицерина, 1ч.л. яблочного уксуса. Смесь необходимо взбить.
После нанесения смеси на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки. Выдерживать от 20 минут до нескольких часов.
Укрепление массажем с эфирными маслами
31. 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба.
32. иланг-иланг, бергамот, пачули, кедр, ладан, мирра, сандал, сосна - по 1 капле. 10 мл. масло из зародышей пшеницы.
33. 1ч.л. глицерина, бергамот иланг-иланг, лаванда – по 1 капле.
Масляные смеси нужно хранить в стеклянной посуде.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два красивых и интересных рецепта 01-11-2013 21:12

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Два красивых и интересных рецепта

Колбасные цветочки

[показать]

Очень красивые и не обычные колбасные цветочки. Тесто для них можно использовать готовое слоеное, а можно сделать и самим.

Аппетитный «Аленький цветочек»

[показать]

Приготовим сегодня аппетитный «Аленький цветочек». Детям такие кулинарные блюда очень нравятся.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для мужчин: цветовое сочетание рубашка+галстук 01-11-2013 21:08

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Для мужчин: цветовое сочетание рубашка+галстук

Рубашка с галстуком - общепринятый вариант официального стиля в одежде. Однако немало мужчин не умеют сочетать цветовые гаммы, выбирая неподходящие по расцветке галстуки к рубашкам. Иногда некоторые варианты легко бросаются в глаза, и поэтому для всех, кто одевается в таком стиле - вот картинка, благодаря которой Вы всегда сможете выглядеть стильно и гармонично :)
[632x374]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабочки и разные букашки. Роспись камней. ВУ + Галерея 31-10-2013 19:53

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Бабочки и разные букашки. Роспись камней. ВУ + Галерея.

 

   Бабочки  и разные букашки.   

Дорогие друзья, предоставляю вашему вниманию

работы известных мастеров по росписи камней

+ дополнительные видео-уроки (шаг за шагом).

[показать]

Многие мастера расписывают (закрашивают) весь камень. А ведь у камня есть своя характерная богатая текстура… своя душа. Я выбрала, только те работы, где камень и краски дополняют друг друга.

… Приятного просмотра …
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способы складывания салфеточек для сервировки стола. 28-10-2013 00:33

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Способы складывания салфеточек для сервировки стола.

 

Интересные способы складывания сервировочных салфеточек.

     Дорогие читатели, советю Вам посмотреть эту страничку, на которой выложены различные способы оригинального складывания салфеточек для интересной сервировки стола :)

Согласитесь, ведь салфеточками мы пользуемся каждый день, поэтому давайте научимся делать приятное не только себе , но и своим близким :))  Уверена, что эта маленькая декоративная салфеточка одарит ваших близких хорошим настроением на целый день :)

[показать]

изучаем мастер-классы:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как завязывать галстук? 28-10-2013 00:32

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как завязывать галстук?


[528x573]

Учимся правильно завязывать галстук...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересно! Диагностика по кистям рук и ладоням 28-10-2013 00:31

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Интересно! Диагностика по кистям рук и ладоням

[300x482]Вчера мы изучали диагностику по лицу, а сегодня предлагаю рассмотреть не менее интересный вариант диагностики по рукам. В человеческом организме всё взаимосвязано и если мы не станем отрицать очеидного, то сможет узнать о проблемах своего здоровья гораздо раньше, чем с омощью УЗИ, МРТ и прочего оборудования.

По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.

Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательные идеи суккулентов для дома и дачи 28-10-2013 00:29

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Замечательные идеи суккулентов для дома и дачи


[600x450]
[600x450]
[600x340]

Смотрим дальше!>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конгениальные сочетания в оформлении миксбордеров-часть-II 28-10-2013 00:27

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Конгениальные сочетания в оформлении миксбордеров-часть-II

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки английского 28-10-2013 00:26

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Уроки английского

[650x]

Полезные и практичные примеры английского языка. Сохраните! >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малыш в мешочке. Мастер-класс Елены Лаврентьевой часть 1 27-10-2013 18:55

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Малыш в мешочке. Мастер-класс Елены Лаврентьевой часть 1

1.

[384x473]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВЫ У ИКОНЫ "НЕРУШИМАЯ СТЕНА" ОТ РАЗНЫХ НЕГАТИВНЫХ СОБЫТИЙ 24-10-2013 22:34

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

МОЛИТВЫ У ИКОНЫ "НЕРУШИМАЯ СТЕНА" ОТ РАЗНЫХ НЕГАТИВНЫХ СОБЫТИЙ

[466x700]
Почитаемый чудотворный список иконы «Нерушимая стена» – одна из важнейших православных святынь. Она считается образом, от которого мы, по молитве нашей к Пречистой Деве, получаем защиту от самых разных негативных событий – от стихийных бедствий (пожаров, наводнений), от вторжения в дом воров и недоброжелателей и других бед. Нерушимой стеной охраняет нас вечное заступничество Богородицы. И в наше время широко известны случаи исцеления от неизлечимых болезней, другие чудесные события.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Икона Божией Матери «Неувядаемый Цвет» 24-10-2013 22:25

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Икона Божией Матери «Неувядаемый Цвет»

Икона Божией Матери «Неувядаемый Цвет»

[показать]

Икона Божией Матери «Неувядаемый Цвет»
Наименование Богородицы «Неувядаемый Цвет» восходит к канону Иосифа Песнописца. А происхождение иконы «Неувядаемый Цвет» связано с Афоном: по склонам Святой горы росли цветы-бессмертники, считавшиеся символом чистоты. Появление этой иконы относят к XVI - XVII векам. На Русь икона попадает через паломников в XVII - XVIII веках. Один из первых почитаемых списков иконы «Неувядаемый Цвет» появляется в Московском Свято-Алексиевском монастыре, стоявшем на месте храма Христа Спасителя в начале XVIII столетия. Вероятно, в это же время или несколько ранее такие же иконы появляются в других храмах Центральной и Южной России.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим «косточки» на ногах 21-10-2013 18:43

Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение

Лечим «косточки» на ногах

  •  
  •  

    Лечим «косточки» на ногах

    •  
     

    «Косточка», или деформация больших пальцев ног, у женщин встречается довольно часто. Сегодня у ортопедов появилась возможность избавить прекрасные ножки от страданий без мучительных операций.




    Лечим «косточки» на ногах Вальгусная деформация стопы (hallux valgus), или, как говорят в народе, «косточка» («шишка»), - недуг, часто встречающийся у представительниц прекрасного пола. Страдают им в основном дамы. У мужчин связки крепче и эластичнее, поэтому стопы деформируются, как правило, лишь в результате травм.

    Появление «шишек» на ногах специалисты объясняют выпиранием под кожей головки одной из костей. При этом заболевании большой палец отклоняется наружу, а иногда и наезжает на своих соседей. В результате они перекручиваются, а стопа становится уродливой. Вместо красивых туфель женщине приходится носить бесформенную растоптанную обувь. Со временем походка становится тяжелой, возникает прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли и воспаления.

    Однако и это еще не все. Подобная деформация приводит к неправильному распределению нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что вызывает дополнительные проблемы со здоровьем, иногда и полную потерю подвижности.


    Как узнать «шишку»

    Hallux valgux (HV) (в простонародье «шишка» на большом пальце ноги) характеризуется значительным отведением I пальца стопы в сторону мизинца, развивающимся, как правило, длительно, постепенно и неуклонно деформирующим стопу. Несмотря на самые разнообразные варианты индивидуальных изменений при этом, а именно: боли, малоподвижность и молоткообразность II пальца, мозоли, шишки, натоптыши, воспаления и другие, - пожалуй, наиболее важным является отклонение плюсневой кости, к которой прикрепляется I палец, к средней линии, в сторону противоположной стопы. При этом костный вырост (экзостоз, экзофит, остеофит), – чаще именуемый в быту «шишка стопы» или «косточка стопы», в головке I плюсневой кости у основания пальца может быть и не слишком большим. При этом теряется эластичность стопы (подвижность, смещаемость костей стопы), упругость стопы, как единого архитектурного комплекса с обязательным поперечным и продольными сводами. Нарастает «распластанность» стопы, кости ее – плюсневые – раздвигаются, и поперечное плоскостопие, фактически, становится главным фактором в обезображенной стопе, препятствующим нормальной ходьбе: нарастающая боль в подошве становится нетерпимой.


    Причины возникновения hallux valgus («косточек», «шишек» на ногах)

    Причины возникновения hallux valgus до конца неясны, однако замечено, что большую роль в развитии недуга играют генетика и эндокринные нарушения (неслучайно заболевание активно прогрессирует в период климакса). Нередко фамильную косточку девочки наследуют от мамы или бабушки.

    Поперечное плоскостопие, которое часто является врожденным, тоже считают фактором риска. При наличии такой проблемы очень важно как можно раньше обратиться к ортопеду. Сегодня существует множество способов, помогающих остановить развитие патологии. Есть специальные приспособления, например супинаторы, которые поддерживают свод стопы в правильном положении и тем самым облегчают нагрузку при ходьбе. Специальную стельку нужно выбирать только по рекомендации врача, так как изделия плохого качества могут навредить. Кроме того, одним людям необходимо использовать супинаторы постоянно, другим лишь при долгих нагрузках. К прочим вспомогательным методам лечения плоскостопия относят специальные физические упражнения, массаж и физиотерапию.

    Причиной появления «шишки» также является лишний вес, который давит на стопы, вынуждая их уплощаться. Неправильное питание вряд ли приведет к деформации стопы, но усугубить ситуацию может. Избыток соли, сахара, жирной и мясной пищи для суставов вреден. Полезна молочная диета и продукты, богатые витамином Е (растительное масло, орехи, рыба).


    Профилактика

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Простой рецепт для снижения давления 26-09-2013 12:47

    Это цитата сообщения Sajani Оригинальное сообщение

    Простой рецепт для снижения давления.

     


    Простой рецепт для снижения давления.

    [показать]Гипертонической болезнью страдают очень многие.
    Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет.
    И к тому же он не стоит ни копейки.
    Как вам такое?

    Итак состав отвара:
    5 ст.л. хвои сосны, 2 ст.л. плодов шиповника и 2 ст.л. луковой шелухи.
    Залить 1 л холодной воды, довести до кипения и варить на малом огне под крышкой 10 минут.
    Дайть настояться и процедить.
    Выпивать всё это за 2 дня, курс такого лечения – 4 месяца.
    Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
    Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.
    Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием.

    из блога Ларисы Гурьяновой


    Источник

    Серия сообщений "Рецепты народной медицины.":
    Часть 1 - ***Чайный гриб: как его вырастить самому?***
    Часть 2 - Рецепты народной медицины.
    ...
    Часть 34 - Настойка кедрового ореха для лечения суставов.
    Часть 35 - Варёные семечки от гипертонии
    Часть 36 - Простой рецепт для снижения давления.
    Часть 37 - ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии