Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Продукты, замедляющие процесс старения нашего организма
В природе, к сожалению, нет продуктов, которые обращают вспять процесс старения. Но зато есть продукты, помогающие замедлить нежелательные процессы в нашем организме, такие как обвисание кожи, появление пигментных пятен и морщин, что тоже неплохо. Далее список продуктов, замедляющих процесс старения нашего организма…
Продукты, которые могут стать преградой на пути старения нашего организма:
Вода
Надо пить в день по 2-2,5 литра воды. При этом жидкость, которая поступает в наш организм с фруктами, овощами, чаем, кофе, соком и супом, в счет не идет. Речь идет о прозрачной, чистой воде.
Морковь и свекла
Добавляйте эти овощи по возможности во всю еду. Варите суп – добавьте в него свеклы, делаете салат – добавьте немного моркови, кашу готовьте на овощном бульоне…
Овсянка, или «Геркулес»
Залейте овсяные хлопья кипятком, а не варите кашу. Можете в них добавить ту же свеклу или морковь. А если хочется чего-то более вкусного, порежьте яблоко. Для завтрака этот салат красоты просто идеален.
Зеленый чай
Ни один напиток не принесет вам больше пользы для красоты тела и лица. Пейте зеленый чай холодным и горячим, главное, делайте это с удовольствием.
Яблоки
Захотелось устроить разгрузочный день? Яблоки в таком случае самый идеальный продукт. Поскольку именно яблоки вынесут из организма все, ну или почти все, шлаки, что обязательно скажется на цвете лица.
И помните, что даже если вы решили включить эти продукты в ваш рацион как обязательные, от всей остальной еды отказываться не следует. Просто во всем нужна мера. И даже если вы устроили разгрузочный день на яблоках, это еще не значит, что на следующий день можно съесть килограмм чипсов или палку колбасы.
Это цитата сообщения Vikylia24 Оригинальное сообщение
Рахат-лукум
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом удивительной восточной сладости рахат-лукум, которую при желании вполне возможно приготовить в домашних условиях. Далее вашему вниманию представлен рецепт восточной сладости, осилить который сможет даже молодая хозяйка. Главное – точно придерживайтесь инструкции и тогда у вас все обязательно получится.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
ТАНЕЦ ЛЮБВИ и ЖИЗНИ
Согласны Вы,что Любовь похожа на Танец? ТАНЕЦ ЛЮБВИ - это танец самой ЖИЗНИ.
И танцем этим наше тело владеет в совершенстве. Нам даже не нужно разучивать технику, она прописана на бессознательном уровне. Бессознательное начинает управлять нашим телом, до того, как мы поймём, что уже включились в этот танец.
В самом начале знакомства мы словно тестируем, насколько захватывающим этот танец может быть. Язык тела начинает предопределять, будет этот танец любви для нас интересен, или нам нужен другой партнёр. Ухаживая друг за другом, мы всегда совершаем одну и ту же последовательность действий. Это можно назвать бессознательным танцем интимности. Если эта последовательность действий нарушается, даже случайно, диалог тела прерывается, и пара не складывается. Этот танец самый важный из всех существующих, в нём мы встречаемся лицом к лицу друг с другом. Читать далее
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
7 лёгких движений для лёгкой спины
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.
http://www.izuminki.com/2012/10/27/7-lyogkix-dvizh...eed%3A+izuminki+%28Izuminki%29
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Имбирный чай мис молоком, медом и пряностя
Экскурсии и путешествия всегда вдохновляют на благородные поступки! Именно поэтому важно отдыхать с комфортом. Где остановиться во время путешествий в любом городе Украины подскажет сервис бронирования квартир. Вы можете снять квартиру посуточно Львов, предварительно пообщавшись с владельцем квартиры.
Если вам захотелось чего-нибудь вкусненького осенним вечерком, предлагаю вам необычный рецептик ароматного чая с молоком, медом кардамоном, имбирем и другими пряностями. По-домашнему вкусно!
На 4 порции ароматного чудо чая понадобится:
6 чайных ложек крупнолистового черного чая
очищенный, тонко нарезанный свежий корешок имбиря около 5 см,
10 стручков кардамона
5 целых гвоздичек
1 палочка корицы
1 стакан молока
8 чайных ложек меда
В кастрюльку наливаем 3 стакана холодной воды, добавляем крупнолистовой черный чай, корень имбиря, кардамон, корицу, гвоздику.
Доводим смесь до кипения на умеренном огне. Затем варим на слабом, помешивая, около 5-ти минут.
Наливаем в заваренный ароматный чай молоко и варим еще на слабом огне в течение 5-ти минут. Процеживаем и наливаем в чашки.
Даем немного стыть и добавляем в каждую чашку по 2 чайн. лож. меда.
Напопник - шортики
Вот еще один появился недавно. Теперь в оранжево-голубой гамме, с небольшим орнаментом. Связан, в отличие от своих предшественников, в круговую (описание подсмотрела на Осинке, но как всегда изменила чуточку).
Вязала я из суперской шерстяной пряжи, которую мне подруга Иришка из Москвы привезла на пробу - MERINO PLATINUM 100% мерино экстрафайн, 125 м в 50 граммах (Италия)! Вот это мягкость!Жаль у нас в Пензе такую не продают. Эх, только вот мало ее было, по моточку
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Михаил Жванецкий "Одесские дачи"
|
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Как укрепить иммунитет!
[200x250] Иммунитет – это невосприимчивость организма к вредным микроорганизмам, вирусам, гельминтам и прочим агентам, враждебным нашему здоровью. В задачи иммунитета также входит надзор за стабильностью генетического состава клеток или, говоря другими словами, противоопухолевая защита. Иммунитет – это очень сложная многоуровневая защита организма, которая вырабатывалась в процессе эволюции и продолжает изменяться, более или менее удачно подстраиваясь под изменения среды обитания человека. Иммунитет бывает врождённым, то есть, полученным по наследству (генетически) и приобретённым, появившимся в результате перенесённой болезни или благодаря вакцинации. Как укрепить иммунитет можно прочитать здесь!
Но иммунитет – не железобетонная стена, его довольно легко подорвать. !Вот несколько факторов, негативно воздействующих на иммунитет:
- Нерациональное питание, в котором преобладают рафинированные продукты, различные химические добавки и полуфабрикаты.
- Использование антибиотиков, причём не только для лечения человека, но при выращивании скота и птицы для производства продуктов питания.
- Всевозможные токсические воздействия, связанные с производственными факторами и неблагоприятной экологией.
- Мутация и адаптация бактерий, вирусов и патогенной флоры – как результат воздействия неблагоприятной экологии, употребления антибиотиков и токсического воздействия.
Это цитата сообщения Шальная_дева Оригинальное сообщение
История....зацепило...
"Все у меня шло хорошо, жена досталась просто на зависть, трое детей-погодков только в радость, бизнес развивался в таком темпе, чтобы жить с него было можно, а внимания к себе не привлекал ни со стороны налоговой, ни со стороны братков. Словом, счастье и пруха полные.
Сначала аж не верилось, потом привык и думал, что всегда так и будет. А на двадцатом году появилась в жизни трещина. Началось со старшего сына.
Меня родители воспитывали строго, и как подрос, наказывали по сторонам членом не размахивать, а выбрать хорошую девушку по душе, жениться и строить семью. Я так и сделал и ни разу не пожалел. И детей своих этому учил. Только то ли времена изменились, то ли девушки другие пошли, но не может сын такой девушки отыскать, чтобы смотрела ему в глаза, а не ниже пояса, то есть в кошелек или в трусы. И деньги есть, и образование получает, и внешностью Бог не обидел, а все какая-то грязь на него вешается. И мается парень, и мы за него переживаем, словом, невесело стало в доме.
Дальше - хуже. Заболела теща, положили в больницу, там она через неделю и умерла. Оплакали, отрыдались. Тесть остался один, не справляется. А родители жены попались просто золотые люди, между своими и ее родителями никогда разницу не делал. Забираем тестя к себе, благо место есть. Жена довольна, дети счастливы, ему спокойнее. Все бы хорошо, НО!
У тещи был пес, то ли черный терьер, то ли Ризен, то ли просто черный лохматый урод. Забрали и его, себе на горе. Все грызет, детей прикусывает, на меня огрызается, гадит, гулять его надо выводить вдвоем, как на распорке. Вызывал кинологов, денег давал без счету чтоб научили, как с ним обходиться, без толку. Говорят, проще усыпить. Тут тесть решил, что когда собачка умрет, тогда и ему пора. Оставили до очередного раза. Дети ходят летом в джинсах, с длинными рукавами: покусы от меня прячут, жалеют дедушку. К осени совсем кранты пришли, озверел, грызет на себе шкуру, воет. Оказывается, его еще и надо триминговать. Объехали все салоны, нигде таких злобных не берут. Наконец, знающие люди вывели на одного мастера, который возьмется. Позвонили, назначили время: 7 утра.
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
ПРОНЗИЛА ПОЯСНИЦУ БОЛЬ? СКОРЕЙ УНЯТЬ ЕЁ ИЗВОЛЬ
|
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
"Мисс Поттер". Кино смотреть онлайн. :)
Основанный на реальных событиях фильм рассказывает о жизни английской детской писательницы конца 19-го века Беатрикс Поттер. В эпоху, когда большинство молодых женщин ее сословия мечтали только о выгодном замужестве, Беатрикс пошла наперекор обычаям и традициям викторианской Англии, проявив свободомыслие, отнюдь не характерное для женщин своего времени…
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
Made in France
Гвили Андрэ
[547x700]
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Царь Иван Грозный и его восемь жен:часть I - Первая русская царица - Анастасия
Царь Иван Грозный и его восемь жен.
С детства не знающий удержа, развращенный боярами, которых он потом безжалостно казнил, Иоанн всю жизнь был жрецом разврата. История знает только две недели, когда он вел сколько-нибудь человеческую жизнь. Это были две недели его первого брака.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как похудеть при замедленном обмене веществ?
Не впадайте в отчаяние, если даже от самой эффективной диеты, ваши результаты минимальны. Всему виной может быть метаболический синдром, так называемый замедленный обмен веществ.
Не запрещай себе мечтать —
Пусть не в цветном ,
пусть в чёрно-белом;
Пусть ты открыта ветрам, стрелам —
Сними замок , сорви печать!
Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво —
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.
Не обрывай свои цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, песней или криком
Среди безбрежной пустоты.
Не запрещай себе летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.
Не запрещай себе любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.
Не бойся жить, не бойся петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь —
Да будет не о чем жалеть!
Не бойся в камне прорастать,
Под небосвод подставив плечи.
Пусть без мечты порой и легче —
Не запрещай себе мечтать!
Марина Цветаева
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Карта вашего тела на вашем позвоночнике
Карта вашего тела на вашем позвоночнике
Цитата сообщения lorine
ПОЛЕЗНЫ
рис, калина, яблоки, (все , что содержит Железо - в основном морепродукты - 30мг/100г - сухие дрожжи, 20мг/100г. - пшеничные отруби, 13 - телячья печень, 7 - свиные почки, 6 - говядина, 5 - курага, 5 - сухофрукты, 4 - соевые, 3 - шоколад, 2 - зеленые травы, 2 - абрикосы), острое, свекла, витамины Е,С,А,Р,К, крапива, черный виноград, свекла, краснокочанная капуста, эстрагон, укроп, кинза, петрушка, мята, розмарин, шалфей, яблоки, вишня, чай, шиповник, орехи, черная смородина, мелатонин, пикногенол, кисломолочные продукты, лук, [чеснок, оптимизм, движение, смех, любопытство, меньше есть ], [секс - для мужчин], [нормальный сон, смех, нормальная терморегуляция ], [закаливание], растительные жиры, удовольствия, цитомедины, чудачества, оливковое масло, раннее начало рабочего дня, тщательное пережевывание пищи, [ качество питьевой воды], продолжительное общение, (соответствующие ткани крупного рогатого скота - из них делают пищевые добавки - цитамины), (кисломолочные продукты содержат лактобациллы и бифидобактерии), спорт, (массаж точек вдоль гортани), брак для мужчин и безбрачие для женщин, цинк, селен, (красный свет - обновляет клетки)
ВРЕДНЫ
высококалорийная пища, стресс, вода с хлором и кальцием, переедание, животные жиры, кишечная палочка, отставание в развитии в детстве, болезни позвоночника, [загар и солнце], атеизм
Антидиоксанты (от хронических заболеваний и старения)
ПОЛЕЗНЫ
морковь, капуста, чеснок, лук, шпинат, помидоры, жирная, рыба, имбирь, цитрусовые, брокколи, виноград, ягоды, особенно черника, земляника, клюква, клубника, малина
Общеукрепляющее (иммунитет)
ПОЛЕЗНЫ
астрагал, женьшень, радиола розовая, маточное молочко, лимон, овсяный кисель, алое, дуб, береза, сосна, липа, яблоня, ясень, аффинити, (соответствующие ткани крупного рогатого скота, из них делают пищевые добавки - цитамины), сельдерей, корень одуванчика, стресс, овсяный отвар, витамины, кальций, калина, земляника, [йогурт, чеснок], спорт, баня, (отварная рыба с маслом), рыбий жир,(овощи желтого и темно-зеленого цвета), свежие фрукты, витамин С
ВРЕДНЫ
ношение металлических колец и браслетов, стресс, длительное применение лекарств, плохой сон, электромагнитные излучения, цинк , сахар
Признаки слабого иммунитета - постоянная усталость, низкая физическая активность, нарушения сна
Тонизирующее
ПОЛЕЗНЫ
элеутерококк, женьшень, радиола розовая, рябина, потирание ладоней, сосна, можжевельник, лимон
Позвоночник
ПОЛЕЗНЫ
кататься на спине, (компресс из запареной мокрицы при болях), висеть на перекладине, много пить, массаж спины и линии продолжения большого пальца ладони, [вытягивание позвоночника перед сном: лечь на живот или на спину, приподнять на локтях верхнюю часть туловища и подать ее вперед, постепенно опуская туловище, а затем и голову добиться вятягивания позвоночника по всей длине - так и спать], физкультура, оздоровительная гимнастика
ВРЕДНЫ
(виды спорта: гимнастика, штанга, бег, в том числе трусцой), (недостаток движения, особенно в детстве)
Ум, мозг (статистически значимый результат - люди, имеющие высшее образование, живут дольше)
ПОЛЕЗНЫ
ячмень, айва, [шиповник], тыква, петрушка, сельдерей, гвоздика, имбирь, уксус, укроп, топленое масло, курица, свекла, молоко, калина, мыслительная активность, обучение, заучивание наизусть, кроссворды и т.п., аффинити, творчество, витамины, больше пить, ассоциативное мышление, любопытство, яблочный уксус , [чеснок ], мясо, виноградное, вино, фрукты, [финики ],изюм, [орехи кофе] чай сыр ([цинк]: яйца, салат, свекла, отруби, фасоль, горох, опята, маслята, лисички), петрушка, (Витамин В1, В6: злаки, печень, рыба, свинина, птица, (В12 - фолиевая кислота: шпинат, ботва, свеклы, бобовые, орехи,, цитрусовые, салат, капуста броколли, печень), (В6 - пиридоксин: морепродукты, соя, картофель, капуста, орехи, бананы, чернослив), витамины А,С, яйцо, сыр, чернослив, растительные масла (линолеиновая - подсолнечное и кукурузное, альфинолеиновая - соя и рапс кислоты), здоровый образ жизни и сознательная забота о своем здоровье, (профессии: философия, искусство, наука), банан, дуб, береза, (йодосодржащие продукты: любые морепродукты, содержат йод в равном количестве, суточную дозу йода содержат витамины центрум, витрум, юникап), фасоль, шоколад, печень, (никотиновая кислота: табак, перец, баклажаны, цветная капуста), массаж головы, тмин, инжир, морковь, ананас, авокадо, [жирные кислоты], креветки, лук, орехи, черника, сладкое, железо, [музыка]
ВРЕДНЫ
монотонная работа, работа, не требующая ума, стрессы, бессонница, известка в продуктах и воде, голодание, животные жиры, курение, водка, лекарства, спирт, гипертония, (алюминий в т.ч. посуда, для вывода алюминия - витамин С), цинк, кальций, диета, низкий гемоглобин, закупорка кровеносных сосудов
Счастье
ПОЛЕЗНЫ
смех, регулярное питание - три раза в день - не больше и не меньше, не перекусывайте между приёмами пищи,( пища богатая триптофаном:
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Садовые идеи
Подборка интересных садовых идей для дачи .
Дорожки,беседки,домики,дачные поделки и украшения .
В общем все то,что делает наши дачные участки уютными и красивыми
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
ТОП-5 эфирных масел, которые должны быть в каждой домашней аптечке
|
