Это цитата сообщения Lady_is_a_Lady Оригинальное сообщение
Система «Минус 60»
далее
Этот раздел, касается мотивации и психологической стороны похудения. Здесь я привела 15 рекомендаций, которые, я надеюсь, помогут вам начать терять килограммы, не сворачивая с намеченного пути. Это далеко не все из того, что я описала в книге, однако формат сайта не подразумевает исчерпывающую информацию.
С моей точки зрения, физические нагрузки в процессе похудения обязательны. Но есть некоторые моменты, из-за которых нам быстро надоедает заниматься, чем бы то ни было:
Этот вопрос неизменно задают себе женщины после родов, рассматривая растяжки на животе и других частях тела, а также те, кто, изрядно сбросив вес, видят, что кожа местами провисла. Что делать? Я предлагаю следующее:
Пробую написать первое сообщение...
Хочу показать развивающий кубик который делала для дочки...
[700x495]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Карнавальная маска
Сегодня я приготовила мастер класс по изготовлению карнавальной маски из папье-маше. Что представляет собой папье-маше? Это бумажная масса с клеем, которой можно придать практически любую форму. Думаю в детстве многие лепили фигурки и шары из такого материала:) Сейчас немного поностальгируем:) И так приступим.
Нам понадобится:
- жирный крем (можно вазелин);
- бумага обычная (она должна легко размокать, но не превращаться в кашицу - этим требованиям вполне соответствует газета);
- салфетка (подойдет и туалетная бумага);
- ножницы;
- кисточка;
- клей (клей ПВА, разведенный водой или клейстер, момент или клей пистолет);
- акриловая краска;
- материалы для украшения и резинка(кружева, парча, пайетки, стразы, всевозможные ленточки):)
Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение
Как сделать зайчика из квадрата
http://fascinata.blox.pl/2010/02/Jak-zrobic-zajaczka-z-kwadratu.html
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю
Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Снежный шар своими руками
[500x] В подарок друзьям или родственникам на Новый год можно подарить необычный снежный шар. Почему необычный? Да потому, что мы его сделаем своими руками.
Всем привет!
Я мама двух очаровательных малышей. И пока есть время мне нравится делать разные "штучки" для моих крох. Интересуют все виды рукоделия, но особенно нравится шить...