Это цитата сообщения Curious_Watcher Оригинальное сообщение
Небольшая подборочка, связанная со здоровьем позвоночника :)
Для человека очень важной составляющей гармоничного развития является здоровье, как духовное так и физическое.
Интересовался полезными комплексами упражнений для содержания позвоночника в тонусе, подумал и вам может пригодиться то, что я нашёл по этой теме.
Небольшая подборочка статей , фильмов и обучающей литературы на тему "Здоровый позвоночник":
1. В.И. Дикуль. Суставная гимнастика (видео)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
2. Нил Кинг (Neil King) - Как улучшить свою осанку (видео)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
3. Дикуль - Суставная гимнастика категории №4 (видео, 2006)
DVD-Rutracker, VHSRip-Rutracker, магнитные ссылки
4. Дикуль. Суставная гимнастика категории 5 (видео, 2005)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
5. Цигун. Упражнения для спины. Обучающее видео
DVDRip-Rutracker, магнитные ссылки
6. Суставная гимнастика доктора Бубновского (видео)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
7. Адаптивная партерная суставная гимнастика для начинающих (видео, 2008)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
8. Суставная гимнастика с Викторией Островской (видео, 2006)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
9. Упражнения Тимура Гуссейнова для шейного отдела позвоночника (видео)
Информация об авторе методики, видеоролики (онлайн)
10. Андрей Яковлев - Нет болям в спине! Основные приемы массажа (видео, 2009)
DVDRip-tfile, магнитная ссылка
11. Йога-Терапия - пояснично-крестцовый отдел позвоночника (видео, 2008)
DVDRip-nnm-club, магнитная ссылка
12. Анатолий Пахомов - Корректный подход к позвоночнику в асанах (видео)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
13. Тамара Аверина - Мануальная коррекция позвоночника и суставов (видео)
CamRip-Rutracker, магнитная ссылка
14. Доктор П.А.Попов - Альтернативная гимнастика для позвоночника (видео, 2008)
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
СЛАДКОЕ ТВОРОЖНОЕ ОБЛАКО
-
food_for_good пишет в 
foodclub_ru
Это цитата сообщения ФЕЯ27 Оригинальное сообщение
СЕМЬ ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ И КАК ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
[345x408]Во вселенной существуют свои законы, свой порядок, обнаруживающий себя в кажущемся бесконечном вселенском хаосе. Этот порядок вещей едва заметен невооружённому глазу человека, тем не менее, он присутствует и оказывает огромное влияние на всё, что есть в этом мире. В рамках данной статьи мы рассмотрим семь основных законов, некоторые из которых наверняка вам известны. Как, например, закон притяжения, который, по сути, является лишь часть закона вибрации и закона трансформации. Каждый из этих законов по-своему важен и силён, и действуют они беспрестанно, вне зависимости от того, знаете вы о них или нет
Это цитата сообщения ФЕЯ27 Оригинальное сообщение
СОВЕТЫ ДЛЯ ДУХОВНОГО РОСТА
[449x360]1. Не осуждай никого. Не говори в отсутствии человека про него плохо, ведь он такая же частичка божественного совершенства, как и ты.
2. Улыбайся, улыбайся и еще раз улыбайся. Постоянно. Сначала может быть в тягость, но привычка наработается и со временем каждая клеточка твоего тела будет безусловной улыбкой. Это исцеляет душу и тело, настраивает на доброжелательность к окружающему миру и себе.
Далее..
Это цитата сообщения Elena_ARVIK Оригинальное сообщение
Жизнь и удивительные приключения великого комбинатора... Осипа Шора
22 января 2003 г., в издающемся в Америке журнале «русского зарубежья» «Вестник», появился материал, где журналист Александр Розенбойм описал свою давнишнюю встречу с неким гражданином, как считалось, никогда не дававшим интервью и всячески отбивавшемся от назойливых журналистов. «Потребовалось немало дней, полных надежд, волнений, сомнений, разочарований и, порою, желания послать этот поиск подальше, чем от Одессы до Москвы, прежде чем состоялся телефонный разговор, во время которого была назначена встреча на Тверском бульваре, и я услышал подкупающий конкретикой вопрос: «А как же я вас опознаю, по газете «Правда» в левой руке?». Уловив иронию, я предупредил, что буду держать коробку папирос старинной одесской марки «Сальве». «Я их не видел уже сорок лет, - прозвучало на другом конце провода, и я позволил себе заверить собеседника, что он сможет их увидеть и даже покурить через сорок минут. «Кто здесь курит папиросы «Сальве» с антиникотиновым мундштуком фабрики братьев Поповых?» - будто цитируя давнишнюю рекламу, произнес кто-то надо мной. Я поднялся со своей уже «насиженной» скамейки, и увидел высокого немолодого гражданина с выразительным лицом. Действительно с «медальным профилем», одетого в видавший виды серый макинтош и сандалии или, как их еще совсем недавно называли в Одессе, штиблеты, «носков под штиблетами не было». Узнали? Конечно, каждый почитатель таланта Ильфа и Петрова ( и не только) воскликнет: «Это же портрет Остапа Бендера! А причем тут некий немолодой гражданин?
А при том, что это был Осип Беньяминович, в миру Остап Васильевич Шор, брат погибшего еще в 1918 году от пули налетчиков молодого талантливого одесского поэта Натана Шора (придумавшего себе псевдоним Анатолий Фиолетов), приятель Эдуарда Багрицкого, Юрия Олеши, Ильи Ильфа, а потом и Евгения Петрова, гимназист, студент физико-математического факультета Новороссийского университета, милиционер при Временном правительстве, красноармеец в 1919 году, рыбак в 1920-м, снабженец, поклонник Бахуса, на вопрос о том, что он предпочитает пить - вино или водку, неизменно отвечавший: «И пиво!». И как вы уже поняли – прототип Великого Комбинатора.
Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение
МК: сумочка от Ганнуси
http://galiboiko.blogspot.com/2011/02/blog-post_19.html
практичная и красивая хозяйственная сумка, которая складывается до размеров ридикюля или косметички - отличная замена хоз. п/э пакетам
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Мой Дар Судьбы
 [показать] |
|
|
Интересное:
День черного кота
Страх неправильного выбора
Королевство кривых зеркал
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
КОКОСОВЫЕ РОГАЛИКИ.
[показать]Рецепт от Екатерины: Сказать, что вкусные, значит ничего не сказать нежные, так и тают во рту, готовить быстро, а съедаются еще быстрее.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Подбираем свой стиль и цвет
Очень хорошие схемы сочетания цветов в одежде с примерами стильно подобранных комплектов одежды
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Грушевый пирог с франжипаном
Этот пирог смог заставить на 5 минут замолчать человека, который вообще молчать не может. Первый раз в жизни я видела воочию воплощение в жизнь присказки "ум отъешь, язык проглотишь".
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Кто на самом деле автор известных крылатых выражений
Все мы со школы знаем, что авторство выражения «белеет парус одинокий» принадлежит Лермонтову, словосочетание «гений чистой красоты» - Пушкину, а фразу «религия - опиум для народа» произнёс не кто иной, как Ленин. На самом деле мы подчас сильно заблуждаемся по поводу авторства тех или иных крылатых выражений
[300x199]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Закон ДАРЕНИЯ
Нет ничего неподвижного.
Ваше тело находится в вечном движении и совершает постоянный обмен с телом Вселенной; ваш разум динамически взаимодействует с космическим разумом; ваша энергия является выражением космической энергии.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Про антибуки...
А давайте о книгах поговорим!
А что вы читаете? А что любите читать? Читаете книги на бумаге или "электронные чернила"?
А в транспорте читаете? Если да, то есть роскошное предложение - антибуки называются, абсолютная иллюзия полноценной книги! Это такие суперобложки для книг, которые стыдно читать на людях, ну что-то вроде Пауло Коэльо... А тут народ посмотрит и сразу понимает - вот едет интересный человек!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Декоративные елочки идеи и мастер-классы.
Приближаются новогодние праздники и в магазинах уже продают новогодние игрушки, ну а мы с Вами можем попробовать сотворить праздничный новогодний декор сами. Ваши детки с огромной радостью будут принимать активное участие в творческом процессе. Здесь размещены различные елочки, которые можно попытаться сделать самим или придумать свой вариант. К некоторым елочкам прилагается мастер-класс. Приятного Вам просмотра :))
Некоторые елочки собраны на просторах интернета, а на некоторые указаны ссылки.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Взлом жизни
Это цитата сообщения zwezdo7ka Оригинальное сообщение
Шары-паутинки
[показать] [показать] [показать] [показать]
Изготовление, хитрости и идеи
http://www.livemaster.ru/topic/116400-rozhdenie-chudesnyh-sharov-pautinok?
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
5 тайн дыхания!
Фильм рассказывает о важнейшем значении правильного дыхания, которое обеспечивает прекрасное здоровье, высокую энергетику организма, позволяет избавиться от болезней и лекарств, замедлить процессы старения.
Смотрите фильм и Вы откроете для себя новые и удивительные факты о возможностях Вашего организма!
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как заблокировать процент авторитетности в комментариях на ЛиРу в Mozilla Firefox
Кому интересно
Ранее на эту тему:
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Ускоряемся в ФШ
Серия сообщений "Уроки Сергея Иванова":
Часть 1 - Ускоряемся в ФШ
Часть 2 - Работа с фильтрами в фотошопе
Часть 3 - Работа с масками в программе Adobe Photoshop
Серия сообщений "Секреты фотошоп":
Часть 1 - Ускоряемся в ФШ
Часть 2 - 7 полезных фишек для более эффективной работы в Фотошопе
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
"Диетический" юмор
«Нет полных женщин, есть тесная одежда» (Фаина Раневская)
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту: «Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
[показать]«Я уважаю только молодых, здоровых и пышных женщин. К остальным представителям человечества я отношусь подозрительно» (Даниил Хармс)
«Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению» (Александр Вулкотт)
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)
«Если женщина весит сто сорок фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит сто пятьдесят» (Хелен Роуленд)
«Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее» (Гудмунд Хермес)
«Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому»
«Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса»
«Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов»
«Мозговые клетки рождаются, умирают и не восстанавливаются, а жировые - живут вечно»
«Полные женщины хороши зимой для тепла, а летом для тени»
— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо!
— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.
В милиции: - Потерялась моя жена: она после диеты очень плохо соображала, куда идет. - Заполните бланк и опишите ее приметы. - Хорошо, но при условии: когда найдете ее, не показывайте это описание ей - она-то в восторге от своей новой внешности!
Брачное объявление: Слепому мужчине требуется молодая спутница жизни, приятная на ощупь. Худых не предлагать!
«Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст» (Ратмир Тумановский)
Муж повадился съедать мою ночную маску. Хочет, чтобы я постарела или просто не наедается? А сегодня попросил сделать селёдочную маску или пельменную… - Интересно, а есть таблетки от голода? - Да! Они называются КОТЛЕТЫ! Новый питьевой йогурт «Фитнес»! Получасовые попытки открыть крышечку помогут вам сжечь 1200 калорий!
[показать]Жена спрашивает мужа: - Дорогой, я похожа на идеальную женщину? - Ну что ты, дорогая, ты нечто большее. - Да? И на сколько? - Килограмм на 50. - Доктор, помогите, - мне надо срочно похудеть! - Вот вам новая эффективная диета - будете сдавать кровь на анализы 3 раза в день: утром, днем и вечером. - Но перед сдачей крови нельзя ничего есть! - Так в этом и есть весь смысл диеты! Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят: - Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой... - А мой дедушка дожил до 105 лет. - Неужели он ел по 5 пирожных в день? - Нет, он не лез не в своё дело.
http://www.abcslim.ru
[показать]