Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Летний джемпер реглан для мужчин
описание модели http://knit-models.com/vjazanie-dlja-muzhchin/dzhe...-dzhemper-reglan-dlja-muzhchin
[471x700]
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
вязание крючком
Фотографии в альбоме «вязание крючком» mad1959 на Яндекс.Фотках
[показать]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Бирюзовый топ
Модель можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размеры : 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
300 (350) г светло- бирюзовой пряжи Mulberry (100% шелка. 124 м/50 г)
спицы № 4,5
крючок № 3,5
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Розовый топик крючком.
http://siry-manualidades.blogspot.co.il/2009/03/blusas-preciosas-vi.html
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Женственный и нарядный пуловер от французских дизайнеров
описание модели http://igmihr.ru/MODELI/sp/pulover/033/33.html
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Маковые булочки в шоколадной глазури
[500x337]Маковые булочки в шоколадной глазури
Продукты:
Тесто:
-Мука - 250г
-Вода - 130мл
-Сухие дрожжи - 1ч.л.
-Сахар - 1ст.л.
-Соль - 0.5ч.л.
-Слив. масло - 20г
Для начинки:
-Слив. масло - 30г
-Мак - 100г
-Сахар - 100г( половину сахара можно заменить густым яблочным повидлом)
Для смазывания:
- желток
- сливочное масло
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Гимнастика для борьбы с целлюлитом, лучшие упражнения.
Гимнастика для борьбы с целлюлитом:
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.
4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.
5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.
6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.
7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 33 - Убираем жир с низа живота
Часть 34 - Йога для пресса
Часть 35 - Гимнастика для борьбы с целлюлитом, лучшие упражнения.
Это цитата сообщения Лучик__света Оригинальное сообщение
А хочешь поцелую ...
[показать]А хочешь поцелую нежно - нежно,
Тебя обняв, почти что не дыша?..
Ладошкой по щеке твоей
неспешно ведя, и каждым пальчиком
едва
Касаясь губ, таинственно,
несмело...
Смотря в твои красивые глаза,
Под вдохом ощущая жар от тела,
Как чувства, все стеснения круша,
Доводят в миг до
головокруженья.
Заполнив всё в водовороте ласк,
Уже в потоке плавного
скольженья
С тобой друг в друге
растворяют нас...
Так хочешь поцелую Нежно-нежно?
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Хэлел"
[показать]300 гр. шампиньонов
1 луковица
150 гр. сметаны
300 гр. куриного филе
3 яйца
майонез
1 маленькая банка ананасов
100 гр сыра
киви
[показать]
Это цитата сообщения Elena_Businka Оригинальное сообщение
Без заголовка
Красивые узоры крючком
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
жакет
1.
[700x524] 2.
[700x524] Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Жакет реглан с воротником-стойкой
[639x700]Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕР С УЗОРОМ с листьями
[470x700]Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Тут таланты,от которых мурррашки...Duo Flame
Студия флористики и декора "АЛИАНА"
Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Как поверить в себя? Цирк Бабочек – смотреть всем!
Часть 2 - Цветы из пластиковых ложек...(видеурок)
...
Часть 33 - Любите и будьте вместе.Фигурное катание машин и фигуристов на льду.
Часть 34 - "Все буде добре".Вся правда о сухариках
Часть 35 - Тут таланты,от которых мурррашки...Duo Flame
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурными ромбами
[278x434]http://vyazy.ucoz.ru/publ/pulovery/pulovery_teplye..._azhurnymi_rombami/41-1-0-1474
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Туника с волнистым узором
описание модели http://knit-models.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaza...2625-tunika-s-volnistym-uzorom
http://vse-sama.ru/zhakety-koftochki-zhilety-boler...tunika-s-volnistym-uzorom.html