• Авторизация


Без заголовка 22-01-2011 19:37

Это цитата сообщения Наттелла Оригинальное сообщение

Вязанная повязка на голову

[показать]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:36

Это цитата сообщения Snezhnaja_Lvicca Оригинальное сообщение

Видео по вязанию-1

 

Несколько петель из одной


Набор петель на законченном крае


 

Две петли вправо


Набор петель из середины готового полотна


 

Прибавление из петли предыдущего ряда


Длинная снятая петля


Короткая вытянутая петля


Прибавление по краю полотна


Прибавление из накидов


Три обхваченные петли


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-01-2011 19:35

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Шапка зимняя от Мурмур!

Я вяжу только акрилом!!!
[525x700]
На спицы 5 набрать 80 петель черной ниткой вдвое и вязать 2 ряда резинкой 1х1
Далее 4 ряда лицевой гладью.
Поменять цвет на серую травку ( в 2 нитки)
Вязать 8 рядов изнаночной гладью на лицо.
Поменять цвет на черный
вязать 10 рядов лицевой гладью на лицо.
Поменять цвет на серый
Вязать изнаночной гладью на лицо.
Поменять цвет на черный
Вязать 10 рядов лицевой гладью на лицо
Поменять цвет на серый
Вязать 7 рядов изнаночной гладью на лицо.
8й ряд вязать лицевой по изнанке работы захватывая черную петлю внизу
под серой полоской и провязывать вместе лицевой.
Получается рулик.
Далее вязать черными нитками.
Разделить работу - провязывая 7 лицевых по лицу и 8ю и 9ю петлю вместе лицевой.
Так до конца ряда.
1 ряд изнаночный.
Провязывать 6 лицевых, 7ю и 8ю вместе лицевой
Так до конца ряда.
1 изнаночный ряд
Провязать 5 лицевых,6ю и 7ю провязать вместе лицевой
Так до конца ряда.
Изнаночный ряд
Далее провязывать 4, 3, 2 петли и следующие вязать по 2 вместе
Изнаночные ряды вязать изнаночными.
Теперь провяжите по 2 петли вместе и еще раз по 2 петли вместе.
Оставшиеся петли стянуть.
Сшить макушку и шов.

[525x700]
[525x700]
[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:33

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

вязание

[579x699]
[569x699]
[698x245]
[410x343]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:32

Это цитата сообщения Людмила_Рябкова Оригинальное сообщение

Жакет ( осиночки спасибо )

Жакет
[640x480]
[640x480]
[336x577]
[621x699]
[621x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:32

Это цитата сообщения Муся_Муся Оригинальное сообщение

Ажурные ромбы


[494x698]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:24

Это цитата сообщения Ledsmo Оригинальное сообщение

Схема браслета "Косичка"

[480x360]

Источник: http://biser.info/node/50774

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:23

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Украшения за 1 час,

Вам хочется чего то необычного?Яркого, стильного?
Сделаем браслет)
Каркас из простого дешевого пластмассового браслета, нитки, возможно веревки, шнуры, бусинки, пригодится все)
Другой вариант представлен на сайте:
http://present.my1.ru/load/22-1-0-162
или с использованием каркаса из картона или пластика:
http://present.my1.ru/load/9-1-0-161
[398x512]Подарки своими руками
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:20

Это цитата сообщения Unforgiven_forever Оригинальное сообщение

Помощь для новичков и не только! (список сайтов)

первые шаги:
http://www.naramky.wz.cz/uzly.htm
http://fenechki/plotn_nit.html

как можно крепить фенечки во время плетения, а так же начинать и заканчивать:
http://www.naramky.wz.cz/vychytavky.htm
http://www.naramkypratelstvi.cz/priprava.htm

к чему стоит стремиться)):
http://www.naramky.wz.cz/images/paja.htm
http://www.naramkypratelstvi.cz/galerie7.htm
http://www.naramkypratelstvi.cz/galerie3.htm
http://www.naramkypratelstvi.wz.cz/naramky29.htm


список сайтов:
http://www.naramky.wz.cz/odkazy.htm
http://www.naramkypratelstvi.cz/odkazy.htm

как плести толстые фени с изображениями и узорами:
http://www.naramky.wz.cz/vzory.htm

как плести буквы:
http://www.ensi.pimex.pl/ensi/napisy.html

как плести тоненькие, но интересные:
http://www.naramkypratelstvi.cz/vzory.htm

описание проги для создания рисунков на фенях:
http://www.naramkypratelstvi.cz/ctvercoveobrazky.htm

просто хороший сайты:
http://www.ensi.pimex.pl/ensi/jak2.html
http://gillidu.narod.ru/
http://www.geocities.com/hbernb3/fillers.html?200626
http://www.ensi.prv.pl/

на счет расцветки если кому до сих пор интересно:
http://www.sensi.org/~alec/hippie/thunk.html
http://www.liveinternet.ru/users/unforgiven_forever/post37830225/

ну вот пока что вроде все...
я не говорю, что эти сайты небыли известны и я, блин, самая такая первая умная их откопала!
но до многих я вообще дошла шарясь по нету или комментам, или дневам! о каких-то вы могли и не знать)
я просто все объеденила.
думаю некоторым это все же поможет.
желаю удачи!)))))
[375x355]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:19

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Браслеты на деревянной основе+ нитки,блестки , акриловая краска.

Предлагаю Вам описание браслета, популярного в недрах рунета.
Скан одного из русских журналов с подробным описанием.
[525x700]
[525x700]
Подарки своими руками
На заметку:Пошив одежды всегда актуален Пошив одежды. И еще пошив корпоративных подарков, пошив промо формы
А если у вас выставка, то без моделей на стенде будет не так эффективна работа!
Модели на выставку. Фотомодели.Манекенщицы. Стендистки. Модели переводчики. Промоутеры.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:17

Это цитата сообщения svetico1 Оригинальное сообщение

Чжунгоцзе - макраме по-китайски

Влюбилась в это искусство и хочу поделиться им со всеми.
Если кто-то готов поделиться ссылочками, кладите сюда, а я буду добавлять в пост.

[показать]

Немного информации.
http://66.102.9.104/translate_c?hl=en&sl=zh-CN&u=h...rhheTSiK96djZN2JJ74iiGsJuW6AZg
Читать далее
ПРИМЕРЫ
http://webpages.charter.net/yvonnechang/knots/introtoknots.htm
http://www.chineseknots.com/Classic.html
http://webpages.charter.net/yvonnechang/knots/introtoknots2.htm
http://www.trinitylondon.com/chinese-knots.asp
http://lampworkdiva.blogspot.com/2008/02/knot-with-cindy-finish-with-abs.html

УРОКИ
http://vinegar-english.spaces.live.com/Blog/cns!B77A07FF450D8406!951.entry
http://webpages.charter.net/yvonnechang/knots/12-basicknots.htm
http://totheweb.com/cuc/knots.html
http://diy.afmag.net/categories/chinese-knots
http://www.wilsonart.com/design/statement/viewarticle.asp?articleid=107
http://www.chineseknotting.org/button/
http://www.satincord.com/knots/snakeknot.htm
http://knot-conference.org/flower/
http://www.squidoo.com/button_knots
http://www.animatedknots.com/knotlist.php?LogoImage=&Website= - куча анимированных уроков.
http://www.stellaceleste.com/htm/knots/buttonknot.htm
http://stormdrane.blogspot.com/2008/02/hiking-staff-paracord-wrap.html - справа ссылки на другие ресурсы.

КНИГИ И ЖУРНАЛЫ
Есть много книг на эту тему, но их не так-то легко найти для утаскивания.
Вот какие ссылочки дала моя подруга Orega:
http://photo.163.com/photos/yzxw56/108529732/ (но нам все постранично, и каждую страничку надо увеличивать, а траффик у меня дороговатый. Если кто скачает - выложите, пожалуйста, архивчиком.)
http://photo.163.com/photos/lzj_cl/12419253/#p1
Отличная коллекция у bastis:
http://www.liveinternet.ru/users/bastis/post75339263/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:16

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Украшения из плетеных бусин.

Признаться , мне намного больше нравится плести что-то и дарить тем, кому это украшения нравятся из зашедших в гости! Самой мне больше нравится смотреть на украшения нежели их носить.
Но глядя на эти работы с блога cloclotiti , я понимаю что есть такие украшения которые нравятся абсолютно всем и которые можно не задумываясь одеть и в театр и на дружескую встречу и просто на прогулку.
Которые вдохновляют одним своим видом.
[640x480]
[640x479]
еще украшения из бисера
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:15

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Донателла Чиотти - Макраме: украшение из плетеных узелков

[220x340]
Год выпуска: 2005
Автор: Донателла Чиотти
Жанр: Домоводство.Рукоделие.Домашние ремесла
Издательство: Ниола 21 век, Москва
Формат: PDF
Количество страниц: 96
Описание: В книге представлены разнообразные аксессуары и украшения для дома, выполненные в технике макраме. Подробные описания и пошаговые инструкции, сопровождающие предложенные модели, позволят быстро и без особых усилий освоить несложные способы плетения и самостоятельно создать неповторимые браслеты, ожерелья, сумки, панно, салфетки, бонбоньерки и множество других приятных мелочей. Издание предназначено как для начинающих, так и для опытных мастериц.
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:14

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Сумочки в технике макраме.

Весьма простые в плетении сумочки макраме .
Под силу , пожалуй любым осваивающим макраме.
[576x424]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 19:10

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Схемы для вышивки: цветочки, сердечки.

Иногда так бывает приятно услышать старых друзей.
Жаль, что такое можно позволить себе не часто..но хочется верить, что все изменится к лучшему : )
И будут встречи и снова соберемся все вместе % )

В духе виртуальной встречи сердечки и цветочки всем, кому это нужно.
Схемы вышивки крестиком -цветочки и сердечки:
[699x451]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 17:00

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ (омоложение кожи)

ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ (омоложение кожи)

Возвращение облика юности

Шесть правил здоровья Ниши

Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен. Комплекс состоит из 14 упражнений.

Упражнение I. "К трем звездам"
[показать]
(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Стоять спокойно, слегка улыбаясь; расправить грудь и подтянуть живот, расслабить мышцы, ноги вместе, руки свободно опущены по сторонам. Дыхание медленное и ровное, смотреть прямо вперед, поддерживая расслабленное состояние (рис. 1).

(2) НАЧАЛО: Повернув ладони вниз, медленно поднимать руки вперед и вверх над головой (точка шеньтин) (рис. 2). Повернуть ладони вверх так, чтобы наружные стороны рук были обращены друг другу; расслабить запястья, локти, плечи (верхние три сустава) и бедра, колени и лодыжки (три нижних сустава). Слегка приподнять пятки (рис. 3). Когда руки поднимаются (грудь расправлена и втянут живот) вдохнуть как можно больше свежего воздуха (даосы называют вдыхаемый воздух - живительный воздух Вселенной). Дыхание должно быть мягким, поверхностным и беззвучным.

Затем, перевернув ладони, медленно вернуть руки в исходное положение по той же траектории (рис. 4). В момент опускания рук производить выдох (даосы называют – выдох -* нута, мертвый воздух). Сделать полный цикл описанных выше движений 3 раза. Даосы называют первое поднятие рук - "к звезде Счастья", второе -"к звезде Благополучия", третье - "к звезде Долголетия". Отсюда название комплекса "К трем звездам".

ЭФФЕКТЫ: Согласно даосской теории при вдохе, когда ладони (точка лаогун) обращены вниз, происходит поглощение земной энергии для питания, придания силы и регуляции кровотока. Когда ладони направлены вверх, они поглощают небесную энергий, при помощи которой можно восстановить; жизненную энергию организма. Длительная практика поможет увеличить жизненную энергию и улучшить; кровообращение таким образом, чтобы они более свободно циркулировали по организму, приведет в равновесие Инь и Ян энергии. Упражнения усиливают кровоток и помогаю» избежать застоя крови.

Упражнение 2. "Оттачивание орлиного когтя"
[показать]

(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Встать в положение, описанное в упражнении 1.

(2) НАЧАЛО: Продолжить последнее движение'' упражнения 1 (опускание рук). Как только руки начнут приближаться к коленям, сложить их ладонями вместе и поместить между колен (точки сюехай и цюйцюань); при этом согнуть колени (как бы присесть на корточки) и крепко держат руки (рис. 5). Затем попеременно поднимать и опускать левую и правую пятки так, чтобы это движение вызывало потирание ладоней между собой до появления в них тепла (рис. 6, 7). Выполнить это упражнение 8 раз. При протирании ладоней друг о друга пальцы должны двигаться от кончиков пальцев другой ладони до ее центра (точка лаогун) и не должны выходить за ладонь.

ЭФФЕКТЫ: Это ключевое упражнение данного комплекса. Потирание рук стимулирует точки лаогун, юйцзи, хегу, шисюань и непосредственно оказывает стимулирующее влияние на нервные окончания позвоночного столба. Это упражнение не только повышает гибкость и эластичность суставов пальцев или улучшает кровообращение в руках, но также эффективно для лечения головной и зубной боли, избавляет от потения ладоней, истерии, онемения запястий и рук, грудной жабы. Движения поднятия и опускания пяток стимулируют акупунктурные точки дадунь нушень, цзеси, ченшань, вейчжун, куньлунь и хуаньтяо в ногах; суставы колен, щиколоток и бедер, предупреждая и избавляя от затрудненности при движении и приподнимании с корточек, помогая при запорах, болях в ногах, яри онемении лодыжек, болях в пятках, судорогах ног, ощущении в них холода. Движения потирания, поднимания и опускания пяток воздействуют на точки хуэйинь и чанцян, стимулируют прямую кишку и половые железы. Это помогает улучшить секрецию половых гормонов. Стимулирование секреции половых гормонов и движение различных суставов поможет активизировать восстановительные процессы в клетках кожи, тем самым, смягчая и освежая ее.

ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Сила, с которой необходимо потирать ладони, должна быть достаточной для образования в них тепла. Сгибание поясницы, втягивание живота и вытягивание шеи должно быть естественным. Больные простатитом или гинекологическими заболеваниями так же как и те, у кого часто отмечаются боли в пятках, судороги в ногах могут делать эти упражнения чаще. Однако беременным женщинам они не рекомендуются.

Упражнение 3. "Поглаживание трех фениксов"
[показать]

(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Выполнить последнее движение упражнения
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 16:59

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Сочетание эфирных масел.

Сводная табличка синергии эфирных масел
(на основе той информации которую переводила Маргул, книги Aromatherapy Solutions Essential Oils to Lift the Mind, Body and Spirit by Veronica Sibley и некоторых других источников )

Амми зубная
Иссоп (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + амми зубная (2:1) - используется для предотвращения приступов астмы

Анис
Фенхель - при диспепсии

Апельсин горький
Перец + чайное дерево + горький апельсин + ромашка голубая (3:3:3:1) – сильная противоэпидемическая смесь (делает организм устойчивым ко всем видам вируса гриппа и патогенных бактерий)

Апельсин сладкий
Лаванда, Петитгрейн – расслабляющие ванны, снимающие боль
Майоран, Розовое дерево, Лемонграсс, Петитгрейн, Лаванда – растирания, снимающие боль
Можжевельник (ягоды) + Найоли + Апельсин сладкий (1:1:2) – уход за жирной кожей
Моркови семена + Герань + Апельсин сладкий (1:3:2) – отёки, задержка жидкости
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 16:58

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

СОСТАВ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

СОСТАВ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ
Как правильно выбрать крем для лица...

Знакомство с любым косметическим средством мы начинаем с чтения этикетки. Правильно оформленная этикетка должна содержать полный перечень входящих в него компонентов, причем иностранные компании обязаны представить информацию о составе продукта и способах его применения на русском языке. Например, такие названия как бутил, стеарин, изопропил не слишком хорошо знакомы каждому покупателю.
Даже витамины, так необходимые нашей коже, прячутся под замысловатыми названиями. Так, например, антиоксиданты – это витамины С и Е, а ретинол – это витамин А.
Как разобраться в непонятных терминах? Как уберечь себя от покупки крема, в состав которого входит компонент, вызывающий у вас аллергию?
Любой крем состоит из мельчайших капелек жира и воды, а также эмульгатора, который не позволяет им расслаиваться. Кроме того, в состав крема (но не всегда) входят ароматизаторы, консерванты и активные биодобавки.
Жиры и масла в косметических кремах выполняют весьма важную функцию – смягчают кожу и заменяют естественную жировую смазку, утрачиваемую при умывании.
Ланолин получают из овечьей шерсти, поэтому иногда его называют шерстяной жир. Он прекрасно смягчает кожу, устраняет ее шелушение. На этикетке с косметическим молочком можно встретить такое название как криолан. Это жидкий ланолин.
В последнее время появились сообщения, что ланолин не так полезен для кожи, как считалось ранее. В некоторых случаях он вызывает воспалительные явления, поскольку закупоривает поры. В связи с этим рекомендовано снять с производства кремы, содержащие ланолин.
Спермацет – это натуральный жир, получаемый из черепа кашалота.
Масло какао, жожоба, авокадо, оливковое, кукурузное – все это натуральные компоненты.
Но очень часто мы встречаем на этикетке такие названия, как изопропил миристат, бутил стеарат, цетиолан. Эти на первый взгляд "страшные" названия обозначают всего лишь синтетические заменители натуральных жиров.
К сожалению, кремы, содержащие натуральные жиры, имеют небольшой срок хранения. А кремы, содержащие синтетические заменители – хранятся значительно дольше. Любые косметические средства представляют собой питательные смеси, благоприятные не только для кожи, но и для бактерий и грибков. Поэтому ни один косметический крем не может обойтись без консервантов (или бактериостатиков), предохраняющих его от разложения. Самые распространенные и наиболее щадящие химические консерванты – это парабены (метиловый и пропиловый).
Синтетические консерванты, такие как бронопол, производные формалина, способны вызвать аллергические реакции.
К натуральным бактериостатикам относятся прополис, экстракты из листьев эвкалипта, черемухи, березы.
Кроме жиров в кремах всегда присутствуют структурообразующие вещества. Они также бывают натуральные и синтетические. Натуральные - то прежде всего пчелиный воск. Он очень полезен, так как образует на поверхности кожи пленку, защищающую ее от вредных воздействий окружающей среды и предотвращает обезвоживание.
Синтетические структурообразующие компоненты имеют сложные и мало понятные названия: моностерат глицерина, стеарат, моноглицерид дистиллированный. В косметической области эти вещества используют в качестве загустителей. Без них просто невозможно сделать крем. Так что с этими "ненатуральными" компонентами приходится мириться.
Парафин и церезин получают из нефти.
Стеарин добавляют в крем в качестве структурообразующего и эмульгирующего компонента. Он очень полезен для кожи – ведь стеариновая кислота обнаружена в составе жиров, выделяемых сальными железами человека.
Помимо основы, о которой говорилось выше, в состав крема входят активные биодобавки. Именно с ними связана эффективность крема. Самые распространенные сегодня биодобавки - это экстракты растений (ромашки, календулы, авокадо), эластин, коллаген, керамиды.
Керамиды – это жиры, по своему строению похожие на холестерин. Кремы, в состав которых входят керамиды, очень полезны. Они восполняют недостаток естественных керамидов, которые мы теряем при умывании, делают кожу более упругой. Керамиды заполняют пространство между мертвыми клетками рогового слоя эпидермиса, скрепляют их, не дают влаге испаряться и синтезируют гибнущие клетки эпидермиса.
На некоторых этикетках или в рекламных материалах написано, что в состав косметического средства входят "керамиды" или "церамиды". Такая путаница возникла из-за разной транскрипции при переводе аннотаций.
Для предотвращения преждевременного старения кожи полезно применять кремы, содержащие гиалуроновую кислоту. Благодаря ей поддерживается баланс влажности, повышается эластичность и упругость кожи.
Старению кожи препятствует и такой компонент, как супероксид димустаза.
В косметических средствах против морщин чаще всего применяются альфа-гидроксильные кислоты. Это натуральные вещества, получаемые из яблок, лимонов, сахарного тростника. Их также называют фруктовыми
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 16:57

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд
Предлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день.

Против морщин на лбу.
Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век.

Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.

Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.

Для укрепления щек.
Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Упражнение повторить 2-3 раза.

Для натяжения кожи на щеках.
На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Потом можно расслабиться и улыбнуться.

Для укрепления мышц вокруг рта.
Дуть, как бы задувая свечи. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке.

Для предупреждения двойного подбородка.
Сесть удобно на стуле, держась прямо. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться.

Источник: Справочник "Секреты долголетия"
Подарки своими руками
На заметку:Пошив одежды всегда актуален Пошив одежды. И еще пошив корпоративных подарков, пошив промо формы
А если у вас выставка, то без моделей на стенде будет не так эффективна работа!
Модели на выставку. Фотомодели.Манекенщицы. Стендистки. Модели переводчики. Промоутеры.

--------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-01-2011 16:57

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

ОЖИВЛЕНИЕ КОСМЕТИКИ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

ОЖИВЛЕНИЕ КОСМЕТИКИ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
- добавив 1-2 капли сандала или розы в гель для век, можно повысить его эффективность в 5-7 раз,
- лосьоны и присыпки с каяпутом, или чайным деревом, быстро очищают от сыпи и воспалений проблемную кожу,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии