Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Цзяньфэй: СУПЕР эффективные дыхательные упражнения для быстрого сброса веса
С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья.
Об этой удивительной гимнастике я много слышала и ради любопытства и эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственную силу. Результаты были совершенно неожиданные, буквально через два-три дня я скинула килограмм, а через два месяца при моем росте 160 см вернулась к своему девичьему весу – 50 кг, сбросив за это время 9 килограммов. С этой дыхательной гимнастикой я уже не расстаюсь, делаю ее ежедневно, регулируя свой вес по своему усмотрению.
Ведь дыхательная гимнастика «цзяньфэй» доступна каждому.
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из 3 частей: упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос».
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Выкройка шикарной юбки на размеры евро от 36 до 56
Посмотрите на эту потрясающе эффектную юбку! Разве она не чудо? Если она к имеет такой замысловатый крой как наша юбка, то становится уникальной! Казалось бы, классическая юбка-карандаш, классика жанра что может быть стандартнее? Но нет, разрез спереди, застроченные особым способом превращают эту юбку в настоящий цветок вашей коллекции.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Стильная туника, которая стройнит - эффект проверен
Конечно каждая женщина хотела бы выглядеть визуально стройнее. Причем, такие мысли возникают даже у тех представительниц прекрасного пола, у которых проблем с избыточным весом нет. Впрочем, желание женщины - закон. Вот вам пример красивой и модной туники, в которой вы будете выглядеть еще привлекательнее и стройнее, чем есть на самом деле.
Эффект проверен! Связать ее обычными спицами вы сможете без труда. Так что, попробуйте свои силы в создании собственной линии одежды. Можно экспериментировать с длиной и другими параметрами.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Простые салатики с кальмарами.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Цзяньфэй: СУПЕР эффективные дыхательные упражнения для быстрого сброса веса
С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья.
Об этой удивительной гимнастике я много слышала и ради любопытства и эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственную силу. Результаты были совершенно неожиданные, буквально через два-три дня я скинула килограмм, а через два месяца при моем росте 160 см вернулась к своему девичьему весу – 50 кг, сбросив за это время 9 килограммов. С этой дыхательной гимнастикой я уже не расстаюсь, делаю ее ежедневно, регулируя свой вес по своему усмотрению.
Ведь дыхательная гимнастика «цзяньфэй» доступна каждому.
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из 3 частей: упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос».
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Туника в технике Бохо.
Торт "Чародейка" Простой и вкусный рецепт по Гост в домашних условиях.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 1 стакан
Сахар — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Яйца — 5 шт.
Ванилин — по вкусу
Для крема:
Яйца — 1 шт.
Молоко — 1 стакан
Сахарный песок — 0, 5 стакана
Мука — 2, 5 ст. л.
Сливочное масло — 50 г
Для глазури:
Сливочное масло — 50 г
Какао — 3 ст. л.
Сахарный песок — 4 ст. л.
Сметана — 4 ст. л.
Ванилин — по вкусу
Приготовление:
1. Чтобы сделать тесто, нам нужно взбить яйца с ванилином и сахаром, дальше всыпаем муку, разрыхлитель для теста и вновь взбиваем все ингредиенты. Это беспроигрышный рецепт бисквита, который абсолютно во всех случаях получается пышным и нежным.
2. Чтобы тесто не прилипало смазываем сливочным маслом или маргарином форму для выпечки. 3. Тесто выливаем в форму и ставим в горячую духовку. Выпекаем на умеренном огне около часа. Температура в духовке должна быть приблизительно 180 °C.
4. Дальше готовим крем. Для этого взбиваем сахар с яйцом, добавляем ванилин, молоко и муку. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и ставим на медленный огонь. Варим крем, постоянно помешивая, до загустения.
5. Как только крем загустеет, снимаем его с огня, добавляем сливочное масло и все снова взбиваем. Готовый крем охлаждаем.
6. Затем варим глазурь. Берем кастрюльку и кладем в нее порезанное кусочками масло. Ставим кастрюльку на слабый огонь и растапливаем масло. Дальше добавляем какао, сахар, сметану и ванилин. Все перемешиваем и варим до полного растворения сахара. Глазурь нужно постоянно мешать, чтобы она не пригорела, но доводить до кипения не следует.
7. Готовый корж разрезаем вдоль на две половинки. На одну половинку коржа выкладываем весь крем и выравниваем его ножом. Наверх кладем вторую часть коржа и щедро поливаем все шоколадной глазурью. Ставим приготовленный торт часа на 3-4 в холод для пропитки.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Свит - дизайн несколько МК. Милый подарок.
Ключница.Декупаж.Мастер класс.
1.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как вырастить дерево бонсай из семян в домашних условиях
В нашем саду растет множество растений, некоторые из них были еще до формирования сада – старые, многолетние деревья, которые просто остались на участке, молодой сад, произведенный уже собственными усилиями, а также множество цветов и растений промышленного плана, ягодные кусты, корнеплоды и так далее. Но, несмотря на обилие красивых и полезных растений на участке, всегда хочется чего-то нового, необычного.
Такой позицией в саду может стать бонсай – выращивание точной копии дерева, но только в миниатюре. Сегодня мы рассмотрим, как можно вырастить бонсай из семян. Путь это нелегкий и продолжительный, но он приносит желаемый результат.
Итак, начнем с того, что из семян можно вырастить огромное количество бонсай, но это потребует терпения, времени и некоторых затрат, ведь на некоторые растения может уйти и более пяти лет. Как мы сказали сразу, путь это нелегкий и достаточно продолжительный и до конца дойдет только самый терпеливый садовник, который и получит желаемый результат.
[показать]Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Следки на двух спицах с косами
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Восхитительный торт «Стефания» - равнодушных не найдется…
Сегодня готовлю торт «Стефания». В рецепте было написано, что этот торт никого не оставит равнодушным. Действительно, торт необычный. В его составе – песочные коржи с кокосовым и ореховым покрытием и заварной крем, который хорошо пропитывает коржи, делая торт мягким. Торт очень красив на разрезе, мягкий, вкусный и несложный в приготовлении. Давайте приготовим!
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Переделки из старых вещей - новые.
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Как сшить чехол для гладильной доски своими руками: 2 мастер-класса
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Красивые циферблаты (шаблоны)
Уже давно начала собирать красивые шаблоны циферблатов. Одно время хотела переделать часы в комнате. Но то картинки не нравились, то принтер перестал качественно печатать, то времени стало на все не хватать, а потом и вообще... забыла и перехотела... Но все же поделюсь подборкой, может кому-то найденные картинки пригодятся. Не знаю авторов всех этих маленьких шедевров, т.к. находила в разных местах. Но всем хочу сказать СПАСИБО! за ваше творчество и идеи!
Необычное варенье из клубники. Хозяюшкам на заметку
Клубничное варенье как мармелад: 5 необычных рецептов для ценителей. Десяток таких баночек — можно зимовать!
Сезон клубники в самом разгаре! Вдоволь наевшись, можно уже и заготовки делать. А почему бы на этот раз не побаловать родных чем-то необычным? Казалось бы, что может быть необычного: ягоды, сахар — вот тебе и варенье… А вот и нет! Если подойти к вопросу с фантазией, то результат действительно станет открытием сезона, поверьте.
Клубничное варенье «Свежесть».
2 кг клубники
1,5 кг сахара
2 лимона
25 листиков свежей мяты
25 листиков базилика
Подготовленные ягоды (промытые, обсушенные и без хвостиков) поместите в глубокую миску и засыпьте сахаром. Оставьте на несколько часов, чтобы клубника пустила сок. Поставьте миску на умеренный огонь и варите после закипания 5 минут. Затем добавьте вымытые листочки мяты и базилика, варите еще 5 минут. Добавьте в варенье нарезанную мелко мякоть лимона и предварительно натертую цедру. После этого варите варенье на слабом огне около 15 минут. Снимите с огня и оставьте на 8–10 часов. Второй этап варки. Поставьте миску на огонь, варите 5 минут после закипания, затем разлейте по стерилизованным банкам и закатайте.
Это цитата сообщения TIHIY_OMUT Оригинальное сообщение
" ДОРОГОЕ МОЁ ПОКОЛЕНИЕ " Сергей Дроботенко
ТЕКСТ
[показать]