Если Вы следите за своей фигурой, то такое лакомство, как гранола, Вам будет кстати. Не надо покупать её, теперь её можно приготовить дома. Вкусно, полезно и быстро.
Очень вкусный этот рыбный салат с грибами и морковкой. Простой и лёгкий в приготовлении. Отлично вписывается на любой стол. Знакомьтесь с рецептом и приготовьте. Результат Вам обязательно понравится.
Мастер класс как пошить красивую сумку с вышивкой из лоскутка искусственного меха
В данное время в моде воротники, сделанные своими руками, особенно из бисера. Вот я решила предложить новичкам свой фото мастер-класс "Плетение воротника из бисера своими руками".
[520x390]Листы нори,
мягкий творог (обезжиренный) 300-350 г хорошо подходит домик в деревне и valio,
дижонская горчица (1/3 ч.л.),
соль (по вкусу),
огурец свежий,
рыба (любая: слабосол., копчен. форель, тунец, угорь, даже консервированный тунец в собственном соку),
соевый соус,
васаби.
Творог смешиваем с горчицей и солью, огурец нарезаем соломкой, режем рыбку длинными кусочками, если берете консервированный тунец, то просто рязмять его вилочкой.
На лист нори намазываем творожно-горчичную смесь, оставляя чистым дальний край листа (примерно 0.5-1 см.). Выкладываем огурец, сверху рыбку (я делаю два ряда примерно в 10-15 см. друг от друга), закручиваем роллы, которые потом нарезаем острым ножом.
Кушать с соевым соусом васаби и имберем)).
Горчицу добавляем аккуратно, мне на такое количество творога треть ложки вкусно, но кому-то может быть островато.
Содержание1 350 рецептов диеты Дюкана (читать онлайн) 3.1 100 продуктов, разрешенных на этапах «Атака» и «Чередование» Вода для похудения: когда, сколько и какую воду пить МЕНЮ БЛЮД НА ОСНОВЕ ЧИСТЫХ БЕЛКОВ (для набора мышечной массы) |
[520x390]Отварное мясо — 200 г,
корнишоны — 2 шт.,
яйцо сырое — 1 шт.,
молоко жидкое — 1 ст.л.,
горчица в зернах готовая — 1 ч.л.,
масло оливковое — 0,5 ч.л.,
лук репчатый — пол луковицы,
укроп — 1-2 веточки,
уксус,
соль,
перец,
сах.зам. — 1 таб.(по желанию).
Режем лук полукольцами (кому не нравится сырой лук, полукольца залейте кипятком на 2-3 минуты, потом промойте холодной водой и отожмите), мелко рубим укроп, добавляем соль, сах.зам 1 таб, перец, 0,5 ч.л. масла, несколько капель уксуса (кто любит поострее — капель 10), перемешиваем, слегка жамкаем, оставляем на 2-3 минуты.
Смешиваем яйцо с молоком и с горчицей, чуток соли. Смазываем сковороду маслом (я делаю это силиконовой кисточкой) и выпекаем блинчик. Остужаем, нарезаем соломкой.
Мясо режим соломкой, корнишоны тоже (у меня были соленые огурцы, положила 1/3).
Смешиваем все ингредиенты, по желанию можно полить соевым соусом.
Подходит под все фазы.
Приятного аппетита.
Девочки - по просьбе многих открываю эту тему.
Выкладывающим рецепты - большая просьба - указывать
- этап диеты - 1, 2, 3
- особо выделять продукты, которые не все могут найти - кукурузный крахмал, овсяные отруби, обезжиренное сухое молоко - думаю это важно!
Содержание:
Закуски и салаты
Куриная колбаса 1,2,3
Фаршированные яйца 1,2,3
Плавленный сыр 0% 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Паштет из крабовых палочек 1,2,3
Фаршированные крабовые палочки 2,3
Хоровац овощной 2,3
Салат крабовый лёгкий 2,3
Заправка для салатов 2,3
3 салата из тунца
Салат с грибами и крабовыми палочками
Печёночный торт
салат- закуска "мясная" 1,2,3
горчица "быстрая"
салат из свеклы и маринованных огурцов 2,3
слат из зеленого лука 1,2,3
Вторые блюда и супы
Тушёная кура с цветной капустой 2,3
Омлет с куриной грудкой 1,2,3
Нагетсы а-ля Дюкан 1,2,3
Котлетки 1,2,3
Пюре из кабачков 2,3
Фаршированные кабачки 2,3
Каша из овсяных отрубей 1,2,3
Курица на соли 1,2,3
Рыбные котлеты 1,2,3
Овощной суп2,3
Курица с помидорами 2,3
Треска под горчичным соусом
Окрошка по Дюкану 2,3
Печёночные оладьи 2,3
Печёночный рулет 2,3
Кабачковые лодочки с фаршем 2,3
рецепт котлеток 1,2,3
супчик из крапивы2,3
минтай в курином бульоне
Мясо
[520x355]Куриная грудка 350-400 г,
шпинат, кинза, базилик, зеленый лук, укроп,
болгарский перец 2-х цветов и грунтовой — 200 г,
творог 0 % 200 г,
белок куриный из двух трех яиц.
Измельчить куриную грудку в блендере посолить поперчить по вкусу. Нарезать тонкими полосками перцы, потушить их на медленном огне и остудить. Шпинат и всю зелень порубить. Творог взбить с яичными белками, добавить молотую паприку. Застелить пергаментом противень. Выложить «фарш» по всей поверхности формы и сформировать борты как у тарта. Выложить перцы, затем шпинат, зелень и залить все сверху творожно-белковой массой. Поместить в духовой шкаф при температуре 220 градусов. Сначала на нижний уровень на минут 15-20, затем на верхний и до образования корочки. Получается очень сочно, вкусно как в холодном так и в горячем виде. Приятного всем аппетита.
Нашла замечательный мастер-класс плетения макраме кресла-гамака .Теперь потеряла покой.Хочу такое кресло!!!С плетением макраме я не дружу и как и с чего начинать- понятия не имею.Посмотрела цены,где продают уже готовые кресла- ужас...Таких денег я за него не заплачу.Что теперь делать понятия не имею.Ну да ладно..Для начала будем изучать этот мастер-класс,где мастер Gala75 очень подробно все описывает и показывает.
Вот как покоряется мужская работа даже детским рукам,было бы желание..
Символом наступающего 2015 года станет Деревянная овечка. Мы предлагаем вам изготовить своими руками очень простой в исполнении костюм овечки.
Для изготовления костюма овечки нам понадобятся:
- белая хлопчатобумажная майка
- белая бандана
-белые шорты (по желанию)
- много белых ватных шариков
- черные колготки, лосины или леггинсы на ноги
- черные удлиненные перчатки или плотные колготки на руки.
Превратите ваши семейные фотографии или любые цветные картинки в забавные раскраски. Все сделать необыкновенно легко. Первый шаг- загружается найденная картинка или фотография, загружать фото нужно ЗДЕСЬ. Шаг второй- сохранить рисунок на ваш компьютер, распечатайте и раскрашивайте)))
[показать]
[показать]
hobby-mix.net
Серия сообщений "развлечения":
Часть 1 - Подобрать себе макияж и прическу онлайн
Часть 2 - Визитки своими руками
...
Часть 34 - Глобальный виртуальный тур.3 D панорамы.
Часть 35 - Конкурс. Выигрывай фотоаппарат от Калинка и Heavycook.
Часть 36 - Как превратить фотографии или цветные картинки в раскраски
| Название | Схема | Обозначение | Видео |
| 1. Воздушная петля |
[показать] |
ВП |
[50x] |
| 2. Полустолбик |
[показать] |
ПП |
[50x] |
| 3. Столбик без накида |
[показать] |
СБН |
[50x] |
| 4. Столбик с накидом |
[показать] |
СН |
[50x] |
| 5. Двойной столбик без накида |
[показать] |
ДСБН |
[50x] |
| 6. Прочный столбик |
[показать] |
ПС |
[50x] |
| 7. Столбик с двумя накидами |
[показать] |
СДН |
[50x] |
| 8. Столбик с тремя накидами |
[показать] |
СТН |
[50x] |
| 9. Столбик без накида из передней нити петли основания |
[показать] |
СБНп |
[50x] |
| 10. Столбик без накида из задней нити петли основания |
[показать] |
СБНз |
[50x] |
| 11. Столбик с накидом из передней нити петли основания |
[показать] |
СНп |
[50x] |
| 12. Столбик с накидом из задней нити петли основания |
[показать] |
СНз |
Пушистые подушки своими руками. Такую подушку можно сшить из приятной несыпучей ткани, например флиса.
источник - http://cluclu.ru/blog/podushki/2441.html
Что вы делаете со старыми футболками? Выбрасываете, отдаете в благотворительное общество или пускаете на тряпки?
Сегодня мы расскажем вам про еще один способ утилизации футболок, а точнее – способ одновременно избавиться от старой одежды и получить новое украшение дома. Представьте себе: из ненужных футболок можно сделать оригинальные, мягкие и удобные пуфы, коврики и подушки.
Что вам понадобится:
• старые трикотажные футболки,
• ножницы,
• основа – наволочка для подушки, обыкновенный пуф-мешок или отрез ткани для коврика,
• иголка с ниткой.
Что нужно делать:
1. Нарежьте футболки на узкие полоски шириной 1-3 см и длиной 10-20 см:
2. Сложите каждую полоску пополам – и нашейте на основу так, чтобы места крепления полосок находились максимально близко друг к другу, а получающийся «ворс» был как можно гуще. Полоски скрутятся в трубочки и придадут вашему творению необычный и очень уютный вид!
Потрясающе просто создается изумительный аксессуар, позволяющий в одно мгновение полностью изменить образ дамы, добавить стиля, шарма и, что немаловажно - тепла и уюта в прохладную погоду. Несколько подобных "шарфоворотников" помогут Вам всегда выглядеть ново и актуально в нашем мире полном событий и страстей!
платок с меховым воротником
Что можно сделать из старой футболки? Спросите Вы. Да все что угодно, например юбку-карандаш, в этом мастер-классе вы увидите как это можно реализовать. Так что не выкидывайте старые вещи они Вам еще пригодятся.
Итак для переделки футболки своими руками нам потребуется: