Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
8 Лучших Упражнений Для Фигуры От Джейн Фонды
Американка Джейн Фонда вошла в историю благодаря изобретению аэробики, созданию упражнений, акцентированных на гибкости и формировании осанки.
Мы выбрали 8 самых популярных упражнений от Фонды, которые помогут вам привести в порядок фигуру к летнему отпуску. Привет, шорты, короткие платья и мини-юбки!
[280x450] [249x450]
Это цитата сообщения Ashleybu Оригинальное сообщение
Маска для лица из аспирина
[показать] Таблетки аспирина есть у всех дома, и почти у каждой из нас в косметичке. Аспирин спасает нас от боли, помогает при простуде, необходим в критические дни… А в составе имеется ацетилсалициловая кислота, ингредиент, часто встречающийся в средствах для кожи лица. Именно поэтому маска с аспирином – это не шутка. Ацетилсалициловая кислота используется в косметике в качестве очищающего ингредиента, а также уменьшающего жирность и поры. Плюс к этому, известно её способность уменьшить воспаления на коже.
Маска с аспирином может быть использована в качестве скраба – особенно для жирной, угреватой кожи.
Для приготовления маски потребуется:
- 4 таблетки аспирина (без оболочек)
- столовая ложка воды
- немного меда или масла.
Аспирин растолочь, смешать с водой. Мед или масло необходимо, чтобы маска лучше прилипала к коже и ингредиенты быстро впитывались. В общем, консистенция должна быть в виде кашицы. Нанесите на лицо кисточкой или руками. Особенно на проблемные места с прыщиками или раздражениями, а также с расширенными порами.
Через 10 минут смойте. Результат - кожа как после хорошего пилинга. А главное – дешево и доступно!
Личный опыт: заметно уменьшается покраснение, раздражения, если они имеются на коже. Некоторый отшелушивающий эффект. Лучше использовать не на всё лицо, а точечно на воспаления и прыщики. Действительно работает как хорошее средство от прыщей. Очень приличный результат! Оценка: 5.
Будьте внимательны: возможны аллергические реакции, если у вас есть непереносимость к одному из компонентов.
Автор: Юлия Гнедина
ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Эффективные молитвы для процветания
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Новенькие боты
|
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Вязаное колье с жемчужинами (крючок).
Автор работы: anansy
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Скачиваем видео и музыку без проблем
Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!
Найдено у 
М А Й К
Смотрите также:
Хитрoсти Youtube Полезные сочетания клавиш Лучшие сайты для поиска музыки
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
раздвижные двери своими руками
Раздвижные двери своими руками в японском стиле
[500x375] Построение раздвижных дверей своими руками
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Научи меня искусству маленьких шагов. Молитва.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым,чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Антуан де Сент-Экзюпери
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Омоложение и долголетие
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 Оригинальное сообщение
Как надувать гигантские мыльные пузыри
|
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Дела домашние...
Сегодня у меня вся квартира благоухает...а всё почему?...я наконец сделала освежитель воздуха. Может кто еще не знает, это очень просто, но необычайно эффективно. Просто смешиваете в пульверизаторе чайную ложку ваших любимых масел (когда кто-то болеет дома, предпочтение нужно отдать дезинфицирующим маслам, к примеру - чайному дереву)..я взяла упомянутое уже масло чайного дерева (животные дома, дезинфекция не помешает [показать]), масло чинил и масло ЮСТ (в его составе аж 32 травы!!!) и прошла по всей квартире, освежая воздух (не забыла и про ванную с туалетом). Ах, какой воздух стал!!! Очень свежо, именно свежо...не просто аромат, а свежесть появилась в воздухе. Так что, пробуйте обязательно!
Но это еще не все [показать]...также было приготовлено универсальное чистящее средство (для всего, чего угодно - от линолеума до ванны). Тоже все предельно просто - с вечера залила накопившиеся обмылки водой, а сегодня добавила к ним соду. Вуаля! Чистящий крем готов:
Движочек, как всегда, рядом..помогает [показать]
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Мультфильм "Маша и медведь" 20 серия: "Усатый-полосатый"
О мультике:
Название: "Маша и Медведь" 20 серия: "Усатый-полосатый"
Год выхода: 2011
Жанр: мультсериал, семейный
Режиссер: Олег Кузовков, Олег Ужинов, Денис Червяцов, Марина Нефедова
В ролях: Алина Кукушкина, Эдуард Назаров, Борис Кутневич
Серия сообщений "Мультики":
Часть 1 - Маша и Медведь.8 серия.Позвони мне, позвони. 2010г
Часть 2 - Маша и медведь.1 серия.Первая встреча.
...
Часть 30 - Игра к мультфильму "Маша и медведь"
Часть 31 - Мультфильм "Маша и медведь" 21 серия: "Один дома"
Часть 32 - Мультфильм "Маша и медведь" 20 серия: "Усатый-полосатый"
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Мультфильм "Маша и медведь" 21 серия: "Один дома"
Что опять Новый год? А мишка-то спит наверное. Надо мишку разбудить...
О мультике:
Название: "Маша и Медведь" 21 серия: "Один дома"
Год выхода: 2011
Жанр: мультсериал, семейный
Режиссер: Олег Кузовков, Олег Ужинов, Денис Червяцов, Марина Нефедова
В ролях: Алина Кукушкина, Эдуард Назаров, Борис Кутневич
Серия сообщений "Мультики":
Часть 1 - Маша и Медведь.8 серия.Позвони мне, позвони. 2010г
Часть 2 - Маша и медведь.1 серия.Первая встреча.
...
Часть 29 - Сергей Козлов - Трям! Здравствуйте!
Часть 30 - Игра к мультфильму "Маша и медведь"
Часть 31 - Мультфильм "Маша и медведь" 21 серия: "Один дома"
Часть 32 - Мультфильм "Маша и медведь" 20 серия: "Усатый-полосатый"
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: Энергия жизни
[250x315]Не пытайтесь быть нужными
Нужность быть нужной и страх стать ненужной - эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.
Пришлось резко свернуть с дорожных ухабин на тихую просеку, чтобы честно спросить себя: "Почему мне так нужно быть нужной", "Почему мне так важно оставаться полезной? И если речь о моей жизни, то при чем здесь чья-либо польза"
Природа вопросов упряма и безотказна. Задавшись вопросом, мы всегда получаем ответ. Не всегда замечаем, но всегда получаем. И никогда не знаешь, откуда его ожидать. Мне ответ пришел в виде этой притчи, случайно попавшейся на глаза:
"Как-то Лао-Цзы путешествовал с учениками, и они пришли в лес, где рубили деревья. Почти весь лес был уже вырублен, за исключением одного огромного дерева. Лао-Цзы попросил учеников узнать, почему это дерево не срубили. Они спросили лесорубов, и те ответили:
- Это дерево совершенно бесполезно. У него нет ни одной прямой ветки и так много сучьев, что оно не пригодно для изготовления мебели. Его дым вреден для глаз, поэтому на дрова его тоже не пустить. От этого дерева нет никакой пользы.
Ученики пересказали слова дровосеков Лао-Цзы, тот засмеялся и сказал:
- Будьте, как это дерево. Если вы полезны - вас срубят, вы станете мебелью в чьем-нибудь доме. Будьте, как это дерево, абсолютно бесполезны, и тогда вы вырастите в могучее дерево, и тысячи людей найдут тень под вашими ветвями.
Это цитата сообщения Irena_Vladi Оригинальное сообщение
Просьба
Эту просьбу прислали мне друзья.Я присоединяюсь к ней.
P.S. Благодарю Всех откликнувшихся на мою просьбу.Дай Бог всем Вам и Вашим близким здоровья.И вечная память тем,кого нет с нами
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
Ссылки на то,что может пригодиться
Кликайте на ссылку,чтобы попасть на нужную запись
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Танцуем и стройнеем! >>>
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
ОСТОРОЖНО! Крем - убийца!
[показать]В этой статье не будет идти речь о животных, мучительных для них тестированиях и т.п. Речь пойдёт о нас с вами, о потребителях!
Сразу скажу, что эта тема автору статьи близка потому, что основное ее образование – провизор, то есть и химию и косметологию она изучала в университете. Давно интересуется составом косметики (и декоративной, и уходом). Надеюсь, что и Вас заинтересуют все предостережения, собранные ею в данной статье.
Итак, чем же руководствоваться при покупке очередной баночки, бутылочки, тюбика? Рекламой? Отзывами подруг? Приятным запахом? Внимательно читайте этикетку (а именно – состав)!