Для любительниц вязания крючком предлагаю замечательный журнал со схемами по обвязыванию яиц к Пасхе. 

[511x700]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[700x488]

В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс. 

При этих тренировках не требуется особая диета, только здоровое  питание и  ограничения только по сладкому.

Кислород - это жизнь, жировая клетка " горит" только в присутствии кислорода, а обеспечит нам это  освоение правильного дыхания при тренировке.

Дышим правильно и худеем!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Часть 1. Смотреть онлайн

Если вы хотите научиться садится на шпагат, тогда советую вам посмотреть этот ролик

[420x11]

Но а если у вас подрастает дочка, и вы хотите, чтобы она занималась спортом, то наверное лучше всего отдать ее в секцию на художественную гимнастику. Ведь это очень красивый вид спорта благодаря которому ваша дочурка будет не только гибкой, но и более женственной с самых малых лет. Хочется сказать, что художественная гимнастика в санкт петербурге на очень высоком уровне преподается в детском спортивном клубе Sport Palace. Узнать более подробную информацию о том как проходят детские занятие и в какое время вы всегда можете на сайте spalace.ru. Благодаря занятиям художественной гимнастикой ваша дочка будет более грациозной и выносливой.

[420x11]

[700x476]

«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.

Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время. 

Как проводятся занятия «Бодифлекс»?

Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.

Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн

[700x490]

Сегодня в гостях у Марины Корпан тренер по фитнесу Наталья Лебедева. А тренировка в рубрике Худеем с Мариной Корпан пройдет по обычному плану: бодифлекс и силовая нагрузка. Смотрим выпуск 32

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Часть 1. Смотреть онлайн

На улице уже холодрыга, а значит, Новый год уже не за горами. По восточному календарю он обещает быть годом Змеи (никогда не понимала тяги соотечественников к восточным традициям, что не мешало мне каждый год обзаводиться очередной фигуркой очередного зверя,...на "всякий пожарный" [показать] ))

[296x395]

Вот и сейчас захотелось сделать что-то змеючее. Казалось бы, учитывая мою специализацию, логично было бы сшить сумку из змеиной кожи. Но почему-то именно из нее мне шить неприятно. И не потому что мне змеи не нравятся - совсем наоборот, видимо, змея - единственный зверь, чья кожа по форме практически не отличается от живого зверика. Вот и не получается отрешиться от мысли, что шью из чего-то живого. Опять же, кому понравится, что из него шьют?! После этого  покровительства можно и не дождаться, а оно в новом году не помешает. Впрочем, как и всегда [показать] . Поэтому буду делать змеиную одежку гуманными средствами: вязать.

Попалась мне фотки вот таких красавиц. Потискать их, конечно, желания не возникает, но посмотреть - с удовольствием. Потрясающе красивые зверюги!

[635x425]

[635x495]

Я решила позаимствовать у природы и подобрала пряжу похожих оттенков.

Вязание чешуи.
_____________

[384x512] 

http://club.osinka.ru/topic-50342?&start=0
ВОПЛОЩЕНИЕ ОТ Анел42

[375x500]

Улитка из памперсов.

[700x675]

Автор Котя текст автора, без изменений!!!!

Итак, поэтапно.

Отличная книга 100 вязаных идей для дома

[512x700]

+красивые идеи вязаных пледов и покрывал со схемами

[536x700]

[604x453]

[328x260]

[604x453]

[600x450]

[500x400]

[604x442]

[584x389]

[500x375]