• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Без заголовка 22-05-2023 14:12

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

ЧЕРНОЕ ПАЛЬТО С КАПЮШОНОМ

http://igmihrru.ru/MODELI/kr/palto/023/23.html

 

[634x886]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2023 22:53

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Топ с рукавами реглан.

CJtn6t9EvGg (473x593, 68Kb)Ia0LCpnKvXE (473x449, 75Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 13-05-2023 22:52

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Кардиган с ажурными вставками.

01-01e69befa04575a1d614be41d3321d096d21f211d0 (700x621, 179Kb)
02-01b12141cb28044c58f0936fa0b81fde5e30a7ecf4 (700x648, 148Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2023 22:49

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Вы не поверите,что это связано спицами.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2023 22:45

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Жакет «My Style».

27382588_69660thumb500 (606x610, 160Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-05-2023 13:41

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Милые подставочки под горячее.

P8ClYeDxUPI (690x607, 122Kb)
NtoiASLZ3EA (690x587, 134Kb)
_OJawhkCp5I (690x690, 113Kb)
YSIAqVCiEEU (690x690, 160Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-05-2023 06:30

Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение

Как связать ромашки

5081819_IMG_0651300x220 (317x237, 65Kb)

Автор: Юлия

Существует множество способов вязания ромашек. Приведу несколько схем, собранных из разных источников.

 

Выбирайте на свой вкус!

Ромашки, связанные по этим схемам отличаются размером, количеством лепестков.

Серединку можно сделать вязаную, из желтой пряжи, а можно заменить бусиной-таблеткой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-05-2023 06:26

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Цветы "ромашки". МК видео

ZV (451x700, 264Kb)
ZV (394x700, 89Kb)
ZV (468x557, 192Kb)
ZV (439x700, 238Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-05-2023 14:48

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Креативные новогодние поделки

Продолжаем готовиться к новому году. Необычные поделки.
01 (534x700, 321Kb) 38 (525x700, 319Kb) 044 (360x480, 190Kb)
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2023 13:31

Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая Оригинальное сообщение

Накидка-пончо. Крючок.

image host

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-04-2023 06:28

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ДЕТСКИЕ ЖАКЕТИКИ В ПОЛОСКУ, С АППЛИКАЦИЕЙ. КРЮЧОК.

1 (690x606, 288Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-04-2023 17:47

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Свитер (базовый)

ZV (647x700, 216Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-04-2023 19:32

Это цитата сообщения zwezdo7ka Оригинальное сообщение

Аппликации крючком-2

5a5b774bb799 (479x640, 153Kb)46b1b43eca95 (439x500, 234Kb)

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2023 20:32

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ДЖЕМПЕР ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ С РУКАВАМИ ИЗ ЦВЕТОЧНЫХ КВАДРАТОВ. КРЮЧОК

1 (600x600, 297Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2023 15:49

Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение

Пасхальный декор

Vrolijke kip van steigerhout. ;Gedecoreerd met een mandje met verse mos, bolletjes, eitjes en veertjes.60 x 46 x 20 cm . Jute strik om de nek.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2023 08:11

Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение

Юбка

1. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2023 08:06

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Красный ажурный топ



1.
1 (456x700, 300Kb)

2.
2 (377x700, 257Kb)

3.
3 (471x700, 87Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-04-2023 17:06

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНОЕ ОПИСАНИЕ НОСОЧКОВ "ПЛЕТЁНКА"

https://vk.com/i_lovehandmade

XIseAn_czvM (700x700, 415Kb)

RVscsfYma1w (700x700, 337Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2023 05:27

Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение

Ловкий ход

Спицами

Page-00036
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2023 05:23

Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение

Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины

Упражнения для здоровья

(01) (480x487, 78Kb) Дыхание Позвоночным Столбом - отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя.

Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.

Позвоночник - основной путепровод Управляющего Канала.

Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему.









Это довольно энергичное упражнение.

(02) (250x328, 31Kb) 1. Сделайте выдох и расслабьтесь.

2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности.
Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.

3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.

4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях.
Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.

5. Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.

(03) (250x285, 31Kb) 6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.

7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью.
Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди.
Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.

Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие.

Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.

ИСТОЧНИК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»