Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Сила благодарности — действенная техника по улучшению жизни.


Благодарность – это чувство признательности за сделанное добро. Слова «спасибо» (спаси Бог) и «благодарю» (благо дарю) – это мощные источники позитива и они способны преобразить Вашу жизнь. Сила благодарности настолько велика, что является важнейшим элементов на пути достижения просветления и счастья.

Как Вы уже знаете, случайностей не бывает – Вселенная всегда реагирует на то, что мы излучаем (наши слова, действия и мысли). В результате мы всегда получаем то, что излучаем. Если излучаем негатив – его же и получаем назад, а когда благодарим – благо нам и возвращается.


Человек, являющийся эгоистом, не умеет чувствовать благодарность, и его эго делает его несчастливым. Но положение можно исправить. Стоит лишь научиться благодарить!

Благодарность – это сила, которая исцеляет эгоизм и приближает человека к счастью. Каждый сам волен выбирать: эгоизм или счастье. Эгоисту доступны лишь временные удовольствия и он не может испытать настоящего счастья.

Благодарности можно научиться с помощью специальной техники, которая является универсальной и подходит абсолютно для всех. Она довольно проста и не требует особых способностей и условий. Достаточно лишь выделить один час (или меньше) и провести эту технику в спокойной обстановке.

Составьте список того, за что вы можете быть благодарны. Это могут быть люди, вещи, события и т.п. Затем постарайтесь почувствовать благодарность за каждый пункт. Если поначалу будет трудно это сделать, то можно просто проговорить вслух или мысленно слово «благодарю» или «спасибо».

Кого благодарить? Можно благодарить саму вещь или ситуацию, а можно и Бога (Вселенную, Высшие Силы, Жизнь – кому что ближе) за то, что он дал Вам это.

Поначалу будет трудно проводить эту практику, так как эго будет сопротивляться, но со временем станет легче. Особенно после получения первых результатов, когда Вы начнете замечать положительные изменения в своей жизни.

В конце концов вы сможете чувствовать благодарность абсолютно за все, даже за негативные моменты в своей жизни, которые в итоге Вас чему-то научили и теперь выглядят совершенно по-другому. Вы будете благодарны за всю свою жизнь и испытаете необыкновенное чувство счастья! В этот момент произойдет полное принятие всего таким, как оно есть и эго просто исчезнет.

Если Вы находитесь только в начале пути, то не стоит ограничиваться только этой техникой. Есть множество техник, простых в выполнении, но не менее действенных. Попробуйте разные и выберите те, что подходят именно Вам, и Ваша жизнь несомненно преобразится!

Успехов в Ваших начинаниях и да будет Вам счастье!

Источник: http://www.rodoswet.ru/sila-blagodarnosti-dejstven...exnika-po-uluchsheniyu-zhizni/

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Мы теряем силы, когда:

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение

7 Ободряющих фраз

● 7 Ободряющих фраз ● 1. Самое тяжелое в жизни — это синий кит, все остальное пустяки! 2. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. 3. Когда ваши дела идут плохо — не ходите с ними. 4. Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. 5. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом. 6. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше. 7. Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

ОСКОРБЛЕНИЕ (притча).

[показать]   [показать]   [323x32] Как-то Учитель с Учеником шли просёлочной дорогой. Видят — навстречу им идёт, чертыхаясь человек, весь взбудораженный, чуть не плачет. — Что случилось, друг мой? — спрашивает Учитель. — Да меня только что какой-то негодяй оскорбил последними словами и, причём, зазря! Что я ему такого сделал? — Он не мог тебя оскорбить, — ответил Учитель. — Как же не мог, если оскорбил! — удивился прохожий. — Ты ведь его даже не знаешь, да и меня видишь впервые. Как ты можешь такое утверждать? Учитель отошёл на несколько шагов, высматривая что-то на земле, потом нагнулся, поднял что-то и подошёл к человеку, протянув найденное в зажатом кулаке: — Возьми, это тебе обязательно поможет. Тот машинально взял предложенное, но, увидев, что это жук, испугался и выбросил насекомое. — Что это значит? — возмутился прохожий. — Извини, друг, я не хотел тебя испугать. Но вот у моего Ученика точно есть то, что тебе нужно. И, обратившись к Ученику, сказал: — Дай этому достойному господину то, что мы нашли, когда отдыхали в саду. — Что это? — насторожился прохожий. — Если ещё какая-то гадость, я не возьму! Ученик развязал котомку и достал яблоко. Прохожий озадаченно посмотрел на красивый и сочный плод и, убедившись, что никакого подвоха нет, поблагодарил, но брать не стал. — Почему же ты не берёшь? — поинтересовался Учитель. — А жука взял! — Жука я взял непроизвольно. Я ведь не знал, что ты мне даёшь! А яблоко мне просто не нужно. — Вот так и в жизни: часто мы принимаем то, что нам не нужно и даже противно просто так, не задумываясь. Нам дают — мы берём. Но между «давать» и «дать» есть существенная разница. Я могу что-то тебе давать, но пока ты это не примешь, моё действие останется не совершённым: я даю — ты не берёшь. Но если я тебе даю, и ты это принимаешь — моё действие становится совершённым: я дал — ты взял. Я не могу тебе дать что-то, пока ты это «что-то» не примешь! Я могу давать, но «дать» — это действие, зависящее от нас обоих — в равной мере. Если кто-то оскорбляет тебя, ты имеешь выбор: принять его оскорбления (чаще всего мы это делаем, не задумываясь) и обидеться, либо просто не принимать их, осознавая, что это тебе не нужно. Вот почему я и сказал, что тот человек не мог тебя оскорбить — он тебя оскорблял, но ты «помог» ему оскорбить себя, приняв обидные слова!   [471x35]   [показать]   [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Матрица Эйзенхауэра

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

11 замечательных правил Билла Гейтса

[показать]

 11 замечательных правил Билла Гейтса:

Правило 1 
Жизнь несправедлива - привыкните к этому! 

Правило 2 
Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно 

Правило 3 
Вы не будет получать 60 000$ в год сразу после школы. Вы не станете вице-президентом компании со спутниковым телефоном в машине, прежде чем Вы заработаете на них. 

Правило 4 
Вы считаете, что учитель слишком требователен? Подождите, когда станете начальником Вы. 

Правило 5 
Подавать гамбургеры не ниже вашего достоинства. Ваши дедушки и бабушки использовали другое слово для раздачи котлет - они называли это Возможностью. 

Правило 6 
Если Вы сели в лужу, это не вина ваших родителей, не хнычьте, учитесь на ошибках. 

Правило 7 
До вашего рождения ваши родители не были такими занудами, как сейчас. Они стали ими, оплачивая ваши счета, стирая вашу одежду, и выслушивая ваши рассуждения о себе любимом. Поэтому прежде, чем начнете спасать мир от поколения своих родителей, вычистите сортир в собственной комнате. 

Правило 8

Читать далее...

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Движение!

мы продолжаем разговор о словах-паролях, помогающих нам жить! Сегодня мы поговорим об усталости! В наш стремительный век снятие усталости и стресса превращается в очень актуальную проблему! Над ней бьются врачи, психологи, тренеры по фитнесу и инструкторы йоги. Развит целый бизнес по изготовлению лекарственных препаратов для снятия стресса. Не будем здесь углубляться в причины появления усталости - каждый и так достаточно хорошо знает о своих проблемах, влекущих за собой усталость, стресс, а порой и депрессию. Если вам очень тяжело преодолеть внутреннюю неорганизованность, данный пароль тоже выручит. И теперь, зная его и не имея никаких сил подняться утром на работу, просто произнесите слово-пароль: "Движение!" В любой момент, когда вам будет тяжело и усталость навалится на вас полным грузом - запустите "Движение!" Только прошу Вас: не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог.! из рассылок Натальи Булхак !!!

Серия сообщений "слова-пароли":

Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
...
Часть 22 - Изменение вместе!
Часть 23 - Отменить!
Часть 24 - Движение!
Часть 25 - Медленнее!
Часть 26 - Сделано!
...
Часть 28 - ВНИМАНИЕ..
Часть 29 - Кончено!
Часть 30 - Доверие

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Чистый

Мы продолжаем разговор о словах-паролях, помогающих нам жить! Сегодня мы поговорим о злости. Какое отвратительное чувство злость, не правда ли? она отнимает у вас много сил , часто приводит к нервному срыву, который может длиться неделями. Мир вокруг- ужасен! Люди раздражают! Хорошо бы смерить давление! А ведь, если знать пароль-противоядие: "Чистый". Произнесите этот пароль в минуту, когда чувство злобы начинает переполнять вас - результат вас приятно удивит. Только прошу Вас: не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог. из рассылки Натальи Булхак Рамочки от klavdia-France

Серия сообщений "слова-пароли":

Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
...
Часть 18 - Обрети!
Часть 19 - Быть!
Часть 20 - Чистый
Часть 21 - На помощь!
Часть 22 - Изменение вместе!
...
Часть 28 - ВНИМАНИЕ..
Часть 29 - Кончено!
Часть 30 - Доверие

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Слова-обереги о которых нужно знать

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений для глаз и бровей в течение дня

[275x183]

Этот комплекс упражнений можно применять и при утомлении глаз, для снятия усталости в рабочем процессе.

Исходное положение во всех этих упражнениях — сидя за столом.

Упражнение 1. Плотно сожмите веки и сосчитайте до 10, широко откройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща лоб. Не поворачивая головы, как бы следите глазами за медленно качающимся маятником, считая до 20. Затем закройте глаза и, сосчитав до 3, начинайте упражнение сначала. Делайте медленные круговые движения глазами, будто следите за большим колесом, вращающимся 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую. Держа голову прямо и неподвижно, считая до 6, поднимите глаза до отказа вверх (лоб не морщить), а затем на такое же время опустите вниз и закройте глаза. Быстро, считая до 10, моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6. Каждое движение из этого комплекса повторите 3-4 раза.

Упражнение 2. Упритесь локтями в стол, пальцы обеих рук у наружных углов глаз перпендикулярно морщинкам. Зафиксируйте кожу, не сдвигая ее. Затем медленно, как бы преодолевая сопротивление с усилием, закрывайте глаза. Закрыв, удержите состояние напряжения мышц в течение 2-3 с. С усилием откройте глаза. Расслабьте мышцы. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 3. Пальцы обеих рук положите на сомкнутые веки так, чтобы указательные пальцы удерживали наружные углы глаз, безымянные пальцы – внутренние углы глаз, а средние – середину бровей. Не отрывая пальцев, старайтесь прищурить закрытые глаза. Повторите 4 раза..

Упражнение 4. Поднимите брови как можно выше и сосчитайте до 5 (это упражнение укрепляет веки).

Упражнение 5. Указательными пальцами нажмите на внутренние уголки глаз. Это упражнение сглаживает «мешки» под глазами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Как улучшить свое зрение при помощи дыхания — запись онлайн-занятия 6 февраля 2014 г.

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Растения для лечения зрения.

Растения для чудесного зрения

источник

[показать]

Лекарственными растениями можно лечить практически все заболевания глаз

Препараты, приготовленные из лекарственных растений, применяются в современной медицине достаточно широко. Они обычно являются средствами дополнительной терапии, т. к. зачастую болезнь глаз - одно из проявлений состояния организма в целом (например, такого заболевания, как диабет).

1. Заболевания ограна зрения, связанные с общим ослаблением организма (или на фоне вялотякущих воспалительных процессов).

Лекарственные растения, стимулирующие центральную нервную систему:

• плоды лимонника китайского,
• корень женьшеня,
• корень элеутерококка.

2. Глаукома, гипертонические изменения на глазном дне, воспалительные процессы в глазах

читать далее

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.
[показать]
Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Читать далее...

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

44 истории, которые заставят задуматься

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения virfox Оригинальное сообщение

Великолепие!

---

---

Восточное великолепие на фотографиях от Julian John. Сайт https://500px.com/sandtasticdays

---

---

[показать]

Watching the Sun go Down

[показать]

[показать]

The Leopards at Leisure

[показать]

[показать]

Blue Hour - The Sheikh Zayed Grand Mosqu

[показать]

Далее

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

7 ПРОВЕРЕННЫХ ВАСТУ СЕКРЕТОВ ИЗОБИЛИЯ

[335x524]
1.Основной приток Денег, т.е. материальное Благосостояние поступает к нам в дом через СЕВЕР. Т.е. первое что нужно сделать - расчистить весь Северный сектор.

Навести порядок, убрать все лишнее и максимально поддерживать чистоту.

2. Убрать мусорное ведро из-под раковины!!! Это один из ключевых моментов, когда мы прощаемся со своим благосостоянием! Мусор очень сильно засоряет стихию
воды, а вода несет к нам в дом энергию Изобилия, Благосостояния!

3. Что еще крадет наше Благосостояние? Следите за чистотой того что В раковине и Под раковиной! Та грязь возле мойки, возле воды она сильно забирает у Вас Деньги. Грязной посуды в доме быть не должно!

4. Так как С- это сектор Воды в чистом виде, то отсюда нужно убрать все, что связано со стихией Огня. Нужно убрать свечи, нагревательные приборы, картины с изображением огня, слишком красное или оранжевое и пр. Батареи свинчивать не
нужно Пользуемся здравым смыслом! И убираем все что только можно убрать.

Лучший цвет для Севера - Зеленый.Читать далее...

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Точка Сань Инь Цзяо - для женского здоровья и молодости

Точка Сань Инь Цзяо - для женского здоровья и молодости

 

Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо

 

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Первая помощь при инсульте — кровопускание. Совет от китайского профессора.

Первая помощь при инсульте — кровопускание Первая помощь при инсульте — кровопускание Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день. Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.Далее

 

Это цитата сообщения Magnific Оригинальное сообщение

Цвет Радиантовая Орхидея

 

[570x516]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Самое точное значение оберега «Символ рода» у славян!

Читать далее...