Теплі травневі дні не пройшли безкарно і, переконавшись на практиці, що собака і самокат не завжди хочуть рухатися в одному напрямку, нарешті отримала можливість друкувати тільки лівою рукою
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Пост из серии сообщений "Очень чешутся руки")))
Вам нравится интерьер в винтажном французском стиле? Предлагаю вашему вниманию несколько идей по реставрации предметов интерьера. Старый комод, настольная лампа, коробочка могут приобрести совсем другой вид, если из покрасить, примитивно расписать и добавить декупаж с помощью распечаток на принтере. Нет ничего сложного, для работы вам понадобится белая краска для дерева, акриловые краски и кисточки, принтер, бумага, ножницы, самое главное - клей для декупажа Mod Podge и картинки для распечатки. А картинок с изображением птичек я для вас приготовила огромное количество, нашла я их на известном ресурсе The Graphics Fairy.
И не бойтесь ничего, для того, чтобы сотворить такую красоту совсем не нужно обладать талантом художника. Веточки с листочками нарисовать то вы сможете?
Детские игры не только доставляют удовольствие всем участникам, но часто являются интересными и познавательными, развивают физическую подготовку детей. Дарить детям радость - это очень приятно, так давайте это делать вместе! А главное, что бы и сам родитель, играя со своим ребёнком, почувствовал себя немного маленьким, получив массу приятных эмоций!
Игры для детей включают разделы и для целевого развития ребёнка: на развитие памяти, на развитие внимания, на развитие воображения, на развитие мышления, на развитие речи.
[604x377]
[показать] http://www.stranamam.ru/post/1801421/
[показать]
[показать]
Автор Ольга Украинская
Магазин мастера MashaAndreevaDekor
Автор Львовна.
Нам понадобится: