[показать] Ингрeдиенты:

миндальное масло — 30 мл

сандал — 6 кап.

кедр атласский — 4 кап.

иланг-иланг — 2 кап.

пачули — 2 кап.

Варим зелье:

Добавьте эфирные масла в базовое (вместо миндального масла можно взять абрикосовое или масло авокадо), хорошо размешайте.

Нанесите на кожу в тех же местах, где обычно наносят духи примерно за полчаса до назначенного свидания.

За это время аромат эфирных масел раскроется, смешается с собственным запахом кожи, и будет звучать наиболее гармонично. 

источник

У меня есть замечательный рецепт, проверенный неоднократно на своих и дочкиных кудрях.
К 1 ст.л. касторового масла добавьте витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и 1 ст. л. меда. Перемешайте и вотрите смесь в волосы минут на сорок (прикройте волосы на это время полиэтиленовым пакетом). Такую питательную лечебную маску можно делать каждую неделю.

рецепт нашла в журнале"Единственная"

Вареные яйца разрезать пополам. Вынуть желтки.
Делаем начинку -отварить куриную печенку в течение 10мин. с момента закипания и оставить в кастрюльке с бульоном до остывания. Пожарить луковицу. Пропустить через мясорубку печенку, желтки и жареный лук, вместе с маслом, в котором жарился. Из начинки сформовать шарики, которые обвалять в мелко натертых желтках. Вставить в белковую оболочку.
Сделать глазки из горошин черного перца и клюв - из кусочка красного салатного перца.
Вот и все.Прия

[300x206]Много есть статей посвященных тому как можно скачать видео с Youtube.
Кто то предлагает программы, кто то разного рода сервисы/сайты.
Столько много всего есть для этого случая. Ну а что же выбрать? Тут понятно дело вкуса.
Я пользовался разными сервисами, но со временем забывал все их адреса.
Для Youtube есть очень запоминающийся сервис. Он на столько прост, что вам даже не нужно будет его запоминать.

К сожалению первоисточник мне найти так и не удалось, рецепт встречается на многих сайтах, блогах, но я его приготовила и по достоинству оценила. С солёной селёдкой не дружу с детства, а теперь вот, понравилось!

[699x465]

2 кг филе сельди, 3 большие репчатые луковицы, 3 большие морковки.

Для заливки: 1 ст. ложка соли, 3 ст. ложки сахара, 300 мл кипяченой воды, по 1 ч. ложке красного и черного молотого перца, 100 мл соевого соуса, 100 мл растительного масла, 1 ст. ложка 70%-ного уксуса.

P.S. На самом деле, селёдочка готова уже через 2 часа! ))) Очень вкусно, в меру перчика, вмеру кисленького. Овощей кладите больше, в прикуску с рыбкой такой СМАК! Мне понравилось. Рекомендую! 

[показать] [показать]

Шапочка

[250x328]

Шапочка и кофточка для девочки

Наш набор на девочку 9-12 мес.

Для шапочки: наберите 6 возд. п., соедините в кольцо.

1-й ряд: 3 возд.п. подъема, 15 ст/н в кольцо, соед. п.

2-й ряд: в каждую петлю предыдущего ряда *1 ст/н, 1 возд.п*, довязать до конца, соед.п.

3-й ряд: *под каждую арку возд.п – 2 ст/н, под петлю – 1 ст/н.*, довязать до конца ряда, соед.п.

4-й ряд: как и 2-й ряд.

5-8 ряды повт 2-4р.

Далее вязать поочередно ряды ст/н и ст/н + возд.п. до нужной длины (у нас всего получилось 17 рядов).

18-й ряд – обвязка. В каждую третью петлю предыдущего ряда провяжите веерок (6 ст/н в одну петлю основания), ст/б нак., закончить соед.п.

Для украшения данной шапочки мы связали розочку по схеме, приведенной ниже, пришили к левой боковой части шапочки, украсили деревянной бусиной.

[показать]

   [500x410]  [375x500] [486x500]

[показать]

эту энергию называют по разному -- ЦИ или КИ,  ПРАНОЙ

сконцентрированная и направленная способна совершать чудеса созидания и исцеления так и разрушения.

полярность энергии основа движения и жизни.

 применение:

для обезболивания,

детоксикации, ведет к очищению организма.

способствует лечению мочеполовой сферы,

позвоночника.

техника исполнения:

подушечки среднего,безымянного и большого пальцев соединены вместе.

остальные пальцы свободно выпрямлены.

 способствует выравниванию энергетики организма в целом, способствует усилению жизненных сил.

повышает работоспособность,

дает выносливость и бодрость, улучшает самочувствие .

применение :

при быстрой утомляемости,слабости, улучшает зрение ,способствует лечению глаз.

техника исполнения:

подушечки пальцев -- безымянного,мизинца и большого соединены вместе, а средний и указательный выпрямлены.

выполняется ОБЕИМИ РУКАМИ одновременно.

[700x552]

Это упражнение я вычитала в книге о йоге. Обратила на него внимание потому, что там написано. «Даже несколько этих упражнений в день, избавят вас от внутренних паразитов». Но я решила применить это упражнение к Бодифлексу. И очень результативно, скажу я вам. Тяжело дающийся живот, а если быть точной, жир внутреннего пресса, сдвинулся сразу, как я начала применять данное упражнение. Всего три раза.

Начальная поза: лягте на пол, вытяните и сомкните ноги. Руки подложите ладонями вниз под ягодицы, чтобы поддерживать спину. Держите голову на полу, не поднимайте поясницу. Это поможет избежать неприятностей со спиной.

[показать]

Сделайте дыхательное упражнение, втяните живот и задержите дыхание. Теперь переходите в основную позу.

Основная поза: Поднимите голову так, чтоб видеть ваши ножки.

[показать]

И теперь поднимайте ноги вместе на 8-9 сантиметров над полом. Носочки тянем.

[показать]

Подняли, опустили. Подняли, опустили. 3 захода, по семь поднятий. Каждый заход заканчивается начальной позой. Снова дыхание, и снова поднимаем голову и ноги.

Что надо и чего не надо делать.
• Всегда держите ладони под ягодицами и прижимайте поясницу к полу, чтобы не повредить спину. Не позволяйте спине выгнуться.
• Во время поднятия ног ступни должны быть не выше 7-9 сантиметров над полом. Это дает наибольшее напряжение на брюшной пресс.
• Всегда вытягивайте носки, чтобы добавить нагрузку на брюшной пресс и бедра.

Начальная поза: Согните ноги в коленях и слегка расставьте. Ступни прижаты плотно к полу. Голова лежит на полу. Ее не приподнимать! Руки лежат вдоль тела.

[показать]

Начинаем диафрагмальное дыхание и на его задержке переходим к упражнению.

Основная поза: После того, как живот втянули, мы поднимаем таз.

[показать]

Держимся в этой позе 7-8 секунд. Опускаем таз и вдох.

Это упражнение, я увидела в упражнениях на пресс и просто применила его к БФ. Эффект тоже потрясающий.

Начальная поза: Согните ноги в коленях и слегка расставьте. Ступни прижаты плотно к полу. Начинаем диафрагмальное дыхание и на его задержке переходим к упражнению.
Основная поза: Как объяснить не знаю, лучше смотрите фото и сразу все станет понятно.

[показать]

Мы замираем,

Девочки, а дайте я поделюсь с вами рецептом утренней умывалки, которой пользуюсь вот уже несколько лет. 

Нужно в глубокой миске смешать 3 столовые ложки молотого геркулеса и 3 столовые ложки сухого молока. В эту смесь выливаем половину столовой ложки настойки мяты (продается в аптеке, стоит три копейки) и пальчиками перетираем всю смесь до сухого состояния.

Все, умывалка готова. Храним смесь в закрытой банке. Я использую большую банку из-под крема.

Применяем следующим образом. Вариант для ленивых: отсыпаем небольшое количество смеси в ладошку, капаем сверху немного воды, намазюкиваем на влажную морду лица. Вариант для ответственных: отсыпаем небольшое количество смеси в чашку, заливаем горячей водой из чайника, добиваясь консистенции не очень густой каши, ждем несколько минут (смесь остынет и увеличится в объеме) и наносим на влажное лицо. Я наношу так же и на шею.

Какой бы вариант вы не использовали, после нанесения смеси нежно массируем лицо, затем умываемся и любуемся собой. А можно оставить смесь на лице, пока вы бреете ноги  чистите зубы,  получится мини-маска.

Эффект: очень мягкий скрабящий эффект, плюс питание кожи, плюс удаление всякой жирной каки после сна, плюс освежающий запах мяты и ее холодок на коже. Подходит практически для любой кожи. Я пользуюсь умывалкой через день.

Желаю всем красоты!