9. Вяжем далее, выполняя сдвиги ПИ то в одну, то в другую сторону на 1 игольный шаг после каждого провязанного ряда. Таким ритмом необходимо связать 9 рядов после ряда «зигзага».
После 9го ряда получаем первоначальный разбор игл. Скидываем петли с игл ПИ, которые были подняты из ЗНП в РП после ряда «зигзага». Для этого вручную поднимаем выбранные иглы в ПНП, а затем задвигаем их в ЗНП.
		
Несколько лет назад я начинала именно с этих джемперов. Легко и сидит хорошо.
	

 [показать]
 [показать] [показать]
 [показать] [показать]
 [показать] [300x450]       Захотелось чего-то сладкого  и пьянящего. То, что очень нравится нам, женщинам. Если вы любите кремовые ликеры, то готова предложить вам потенциального нового фаворита!  Он кремовый, чуть кофейный и шоколадный, приятно сладкий и вкусно распиваемый.
 [300x450]       Захотелось чего-то сладкого  и пьянящего. То, что очень нравится нам, женщинам. Если вы любите кремовые ликеры, то готова предложить вам потенциального нового фаворита!  Он кремовый, чуть кофейный и шоколадный, приятно сладкий и вкусно распиваемый.
	 [показать]Приготовить ирландский Бейлиз легко и в этой статье вы найдете интересные рецепты,с помощью которых сможете без труда сделать бейлиз в домашних условиях.
 [показать]Приготовить ирландский Бейлиз легко и в этой статье вы найдете интересные рецепты,с помощью которых сможете без труда сделать бейлиз в домашних условиях.
	
	Сорок лет назад в Ирландии появился первый сливочный ликер Бейлиз, который достаточно быстро обрел мировую популярность, открыв для людей новый сегмент алкогольных напитков.
	
	Его можно назвать самым покупаемым ликером на планете, он первый и лучший сливочный ликёр, а особая система приготовления позволяет хранить напиток бейлис очень долго. И на этом перечень его плюсов только начинается.Итак,как приготовить  ликер бейлиз в домашних условиях так,чтобы он практически не отличался от оригинального ?
	
	Самый лучший на сегодня рецепт домашнего бейлиза, который так любят все представительницы слабого пола .. кстати многим мужчинам он тоже понравится.
	
	 Требуемые ингредиенты для ликера бейлиса: 
	кофе растворимый - столовая ложка;
	пол-литра виски (в крайнем случае качественная водка);
	сливки (максимум 30% жирности) - 400 миллилитров;
	сгущенка - стандартная банка.
	сахар ванильный - 2 ложки столовые;
	желтки - 4 штуки;
	
	В большой емкости смешиваем всю сгущенку с желтками. Далее высыпаем сахар и опять перемешиваем. Полученную консистенцию взбиваем электрическим миксером (первый помощник в приготовлении бейлиза), до появления однородной жидкости. Теперь бросаем в емкость растворимый кофе, после чего еще раз применяем миксер. Не переусердствуйте, однородности данной массы добиться не удастся, но виски потом все исправит. 
Барельеф цветка на стене.
Автор: Юлия Быковская
		
В этой публикации вы узнаете:
1. Как подготовить стену под художественную роспись и декорацию
2. Как создать барельеф цветка из гипсовой шпаклёвки
Легкие выкройки, по которым можно сшить блузоны, даже не имея большого опыта шитья.
Моделирование детской одежды.(36часть).
	
	
 [521x343]
 [521x343]
	Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
	
	Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
	Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук-порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.
	В идеале половина овощей на ужин должны быть сырыми, вторая половина — приготовленные на пару, в духовке, на гриле. 
	
	Пригоршня — две ладошки — ваша порция ужина. Если говорить о граммах, то порция ужина для средней женщины в среднем должна быть 250 г, для мужчины - 350 г. 
	
	рыба, запеченная в духовке с овощами , зеленый салат, заправленный нерафинированным растительным маслом — кунжутным, оливковым; 
	салат из птицы и овощей; 
	салат из морепродуктов и овощей; 
	омлет с овощами; творожная запеканка с овощами; 
	тушеные овощи с отварной курицей, рыбой, морепродуктами.
	
	1. Маринованная говядина с зелёной стручковой фасолью 
	
	Зелёная стручковая фасоль(можно замороженную)-100 гр.
	Морковь-50 гр.
	Постная говядина или телятина-150 гр.
	Соевый соус 20-30 гр.
	Чеснок-5 гр.
	Свежий имбирь-10 гр.
	Мёд-5 гр. Если вы на очень строгой диете, исключите мёд.
	Оливковое масло 5 гр.
	
	Приготовим мясо. Мелко порежьте мясо, на тонки продольные части, добавьте раздавленный или мелко рубленный чеснок, натертый на терке имбирь(или в порошке), добавьте мёд и соевый соус. Всё перемешайте и оставьте на 10-15 минут.
	Отварите в течении 5 минут стручковую фасоль и добавьте туда же нарезанную длинными полосками морковь и варите еще 1-2 минуты. Слейте воду. Должно выглядеть так, как на фото 
	
	Разогрейте вок или глубокую сковородку, и начните обжаривать маринованное мясо. Оно даст небольшой сок, и получится небольшая тушка мяса. Тушите, пока большая часть жидкости испарится.
	Добавьте к мясо отварные овощи и всё перемешайте!
	
	2. Легкий салат с зерненым творогом 
	
	Ваши любимые овощи - 150-200 г (помидоры, лук, огурец, авокадо, листья салата и т.д.)
	зерненый творог нежирный 100-150 г
	
	3. Легкие куриные котлеты с творогом
	
	На 4 порции:
	300-400 г куриной грудки
	200 г обезжиренного творога
	1 луковица
	1 яйцо
	Перец, соль по вкусу
	Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
	Порежьте на кусочки куриную грудку.
	Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
	Поперчите, посолите и замесите фарш.
	Сформируйте 4 котлеты.
	Запекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.
	
	4. Cалат с тунцом и яйцом 
	
	баночка тунца в собственном соку (80 г)
	1 отварное яйцо
	листья салата
	помидор
	огурец
	для заправки 1 ч.л. горчицы + 1 ч.л. оливкового масла 
	соль и перец
	
	5. Рыбный суп 
	
	На 1 порцию потребуются:
	
	лосось(сёмга, форель)-70 гр.
	пангасиус-70 гр.
	брокколи, только её листья, без кочерыжки-35 гр.
	морковь-25 гр.
	лук порей(светлая часть)-25 гр.
	масло оливковое-3 гр.
	соль, перец, зелень по вкусу.
	
	Наливаем в кастрюлю 500 мл. воды и ставим на огонь.
	Режем рыбу на небольшие кубики, не более 1 см, и морковь не боле 0,5 см. Брокколи режем так, как на фото, кочерыжка в этом супе будет не к месту, и нарезаем порей полукольцами.
	В кипящую воду бросаем морковь, через 30 секунд добавляем порей и брокколи, капаем немного масла,солим-перчим по вкусу и варим ещё 2 минуты.
	Закладываем аккуратно рыбу и варим на среднем огне еще 3-4 минуты. Добавляем зелень и выключаем! Все
	
	6. Омлет с овощами
	
	Яйца — 2 шт.
	Йогурт натуральный — 4 ст.л.
	Броколли 100-150г
	Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
	Маленькая луковица — 1 шт.
	Помидорки черри — 4 шт.
	Чеснок — 0,5 зубчика
	Зелень
	
	Все овощи порубить
	На масле обжарить лук и чеснок. Добавить смесь из овощей и потушить минут пять. Яйца хорошо взбить венчиком с йогуртом. Залить смесь, накрыть крышкой и довести до готовности!
 [604x402]
 [604x402] В этом рецепте самое интересное - это дрожжевое тесто. Не просто тесто, а *быстрое* тесто) Его легко готовить, оно поднимается в течение часа. Читайте и берите себе на заметку)
 [показать]
 [показать]
		Ингредиенты:
		Мука – 1/2 стакана
		Апельсин – 1 шт
		Вода теплая – 1/4 стакана
		Яйцо – 3 шт
		Масло сливочное для теста – 100 гр
		Топленое сливочное масло для начинки – 1/2 стакана
		Молоко – 3/4 стакана
		Сахар для начинки – 1 стакан
		Сахар для теста – 1/2 стакана
		Дрожжи – 1 ст.л.
		Соль – 3/4 ч.л.
Вы готовы приготовить такие пирожки с яйцом и зелёным луком? Это так вкусно! Пирожки будем формировать в виде роллов. Рецепт теста очень хороший и именно подходит к этой начинке. Тесто тонкое - а начинки получается в нём много. Попробуйте - Вам очень понравятся эти хрустящие пирожки!
Нежнейшие, сочные рыбные тефтели из трески прекрасно подойдут для детского, диетического питания или просто для вкусного обеда или ужина. В состав фарша не входит яйцо, но несмотря на это тефтели прекрасно держат форму и намного нежнее, а булку я заменила отварным рисом, что делает их ещё более полезными. Чтобы повысить их витаминную ценность, можно добавить разных овощей - морковь, брокколи, цветную капусту и т.д., а также подобрать специи по вкусу. У меня самый простой - диетический вариант.
 [показать]
 [показать]Основная ошибка в отношениях — это много разговоров со стороны женщины. И это не просто болтовня. Это когда, вместо того чтобы объяснить причину своей грусти, она говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю! Ты же не знаешь, ты вообще...» Она начинает свои нравоучения, например, в машине, в момент, когда он даже не может из нее выйти. И продолжает всю дорогу выносить ему мозг на незначительную тему. Потом они приезжают домой, едят, ложатся спать, занимаются сексом, и утром все повторяется.
	У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно впадают в крайность — «доступность всегда» или «абсолютная недоступность». Есть 2 момента:
	
	1. Когда женщина доступна своему партнеру для близости независимо от его поведения, она теряет ценность как для себя самой, так и для партнера.