Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
Упражнения для спасения позвоночника!
[260x260]1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
Фитнес_красота_здоровье
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Декупаж. Бутылка с прямым и обратным декупажем к Новому году и Рождеству. Мастер-класс
[показать]Дизайнер: Анна ЖдановаМатериалы
многослойные картинки с подходящим рисунком или декупажная карта
клей ПВА
спиртосодержащая жидкость
контуры универсальные
акриловые краски
Это цитата сообщения lj_ru_scrapbooking Оригинальное сообщение
Свадебная гостевая книга
[показать]Заказ был большой и срочный, я сшила книгу с мешком впридачу за 3 вечера. Просили что-то классическое и стерильное, а получилось... по-моему, не совсем классическое и ни разу не стерильное - я очень люблю цвет и пересилить себя не смогла, хотя и выкопала в самом начале работы все белые материалы, имеющиеся дома. А по окончании работы постаралась исправить ситуацию тем, что закрасила все страницы по периметру белым акрилом и вообще понамазала его, где только можно :)
Получилось 6 разворотов, 2 места для фото, остальные - для записей, кармашек в конце. Обложка больше напоминает подушку - внутри 2 слоя синтепона.
А теперь -Читать далее
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
КАРТА ИНТЕРНЕТА (учебная)
Серия сообщений "полезные ссылки":
Часть 1 - Поисковый каталог
Часть 2 - Каталог ссылок на полезные ресурсы интернета
...
Часть 32 - Азбука женщины
Часть 33 - Много полезного
Часть 34 - КАРТА ИНТЕРНЕТА (учебная)
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Береты(подборка)
[311x320]
Это цитата сообщения Мадам_Зи-зи Оригинальное сообщение
Ах, картошка-объедение!
|
Наверное у многих картошка любимое блюдо.
Что вкусного можно из нее приготовить... [450x337]Запеченый картофель под сыром [250x188] |
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Мирное
Картина, которая лучше всего вас описывает
Сальвадор Дали — Медитативная роза
Пройти арт-тест "Настроение" от Mages Queen
Возможно, вам понравится: Иллюзион Дональда Раста
Это цитата сообщения exility Оригинальное сообщение
Как я боролась с прыщами доступными средствами
[350x263]Хочу рассказать о том, как я боролась с прыщами и следами от них недорогими общеизвестными средствами, которые много раз обсуждались в сообществе.
Кожа у меня проблемная, часто возникают воспаления, от них остаются следы, которые долгое время не сходят. Следы только на подбородке и правой щеке (с левой почему-то никогда никаких проблем не было). При этом кожа сухая, есть черные точки.
Для начала скажу, что врач мне посоветовала почистить организм от всяких гадостей и пакостей Энтерасгелем. Сказала, что прыщей, возможно, будет меньше. Ужасно противная штука. Но действенная! Врач оказалась права! Через 2 недели у меня практически перестали появляться прыщики, а если и появляются, то быстро заживают. Но всем остальным я его советовать не имею права, проконсультируйтесь для начала со своим доктором.
А теперь об уходовых средствах, которые мне действительно помогли.
Это цитата сообщения Юлия_Трефилова Оригинальное сообщение
Как отрастить ресницы
Что влияет на рост ресниц?
Сколько у нас ресниц? На верхнем веке – примерно 100-250, причем длина их – около 8-10 мм. На нижнем веке – примерно 50-150, их длина – около 5-7 мм.
Ресницы недолговечны. Продолжительность жизни одной реснички – 150-200 дней.
На сколько могут вырасти ресницы? Наибольшее, чего можно добиться от применения всех нижеуказанных средств для роста ресниц – это 10-30% от первоначальной длины. Все остальное – рекламный ход и результат наращивания ресниц (которое, как известно, не так уж безопасно). Но если у вас и так неплохие ресницы, то вы практически ничего не заметите .
За какой срок можно отрастить ресницы? Примерно за 4-8 недель. Но уже через неделю вы заметите первый результат!
Ресницы – это волосы! Именно поэтому для роста ресниц можно было бы применить некоторые средства, что и для роста волос.
Но… проблема в том, что ресницы находятся в непосредственной близи от глаз, и компоненты масок могут попасть в глаза, что вызовет раздражение и аллергию.
Как отрастить ресницы?
Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:
- Ежедневно делаем массаж век
Самомассаж век.
Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок".
1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.
2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.
3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.
4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.
- Затем наносим на ночь масло для роста ресниц
Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно. Все, что понадобится – это пустой, промытый флакончик из-под туши, косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты.
Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в холодильнике.
Какие масла подходят для того, чтобы отрастить ресницы? Лучшее масло для роста ресниц – это миндальное. Тем не менее, подойдут персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое, облепиховое.
Внимание! Касторовое и репейное масло нельзя оставлять на ресницах на ночь, иначе утром вы проснетесь с опухшими глазами, либо глаза будут чесаться.
Что добавить в масло, чтобы оно было эффективнее?
- Эффективнее будут смеси масел, а не одно масло.
- Купите в аптеке масляные растворы витаминов А и Е. Добавляют их по каплям.
- Можно найти масляные экстракты лекарственных растений. Выбирайте ромашку, василек и календулу.
- Рыбий жир (также богат витамином А).
При нанесении тщательно расчесывайте ресницы, но старайтесь, чтобы масло не попало в глаза, иначе ощущение «пелены» на глазах гарантировано. К тому же, может начать щипать глаза.
Для примера несколько составов:
- миндальное, оливковое и репейное масла, рыбий жир - всё в равных количествах, несколько капель раствора витамина Е и/или А в масле. Наносить на 2 часа.
- 1 ч.л. касторового и репейного масла, несколько капель витамина Е в масле, 3 капли свежего сока алоэ. Наносите смесь на ресницы каждый вечер на 2 часа
- облепиховое масло смешайте с касторовым в равных частях. Наносите на очищенные ресницы на 2-3 часа. Средство отлично смягчает ресницы, делает их пушистыми, укрепляет.
Можете смело составлять свои рецепты, главное - не забывать наносить на
Это цитата сообщения Zaberi_sebe Оригинальное сообщение
50 самых скандальных фильмов всех времен.
[699x480]
Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
220 супов на любой вкус...
[400x284]Еда из горшочка - это не только здоровая еде, но и очень вкусная. Набрался терпения и приготовил сегодня суп по одному из представленных рецептов. Объедение.... У кого прикуплены горшочки, есть здоровый аппетит, терпение и желание, очень советую попробовать.
ОБАЛДЕННЫЙ КУРИНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Мясо курицы нарежьте на порционные куски и положите в горшочек. Добавьте морковь, нарезанную соломкой, мелко порубленный укроп, соль и перец. Влейте разогретый бульон, добавьте сливочное масло, закройте горшочек крышкой и поставьте в духовку на 40-50 минут. Когда мясо станет мягким, добавьте нарезанный помидор, лук-порей и варите еще 10-15 минут. Подавайте суп к столу с пшеничными сухариками.
Столько рецептов овощных супов в одном месте не отыскать...
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Программы для составления меню
|
Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение
Однажды в твою жизнь врывается ветер...
| [x800] [показать] Ты знаешь, что такое ветер? Порыв и страсть, - скажет один. Гордость и неукротимость, – ответит другой. Кто-то добавит: нежность и тихая ласка. Кто-то бросит в сердцах: ярость ураганов, несущая смерть. Все они правы, конечно. Но ветер – нечто большее, то, чего не выразишь словами. [x800]Смотри, как непринужденно покоряет он все вокруг! Как играет с тобой, с листвой на деревьях, с облаками в небе, словно ребенок, выбравший игрушкой этот мир… Видишь, как задумчиво он гладит поверхность моря? И скользит сквозь его пальцы, маслянно переливаясь, волна за волною? Все – причесанные, умиротворенные и обласканные. Все – покорные ему. И так же послушно море вздымает огромные валы, словно каменные башни, а потом обрушивает их на берег, взрывая песок. Наскучат ветру такие забавы – и вот уже он лениво баюкает лодчонку рыбака… Однажды ветер приходит в твою жизнь. Не как внешняя сила природы, чужая и чудовищная. Как твоя часть. Как твое дыхание. Все пронизано им. Каждое чувство. Каждая мысль. Ветер – вокруг. Ветер – внутри... И ты сам становишься ветром... [x800]Он проникает в твое сердце незаметно, исподволь. Каплями осеннего дождя, пригоршнями рассыпаясь на твои руки и лицо; кружением багряных листьев под ногами; хищной поземкой студеными зимними утрами; или упругим жарким потоком в середине июля. Он с тобой всегда... Ты спишь и слушаешь, как гудят провода за окном ненастной ночью. Это ветер баюкает тебя. Ты плачешь у окна, а кроны деревьев тихонько шелестят и шепчут простые и вечные тайны, перед которыми твое отчаяние истончается, становится прозрачным, невесомым и, наконец, растворяется вовсе. Это ветер утешает тебя. [x800]Слушай ветер. Его удивительные напевы расскажут так много. О городах и странах. О любви и печали. О горах, задумчиво наблюдающих за быстротечным миром у ног. О вечном океане. О человеческой душе. О тебе… Он знает о тебе все. И если ты раскроешь сердце навстречу его дыханию, то увидишь себя словно в зеркале. Все спутанные мысли и противоречивые чувства вдруг станут на свои места. На все вопросы станут понятны ответы. Они ведь уже живут в твоем сердце. И если ты позволишь, ветер протянет их тебе на ладони, словно цветные бусины. Хочешь - смахни. Хочешь – сплети ожерелье новых поступков и целей. [x800]Ветер – твой лучший друг. Он научит тебя мечтать. Даст силу мчаться стремглав сквозь облака. Он пробудит твою сущность. Чтобы однажды проснувшись, ты вдруг вспомнил, кто ты есть. И тогда ты станешь свободен. Воистину, ты станешь ветром. И вся беспредельность мира станет твоей. Не останется места страху, горечи поражений и разочарованиям. Ты сотворишь мир на радость себе. И тем, кто вокруг. Ты соберешь любовь всего мира и выткешь любые узоры. Ты станешь собой. [показать] [показать] [x800] [показать] |
Это цитата сообщения D_O_V_E Оригинальное сообщение
Зубная пасточка :)
После чистки ощущение как будто пихтовых почек пожевала,только что снятых с дерева :) . Кто как, а я очень четко чувствую что надо максимально оградить себя и свою семью от химии :), которая не помогает, а разрушает.
Вот так выглядит паста. [показать]
Состав: зубной порошочек, активированный уголь, масло пихты. Можно еще заварить крепко кору дуба аптечную и добавить экстракт, если десна чувствительные. Все компоненты ложила на глаз, как Бог на Душу ляжет.....На такую баночку от крема получилось 3 ложки порошка, 4 таблетки угля и примерно 5 капель масла [показать]. Уголь потрясающе скрабит зубки и то что между зубиков остаеться + обладает отбеливанием. Зубной порошек - это чистый кальций, мел. Масло пихты обезораживающее, противомикробное, ранозаживляющее чудо и + потрясающе свежий вкус! [показать] Рекомендую. [показать]
Аюрведа, я тебя люблю! [показать] [показать]
Берегите себя! [показать]
Серия сообщений "Своими руками.":
Часть 1 - Кусочек лета :)
Часть 2 - Горшечек под денежное дерево)))
...
Часть 21 - Надэкупажилось ))
Часть 22 - Первый кофейный ЗайцеКот.
Часть 23 - Зубная пасточка :)
Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - сделала зубную пасту:)
Часть 2 - Сухая смесь для умывания и маска для лица - два в одном!
...
Часть 7 - Маски для темных волос на основе натурального кофе
Часть 8 - Пищевая сода - 12 шагов к вашей красоте.
Часть 9 - Зубная пасточка :)
Часть 10 - Рецепты зубных паст, порошков и ополласкивателей
Часть 11 - Рецепты сухих шампуней
Часть 12 - Вместо крема.