• Авторизация


Урок звездная россыпь или взрывающийся текст. 03-12-2011 21:49

Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение

Урок звездная россыпь или взрывающийся текст.


[229x300]

Создаем новый документ. Размер 150х150 пикс.Или можно больших размеров. Я выбрала побольше. Мне так удобнее работать.
Фон белый. Заливаем черным цветом. Пишим текст.(я написала С Новым Годом!) Шрифт выберите тонкий. Я выбрала шрифт Romantika.
Его,а так же другие шрифты вы можете скачать здесь Ленаголд. Шрифты
Текст растрируем.(щелкните правой кнопкой мыши по слою с текстом и в выпавшем меню выберите РАСТРИРОВАТЬ ТЕКСТ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние линечки-разделители!+код!Ну,очень много! 03-12-2011 21:42

Это цитата сообщения Pannamusic Оригинальное сообщение

Новогодние линечки-разделители!+код!Ну,очень много!


[показать]


[показать]


[показать]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

НОВОГОДНИЙ ШРИФТ 03-12-2011 21:40

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

НОВОГОДНИЙ ШРИФТ

ИСТОЧНИК: [показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Успех. Подборка цитат 03-12-2011 21:39

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Успех. Подборка цитат

Успех. Подборка цитат

Цитаты, которые помогают взять себя в руки и двигаться к своей цели не смотря ни на что, или утвердиться в своих мыслях.

[480x270]

 


Никогда не отчаивайся. Чтобы не случилось, как бы тяжело не было, помни – нужно сделать шаг и ещё раз шаг. Главное, не останавливайся, делай шаги, даже когда не видишь куда идти, всё равно иди. Только ты выбираешь где остановиться, поэтому двигайся, пока не окажешься там, где захочется остаться.

Успехов в делах =)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деды Морозы и Санта Клаусы 03-12-2011 21:36

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Деды Морозы и Санта Клаусы

[показать]

[x350] [x350]
[x350] [x350]

[x25]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть к Новому году за две недели 03-12-2011 21:35

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Как похудеть к Новому году за две недели

Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры. До праздника осталось всего две недели, и за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья. Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально. А чтобы осуществить это, предлагаем вашему вниманию эффективные способы для предновогоднего похудения.

Итак...
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10". Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам. Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.

Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная панамка с рюшками 02-12-2011 22:18


[показать]

Такие панамки для своей принцессы мама-рукодельница с легкостью свяжет за пару денечков!

Обхват головы – 44-45см.

Нитки «Ирис», понадобится немного меньше двух моточков по 25гр. (один на саму панамку и чуть больше половины моточка на рюши), крючок №1,25.
Итак, донышко вяжем по схеме. Оно состоит из 11 рядов (Кольцо цепочки из 10 в.п. – это 0й ряд). 12-й ряд – ССН (столбики с накидами) в каждую петлю предыдущего ряда, здесь уже прибавлений нет. ССН вяжем прямо под арки и лишь там, где они приходятся на верхушки ССН предыдущего ряда – вяжем в верхушку этих столбиков, т.е. в саму петлю.

[показать]

Готовое донышко выглядит вот таким образом и его диаметр должен быть примерно 11-11,5см. В этом случае конечный размер панамки будет равен 44-45 см. В случае, если диаметр у вас будет больше, то и размер панамки, соответственно, увеличится.

[показать]

12-й ряд – ряд ССН это уже первый ряд боковой части панамки, где прибавления не делаются. После него мы начинаем вязать боковую часть вот по этой схеме.

[показать]

Сразу панамка начинает закругляться вниз и принимать нужную форму.

[показать]

Основным узором для боковой стороны панамки мы вяжем 13 рядов, 14-й ряд – ССН, с 15-го по 17-й ряд – узором для боковых сторон, 18-й последний ряд – ССН. Вот что в результате должно получиться.

[показать]

Глубина получившейся панамки – 14 см. Ширина – 22см. (если сложить пополам)

[показать]

Выполняем обвязку нижнего края панамочки.
1-й ряд: 1ВП подъёма *3СБН(столбика без накида )в три петли предыдущего ряда, 5ВП(воздушных петель), 4 петли предыдущего ряда пропустить*, повторять от * до*, закончить ряд СС(соединительным столбиком) и сделать еще один СС, чтобы продвинуться к центральному СБН из трёх.
2-й ряд:1ВП подъёма,* 8СБН в арку из 5 ВП, 1СБН в центральный СБН из трёх предыдущего ряда*, повторять от * до *

[показать]

Теперь приступаем к самому интересному – рюши. Именно для них мы вязали несколько рядов сплошными ССН, а точнее три ряда (один вверху, сразу после донышка, и два внизу). Каждая рюша состоит из трёх рядов.
1 –й ряд это СБН, которые мы навязываем сверху на ряд ССН зигзагом. Каждый шаг зигзага состоит из 4-х СБН.
В самой нижней полоске рюш, которая идет над обвязкой нижнего края панамки, важно располагать зигзаг таким образом, чтобы волна рюши проходила под аркой, а не под тремя СБН – в противном случае произойдет загибание фестончиков обвязки внутрь.
В остальных двух полосках располагать зигзаг можно произвольно.

[показать]


2-й ряд рюши вяжем следующим образом. Начинаем ряд с 3-х ВП подъёма, *1ССН, 1 петлю предыдущего ряда пропускаем,1ВП* повторяем от *до*

[показать]

И, наконец, 3-й, последний ряд это ряд СБН в каждую петлю предыдущего ряда(точнее в вершину ССН, под арку и т.д.)

[показать]

На двух других полосках ССН рюши навязываем аналогично. Вот такая панамка должна получиться. Благодаря отделки рюшами, она достаточно хорошо держит форму…как накрахмаленная шляпка.

[показать]

Источник: rosetka.blogspot.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прихватка Дед Мороз 02-12-2011 22:02

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Прихватка Дед Мороз

На Новый год требуется очень много подарков – маленьких и больших. Так что новогодняя прихваточка никогда лишней не будет!
[показать]
Описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шарфы-капюшоны (подборка) 02-12-2011 22:00

Это цитата сообщения Скорица Оригинальное сообщение

Шарфы-капюшоны (подборка)


[391x500]
смотрите далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние тапочки 02-12-2011 21:46


Вяжем домашние тапочки
[показать] [показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа "Вышивка Крестом." 02-12-2011 21:21


Программа "Вышивка Крестом." [320x198]



С помощью программы "Вышивка Крестом" вы можете превращать картинки и отсканированные фотографии в проекты для вышивания крестиком.
Программа автоматически создаст проект, оптимизированный для набора ниток, типа канвы, размера и вида стежков по Вашему выбору. Программа подберет наиболее подходящие цвета ниток популярных сортов Madeira, DMC, Anchor, Coats, создаст проект, который можно посмотреть на экране и распечатать в виде образца вышивки или схемы вместе со списком необходимых материалов. С помощью программы можно также создавать и редактировать проекты для вышивания вручную с помощью таких инструментов как перо, заливка краской, стерка, текст, и другие. Программа позволит Вам создавать неограниченное количество проектов вышивки из любых понравившихся Вам картинок.

 

 

скачать бесплатно 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украшаем джинсы. 02-12-2011 21:08


Украшаем джинсы.

 



Вышивка испокон веков использовалась для украшения одежды. Встретить ее можно на любой детали гардероба: от головного убора и до обуви. Но сегодня мы поговорим о вышивке на, пожалуй, самой популярной и практичной одежде - джинсах.
Джинсы - одежда культовая и любимая всеми. Современная мода переживает настоящую джинсоманию. Уже несколько лет подряд деним господствует на подиумах и на улицах, дизайнеры шьют из джинсовой ткани вечерние и свадебные платья. В прошлом году пиком популярности стали джинсы, украшенные вышивкой. Не потеряло актуальность это направление и в этом сезоне. На прошедших в этом году мировых «Неделях Моды» было представлено немало коллекций известных дизайнеров, в которых была использована вышивка по дениму.
Деним – ткань, обладающая своей спецификой, и это определяет особенности работы с ней.

Выбор инструментов

Деним – это натуральный 100% хлопок, плотного переплетения, поэтому, собираясь украсить свои любимые джинсы вышивкой, запаситесь острыми иглами и прочными пяльцами.

Выбор мулине

Мулине может быть любым по составу – шелк, хлопок, вискоза – на плотных, «зимних» джинсах уместна даже вышивка шерстью. Заранее продумайте, с чем вы будете носить эти джинсы и ориентируйтесь на выбранную цветовую гамму.

Если вы хотите украсить новые, только что купленные джинсы, то учтите, что при окраске настоящего (качественного) денима применяется краска очень стойкая, интенсивная и концентрированная. В дальнейшем цвет закрепляется, но при первой-второй стирке небольшая линька возможна. Это следует учесть, при выборе цветовой гаммы мулине. Предварительно замочите джинсы в теплой воде не более 30-40 градусов с добавлением геля для стирки цветного белья (можно использовать и порошок, но на своем личном опыте я убедилась – гель лучше). Прополощите джинсы и оставьте в этом растворе на некоторое время, затем слейте воду и обратите внимание на ее цвет. Если ваши джинсы дали зеленоватую воду – при выборе мулине ориентируйтесь на зеленую цветовую гамму, если вода была сине-голубого оттенка, то и мулине лучше выбрать этой же цветовой гаммы.
Перевод рисунка

Предлагаю вам несколько способов перевода рисунка на деним:
1 способ – рисунок можно нанести на ткань с помощью специальной копирки. Она бывает разных цветов, в том числе и белого цвета, что особенно удобно для перевода рисунка на темную ткань.

2 способ – используйте для перевода рисунка специальные фломастеры. Они бывают двух видов: исчезающие и смываемые. Рисунок, нанесенный исчезающими фломастерами, держится на ткани до 48 часов. Но учтите, что исчезать он начинает уже через несколько часов после нанесения, поэтому вам придется постоянно прокрашивать контуры рисунка. При нанесении рисунка смываемыми фломастерами, помните, что рисунок ни в коем случае нельзя гладить утюгом и смывать под горячей водой – контур может остаться на ткани навсегда.

3 способ – нанесение рисунка на ткань с помощью флизелина. На куске тонкого белого флизелина нарисуйте рисунок, аккуратно вырежьте его по контуру, и, с помощью утюга, прикрепите на месте вашей будущей вышивки. Этот способ особенно хорош для переноса рисунка на стрейчевые ткани (флизелин не позволяет растягиваться ткани при ее запяливании, и, соответственно, ваша вышивка не будет деформированной).

Техника вышивки

Плотность переплетения денима также следует учитывать при выборе техники вышивки. Предпочтительнее гладь, простые швы, ришелье и другие техники вышивки по «вольному контуру». Если вы хотите вышить свои джинсы крестом – запаситесь специальной накладной канвой, которая накладывается на ткань-основу, по ней вышивается рисунок, а затем нитки канвы выдергиваются, а на ткани-основе остается только вышивка.
Хитрости выполнения вышивки

Не следует располагать вышивку в местах естественных сгибов джинсов – это ускорит ее «старение» и приведет к деформации.

Выполнение вышивки на готовых джинсах затрудняется невозможностью запяливания ткани в пяльцы, особенно, если у вас модель с узкими брючинами. В современных моделях, как правило, соединительные швы брючин разные. Внимательно рассмотрев свои джинсы, вы без труда заметите, что один из швов выполнен простым стыковочным швом, а другой - так называемым «бельевым с запахом». Распорите брючину по простому стыковочному шву рядом с предполагаемой вышивкой – вам будет гораздо удобнее закрепить пяльцы на ткани. После выполнения вышивки распоротый шов стачайте на машинке.
При вышивке
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ .10 Видеоуроkов 02-12-2011 21:04


[показать]

 

 Для начинающих рукодельниц и тех кто вяжет крючком.

 

Язык: русский

Размер: 145 мб

1.Набор петель 19.51 Мб
2. Столбик без накида 27.07 Мб
3. Столбик с накидом 32.22 М
4. Полустолбик 18.42Мб
5. Пышный столбик 29.6 Мб
6. Плоский столбик 15.3 Мб
7. Выпуклый столбик 25.4 Мб
8. Столбики с вытянутыми петлями 24 Мб
9. Полустолбик с накидом 37Мб                                                                                                                                                                 
10. Полустолбик с накидом и вытянутой петлёй 35.1 Мб

 

Скачать бесплатно с  LETITBIT

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем кашпо - украшение для горшка крючком. 02-12-2011 20:52


[показать]Вяжем кашпо крючком своими руками

Своими руками - клуб мастеров и мастериц

Для того, чтобы связать такой горшочек вам потребуется:

по 20 грамм катушечной пряжи №10 желтого цвета., немного коричневого цвета, крючок№1 цветочный горшок (кашпо) крючком своими руками

Размер кашпо (цветочного горшка) получается таким — диаметр — 16 сантиметров, высота 18 сантиметров. Кашпо вяжите по кругу используя схемы 1 и 2. На схеме 2 первым рядом является последний ряд узора по схеме 1. Цифрами на схеме обозначены ряды, а под арками указано число воздушных петель в них.

Дно надо вязать пряжей желтого цвета, используя схему 1. Для начала свяжите цепочку из 6 воздушных петель и замкните ее в кольцо. Затем надо связать одну воздушную петлю подъема и вывязать 11 столбиков без накида в кольцо.

Ряд замыкается соединительным столбиком. В схеме 1 это первый ряд. Когда дно будет связано, дальше надо вязать «тамбурным» швом и обвязать 15-ый и последний ряды (смотрите на фото)

После окончания работы кашпо нужно постирать и очень сильно накрахмалить. Затем пока она еще будет влажной наденьте ее на банку например двух литровую и пусть она высохнет.

Автор: Теслюк Е.Л.

Вот такое украшение для цветочного горшка можно связать крючком своими руками. Смотрите схему вязания и фото такого кашпо. [показать] [показать]

http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/522/kashpo-ukrashenie-gorshka-kryuchkom

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Откидной столик на балкон. 02-12-2011 20:31


Хорошо летом посидеть на открытом воздухе с чашечкой кофе! Но где найти место на наших маленьких балконах?  Эту проблему  поможет решить маленький откидной столик, который займет минимум места. А  в сложенном виде не мешает свободно перемещаться на самом маленьком балконе.
 

Наш столик сделаем из окрашенной древесноволокнистой  плиты.  На зиму  можно отвинтить и спрятать до лета, чтобы дождь и мороз  его на попортил . 
 
Шаг за шагом:
 
1. Для столовой доски подготовим  древесноволокнистую  доску  размером 40х80 см и толщиной 2,5 см. От края длинной стороны доски отмерим  полосу  приблизительно 6 см.  Для того, чтобы начертить крышку стола, воспользуемся таким самодельным циркулем: деревянную планку прикрепим небольшим шурупом к середине нарисованной грани стола.
 
 
2. Подготовленную деталь укрепим и вырежем нарисованную деталь. На пилу сильно не нажимать, этот материал легко режется. 
 
 
3. Грани вырезанной детали отшлифуем, воспользуемся мелкой наждачной бумагой.
 
 
4. Подготовленную верхнюю часть стола закруглим фрезой, за неимением фрезы, воспользуемся  наждачной бумагой. 
 
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет (мастер-класс) 02-12-2011 20:17


пишет:

Плетение из газет (мастер-класс)

 

    Наконец-то решилась попробовать оформить обещанный мастер класс по плетению корзины из газет. Порядок плетения одинаков как для прямоугольных, так и для круглых корзин. Но все-таки советую начать с круглой, так проще. В любом случае, вначале надо подобрать форму, по которой будете плести. Начинайте не с самой крупной, но и не с маленькой, потому что плести корзину слишком маленького размера так же сложно, как и слишком большого.

       Итак, первое и самое нудное. Надо приспособиться скручивать саму «лозу»! 

[220x167]   

Стандартный лист газеты я разделяю на четыре полосы. Если вы хотите сделать «лозу» потолще (это целесообразно в случае плетения крупный вещей), надо разрезать только на две части, но вещи, плетеные из более тонких прутьев, смотрятся красивее!

  [219x179]   

Для накрутки я использую вязальную спицу диаметром 1,5мм, и длиной 35 см. Начинаем накручивать наискосок, постепенно вытягивая спицу. Если вы хотите, чтобы «лоза» была потолще, то во время скрутки можно слегка ослаблять пальцы, но делать это надо очень равномерно. Поэтому попробуйте сделать это только после того, как наберетесь опыта.

  [218x178]   

Докрутив лист до конца, я сразу же немного сплющиваю «лозу» (так будет потом легче плести). На кончик наношу каплю клея ПВА, и закручиваю до конца. Клей быстро схватывается, ждать практически не приходится.

  [225x186]     [219x186]

Накрутив достаточно «лозы», приступаем к следующей стадии. Днище корзины (как прямоугольной, так и круглой), можно сплести из самих прутьев. Но на это уходит очень много материала. Поэтому проще вырезать дно из картона. По размеру дна выбранной формы вырезаем две окружности. Одну форму для внешней стороны я обычно вырезаю из более плотного картона, а для внутренней – из мягкого, подойдут даже коробки из-под круп.

  [219x185]    [209x187]

На более жесткий круг наклеиваем в виде лучей наши трубочки. Их обязательно должно быть нечетное число. Я от жадности наклеила 31, но потом оставила только 17: чем меньше основных прутьев, тем легче плести. Сверху наклеиваем второй круг, а затем…

  [211x181]

ставим сверху что-нибудь тяжелое, и оставляем до полного высыхания. Я сама этот процесс стараюсь делать перед тем, как лечь спать, чтобы не соблазняться на продолжение работы, не дождавшись полного высыхания.

               На следующий день получившееся «солнышко» примеряем на выбранную форму. Легче будет плести в перевернутом виде. Во время плетения возникнет необходимость в соединении скрученной «лозы». До того, как соединить две трубочки, я срезаю часть трубочки (потому что с краю он очень слабый). Потом на конец одной трубочки капаю

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туфельки-пинетки крючком. 02-12-2011 20:13


Автор: knopkaosya

Все изделия автора

 

[450x300]

 

ч [показать]

Туфельки-пинетки схема

Вязала я свои туфельки-пинетки по этой схеме.

Начинать вязать необходимо с подошвы. Набирайте цепочку из 15-ти воздушных петель и 2 петли для подъема.

Далее обвязываем эту цепочку с обеих сторон столбиками с накидом.

Не следует забывать, что на оборотах в каждую петлю необходимо провязывать по 2 ст.тогда подошва пинеток получится ровненькой и края на будут закручиваться.края изделия не будут закручиваться в центр!

 

 

Провяжите 4 ряда ст. с н. вокруг цепочки из воздушных петель. Далее необходимо начать вязать стенки пинетки-туфельки и для этого на поворотах не провязывайте по 2 столбика с накидом, а весь ряд вяжите без прибавлений и тогда стенки вашей пинетки начнут подниматься и закручиваться в центр. Таким образом провязывайте еще 2 ряда.

Далее смотрите на схему и там видно, что для того, чтобы начал образовываться носик пинетки вам необходимо начать убавление столбиков. Для этого намечайте с одной стороны носик пинетки и начинайте провязывать по 2 столбика вместе.  Через какое-то время вы увидите как образуется носик.

***
Вот такие тапочки крючком можно связать для взрослых

ч [показать]

В следующем ряду опять на месте носика пинетки провяжите по 2 столбика вместе, далее продвигаясь столбиками - наметьте место ремешка для туфельки и свяжите 18 петель и еще 5-6 петель подъема. Загните цепочку и в 17 или 18 петлю цепочки свяжите столбик с накидом и далее всю цепочку обвяжите столбики с накидом. После чего закрепите ваш ремешок у края пинетки. 

Вяжите две пинетки таким способом.

Для украшения пинеток можно использовать и ленточки и бусины и цветок вязанный крючком.

Смотрите так же - пинетки спицами схема

http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/71/tufelki-pinetki-kryuchkom

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Эклеры с белково-лимонной начинкой. 30-11-2011 22:19

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Эклеры с белково-лимонной начинкой.

[показать]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты имбирного чая для похудения 30-11-2011 22:19

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Рецепты имбирного чая для похудения

Рецепты имбирного чая для похудения

[показать]

Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?

Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.

Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.

Имбирный чай для похудения

Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.

Рецепты имбирного чая для похудения

1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.

2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.

3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.

 
Источник www.ucoz.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
500 самых популярных рецептов 30-11-2011 22:11

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

500 самых популярных рецептов

 

500 самых популярных рецептов

Жми на картинку

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии