[460x396]Мастер-класс по овечке-пухляшке от автора, который живет на сайте http://www.deliya-toys.ru/
Справится даже начинающий. Вот такая овечка:
Для меня вопрос хранения побрякушек очень актуален =) Если с кольцами, маленькими серёжками, кулонами и цепочками всё просто - положить в ячейки из-под конфет, то длинные серьги создают некоторые сложности. Если просто положить, то путаются между собой, если вешать на плоскую картонку все вместе, то неудобно снимать - всё колышется и вываливается. Поэтому возникла потребность в чём-то стабильном и вместительном. И в голову пришло оно:
| | Скрипты с сайта http://www.sunnyway.com | | ||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||
[показать]
[показать]"Для Тима Бертона я готов стать хоть Алисой."(с)Johnny Depp
Эффективность тренировки может быть разной. Все зависит от того, когда ты ее проводишь: утром, в обед или вечером.
УТРО
Лучшее время для йоги Труднее всего тренироваться утром: организм еще не готов к интенсивным нагрузкам, поэтому йога подходит идеально. А так как в начале дня усталость ощущается меньше, следовательно, можно больше времени уделить асанам.
[показать]
ДЕНЬ
Лучшее время для соревнований Некоторые виды спорта требуют точности и внимания, например теннис. Два часа дня - время, когда максимально удается сконцентрироваться, да и активность больше. Так что встречи с противником отложи на эту пору.
[показать]
ВЕЧЕР
Лучшее время для тренажерного зала
Температура тела самая высокая именно вечером, поэтому мышцы легче разогреваются и. соответственно, ты можешь тренироваться с большей нагрузкой.
ОН ПРИШЕЛ С РАБОТЫ ЗЛОЙ И УГРЮМЫЙ? НЕ СПЕШИ С РАССПРОСАМИ. ДЛЯ НАЧАЛА ПРОСТО ПОЦЕЛУЙ И НАКОРМИ.
При поцелуе - не мимолетном, в щечку, а при самом настоящем- французком- в оргинизме влюбленных стремительно подает уровень картизола, который, собственно, и несет ответственность за уровень стресса. Вы не поверите - чем дольше продолжается поцелуй, тем меньше участников этого приятного процесса тревожат события минувшего дня. А последующий горячий ужин создает помимо психологического ощющения покоя еще и гормональный фон с перевесом эндорфинов. Вот теперь можно приступать к расспросам.
Кстати, если сама нервничаешь без всяких видимых причин (как это свойственно девушкам), тоже начинай целовать любимого мужчину. Не дай шансов гормонам стресса.
источник Cosmo ukr 10/2010
Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Чтобы джинсы идеально сидели, а мужчины сворачивали шеи, когда вы проходите мимо. Многие представители сильного пола давно признались, что именно эта часть тела для них самая привлекательная. Поэтому забывать о своей пятой точке не нужно ни на минуту! Так что почаще отрывайте ее от дивана и побольше тренируйте!
Немного анатомии
[показать]Упругость и подтянутость ягодицам придают три мышечных слоя. Чуть глубже находятся костная и связочная ткань. Чтобы лучше выполнять упражнения, неплохо бы разобраться с анатомией.
Запомните так же название и принцип работы основных ягодичных мышц: средняя ягодичная – основная мышца, отводящая бедро. Она начинается от подвздошной кости и прикрепляется к бедренной. Отводить ногу в сторону ей помогает малая ягодичная мышца и четыре другие, в том числе и большая (точнее, ее верхние волокна).
Чтобы поддерживать ягодичные мышцы в тонусе, нужно регулярно тренировать мышцы ног и нижней части спины. Так что вашими регулярными упражнениями должны стать приседания (в том числе, с гантелями), выпады, а так же различные упражнения со сгибанием ног. Однако если вы в сжатые сроки хотите привести в порядок свои ягодицы, то начните выполнять следующие упражнения:
Упражнение 1. Боковой подъем корпуса.
Работают: средняя и большая ягодичные мышцы.
Действия: Лежа на правом боку, облокотитесь на согнутую в локте правую руку (левая — на поясе). Приподнимайтесь как можно выше, сохраняя ноги прямыми, не отрывая носков от пола. Затем повернитесь на левый бок и повторите упражнение.
Повторения: 12-15 на каждом боку.
Стремление женщины приблизиться к идеалу во все времена способствовало возникновению и совершенствованию инструментов, способных ей в этом помочь. В ход шло все — от достаточно гуманных способов, позволяющих играть на обмане зрения и, пусть ненадолго, но все же убедительно создавать новые образы, до кардинальных методов, в жертву которым нередко приносилось здоровье, а иногда — и сама жизнь.
Косметика, парфюмерия, украшения, одежда, обувь, нижнее белье… Все это призвано служить Женщине, чтобы покорять сердца мужчин. Но, пожалуй, самым сильным инструментом всегда выступал тот, что издревле таил в самой своей сути противоречия. И среди них пальма первенства уже многие столетия по праву принадлежит корсетам — самой пикантной, двусмысленной и, возможно, самой сексуальной детали женского гардероба.
Истоки
Метаморфозы, происходившие с корсетом за всю историю его существования, равно как и разнообразие ролей, которые ему отводились в становлении женского туалета, впечатляют. Жилетки-корсажи жительниц Крита и Микен, ставшие древним прообразом корсета, узкие кожаные ремешки древних римлянок и гречанок, подчеркивающие талию и грудь, широкие пояса со шнуровкой, заимствованные у германских варваров, и, наконец, полностью скроенный по фигуре лиф со шнуровкой спереди, прочно занявший свои позиции в женском гардеробе в ХIII — ХIV веках.
Изменения кроя одежды и идеалов женской красоты приводили к постоянному изменению и типов корсетов. Этот предмет дамского туалета мог придать силуэту S-образный изгиб или заставить женщину держаться несгибаемо прямо. Корсет то заковывал весь торс, то снова уменьшался до размеров широкого пояса, то уменьшал грудь и делал ее абсолютно плоской, то подчеркивал и приподнимал, то делал силуэт свободным, то сужал талию и округлял бока. Все зависело от капризов и веяний моды, и, конечно же, идеалов и принципов той или иной эпохи.
[150x225]
[150x225]
[150x225]
Тайны противоречий
Если сегодня корсет олицетворяет собой женскую сексуальность, то многие века этот предмет гардероба, по сути, был символом, а порой — и инструментом женского рабства. Достаточно вспомнить период с середины ХVI до середины ХVII столетия, когда большое распространение получила испанская мода. Именно в этой стране был изобретен классический корсет, мало чем отличавшийся от самого настоящего орудия пытки, представляя собой каркас из деревянных палочек или металлических пластин, обтянутых тонкой замшей. В отличие от бургундской, испанская мода требовала полного сглаживания груди — платье, одетое поверх такого корсета, должно было сидеть без единой морщинки. Церковь считала, что женщина, закованная в такой панцирь, будет строже блюсти свою добродетель. Выполняя, таким образом, функцию брони, корсет делал женщину менее естественной и менее доступной. Но разве могли господа в рясах предположить, что спустя столетия дамы не преминут возможностью взять реванш, перевоплотив корсет из предмета духовно-сексуальной защиты в оружие эротического «нападения», особенно — в 20-21 веках…
Действительно, период в истории, в течение которого главенствовал корсет-броня, мало повлиял на те ассоциации, которые возникают при упоминании этой детали гардероба сегодня. Виной тому — появление и достаточно продолжительное доминирование корсетов, основным предназначением которых было выгодное подчеркивание (или даже создание «с нуля») несомненных достоинств женской фигуры — пышной груди (путь иногда и за счет накладок), тонкой талии (благодаря ее существенному утягиванию — от 10 до 30см!) и округлых ягодиц (этакий побочный эффект на фоне коррекции бюста и талии). И здесь двойственная «натура» корсета проявляется во всей красе. С одной стороны — фигура «замурована» и недоступна, с другой — частично обнажая дамские прелести, корсет помогает соблазнять и притягивать взоры (впрочем, не только взоры…) Именно потому, несмотря на все недостатки беспощадной конструкции, представительницы прекрасного пола даже и не думали отказываться от самой сексуальной
"А ты только представь...Она не твоя... По утрам с ней рядом просыпаешься не ты... Её сонные глаза целуют не твои губы... А она ведь такая красивая по утрам... Она готовит завтрак не тебе... И не к тебе спешит на встречу... Не тебе рассказывает,как прожила день...Не с тобой делит проблемы и радости... Не тебе пишет те трогательные SMS... Не тебе посвящает стихи... И по ночам дарит наслаждение не твоему телу... И не только по ночам... И не только телу... И вот здесь...за ушком...целует не тебя... Так,как умеет целовать лишь она... Так,как любил ты... Не с тобой мечтает о будущем... Не тебя ждёт дома с горячим ужином... Улыбается не тебе... И даже в истерике бьёт кулачками не твою грудную клетку... Не ты утираешь эти наивные слёзы... И открытки,и подарки-не тебе... Не ты бредёшь рядом по ночным улицам...Не твои привычки она знает лучше своих... И нежное...шёпотом...не тебе... И ногтями...по спине...не твоей... Не твоя жена. Мать не твоих детей... Не твоя... И ничего уже не исправить... Она совсем не твоя... Страшно?.......Тогда береги..."(c)
Торт "Три шоколада"
Вкус этого торта уступает лишь его красоте. И не так уж сложно! Сложнее все описать)))
Кому доверить пересылку своих покупок, чтобы не остаться без товара и денег? Что делать, если все пошло не так? Комментарии юриста, представителей банков и платежных систем
Объяснять преимущества интернет-шопинга зарубежом — уже мало кому нужно. Многие пользователи постоянно заказывают себе из американских и европейских магазинов одежду, обувь, игрушки, технику и даже косметику, говоря об экономии как минимум в два раза по сравнению с аналогичным товаром в нашей стране, который сильно дорожает, преодолевая границы, таможню и оседая на полках дорогих торговых центров. Сейчас пользователей волнует не где и что покупать, а как сэкономить, как переправить вещи в Россию и при этом не потерять свои деньги.
Самый простой и понятный способ заказывать вещи из зарубежа — когда магазин напрямую шлет в нашу страну и принимает к оплате наши карты. Информацию об этих торговых площадках легко найти на любом форуме про покупки, например, в virtualshopping.livejournal.com. Если магазин в Россию не шлет, есть несколько вариантов действий, все они сводятся к тому, чтобы найти посредника, готового доставить выбранный товар на вашу почту или с курьером к дверям вашей квартиры.
Компания-посредник
Читать далее