Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как быстро найти проблему в позвоночнике и полечить ее
Как быстро найти проблему в позвоночнике и полечить ее
В рамках подготовки к тренингу по массажу хочу рассказать Вам о приеме, с помощью которого Вы можете диагностировать проблемный участок позвоночного столба у своих близких или друзей – и обработать его. Все, что Вам требуется, – это доступ к позвоночнику. Руки предварительно согрейте, потому что вряд ли прикосновение холодными ладонями будет приятно Вашему пациенту.
Суть методики в том, что Вы собираете кожу человека в складку (0:37 минута видео) и как бы посылаете ее волной по спине (0:47). В определенный момент складка пропадет, как бы прирастая к позвоночнику и вырываясь у Вас из рук. Это говорит о том, что именно здесь имеется напряжение в позвоночном столбе, которое создает тягу, в том числе, мягких тканей на себя.
Такой прием в медицине называется складка Кеплера. Люди с высокой чувствительностью могут действовать и вовсе бесконтактно – просто ведя рукой над поверхностью тела. В таком случае там, где ощущается изменение температуры – повышение или понижение, – это сигнализирует об изменении обмена веществ. Если проблема недавняя, будет повышенная температура, вызванная воспалением тканей. Если же патология хроническая, ткани будут помертвевшими и более холодными. Обычный человек, немного потренировавшись, может работать рукой без контакта. Но самый простой способ – это именно складка Кеплера. Она же является и лечебной процедурой. Точно так же, как позвонки тянут на себя нашу кожу и мягкие структуры, и мы через мягкие структуры можем аккуратно разблокировать позвонки.
Раз за разом выполняйте этот прием, но не доводите до болезненных ощущений у пациента. В самых дискомфортных ситуациях можно использовать ткань – например, майку (только не синтетическую, лучше – хлопчатобумажную). Работать над позвоночником можно таким образом до эритемы – то есть покраснения. Когда оно возникнет, можно аккуратно потянуть вверх зону, которая «залипла». Другой вариант воздействия на этой стадии – создать опору для пальцев (3:21) и попросить пациента глубоко подышать. В какой-то момент из-за того, что
Это цитата сообщения Паутинка777 Оригинальное сообщение
Шаль
http://www.liveinternet.ru/users/strokanna/post229668950/
Шаль "Гентиана"
[показать]
Источник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
выкройки
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Чем живет сердце
Чем живет сердце
Покой среди покоя — не истинный покой. Лишь когда обретешь покой в движении, воистину постигнешь небесную природу. Веселье среди веселья — не истинная радость. Лишь когда постигнешь радость в печали, поймешь, чем живет сердце.
Хун Цзычен
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Роль аскезы в жизни женщины
|
|
Роль аскезы в жизни женщины
Это глава из книги «Искусство быть женой» И снова хочется вернуться к детским сказкам. Точнее, к одной, в которой скрыт большой смысл для каждой девочки. Кто из нас не читал «Золушку»? А кто не мечтал быть на ее месте? Чтобы пришла фея, махнула своей палочкой, превратила школьную форму в платье бальное. А там встретился самый лучший принц, который после первого свидания обошел бы полмира, чтобы вновь встретиться. Часто мы именно так и живем – ждем этого принца, ждем эту фею, убегаем от мужчины, чтобы он нас догнал и нашел… А все потому что сказки читаем невнимательно. Просто не нравится нам первая часть этой сказки, в которой нет справедливости – бедная маленькая девочка, все за всех делает, бобы перебирает, на бал ее не пустили… А ведь без такого начала не было бы и такого конца. Здесь очень большой смысл, особенно для женщин, и поэтому я хочу поговорить с вами об аскезах. Аскеза – это добровольное лишение себя чего-нибудь. Например, комфорта, пищи, пары часов сна. Когда человек ради какой-то цели устанавливает для себя правило – например, не буду есть после шести вечера, чтобы похудеть. Или буду вставать рано, чтобы чувствовать себя хорошо. На самом деле в жизни каждого человека есть аскеза. Даже если мы сами добровольно себя ничего лишать не хотим. Тогда работает другой механизм. Аскезы вынужденной. Просто пример. Жена ждет мужа с работы. Может быть, она устала. Может быть, у нее есть другие дела. Может быть, ей совсем не хочется готовить. Но она может сделать над собой небольшое усилие и приготовить ужин, такая аскеза будет добровольной. То есть она все это сделает самостоятельно, сама с собой договорится и приготовит ужин. Плодами добровольной аскезы будет спокойствие в семье. То есть муж сразу поест и будет добрым. Или как минимум, спокойным. Но если жена не хочет пересиливать себя и готовить? Тогда приходит муж и часто начинает требовать ужин. Может завязаться скандал. И вполне вероятно, ей все-таки придется что-то сделать. Но уже с другим настроением. И плоды будут другие – благодарности ожидать не придется, атмосфера уже испорчена скандалом. Очень часто, когда мы не хотим совершать аскезы добровольно, нам приходится совершать их вынужденно.
И давайте снова вспомним сказку про Золушку. Она добровольно выполняла все, о чем ее просили. Она не жаловалась и не роптала. Не боролась за свои права. Иногда во время работы она могла всплакнуть. Но |
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Связать крючком цветы по мастер классу. Супер!!!!
Вау!!! Посмотрите какие красивенные цаеты можно связать крючком по мастер классу. У меня нет слов))очень нравится. Надеюсь, что и Вам тоже.
И еще посмотрите как связать крючком по мастер классам листья и цветы ТУТ, объёмные цветы ТУТ
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Таблица соответствия толщины нити номеру крючка
Таблица соответствия толщины нити номеру крючка
|
№№ пп |
Номер крючка |
Тип вязания |
Тип пряжи |
|
1 |
0,6-1,0 |
Кружево |
«Снежинка» Катушечная нить № 10 Катушечная нить № 30 Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
2 |
0,6-1,0 |
Филейное вязание |
«Снежинка» Катушечная нить № 10 Катушечная нить № 30 Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
3 |
0,6-1,0 |
Ирландское и тунисское кружево |
Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 -3 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
4 |
0,6-1,0 |
Художественное вязание крючком (салфетки) |
«Снежинка» Катушечная нить № 10 Катушечная нить № 30 |
|
5 |
1,0-1,5 |
Ажурное трикотажное полотно |
«Ирис» Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 -3 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
6 |
1,0-1,5 |
Художественное вязание крючком (салфетки) |
«Ирис» |
|
7 |
2,0-2,5 |
Плотное трикотажное полотно |
«Нарцисс» «Кабле». Длина нитей 300-500 м в 100 г |
|
8 |
2,5-,05 |
Трикотажное полотно любой плотности |
Любая пряжа, длина нитей 250-350 м в 100 г |
|
9 |
3,0-4,0 |
Трикотажное полотно любой плотности |
Любая пряжа, длина нити 200 м в 100 |
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Правила детокс-диеты или как приготовиться к лету?
Каждая женщина хочет быть красивой, особенно это желание усиливается к весне, когда приходит время достать из шкафа красивые платья, снять зимние вещи и показать себя, как говорится, во всей красе. Но что же делать, если волосы потускнели, на коже появились акне, ногти ломаются, на боках появились лишние килограммы, да и блеск в глазах уже не тот? За зиму наш организм накопил много шлаков и токсинов, от которых просто необходимо вовремя избавляться.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Миритесь столько же раз, сколько поссорились
Миритесь столько же раз, сколько поссорились
Это глава из книги «Искусство быть женой»
Это самое простое правило, которое способно вылечить любую болезнь семьи. Мириться в день столько же раз, сколько поссорились.
Расскажу вам одну историю моей подруги. Несколько лет назад она летала в командировку. Ее провожал муж, но они что-то не поделили по дороге. Поэтому поссорились, и каждый был в своих эмоциях. Вот уже прошла регистрация, ей нужно было идти на досмотр. Но в какой-то момент она смогла пересилить свою гордость.
Она развернулась и догнала мужа. Обняла его и попросила прощения. Сказала ему, что любит. От тоже извинился, и прощание получилось очень теплым и трогательным. Улетела она с легким сердцем.
А на следующий день он попал в аварию и разбился. Насмерть. Это часто бывает неожиданно. Да что говорить – это всегда неожиданно, никто не знает, когда это случится.
Прошло уже несколько лет, и сейчас она говорит, что очень рада, что тогда сделала этот шаг. Что перед тем, как расстаться – как оказалось навсегда – она набралась смелости и попросила прощения. Насколько тяжелее ей бы жилось после этого, если бы этот шаг не был сделан.
Почему-то нам часто наши обиды дороже гармонии в семье, мы так крепко за них держимся и что-то отстаиваем. Но будет ли это все иметь смысл, если завтра мы не сможем обнять своего близкого человека? Будут ли иметь значение носки, раскиданные по дому, немытая посуда, опоздание на полчаса?
Семья — это полигон для тренировок в прощении – уметь извинять самой и уметь прощать по-настоящему. Ведь мы никогда не знаем, что нам готовит завтрашний день.
Еще одна причина, почему мириться стоит
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Пять природных антибиотиков для устойчивых к антибиотикам инфекций.
[показать]
Пять природных антибиотиков для устойчивых к антибиотикам инфекций.
Элизабет Рендер
26 марта 2013 г.
Наша зависимость от антибиотиков привела к тому, что мы создали несколько монстров. Это устойчивые к антибиотикам инфекции, такие как супербактерии, являющиеся бедой современных больниц, некоторые штаммы Е-палочек и MRSA (метициллинустойчивый золотистый стафилококк). Эти инфекции очень трудно (если не невозможно) убить традиционно применяющимися антибиотиками. Но существуют продукты, действующие как природные антибиотики, которые доказали свою эффективность там, где современная медицина отступает.
В целом, врачи сейчас назначают антибиотики при малейших признаках недомогания, даже там, где они просто не могут помочь, например, при обычной простуде. Эти предписания уже достаточно рутинно выдаются, как конфеты, несмотря на то, что с болезнями, и в том числе с распространенными инфекциями, может успешно справиться здоровая иммунная система и некоторые природные помощники. Все это положение приводит к тому, что бактерии, вызывающие болезни, мутируют, развиваясь в целях самосохранения в штаммы, не поддающиеся воздействию антибиотиков, даже если последние и считаются последним средством от них.
Возможно, настало время попробовать некоторые природные альтернативы и остановиться на них.
5 природных антибиотиков:
Вам нужны продукты, природные продукты, стимулирующие здоровую иммунную систему и, в то же время, уничтожающие бактерии – захватчики. К счастью, существует несколько таких продуктов, возможно, и сейчас присутствующих на вашей кухне.
Чеснок – известен своими бактерицидными, противогрибковыми и даже антивирусными свойствами. Его можно успешно использовать для лечения таких инфекционных болезней, как пневмония,MRSA и даже черная чума. Он также может убивать кишечных паразитов, наносящих вред вашей иммунной системе.
Эхинацея. Люди обычно прибегают к чаю Эхинацеи, чтобы предотвратить простуду или грипп, но это мощное растение известно также и как средство против инфекций. Оно борется против инфекций, укрепляя и усиливая собственную защитную систему тела, помогая вам бороться с бактерией, вместо того, чтобы, попав внутрь, убивать все вокруг (как это делают, к примеру, антибиотики ‘Big Pharma”).
Мед – это хорошо известный продукт, обладающий бактерицидными свойствами (наряду с целым букетом других полезных свойств). Одно из исследований, опубликованных в журнале «Микробиология», выявило, что мед, в частности, полученный с цветков чайного дерева, подавляет один из видов стрептококка и способствует заживлению ран. Другое исследование показало, что мед может быть мощным ответом на заражение лекарственно устойчивыми бактериями, такими как MRSA. Мед – это великий природный антибиотик.
Куркума (турмерик) – это ярко желтая пряность, придающая соусам карри их насыщенный цвет и «дымный» аромат. Куркума – это нечто гораздо более чем только кулинарное средство. Она
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
30 способов быть лучшим собой
30 способов быть лучшим собой [показать]
Тебе посчастливилось БЫТЬ, поэтому наполни своё бытие смыслом. Забудь о негативе и притворстве. Живи честно и подлинно.
- Когда ты просыпаешься в новый день, будь благодарен за ещё один шанс.
- Когда другие выбирают лёгкую дорогу, будь тем кто выбирает правильный путь.
- Когда надо что-нибудь сделать, будь тем кто первым проявит инициативу.
- Когда представляется выбор из нескольких возможностей, будь в той что отражает твои приоритеты.
- Когда достижение чего-либо для тебя важно, будь открыт к этому и иди на это.
- Когда работа выглядит сложной, будь озабочен лишь следующим маленьким шагом.
- Когда беспокойство овладевает твоим умом, будь сосредоточен лишь на том, что можешь контролировать.
- Когда возникают реальные проблему, будь готов заранее к их решению.
- Когда ошибки сделаны, будь согласен с ними и учись на них.
- Когда есть что сказать, будь готов высказаться.
- Когда, то что когда-то было сделано в прошлом до сих пор не работает, будь готов на внесение изменений.
- Когда сомнения задержались в твоём уме, будь уверен в своих способностях.
- Когда кто-то придерживается других взглядов, будь открыт новым идеям.
- Когда другие настаивают на одном конкретном решении, будь един со своей интуицией.
- Когда чувствуешь себя подавленным, в любом случае, будь достаточно смелым чтоб улыбнуться.
- Когда чувствуешь нарастание стресса, сделай на мгновенье паузу и только будь и дыши.
- Когда происходит неожиданное, будь гибким и быстро адаптирующимся.
- Когда что-то не имеет смысла, будь настойчивым и задавай вопросы.
- Когда кто-то причинит тебе боль, будь способен прощать и любить вновь.
- Когда отношения продолжают причинять тебе боль, будь готов отпустить и направить свою любовь и уважение вовнутрь.
- Когда кто-нибудь имеет что-нибудь что ты хочешь, будь рад за
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
7 наиболее полезных продуктов для почек
7 наиболее полезных продуктов для почек
Диетологи считают, что для того, чтобы иметь здоровые почки, важно включать в своей рацион определенные продукты питания, пишет Медикинформ.
Специалисты выделяют семь наиболее важных продуктов, регулярное употребление которых снизит риски почечных заболеваний и
Первое место в списке таких продуктов занимает зелень, насыщающая организма витамином А, необходимым для почек. Так укроп, содержащий много эфирного масла, растворяет камни и успокаивает почечную колику.
Вторым по уровню пользы следуют яблоки и яблочная кожура, которые обладают мочегонным свойством.
Третий продут – рыба, затем арбуз известен своим мочегонным эффектом. Пятой названы тыква, в которой содержится много воды и солей калия. На шестом месте Шиповник больше всех содержащий витамин С. Завершает список продуктов для нормальной работы почек хлебобулочные изделия из ржаной муки грубого помола богатые клетчаткой, которые ускоряют пищеварение, обмен веществ.
Следует помнить, что хроническая почечная недостаточность увеличивает риск летального исхода.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Забавные животные ツ
Очередная подборка самых забавных, смешных, трогательных фотографии животных.
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Высокий,нежный бисквит для торта (без духовки)
Сколько себя помню,моя мама всегда готовила торты из этого бисквита.Да и в Армении почти все хозяйки пекут бисквит таким способом.Получается ровный,высокий бисквит.Почти на все праздники пеку именно этот бисквит с разными кремами и получаются обсолютно разные торты.
P.S: Кто решится попробовать и будет готовить этот бисквит в первый раз,посоветую готовить 1/4 порции-т.е. 3 яйца,0,5 ст. сахара,0,5ст. муки и печь в кастрюле диаметром 16-18см. Читать далее
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Дизайн штор для дома и квартиры
Когда мне пришлось заняться вопросом штор, то я волей-неволей углубилась в такие тонкости, о которых даже и не догадывалась. Оказывается, что это не такой уж и простой вопрос, как "две гардины".
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ
[300x240]Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем! Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек до всевозможных заболеваний суставов.
Очищение организма от солей — уникальные методики
1 МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ: ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА НА КЕФИРЕ И ГРЕЧКЕ
Необходимо две столовые ложки гречневой муки (гречку следует измельчить до образования муки) залить одним стаканом кефира либо другого похожего кисломолочного продукта, дайте настояться в течение ночи и употребите утром, через пятнадцать минут после пробуждения.
2 МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ: ОЧИЩАЮЩИЙ НАСТОЙ НА ЯГОДАХ БРУСНИКИ
Вывести из организма вредные соли поможет брусничный настой, готовится он следующим образом: 1\3 плотно закрывающейся тары (термоса) заполняем ягодами брусники, 2\3 заливаем горячей водой после кипячения, добавим немного нарезанных яблок и небольшое количество сахара, закупорить тару. Через несколько дней отвар будет готов — принимать его следует в течение дня, по 200 мл за полчаса до приема пищи.
3 МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ: ОЧИЩЕНИЕ ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ
Следует залить пять лавровых листков 500 мл воды и прокипятить в течение 20 мину. Отвар остудить, слить и процедить. Принимать отвар следует два раза в день по несколько глотков вне приемов пищи. Курс приема отвара — не более трех дней.
4 МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ: ИЗМЕНЕНИЕ РАЦИОНА И ОБРАЗА ЖИЗНИ
Вам следует отказаться от слишком соленой пищи, добавлять в блюда меньше соли, полностью отказаться от продуктов, содержащих глутамат натрия и нитрит натрия. Внимательно изучайте состав продуктов на прилавке. Введите в свой ежедневный рацион большое количество свежих и тушеных овощей: капусту, морковь, свеклу, чеснок, сельдерей. Проводите больше времени на свежем воздухе. Пейте только очищенную воду.
5 МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Разгрузочные дни помогут вам очистить организм от вредных солей, разгрузить пищеварительную систему и похудеть.
Вам подойдут следующие разгрузочные дни: очищающие разгрузочные дни, разгрузочные дни на воде, разгрузочные дни на овсянке, разгрузочные дни на рисе, разгрузочные дни на гречке, разгрузочные дни на кефире и яблоках.
http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1180-ocisenie-organizma-ot-soley.html
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Три упражнения для упругой груди
Это цитата сообщения echeva Оригинальное сообщение
ЛЕНИВЫЙ НАПОЛЕОН
|
