Бодифлекс и силовая нагрузка — это основа авторской программы похудения тренера Марины Корпан. Всего лишь 15 минут тренировок в день позволят вам похудеть без диет. Занимаемся вместе и выдыхаем лишние килограммы! Сегодня выпуск 7 и 8.
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7. Часть 2. Смотреть онлайн
Если вы хотите избавиться от жировой прослойки, то занятия бодифлекс — это для вас. Когда занимаетесь дыхательными системами, происходит горение жировой прослойки, так как жировая клетка горит только в присутствии кислорода. Итак, занимаемся и худеем с Мариной Корпан, выпуск 9
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 9. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 9. Часть 2. Смотреть онлайн
Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 11. На занятии тренер будет использовать техники бодифлекс и сделает упор на пресс и бока
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 11. Часть 1. Смотреть онлайн
Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 11. Часть 2. Смотреть онлайн
При кожных заболеваниях (дерматиты, экземы) хорошо помогает зеленое масло.
[700x525]
Всё очень просто!
[540x640] Рецепт брала с кукинга. Поэтому описание поставлю от туда а фотки свои. От себя хочу сказать тесто просто класс для выпечки в духовке. На сковороде я бы не рискнула что-нибудь из него печь, в тесто входит маргарин поэтому для сковороды оно не подходит, а вот для духовки самый раз.
источник koolinar.ru/recipe/view/58337
|
|
Заливные яйца
На 10 скорлупок понадобится:
2 стакана мясного соленого бульона
20 г желатина
1 свежий перец
1 маленькая банка кукурузы
300 г ветчины
зелень
Можно использовать любой наполнитель - рыбу, курицу, мясо...
Подготовим скорлупу (ее можно заготовить заранее, по мере поглощения яиц). Для этого тщательно вымыть яйца, сделать отверстие с тупой стороны яйца, вылить содержимое (оно нам не понадобится для этого блюда.), промыть внутри.Высушить заготовки.
Тем временем замочить желатин на 10 минут. Подогреть его до полного растворения (не кипятить), смешать с бульоном. Процедить.
Нарезать кубиками перец, ветчину. Слить воду с кукурузы.
Уложить все слоями. Залить бульоном. Убрать в холод
С застывших яиц очистить скорлупу как с вареных. Украсить, подать в качестве холодной закуски.
P.S. С этим рецептом можно экспериментировать до бесконечности. Так же можно сделать с рыбным бульоном, а наполнитель - креветки с зеленью.
На 8 булочек:
3 стакана непросеянной пшеничной муки; 1 пакетик сухих быстрорастворимых дрожжей; 1 ст. ложка растительного масла; 2 чайные ложки прозрачного меда; 1,25 стакана чуть теплой воды; 1 взбитое яйцо; смородина для украшения.
В большой миске смешайте муку, дрожжи, соль. Насыпьте горкой и сделайте в центре углубление. Смешайте масло, мед, воду и вылейте полученную смесь в углубление. Замесите плотное тесто. Выложите его на поверхность, посыпанную мукой, и еще раз хорошо разомните. Разделите на 8 кусков. Одна половина этого количества пойдет на изготовление черепах, а другая на изготовление ежей.
[показать]
Возьмите один из 8 кусков и отрежьте от него маленький кусочек, достаточный для изготовления хвоста и 4 лап, а кусочек побольше для головы. Из оставшегося теста скатайте шар, слегка его придавите и прикрепите к нему голову, лапы и хвост. Из ягод смородины сделайте глаза . Смажьте маслом 2 противня и выложите на них 4 фигурки. Острым ножом проведите на их поверхности перекрестные полоски, как у черепахи. Каждому из 4 оставшихся кусков теста придайте овальную форму, слегка вытянув с одного конца. Перенесите на противень. С помощью ножниц сделайте наверху надрезы, похожие на иголки у ежа. Из ягод смородины сделайте глаза и нос . Оставьте вылепленные фигурки в теплом месте на 30 минут, пока тесто не увеличится в объеме почти в 2 раза. Разогрейте духовку до 230 С. Смажьте зверюшек взбитым яйцом и выпекайте в течение 15-20 минут, пока они полностью не пропекутся и не подрумянятся.
[показать]
Источник: Jane Zjaikina из книги "Питание детей до 7 лет"
[427x636]Очень простой рецепт, скорее идея, оригинально, вкусно и чрезвычайно эффектно...
[640x329]
[640x476]
[показать]
[показать]
[700x508]
[700x450]