ШАГ-1 (осознание себя)
Мне очень стыдно! Стыдно, что я ем много, часто, и тогда, когда есть совсем не хочется. Я часто ем втихушку от мужа, чтоб он не видел моего обжорства за которое мне очень стыдно, но не могу остановиться. Я ем и реву от того, что ем, но все равно продолжаю есть. Чувство вины притупляется во время еды, но после давит с новой силой. Я постоянно даю себе клятвы: "все, сегодня я ем всякие вкусности последний раз, а вот уж с завтрашнего дня точно начну худеть". Но приходит завтра, и послезавтра. Проходит неделя, месяц, а в моей жизни ничего не меняется. Я продолжаю жрать. Неудержимая тяга к еде, ломки от ее запрета, стремление скрыть свою болезнь от окружающих, неисчеслимые обещания"последний раз и все",- это наркомания (т.е. зависимость). Я абсолютный пищевой наркоман. Я ем не ради насыщения, а ради удовольствия, которые испытываю во время приема пищи. Я этим успокаиваюсь, снимаю стресс. Я ем значительно больше, чем мне нужно и это мой повседневный образ жизни. Я признаю себя обжорой. Я просто привыкла постоянно есть. Я не могу остановиться и отказаться самостоятельно от вкусной еды.
Сейчас я признаюсь себе в этом во всем и осознаю это. Я сделала первый шаг на пути исцеления и исправления. Мне надо раз и навсегда урезать свой рацион, отказаться от пусть вкусной, но далеко не всегда полезной пищи. Я знаю как надо питаться правильно, пора свои знания теоретические применить на практике. Я приняла решение, запаслась мужеством и главное - НЕ ОТСТУПАТЬ. Никогда, ни на секунду не забывать, что я обжора и могу в любой момент сорваться. Всегда контролировать себя, свои порции и свои эмоции.

Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение

Дневник моих побед!

[300x150]В нашей жизни были моменты, когда мы чувствовали себя победителями! Почему бы их не увековечить в своей памяти? Предлагаю завести красивую тетрадь, обязательно самую красивую, ведь она станет частью нас, самой прекрасной, счастливой и успешной!

Наши прабабушки для того, чтобы что-то запомнить, завязывали узелки на память. Школьники часто ставят галочки ручкой на ладони, чтобы не забыть то, что им надо сделать. Казалось бы, обычный символ может запомнить столько информации!

Предлагаю «завязывать узелки» приятных событий нашей жизни.

Вспомните свои первые победы… Может это удачно сданный экзамен? Первое свидание? Долгожданная работа? Поступление в университет? Свадьба? Рождение ребенка? Это может быть любое событие, но ОБЯЗАТЕЛЬНО энергетически заряженное вашими положительными эмоциями! Поверьте, когда вы начнете вести этот Дневник Побед, окажется что их, побед, в жизни было очень много!

Поверьте, это очень интересно и увлекательно. И полезно. >>>

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Очищение организма

Содержание: Очищение организма [350x521] Очищение организма, часть 1 Очищение организма, часть 2 Очищение организма, часть 3 Очищение от шлаков Очищение от слизи Очищение Очищение маслом Чистка организма "5 волшебных элементов" Очищение для женщин Питание солнечной энергией. Очищение организма и здоровье (Малахов Г.П.) Очищение кефиром и яблочным соком Очищение зубов,языка,нёба Принципы натуральной гигиены Очищение рисовой диетой Девятидневное очищение Очищение тела Очищение тела медом Рецепты очищений Рецепт "лечебной" водки Очищение организма Мягкие методы очищения Очищение организма по Семеновой Очищающие каши Очищение и календарь

Далее >>>

Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение

Научимся гадать!

На Крещение у нас издревле гадали. Существует много различных способов - на картах, на кофейной гуще или чаинках, по руке (хиромантия), праздничные гадания... Скоро Крещение. Давайте научимся гадать! Это очень просто и доступно!

[400x]

О гадании. Основные правила гадания.

Гадание - один из древнейших способов узнать будущее. Он появился после того, как люди предали забвению свои способности ясновидения, стали избегать ведуний и ведунов и обратились к отцам церкви. Тем не менее, это не исключает значимости гадания, как одного из методов познания себя, своей природы, а также возможности научиться концентрации и даже вхождению в неглубокое медитативное состояние. Гадание - пожалуй, самое лучшее начало, в особенности, для женщины, начать свой путь к магии, эзотерике, траволечению. Освоить его несложно.

Здесь мы раскроем основные правила гадания, которые применяются уже несколько веков. Они просты и запоминаемы, и главное, действенны для правильности и «чистоты» гадания.

1 В один и тот же день можно гадать не более трёх раз. Считается, что нарушение этого правила воспринимается Высшими Силами как злоупотребление расположением Космоса. Кроме того, вам будет сложно достаточно сосредоточиться большее трёх раз просто потому, что силы человеку приходят раз в сутки - утром, и тогда же происходит обновление жизненной энергии, а для гадания, поверьте, силы нужны. Помните: гадание - не пасьянс, а значимый процесс, поэтому подойдите к нему со всей возможной серьёзностью.

Коротко и понятно о карточных гаданиях >>>

люблю сына и мужа.