• Авторизация


Мысли вслух 4.... 09-04-2011 22:18


[показать]
* Большинство людей намного сильнее, чем они думают. Они просто забывают иногда в это поверить.
* Только выкладываясь на полную, узнаёшь, как далеко можно пойти.
* Иногда с тобой перестают общаться не потому, что ты хуже, а потому, что ты лучше.
* Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
* Хватит покупать дорогие крема, баночки, чаи, обтягивающую одежду, дурные таблетки… Хватит. Лучший способ стать стройной — ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО!!!
* Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — оставить их на тарелке.
* Умей мечтать и воплощать мечты, иначе можно, как червю, прокопаться всю жизнь в земле, так и не увидев солнца.
* Люди способны измениться.
ВСЕ на это способны.
* Приблизиться к цели — это еще не значит достигнуть её: не дойдя одного шага, можно встретить пропасть, которую не перейдёшь.
* Не делайте из еды культа.
* Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера.
* Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее.
* Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду.
* Пьющий и переедающий занимаются одним делом – саморазрушением.
* Похудение – это наука управления собой.
* Желание похудеть требует уважения.
* Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели.
* Избыток пищи мешает тонкости ума.
* Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим.
* С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.
* Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.
•«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности»
•«И зачем вы мне нужны, если вы только что отобедали?»
•«Не делайте из еды культа»
•«Вот – женщина. Она грустит, Что зеркало ее толстит»
•«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера»
•«Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению»
•«Если женщина весит сто сорок фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит сто пятьдесят»
•«Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее»
•«Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому»
•«Тело - багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
•«Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любите родителей просто так..... 09-04-2011 20:53


В не раз уже заштопанном халате
Из яркого цветного волокна
В больничной переполненной палате
Стоит старушка, плачет у окна.
Её уже никто не утешает-
Все знают о причине этих слёз.
Соседок по палате навещают,
А ей, лишь раз, сынок халат привёз.
Про тапочки забыл, сказал смущённо:
— Я завтра привезу… Потерпишь, мать?
— Конечно, потерплю. Я ж на перинке
И в шерстяных носках могу лежать.
Куда мне тут ходить? Простора мало.
Покушать санитарки принесут.
Меня болезнь настолько измотала,
Что мне б лишь полежать, да отдохнуть.
Вздохнул сынок, отвел глаза в сторонку:
— Тут… Понимаешь…Дело есть к тебе…
Всё это очень путано и тонко…
Но ты не думай плохо обо мне!
Квартира у тебя стоит пустая,
И мы с женой подумали о том,
Что ты то там, то тут… Одна… Больная…
Поправишься — к себе тебя возьмём!
И внуки будут рады, ты же знаешь!
Они души в тебе не чают, мать!
Всё!Решено! Ты к нам переезжаешь!
Твою квартиру будем продавать!
Достал бумаги, молвил без сомненья:
-Я все продумал, мне доверься, мам…
Как только мы увидим улучшенья,
Отсюда сразу жить поедешь к нам.
Что скажешь тут? Он сын ей, кровь родная…
А внуки- ради них и стоит жить!
И подписала, не подозревая,
Как все на самом деле обстоит.
Проходят дни, проходят и недели…
Сынка все нет. И вряд ли он придёт.
Старушку тешали и жалели…
Но кто же и чего тут не поймет?
А с каждым днём старушка всё слабеет
И по ночам все чаще снится сон,
Как кашку по утрам сыночку греет,
Но плачет и не хочет кушать он.
И первые шаги сынка-малышки,
И слово, что сказал он в первый раз,
И первые царапины и шишки,
И детский сад, и школа- первый класс…
Врачи молчат, стараясь что есть силы
Хоть как-то ей страданья облегчить.
А родственники строго запретили
Старушке про диагноз сообщить.
Она не знает, что больница эта-
Не городской простой стационар,
Что шансов на поправку больше нету…
Но, для нее незнанье-не кошмар.
Табличка «Хоспис» на стене у входа
Ей ни о чём плохом не говорит.
На странные слова давно уж мода
И нужно ли кого за то винить?
Она не знает, что сынок исправно
Звонит врачам, в неделю раза два:
— Вы ж говорили- умирает… Странно…
Что до сих пор она ещё жива…
Она жива. Она всё ждет и верит,
Что сын придёт, обнимет, объяснит,
Откроются сейчас палаты двери,
Она же всё поймёт и всё простит.
С последних сил встаёт она с кровати.
Держась за стенку, подойдёт к окну.
Насколько ей ещё терпенья хватит
Так верить безразличному сынку?
Она готова до конца стараться.
И сил, что нет, она должна найти.
Вдруг он придёт? Она должна дождаться!
Придёт…Ну как он может не придти?
Стоит и плачет… Ждёт от сына вести…
На небо лишь посмотрит невзначай
И теребит рукой нательный крестик-
Мол,подожди, Господь, не забирай
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Православный молитлослов 09-04-2011 16:31

Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение

Православный молитлослов

 

Православный молитвослов. Флеш-книга.

[650x432]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салатики 09-04-2011 15:44

Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение

Салаты от pizzatula

Pizzatula.ru предлагает салаты, которые легко можно приготовить самому. На фото также хорошо видны инградиенты.

Дивайн
Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез
[350x350]
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Денежное дерево 08-04-2011 23:47


http://treeofmoney.ru/173961
полейте пожалуйста мое деревце
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
смайлики 08-04-2011 23:39

Это цитата сообщения Марина_Копьева Оригинальное сообщение

Всех с праздником! ;)

[b]День рождения «Смайлика»!
Всех с праздником!

[показать]19 сентября 1982 года профессор Университета Карнеги-Меллона Скотт Фалман (Scott Elliott Fahlman) впервые предложил использовать три символа, идущие подряд — двоеточие, дефис и закрывающую скобку — для того чтобы обозначать «улыбающееся лицо» в тексте, который набирается на компьютере. Это было серьезным пополнением электронного лексикона.
«Смайлик» заменяет то, чего не достает в общении посредством чата или электронной почты — интонацию голоса и мимику. «Смайлики» помогают лучше понять собеседника, уловить его настроение, в конце концов, они просто забавные и вызывают положительные эмоции.

[показать]История сохранила то самое письмо, которое Фалман отправил на местную электронную доску объявлений, которая была прототипом сегодняшних форумов и в то время являлась основным средством общения между сотрудниками университета. Подробнее...

«Предлагаю использовать вот такую последовательность символов для обозначения шутливых сообщений « :-)», - писал Скотт Фалман. - Читать следует сбоку. На самом деле, учитывая нынешние события, более уместно выделять сообщения, которые шутками НЕ являются. Для этого используйте «:-(».



[показать]А посему я вас поздравляю и дарю вам ссылки на подборки смайлов (от Inmira) с кодами для форумов, блогов и сайтов!!!

смайликисмайликиРазное... ;)

смайлысмайлики, праздникиПраздники. Подарки.

смайлики, смайлысмайлики, смайлыЭмоции, солнышки!

смайликисмайлики"арбузные смайлики".

 (109x82, 47Kb) (82x93, 32Kb) (78x81, 29Kb)Забавные детки...

[показать] [показать] [показать]Кошачьи смайлики

собаки, анимациисобаки, анимашкисобаки, анимашкиСобаки, щенки. Анимации.

смайлики, собачки смайлики, собаки смайлики, собаки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисуем человека 08-04-2011 22:12

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Рисуем человека

[показать]

 

Очень много полезной информации
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оставаться стройной без усилий 08-04-2011 20:25

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Оставаться стройной без усилий (9 секретов)

Большинство стройных людей в независимости от того, были ли они таковыми всю жизнь или им удалось сбросить и удержать вес, объединяют несколько стратегий, которые помогают им сохранять отличную фигуру и здоровье. Вот 9 секретов, которые нужно знать, чтобы влиться в ряды стройных.

[600x375]
 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десять дней из жизни девушки на диете 08-04-2011 20:15

Это цитата сообщения pohudeica Оригинальное сообщение

Десять дней из жизни девушки на диете

[показать]


Кто из нас не знает слово "диета", или даже не испытывал его на собственном организме? Думаю, что каждый, даже дети, слышали и знают о ней, кто из рекламных роликов, а кто от родителей. Неважно откуда мы знаем, важно то, как мы реагируем и воспринимаем данный факт. Сколько стресса и сколько усилий мы прилагаем для достижения поставленной цели, иногда все заканчивается не так уж и весело. Поэтому я и решила выложить записи из своего "диетического" дневника.


Десять дней из жизни девушки на диете.



День первый


Бодрость и уверенность в теле. Да, я точно смогу достичь желаемого результата, и смогу блистательно щеголять в своем новом платье на предстоящем корпоративе. Вот только надо определиться с типом диеты, да и то, просто нужно как можно меньше есть. Пожалуй, начну я с очищения организма – разгрузочный день мне совсем не повредит, а заодно будет время определиться с диетой.


Читать дальше....

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысли вслух 3.... 08-04-2011 20:03


[показать]
* ●Если ты ешь… ты никогда не будешь выглядеть как она.
●Если ты ешь… ты останешься толстой.
●Если ты ешь… никто не запомнит тебя как «симпатичную худенькую девочку».
●Если ты ешь… стринги вокруг твоих бёдер будут слишком узкими…
●Если ты ешь… ни один парень не будет хотеть тебя.
●Если ты ешь… красное платье будет ужасно смотреться на тебе.
●Если ты ешь… ты всегда будешь похожа на кита.
●Если ты ешь… ты никогда не сможешь танцевать.
●Если ты ешь… ты будешь тратить все свои деньги на покупку большего количества еды.
●Если ты ешь… ты всегда будешь уродливой.
* Первая мысль после звона будильника: «Сегодня я легче, сегодня я красивее».
* Тебе обидно, что в холодильнике торт, а ты его даже не попробовала?
А тебе, блин, не обидно, что у тебя бока и ноги жирные?!
* Сильные ставят себе мечту — целью, а слабые делают цель — мечтой.
* Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет.
* Я смогу заниматься спортом в шортах, а не в штанах или бриджах.
* Ты то, что ты ешь.
* - Есть хочешь?
- Я не имею этой дурной привычки.
* Я думаю, у каждого свой голод…
Разный…
Мой… Он жгучий. Обжигает глотку и желудок.
А я наслаждаюсь им.
Каждой клеточкой тела, каждой костью.
* И никто не знает, чего мне стоило это тело.
* Никто не увидит, что у тебя в желудке. Но что на тебе одето — видят все.
* Если ты что-то начал, ты должен обязательно закончить, и нельзя останавливаться, пока не будет так, как надо.
* Если ты можешь это представить — ты сможешь этого добиться.
* - Две недели уже. Минимум неделя еще. Выдержу?
- Должна. Выпрями спину.
* Человек не может жить в теле, которое душе его не соответствует.
* Не думай, что скажут другие.
Просто паши и вкалывай, ведь ты на пути своей цели.
* Всё хорошее в жизни нужно заслужить. Всё даётся трудом, и, отчасти, благодаря тому, что ты стараешься быть лучше.
* Не надо пробовать.
Не надо делать, или не делать.
Вы или делаете, или не делаете, но пробовать не надо.
Те, кто пробует, сидят в жопе.
Те, кто делают, получают желаемое.
* То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат.
* Чем больше будешь ждать, тем больше потеряешь дней.
Навсегда.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скажи «Нет» лишнему весу. 08-04-2011 07:22


ГЛАВА 2, в которой мы поговорим о механизмах, которые работают при жесткой диете


А теперь, дорогой мой читатель, давай поговорим о том, что происходит в организме человека во время голодания или же жесткой диеты. И постараемся понять — почему от этих процедур так мало пользы и так много вреда.
Ученые отмечают, что когда человек умирает в сознании — у него отмечаются явные признаки стресса. Когда же это происходит в бессознательном состоянии — стрессовых явлений в организме у него не наблюдается, хотя в обоих случаях биохимические изменения, сопутствующие переходу от жизни к смерти, сходны.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скажи «Нет» лишнему весу. 08-04-2011 07:19


ГЛАВА 1, в которой мы поговорим о причинах, приводящих к ожирению

Дорогой мой читатель, страдающий от избыточного веса!
Я прекрасно знаю, что это не первая книга в твоих руках, в которой ты ищешь ответ на вопрос о том, как избавиться от лишних килограммов своего веса. И, вполне возможно, что ты уже использовал ту или иную «чудодейственную» методику, которая обещала легкое и быстрое решение твоей проблемы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысли вслух 2.... 07-04-2011 10:58


[показать]
Заповеди=)))
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

Я хочу быть стройной.
Я хочу быть стройнее, чем многие вокруг.
Все мужчины смотрят только на тебя, а женщины завидуют.
Идет любая одежда. Маленький размер дешевле большого.
Легко ходить на высоких каблуках и тонких шпильках.
Меньше расходуется крем для тела, гель для душа (шучу).
Деньги не прожираешь, а даришь себе в виде подарков.
Не идешь на поводу у своего желудка.
Не пьешь и не куришь, как в нормальном весе: заботишься о здоровье, знаешь меру и всегда выбираешь. Лучше меньше, но лучше качество.
Всегда есть цель.
Вместо еды можно купить одежду или обувь.
Не волнуешься за торчащий живот, если надеваешь обтягивающий сексуальный топ или кофту.
Ты – особенная.
Ты – сильная.
Ты хочешь обратить на себя внимание.
* Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
* Лучший способ похудеть – это закрыть рот.

* Рано или поздно нужно будет решить: или гамбургер или обтягивающая одежда.
* Жить надо так, чтобы не стыдно было назвать вес.
* Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать.
* Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
* Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше.
* Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это писала не я 07-04-2011 00:11


(это писала не я, просто понравилось. прочитайте)

Хочу ли я быть стройной?

Утром организм категорически потребовал картофеля с ветчиной и капустой…. Немедленно, и побольше! Прислушиваюсь к себе, понимаю, что это предстартовая истерика: Вот! Скоро! Меня! Голодом! Морить! Будут! Корми скорее, пока не началось!!! Честно пытаюсь договориться – куда там! Дай, или я тебе умру!

Попыталась обхитрить, предложила яблоко + кипяток с лимоном…зря! Слабость наступила вселенская, с тремором и прочими страшилками… Пыталась отлежаться – получила имитацию голодного обморока… тише-тише, давай дружить…Картошки, говоришь? Уже нет? Чего? Мороженого? Однааако! Где у нас мороженое? Ну на, ну ешь…

Организм успокаивается…Итого: яблоко, кипяток, ломтик лимона, мороженое с вишнёвым наполнителем.……………….. …Мамино угощение, алкоголь. А НЕ ХОЧУ Я ЕСТЬ И ПИТЬ !!!! Что?
Картофель? Мамина капуста? Да, пожалуйста, только немного. Не-мно-го, я умоляю! Да, и помидор, спасибо. Нет, больше не хочу. Спасибо. Да здорова я, здорова! Просто - вечер, и я устала… Вот, опять телефон… я опять нужна. Мы поехали, нам пора. Какой торт? Я его тебе купила! Ладно, с
собой, но только чуточку… Мама, не сгребай полстола! Да, до завтра….

Телесно. Просто – устала. Забегалась.

Духовно. Я испугалась. У меня паника. Я не помню, когда я в последний раз мечтала. И напрочь забыла, о чём мне мечталось……. Я, наверное, зря опять затеяла худеть. Мне всё равно не похудеть. Живу же я нормально с этим избытком. Память, тише! Не напоминай мне о тех фотографиях с моря! В конце концов, не так уж часто я на море…Совесть, ти-ше! Не надо объяснять мне, как должно выглядеть «нормально»!!

С другой стороны, а почему бы и нет? Почему не расшевелить этот духовный целлюлит вкупе с телесным? Ну и что, что он невидим? 33 кг лишнего веса без целлюлита не бывает! Ты зачем всё это затевала? Не потому ли, что великая - разумная - несгибаемая - железная ты вдруг поняла, что одновременно быть умной и толстой – нонсенс?

Успешный человек успешен во всём, а складки жира есть свидетельство Неуспеха? Не оттого, что твоё некогда ловкое, умелое, тренированное тело вдруг перестало быть таковым?

И можно сколь угодно утешать себя : возраст, тело предаёт… Будь честной: оно тебя – или ты его? Кто на кого сгрузил неподъёмное? Кто от усталости стал кормить его обильно- дорого- калорийно? Кто заливал горы еды крепкими напитками? Кто из вас придумал такую дикую форму отдыха – утешения? А теперь - видеть себя в зеркале не могу? Спасите кто- нибудь! Только деликатнейше спасите (да и нет не говорите, чёрное и белое не покупайте)).

Ты убежала от психолога, ссылаясь на глобальную нагрузку, а она всего лишь сказала тебе правду: если тебя не заботит внешний вид - мужики - здоровье, то хоть голодом себя замори и рухни массой на стадионе, а блок в сознании, мешающий быть стройной, это не уберёт…Поработаем? Куда там!

Опомнись, милая! Мужики, фиг с ними, для тебя по жизни не интересны, но с эстетическим восприятием у тебя всё в порядке, вот только – для других, не для тебя, ты у себя всю жизнь на последнем месте… оно и ВИДНО…не надоело?

Здоровье? Ты не забыла свои слова после наркоза последней операции? «Я увидела ад… Страшнее этого в моей жизни ничего не было…» ты помнишь своё состояние после операции? Тело - комок боли, и никакое сознание не включается там, где царит боль… ты же себе обещала, что больше не предашь своё тело и свою душу…забыла, предала…

Давай по совести: ЭТО – твой шанс. В идеале – очистишь душу и тело… неплохо, даже если что-то одно, но самое то, если весь мусор из души, сознания и тела уйдёт навсегда. Если наконец-то душа и тело придут В ГАРМОНИЮ…Решишься? Давай!

Я настроена предельно серьёзно. Мне до озверения надоело таскать на себе ДЕСЯТЬ ПОЛНЫХ БУТЫЛЕЙ ЖИРА. Надоело бесплодно контролировать свой аппетит, сражаться с обжорой внутри себя и ненавидеть себя за раскормленность. Надоели выпуклые линии моего живота, надоели скованные, неловкие движения. Надоели сочувственно- торжествующие взгляды, надоели попытки спекуляции на теме похудения, надоели шмотки, скрывающие всё, кроме кистей рук и врезающиеся в тело, вместо того, чтоб его обнимать.

В нашем обществе существует не столь сильно и скрываемая дискриминация по
весу, толстяк в общественном сознании хуже алкоголика ( над пьянчугой
смеются добродушно, а над толстяком – издевательски). Надоело зажиматься, истекать пОтом, задыхаться от физ. нагрузки (этого всё меньше, но ведь есть!) и жгуче стесняться своего тела.

Я хочу уйти из этой юдоли страданий. Навсегда.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысли вслух.... 06-04-2011 21:00


[показать]
* Хочешь быть худой? Учись быть голодной.
* Хочешь изменений? Меняй привычки.
* Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.
* Не жалей себя. Себя жалеют только ничтожества.
* Быть толстой легче, чем быть худой.
Ведь намного легче пойти и сожрать чего-нибудь, чем сдерживать себя, чем развивать в себе силу воли.
Легче сидеть перед телевизором, чем заниматься спортом.
Легче жаловаться на жизнь, чем пытаться изменить её.
Легче купить дешёвую жратву, чем полезные продукты.
Легче?
А не тяжелo на себе носить жир?!
* Можешь есть.
Можешь не есть.
Никто об этом не узнает.
Но тело…
Оно должно быть идеальным.
* Ты не можешь.
Потому что нет желания.
* Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
* Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
* Одна маленькая печенька = СРЫВ.
Ты никогда не сможешь остановиться.
И начнёшь всё сначала.
Лучше пережить сейчас, чем потом дважды.
* Не меняй мечту на еду.
Иначе у тебя никогда не будет такого тела, пока ты жрёшь, жрёшь и жрёшь — ты всё дальше от своего идеала.
* Если из жизни человека убрать еду — у него появится куча времени.
Иными словами, твоя жизнь — еда.
* Завтрак съешь сам.
Обедом поделись с другом.
А ужин отдай врагу.
* Голодание — показатель превосходной силы воли.
* Твоей мотивацией могут быть прохожие.
Посмотри вокруг.
Сколько толстых людей… И все что-то жрут.
Не будь такой.
* Еда хитра и коварна. Эти ее качества проявляются, когда ты ешь.
* Если вы мне назовете хоть одну причину быть толстым, я назову миллион причин быть худым. Я назову их, даже если вы не придумаете причину быть толстым.
* Худые люди выглядят хорошо в ЛЮБОЙ одежде.
* Хочешь кушать — съешь яблоко.
Не хочешь яблоко?
Ты не голодна.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 апреля 06-04-2011 20:44


[показать]
Завтрак в 7-20: кофе+кусочек сыра+1/2 вафли
в 10-30 кофе+курица 30г
обед в 14-00: суп 300 г
17-00: гречка 100г+курица 50г+салат из капусты 100г+яблоко
ужин в 21-30: салат из капусты 200г+кофе
Короче говоря: жрать надо меньше. Очень часто ем и по объему многовато. Хотя по калориям вроде укладываюсь. Вес зараза такая стоит пока на месте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3-5 апреля 06-04-2011 20:42


3 и 4 апреля питалась правильно, но не записала к сожалению все, что употребляла. В основном ела салатики: из капусты, огурца и кукурузы и второй из свеклы, чеснока и низкокалорийного майонеза. Сегодня третий день моего пути к идеальной фигурке - 5 апреля. Завтракала в 9-20 100г обезжиренного творога+100г обезжиренного кефира+кофе. Обед такой же как завтрак только без кофе+100г спагетти. Ужин состоял из 100г капустного салата+70г картофельного пюре+грудка куриная отварная 50г. через час стакан кефира. Я сегодня молодец!
P.S. поздно вечером слопала еще 200г яблока.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 апреля-начинаю снова стройнеть 06-04-2011 20:41


[показать]

ну вот и 3 апреля, день начала моей надеюсь последней попытки на пути к стройности и красоте. Даю себе слово, что буду стараться не сворачивать с намеченного пути. Ведь я живой человек и сама в состоянии себя контролировать. Никто мне не засовывает вредную еду в рот, я сама ее поглащаю. Говорю себе: стоп! А теперь пора питаться правилно и пора заняться спортом. Годы идут и назад уже невозможно вернуться, чтобы что-то исправить. Не хочу больше терять время, я сама организатор своей жизни. И сегодня я начинаю организовывать ее так, как хочу я. Мне тяжело жить с моим нынешним весом и я говорю лишнему весу: пока!!! Не возвращайся ко мне больше никогда, я тебя не жду!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сайты с картинками 03-04-2011 00:21

Это цитата сообщения andragora Оригинальное сообщение

Классные сайты с анимашками, блестяшками и другими прелесятми

АНИМАЦИЯ
http://artgif.ru/ На этом сайте много анимашек больших размеров.
http://kilat.ru Это мега сайт с анимашками для форумов и блогов.
http://gifkartinki.ru/ Позитивные и весёлые гиф-картинки.
http://biggif.ru/ Анимашечки больших размеров на разные темы.
http://blestki.com Офигительные анимированные открытки, картинки с именами, подписи для форумов и другие блестяшки.
ЦВЕТЫ
http://fotocvetov.ru/ Картинки и фото красивых цветов и букетов.
http://cvetys.narod.ru Здесь вы найдёте замечательные анимационные картинки цветов, а ещё рисунки и живопись с кодами для вставки. Всё бесплатно!
ГЛАМУР
http://ledys-glamour.narod.ru Гламур, и этим всё сказано! Также фото маникюра и различных причёсок.
ЛЮБОВЬ
http://love-pict.ru Любовная тематика (ангелы, сердца, объятия, поцелуйчики и так далее).
ЖИВОТНЫЕ
http://coolclipart.narod.ru Разнообразные фотографии животных, а также подводный мир во всей красе, такого вы ещё не видели.
http://fotokoshki.ru/ Много фоток с кошками.
http://fotozveri.ru/ Тьма разнообразных картинок животных, все с кодами для вставки в блоги.
ТВОРЧЕСТВО
http://vektor-klipart.ru Здесь только векторный клипарт.
http://fotoramky.narod.ru Нереально большое количество различных фоторамочек.
МУЛЬТИКИ КАРТИНКИ
http://mult-pict.narod.ru Для детей - анимашки, аватары, обои и просто картинки персонажей любимых мультиков Диснея.
http://silkdream.ru/ Рисунки из Диснея.
http://kawinx.narod.ru Картинки и рисунки девочек из волшебной школы - Винкс.
http://detskie-kartinki.ru/ Милые картинки для детей, картинки из мультфильмов, анимашки для детей.
http://smurfy.ru Сайт с картинками синих гномов смурфов, а также картинки с другими мультипликационными героями.
РИСУНКИ СИМВОЛАМИ
http://textpicts.narod.ru Изображения с именами и рисунки буквами различных тематик.
РАЗНОЕ
http://artfotki.ru/ Здесь собрана прекрасная коллекция изображений и фото на самые разные тематики
http://present-m.ru Позитивные изображения в 3D
http://best-boss.narod.ru Множество разнообразных обоев с авто, все разделены по маркам.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скачиваем видео и музыку без проблем 01-04-2011 23:34

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Скачиваем видео и музыку без проблем

Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!

 

Найдено у М А Й К 

 

 

Смотрите также:

Хитрoсти Youtube  Полезные сочетания клавиш  Лучшие сайты для поиска музыки 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии